Etiket: çabalamak

Kategoriler
ön Sayfa kaydırıcı Bülten Genel

Tekvando sporcuları için bahar sezonu başladı

Bebekten yetişkine herkese tekvando

Tekvando sporcularının bahar sezonu 6 Ocak Pazartesi günü başladı. spor salonunda ise anında harika bir akış ve enerji görebilirsiniz. Sezona bu tempoda başlamak iyi çünkü yarışma takımları sezona PM ve SM yarışmalarıyla başlıyor ve bahar için de zorlu yurt dışı gezileri planlanıyor. Jenna'nın Nisan ayındaki Olimpiyat elemeleri için yaptığı hazırlık, bahar antrenman modellerine ek bir heyecan katıyor. Temel gruplarda sonbaharda kaldığımız yerden devam ediyoruz ve yeni meraklılarla bazı temel bilgilerle başlıyoruz.

Amacınız ister kondisyonunuzu geliştirmek, ister rekabetçi sporları geliştirmek olsun, antrenman takviminde pek çok ilgi çekici program bulunabilir. Spor salonunda görüşürüz!

Yeni meraklılar için

Yaş grubunuza uygun antrenman sürelerini kontrol edin haftalık program. Antrenmana başlamak basittir ve sezon boyunca istediğiniz zaman başlayabilirsiniz:

  1. Kendi ilkokul grubunuzun uygulamasına gelin. Kapalı alanda egzersiz yapmaya uygun ekipman ve bir içecek şişesi getirin. Eğitim çıplak ayakla yapılır.
  2. Spor salonunda yeni başlayanlar için bir rehber ve bir kayıt formu alacaksınız. Aynı zamanda ilk egzersizlerinize de katılabilirsiniz.
  3. Eğitimin faturasını e-posta adresinize göndereceğiz. Ancak ilk iki hafta hobiye devam etmeden birbirinizi huzur içinde tanıyabilirsiniz.

Gemiye Hoşgeldiniz!

Çocuk meraklıları için

Bahar antrenman saatleri büyük ölçüde sonbahardakiyle aynıdır ancak yine de kendi grubunuzun antrenman saatlerini teyit etmelisiniz. programdan. Henüz ek eğitime katılmadıysanız, şimdi bunu yapmak için mükemmel bir fırsat, çünkü baharda çocuklar kendi amatör maçlarını ve yeni egzersizler olarak amatör spor serilerini yapacaklar ve bunlar temel eğitim fiyatına dahildir. sözleşme. Ayrıca Cumartesi günkü genel egzersiz eğitimine de hiçbir ekstra ücret ödemeden katılabilirsiniz.

Çocuk hobi mağazası serisi: Perşembe 17-18
Çocukların amatör maçı: 18-19 perşembe günleri
Genel egzersiz: 12-13 cumartesi günleri

Yeşil kuşaktan itibaren haftada en az bir ek derinleştirme egzersizi yapmanızı öneririz.

Yetişkin meraklıları için

Yetişkinler için antrenman saatleri her zamanki gibi Salı, Perşembe ve Cuma günleridir. Buna ek olarak haftanın hemen her günü için ek egzersizler bulunmaktadır.

Hobi meraklısı poomsae: 18-19 Pazartesi
Amatör maç: Per 18-19
Fitness devresi: Salı 19-20
Çekirdek: Per 19-19:30
Vücut bakımı: Per 20:30-21
Serbest vardiya: 13-14 Cumartesi
Tekme antrenmanı: Pazar 16-17

Yani programınız ne olursa olsun, uygun antrenmanları bulacağınızı düşünürsünüz. :)

Yarışmacılar ve rekabet etmek isteyenler için

Hedef odaklı sporlarla ilgilenenler Taekwondo sporcularında kendi gruplarını bulabilirler. Haftanın her günü müsabaka gruplarına yönelik antrenman imkanı bulunmakta olup, müsabaka gruplarında antrenmanlar yoğun ve hedef odaklıdır. Yeni bir uygulama olarak Cuma günleri 17:00-20:00 saatleri arasında salonun kişisel veya ortak eğitim için ücretsiz olarak kullanılabileceği ücretsiz vardiya düzenlenmektedir. Yarışma gruplarına katılmakla ilgileniyorsanız, koçunuzla bu konuyu konuşun. Sürekli yeni meraklılar işe alınıyor.

Kategoriler
ön Sayfa kaydırıcı Bülten Genel

ağustos kemer sınavları

ağustos kemer sınavları

  • Cuma günü 7-15 yaş arası 25.8.
    • Sarı kuşak ve yeşil kurdeleler 17:00-18:00
    • Yeşil kuşak ve daha yüksek kuşak dereceleri 18:00-20:00
    • Sınavı olmayanlar normal şekilde egzersiz yapar
  • Perşembe günü yetişkinler 24.8. 
    • 19:30 - 21:00 arası.
    • Sınavı olmayanlar normal şekilde egzersiz yapar
  • Kemer sınavına girmek, kemer derecesine bağlı olarak, bir önceki kemer sınavından itibaren yeterli sayıda alıştırma ve eğitim ayını gerektirir. Eğitmenler giriş sisteminden eğitim sürelerini kontrol ederler. Kemer testindeki tüm katılımcılara e-posta yoluyla bir davetiye gönderilecektir. Liste ayrıca sınavdan yaklaşık bir hafta önce salondaki öğretim elemanı masasında da görülebilir.
  • Not! Kemer testi faturası testten önce gönderilecektir. Faturayı ödeyerek kemer testine kayıt oluyorsunuz. Sınav ücretini yerinde nakit olarak ödemek isterseniz önceden bize bildirin. Kemer testlerinin fiyatlarına buradan ulaşabilirsiniz. Fiyat listesinden
  • Teste katılan tüm katılımcıların Finlandiya Tekvando Birliği'nden sipariş edilebilecek bir spor lisansına sahip olmaları gerekmektedir. derneğin internet sitesinden
Kategoriler
ön Sayfa kaydırıcı Bülten Genel

Büyükelçilik Kupası'ndan dev kupalar

İkincisi düzenlenen Büyükelçilik Kupası, 12 Kasım 2016 tarihinde Vantaa Tikkurila'da tekvandocuları hem hareket serilerinde hem de müsabakalarda mücadele etmek üzere bir araya getirdi. Taekwondo sporcuları her iki yarışma türünde de güçlü bir temsile sahipti ve günün performanslarından oldukça memnunuz.

Rakipler iyi bir tempoda

Tekvando sporcularının maç serisinde en az 29 temsilciye sahip olması nedeniyle tüm gün boyunca yeterli heyecan yaşandı. Devasa kupa kazanımı, yeterince önemli anların ve başarıların olduğunu gösteriyor. Meşgul bir koç tüm hileleri pek fark etmez ama en azından Paul, Venne'in seri galibiyet için üç galibiyetlik cesur mücadelesini, Lauri'nin isabetli nokta vuruşlarını, Iines'in vahşi tekme gücünü, Jenny'nin muazzam özgüvenini, Janika'nın taktik becerilerini, Plum'un sağlam çalışma ahlakı, Aleksi'nin kazanma isteği, Bardia'nın Estonya'nın kargaşasına karşı mücadelesi ve Jaden, Markus ve Kaisla'nın ulusal yarışma minderlerindeki cesur ilk teması. Daha pek çok şey yerli yerine oturdu ve söylendiği gibi tek antrenörün gözü herkesi görmeye yetmiyor.

Maç tarafındaki antrenörlükten Sampo, Pauli, Juho, Riina, Petteri ve Teemu sorumluydu. Maçların ardından antrenörler arasında geçen konuşmalar oldukça olumluydu. Sezon sona ererken, sonbaharda birçok hedefin şimdiden yerine getirildiği düşünülebilir. Koçluk ekibinden tüm yarışmacılara bir büyük teşekkür daha ve başarılarınız için tebrikler!

İş serisinde verimli ve şık bir ekip

Tekvando sporcularından oluşan takım, takımın resmi stilisti Somporn Kopisto'nun gözetiminde yarışma için forma kavuştu. Takım, maçların en şık takımıydı ve verimlilikleri konusunda hiç şüphe yoktu. Antrenörler Juho Ranta ve Essi Labart'tır. Elbette Essi bundan önce her iki serisinde de altın almayı başarmıştı. Genel olarak iş serisi sporcularının sonbahar boyunca devam eden yükselişi Ambassador's Cup'ta da devam etti. Essi takımın performansından memnundu ve gurur duyuyordu ve Juhokaa daha sonraki raporunda abartıdan kaçınmadı.

Kulüp ve teknik ekip kazananları tebrik ediyor!

Janika Sofya  Saç modeli siz çocuklarErik

Yarış sonunda takıma yedek parça sağlayan Subaru'ya özellikle teşekkür ederiz! #eşekkürlersubaru

Tüm sıralamalar

Yarışmacı / Maç seri Yatırım
Venne Viitaniemi D2 – Çocuk -30 Kg 1.
Venne Viitaniemi D2 – Çocuk -35 Kg 9.
Lauri Hulikkala C2 – Çocuk -44 Kg

 

 1.
Henri Hulikkala D2 – Çocuklar -40kg

 

 5.
Lines Korhonen D2 – Çocuk -30 Kg

 

 1.
Jenny Vettenniemi D1 – Çocuk -30 Kg

 

 1.
Sofya Sarala D1 – Çocuk -30 Kg

 

 3.
Sofya Sarala D1 – Çocuk -28 Kg

 

 1.
Aino Kortelainen D1 – Çocuk -30 Kg

 

 3.
Janika Tatti D1 – Çocuk -37 Kg

 

 2.
Janika Tatti C2 – Çocuk -36 Kg

 

 1.
Markus Liuko E1 – Çocuk -26 Kg 9.
Frans Orjasniemi D2 – Çocuk -35 Kg 5.
Aleksi Koskelainen D2 – Çocuk -45 Kg 1.
Kaisla Seimola D2 – Çocuk -30 Kg

 

 3.
Yeşim Salko C2 – Çocuk -42 Kg

 

 3.
Erik Teksir C1 – Ümitler -41 Kg

 

 3.
Erik Teksir C1 – Ümitler -45 Kg

 

 1.
Ali Pirveisi C1 – Ümitler -53 Kg

 

 1.
Bardia Mirzaei R1 – Büyükler -68 Kg

 

 3.
Aino Kortelainen C1 – Ümitler -33 Kg

 

 1.
Emilia Lahti C1 – Ümitler -51 Kg

 

 2.
Emilia Lahti B1 – Gençler -52 Kg

 

 2.
Luca Leskinen C1 – Ümitler -33 Kg

 

 2.
Luca Leskinen C1 – Ümitler -37 Kg

 

 3.
Jenny Vettenniemi C1 – Ümitler -29 Kg

 

 2.
Severi Sarala B1 – Gençler -63 Kg

 

 2.
Sara Quinonlar C1 – Ümitler -41 Kg

 

 2.
Tuikku Holopainen C1 – Ümitler -47 Kg

 

 5.
Rakip / İş serisi Madalya yeri
Erik Teksir Harbiyeliler Erkek 3.
Hıristiyan Kamphuis U30 Satranç 2.
Essi Labart U30 Kadın 1.
Aino Kortelainen Çocuk Mavi Kadın 2.
Bella Buri Çocuk Yeşil Kadın 2.
Victoria Hentunen Çocuk Yeşil Kadın –
Sofya Sarala Çocuk Mavi Kadın 3.
Aino Kortelainen Mavi Kuşak Kadın 1
Sara Quinonlar Çocuk Kırmızı-Siyah Kadın 2.
Essi Labart ve Christian Kamphuis U30 Çifti 1.
Bella Buuri ve Victoria Hentunen Çocuk Çifti 3.
Aino Kortelainen ve Sofia Sarala Çocuk Çifti –
Sara Quinones ve Mia Knuttson (Espoo Hwarang Takımı) Çocuk Çifti 1.
Bella, Victoria, Sofya Çocuk Takımı –
Aino, Sara, Mia (Espoo Hwarang Takımı) Çocuk Takımı 1.
Hıristiyan Kamhuis Serbest stil 1.

 

Kategoriler
Genel

Sonbahar eğitim süreleri (9 Ağustos'ta güncellendi)

Sonbahar eğitim takvimine son rötuşlar yapıldı. 9.8'de değişiklikler yapıldı. Çarşamba günü, böylece maçın müsabaka grubunda art arda üç geç vardiya olmayacaktı.

Sonbahar eğitim takvimi yürürlüğe giriyor Pazartesi günü 15.8. Bahar sezonu takvimine göre sadece antrenman saatleri değil, grup sıralamaları da değişti. Değişikliklerin amacı, müşterilere mümkün olduğunca kapsamlı hizmet sunmak, böylece herkesin aynı yaş ve seviyedeki meraklı arkadaşlarıyla uygun büyüklükte bir grupta pratik yapabilmesidir. Çok çeşitli derinlemesine egzersizler, hedef ister elit sporda ister kişisel gelişimde olsun, kendi hızınızda gelişme fırsatını garanti eder.

Son sürüm_S2016

 

Aşağıdaki tabloda grup bölümlerini kontrol etmek kolaydır. Yaş ve kuşak değerinin kesiştiği noktada kendi grubunuzu bulabilirsiniz.

Grup bölümleri_s2016

Koçlar program ve grup bölünmeleri hakkındaki tüm soruları yanıtlamaktan mutluluk duyacaktır. Ayrıca info@taekwondourheilijat.fi adresine e-posta gönderebilir veya 0451827290'ı arayabilirsiniz.

Kategoriler
ön Sayfa Genel

Aino Letonya'nın gümüş rezervlerini soydu

Aino, Letonya yarışmalarında çok başarılıydı. Ekip tebrik ediyor! Aşağıda Aino'nun babası Justus'un yarış raporu yer alıyor:

Aino Kortelainen, 2016 yılının Mayıs ayında Letonya'nın Venstspils kentinde düzenlenen Baltık Olimpiyat Tekvando Kupası turnuvasında Tekvando sporcularını tek Finli olarak temsil etti. Aino'nun kariyeri kızlar -29 kg (d. 2007-2008) serisinde 5-1 galibiyetle başladı. Letonyalı Musado'nun temsilcisi üzerinde. Bu maçta Aino, turnuva kariyerinde ilk kez bir arka spin vuruşuyla gol attı ve bu, koç-sponsor babaya bir Oreo sarsıntısına mal oldu. Serinin finalinde Rusya'nın Baltık Kore Dövüş Sanatları Federasyonu kulübünden Marila Sheremet yarıştı. Aino maçı domine etse de Rus oyuncu, üçüncü sette Aino'nun pres yaptığı sırada temiz bir arka vuruşla 3 sayı aldı. Maçın nihai sonucu 0-3 oldu ve böylece Ruslar serinin galibiyetini elde etti. Aino, evine gümüş madalya ve bir savunma tekniğinin bile ("sadece" zırha vurulsa bile) 3 puan üretip maçın gidişatını bir anda değiştirebileceğine dair bir ders götürecek.

Üst sıklet kategorisinde (2007-2008 doğumlu kızlar-32 kg) Aino, ilk turda Letonya'nın Hansu Spor Kulübü'nden Vladislava Mochalina ile karşılaştı. Gerçek Maç Süresi 1-1 beraberlikle sona erdi, ancak uzatmada Aino sinirlerini iyi bir şekilde kontrol etti ve açık bir sayı çoğunluğuyla galibiyeti aldı. Finalde rakip, Letonya'nın TAE-FUN takımından tanıdık bir kız olan Karina Voloshina'ydı ve Aino, 2015 sonbaharında Riga Açık'ta az farkla 2-0 mağlup oldu. Üçüncü sette skor tablosu Karina'nın 2-3'ünü gösterdi. Aino için bir gümüş madalya daha.

Aino son maçlarında -29 kg kızlar (2005-2006 doğumlular) serisinde kafa temasıyla yarıştı. Eleme karşılaşmasında Aino ilk sette 3-0 öne geçerken, ikinci sette Letonyalı Amanda Troshchenko skoru 3-2 yaptı. Üçüncü sette, gergin ortamın getirdiği sinir baskısını babasına göre çok daha iyi tolere eden Aino, son seti skorsuz bir şekilde 3-2 kazandı. Finalde Aino, Ljubova Saharenkova (LAT Hansu spor kulübü) ile karşılaştı. İlk periyodun sonunda Letonyalı oyuncuya kafa vuruşu için üç sayı verildi, ancak Aino gözleri kapalı antrenör sırasında oturan babasına vuruşun omzuna çarptığını işaret etti. Kart açık ve puan kapalı! Çocuklar, koçlarınızla ve ebeveynlerinizle iletişim kurun, arkadaşlarınızı da unutmayın! Ancak Ljubova, ikinci setin hemen başında şakağa sert bir tekme atarak puanları iptal etti. Final maçında Letonyalı oyuncu Ainoa'yı sahada kovaladı, ancak sıkı el müdahalesi ve aktif hareket nedeniyle maçın geri kalanı golsüz kaldı. Ancak 0-3'lük skorla üçüncü gümüş madalya, kendisinden sadece bir buçuk baş daha uzun olan bir dövüşçüye karşı oldukça iyi bir mücadele zaferi olarak değerlendirilebilir.

Aino, eve dönerken altı maçla (üç galibiyet ve üç mağlubiyet) ve üç gümüş madalyayla ayrıldı. Bu ithalatları gümrük yetkililerine bildirmedik. Turnuvanın en önemli dersi, Rusya ve Konalan çevresindeki bölgelerde olduğu gibi Baltıklarda da aynı oksijen zengini havanın solunmasıydı!

Aino ve polis ineği II

Kategoriler
ön Sayfa Genel

Lig finallerinde en iyilerin madalyaları alındı

Tekvando sporcularına maç ve hareket serisinde başarılar

Bu yılın maç ligi ve pumse serisi 5 Aralık'ta Parain'de büyük bir sona erdi. Tekvando sporcuları her iki yarışma türünde de temsil edildi ve aşağıdaki tabloda günün hasadını görebilirsiniz. Kulübün lig şampiyonu da daha sonra resmi sonuçlar geldiğinde açıklanacak.

Kibrit

Atlet Seri(ler) Yatırım
Lauri Hulikkala D2 -40 kg 3.
Henri Hulikkala E1 -34 kg 3.
Aino Kortelainen E1 -30 kg, E1 -30 kg, D1 -34 kg 2., 1., 1.
Janika Tatti D2 -40 kg 1.
Tuikku Holopainen C1 -44 kg, C1 -47 kg 3., 2.
Riina Korhonen B1 -68 kg 3.
Emilia Lahti C1 -47 kg, C1 -51 kg 1., 2.
Luca Leskinen C1 -33 kg 3.
Juri Mattila C1 -53 kg 3.
Sara Quinonlar C1 -37 kg 3.
Severi Sarala C1 -57 kg, B1 -59 kg 1., 3.
Hannes Tolonen C1 -41 kg 5.

İş serisi

Atlet Seri(ler) Yatırım
Essi Labart Kadın A -30 1.
Sara Quinonlar Lynx kelime oyunu-siyah 2.
Aino Kortelainen Lynx Kelt yeşili 1.
Sara Quinones ve Milla Väyrynen Çiftler, meraklılar 4.
Essi Labart ve Christian Kamphuis (Vihti) Çiftler A -30 1.

LF4 LF3 LF2 LF1

Kategoriler
Genel

Salon 3-6 Nisan Paskalya'da kapalıdır.

Tekvando sporcularına yönelik spor salonu 3-6 Nisan tarihleri arasında Paskalya'da kapalıdır. arasında.

Kulüp herkese mutlu bir Paskalya diler!

 

Kategoriler
Genel

Tekvando sporcularının yıl başındaki etkinlikleri

 

Tekvando sporcuları için yılbaşına ilişkin bilgiler

Kulübün tüm taraftarlarına mutlu yıllar! Eğitimler sonbaharda olduğu gibi Ocak ayında Konala'da yeniden başladı. Grup bölümleri de değişmedi. Şu anda hangi grupta eğitim almanız gerektiğini bilmiyorsanız eğitmenlerle iletişime geçin. Tapiola'da eğitim zamanlarında ve gruplarda bazı küçük değişiklikler oldu; bunları web sitesindeki Tapiola alt sayfasından kontrol etmeniz gerekir.

Bahar yaklaşırken Taekwondo sporcularının yanı sıra diğer kulüp ve federasyonların etkinlikleri de sıklaşmaya başlıyor. Bu bültende baharın en önemli etkinlikleri bir araya getirildi, ancak aynı zamanda web sitemizdeki haber bültenlerini de takip etmeli ve henüz yapmadıysanız bültene abone olmalısınız. Ayrıca zaman zaman Finlandiya Tekvando Derneği'nin etkinlik takvimini de kontrol etmekte fayda var. Derneğin etkinliklerine ve Taekwondo sporcularının kuşak sınavlarına katılım, derneğin spor lisansına sahip olmayı gerektirmektedir. Bu nedenle, eğer bu senenin lisansı hala eksikse, sipariş vermek için Taekwondo Derneği'nin web sitesine gideceğim.

Gerçekten güzel ve tempolu bir yıl geçirin!

Tekvando sporcuları 2011

Yılın başındaki olaylar

16.2.-22-2. Salonun yenilenmesi

  • Salonun yenilenmesi nedeniyle salon kayak tatili süresince istisnai olarak kapalıdır. Salonu yeniliyor ve genişletiyoruz. Tatilden sonra meraklıları daha da büyük bir spor salonuna bekliyoruz
  • Salondaki yenileme çalışmalarına yardım etmek istiyorsanız, 14.2. – 22.2., juho'ya katılma isteğinizi duyurun (juho.ranta@taekwondourheilijat.fi). Hafta boyu tadilat yapılıyor ancak salon sabahtan akşama kadar kullanılamıyor. Ne zaman yardım edebileceğinizi bana bildirin, böylece gereksiz yolculuklar yaşanmaz. Ayrıca kendi tadilatlarınızdan arta kalan malzemeleri de minnetle kabul ediyoruz. Bu nedenle, örneğin bir mat, Molton kumaşı, kontrplak veya alçıpan, çerçeve direkleri, vidalar, boyalar vb.) sunun.
  • Kayak tatili süresince en azından Lohja ve Turku'da kamplar düzenleniyor

Şubat kemer testleri

  • 3-6 yaş arası: evlenmek 25.2. Sınava girecek kişiler dışındaki kişilere egzersiz yaptırılmayacaktır.
  • 7-14 yaş arası: Salı 24.2.
  • Yetişkinler: Per 26.2.
  • Daha ayrıntılı programlar ve grup bölümleri sınava yaklaştıkça duyurulacaktır.
  • Kemer sınavına girebilmek için bir lisans ve önceki kemer sınavından yeterli pratik süresi gerekir. Daha fazla bilgi için grup eğitmeninize danışabilirsiniz.

21.3. tekvando sporcularının bahar günü ve Helsinki açık karonka

  • Bahar günü spor salonunda antrenman, öğle yemeği ve ödüllerle geçirilir. Etkinliğe tüm meraklıları ve meraklıların velilerini bekliyoruz
  • Akşam program yetişkinler için Paavo Nurmen kuja 1, 00250 Helsinki adresindeki Töölö yarışma salonunun sauna odasında devam ediyor. Helsinki Açık konuşma grubuna katılan herkese özel teşekkürler, ancak diğer herkesi de bekliyoruz
  • Günün daha ayrıntılı bir programı, zamana yaklaştıkça yayınlanacak

Salon müsabakaları (30.1., 27.2., 27.3., 24.4., 29.5.)

  • Bahar boyunca her ayın son Cuma günü kapalı alanda yarışmalar düzenlenmektedir.
  • Gençler saat 17.00'de, yetişkinler ve gençler ise 19.00'da başlayacak.
  • Salon müsabakaları için kendi maç korumanızı almanız iyi olur. Spor salonundaki eğitmenlerden daha fazla bilgi alabilirsiniz.

Birliğin Kış Kampı 13.-15.2. Tampere'de

  • Ülkenin dört bir yanından tekvando tutkunlarını bir araya getiren Tekvando Derneği'nin geleneksel büyük kampı
  • Yönetmenliğini dört kez dünya şampiyonu ve Olimpiyat altın madalyalı Jeong Kook Hyun üstleniyor.
  • Daha fazla bilgi okuyun ve Tekvando Ligi'nin web sitesine kaydolun: http://www.suomentaekwondoliitto.fi/talvisuurleiri-2015/

Nurmijärvi'de salon yarışmaları

14.3. Loviisa'da maç ligi müsabakası ve amatör/junior serileri

  • Loviisa'da yılın ilk ulusal yarışması
  • Adrese çok önceden kaydolun info@taekwondourheilijat.fi. Yaşınızı, mevcut kilonuzu ve lisans numaranızı (spor kimliği) belirtin

 

Buradan Yılbaşı Bültenini PDF dosyası olarak indirebilirsiniz.

 

Kategoriler
Genel

Eddie ve Sara Madrid'de

Eddie ve Sara Quinones, Noel tatili sırasında Jesus Ramal'ın Madrid'deki üst düzey eğitim kampına katıldı. Aşağıda kamptan birkaç lezzet var:

 

Tekvando Kış Eğitim Kampı 2014 Madrid İspanya Sara Quiñones

https://www.youtube.com/watch?v=csEFATU8uYM&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=zmKz7er6X38&feature=youtu.be

Kategoriler
Genel

Yarım günlük eğitim kampı 28.12.

Gelin ve Noel tatilinde tekme tekniğinizi geliştirin!

Tekvando sporcuları Noel arasındaki günlerde fiili antrenmanlara ara verirler ancak tamamen kanepenin köşesinde kalmalarına gerek yoktur. Pazar günü 28.12. yani bu yılın teması tekme kombinasyonları ve özel ve beceri vuruşları olmak üzere üç egzersizden oluşan bir eğitim kampı düzenlenecek. Kamp, sarı kuşaktan başlayarak 8 yaş üstü herkese uygundur.

Kamp hakkında daha fazla bilgi reklamdan veya spor salonundaki eğitmenlerden. info@taekwondourheilijat.fi adresine kayıtlar

öğle kampı_2015

 

tr_TRTürkçe
fiSuomi en_USEnglish ko_KR한국어 sv_SESvenska ru_RUРусский etEesti arالعربية fa_IRفارسی zh_CN简体中文 es_ESEspañol pt_PTPortuguês de_DEDeutsch tr_TRTürkçe
Powered by TranslatePress