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A temporada de primavera para atletas de taekwondo já começou

Taekwondo para todos, desde bebê até adulto

A temporada de primavera dos atletas de taekwondo começou na segunda-feira, 6 de janeiro. e na academia você pode ver imediatamente um grande fluxo e energia. É bom começar a temporada neste ritmo, porque as equipas de competição começam a temporada logo no início com as competições PM e SM e também há viagens difíceis ao estrangeiro planeadas para a primavera. A preparação de Jenna para as eliminatórias olímpicas em abril traz emoção adicional aos padrões de treinamento da primavera. Nos grupos básicos, continuamos de onde paramos no outono, e com novos entusiastas começamos com alguns dos princípios básicos.

Muitos programas interessantes podem ser encontrados no calendário de treinamento, seja seu objetivo melhorar seu condicionamento físico ou praticar esportes competitivos. Vejo você na academia!

Para novos entusiastas

Confira os horários de treino para sua faixa etária horário semanal. Começar a treinar é simples e você pode começar a qualquer momento durante a temporada:

  1. Chegue à prática do seu próprio grupo elementar. Traga equipamento adequado para exercícios internos e uma garrafa de bebida. O treinamento ocorre descalço.
  2. Na academia você receberá um guia para iniciantes e uma ficha de inscrição. Ao mesmo tempo, você pode participar dos seus primeiros exercícios.
  3. Enviaremos a fatura do treinamento para o seu e-mail. Porém, nas primeiras duas semanas vocês poderão se conhecer em paz, sem se comprometerem a continuar o hobby.

Bem vindo a bordo!

Para entusiastas infantis

Os horários de treino da primavera são basicamente os mesmos do outono, mas você ainda deve confirmar os horários de treino do seu próprio grupo do cronograma. Se ainda não frequentou treinos complementares, agora é uma excelente oportunidade para o fazer, pois na primavera as crianças terão o seu próprio jogo amador e as séries desportivas amadoras como novos exercícios, que estão incluídos no preço do básico contrato. Além disso, você também pode participar do treinamento físico geral de sábado, sem nenhum custo extra.

Série de lojas de hobby infantil: Quintas-feiras, 17 a 18
Partida amadora infantil: às quintas-feiras, 18 a 19
Exercício geral: aos sábados, 12 a 13

Recomendamos pelo menos um exercício adicional de aprofundamento por semana a partir do cinturão verde.

Para entusiastas adultos

Os horários de treino para adultos continuam às terças, quintas e sextas-feiras, como habitualmente. Além disso, existem exercícios adicionais para quase todos os dias da semana.

Poomsae amadores: Seg 18-19
Partida Amadora: Qui, 18-19
Circuito de fitness: Terça-feira, 19-20
Essencial: Qui 19-19:30
Cuidados com o corpo: Qui 20:30-21
Turno livre: Sábado, 13-14
Treino de chute: Dom 16-17

Portanto, não importa qual seja sua programação, você pensaria que encontraria exercícios adequados. :)

Para concorrentes e interessados em competir

Os interessados em esportes voltados para objetivos podem encontrar seus próprios grupos de atletas de Taekwondo. Existem oportunidades de treino para grupos de competição todos os dias da semana, e o treino em grupos de competição é intensivo e orientado para objetivos. Como novo exercício, é organizado um turno livre às sextas-feiras, das 17h00 às 20h00, quando o salão está disponível gratuitamente para treinos pessoais ou conjuntos. Se você estiver interessado em ingressar em grupos de competição, converse com seu treinador sobre isso. Novos entusiastas são constantemente recrutados.

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Exames de faixa de agosto

Exames de faixa de agosto

  • Crianças de 7 a 15 anos na sexta-feira 25.8.
    • Faixa amarela e fitas verdes 17h00-18h00
    • Faixa verde e faixas superiores 18h00-20h00
    • Quem não faz exame faz exercícios normalmente
  • Adultos na quinta-feira 24.8. 
    • Das 19h30 às 21h00.
    • Quem não faz exame faz exercícios normalmente
  • Chegar ao exame de faixa requer, dependendo da classificação da faixa, um número suficiente de exercícios e meses de treinamento desde o exame de faixa anterior. Os instrutores verificam os horários dos treinamentos no sistema de login. Todos os participantes da prova de cinturão receberão um convite por e-mail. A lista também pode ser vista na mesa do instrutor no salão cerca de uma semana antes do exame
  • Observação! Uma fatura do teste da correia será enviada antes do teste. Ao pagar a conta, você se inscreve na prova do cinto. Caso queira pagar o exame em dinheiro na hora, avise-nos com antecedência. Os preços dos testes de cinto podem ser encontrados Da lista de preços
  • Todos os participantes no teste são obrigados a ter uma licença desportiva da Associação Finlandesa de Taekwondo, que pode ser encomendada do site da associação
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Uma enorme coleção de troféus da Ambassador's Cup

A Copa do Embaixador, organizada pela segunda vez, reuniu taekwondo para competir tanto em séries de movimentos quanto em uma partida no Tikkurila de Vantaa no dia 12 de novembro de 2016. Os atletas de Taekwondo tiveram forte representatividade em ambas as modalidades de competição, e podemos estar muito satisfeitos com o desempenho do dia.

Concorrentes em bom ritmo

Os atletas de taekwondo tiveram nada menos que 29 representantes na série de lutas, então houve emoção suficiente para o dia todo. A enorme quantidade de troféus mostra que houve momentos e sucessos importantes suficientes. Um treinador ocupado não percebe todos os truques, mas pelo menos Paul se lembrou da corajosa luta de três vitórias de Venne para uma vitória na série, dos pênaltis precisos de Lauri, do poder de chute feroz de Iines, da tremenda autoconfiança de Jenny, das habilidades táticas de Janika, A sólida ética de trabalho de Plum, a vontade de vencer de Aleksi, a luta de Bardia contra o viva da Estônia e o primeiro contato corajoso de Jaden, Markus e Kaisla nos tatames da competição nacional. Muitas outras coisas também se encaixaram e, como dito, o olhar de um treinador não é suficiente para ver todos.

Sampo, Pauli, Juho, Riina, Petteri e Teemu foram os responsáveis pela orientação do lado da partida. A troca de palavras entre os treinadores após os jogos foi muito positiva. À medida que a temporada chega ao fim, muitos objetivos já podem ser considerados cumpridos para o outono. Mais um grande obrigado da equipe técnica a todos os competidores e parabéns pelo sucesso!

Uma equipe eficiente e estilosa na série empresarial

A equipe de atletas de taekwondo se preparou para a competição sob o tratamento do estilista oficial da equipe, Somporn Kopisto. A equipe foi facilmente a mais estilosa dos jogos e não houve dúvidas sobre sua eficiência. Os treinadores são Juho Ranta e Essi Labart. Claro, Essi conseguiu conquistar o ouro em ambas as séries anteriores. Em geral, a ascensão dos atletas da série empresarial que continuou ao longo do outono continuou novamente na Copa do Embaixador. Essi ficou satisfeito e orgulhoso do desempenho da equipa e Juhokaa não poupou exageros no seu relatório posterior.

O clube e a comissão técnica parabenizam os vencedores!

Janika Sofia  Penteado vocês carasameixa

Agradecimentos especiais à Subaru, que forneceu substitutos à equipe no final da corrida! 1TP5Obrigadosubaru

Todas as classificações

Concorrente / Partida Series Investimento
Venne Viitaniemi D2 – Crianças -30 Kg 1.
Venne Viitaniemi D2 – Crianças -35 Kg 9.
Lauri Hulikkala C2 – Crianças -44 Kg

 

 1.
Henri Hulikkala D2 – Crianças -40kg

 

 5.
Iines Korhonen D2 – Crianças -30 Kg

 

 1.
Jenny Vettenniemi D1 – Crianças -30 Kg

 

 1.
Sofia Sarala D1 – Crianças -30 Kg

 

 3.
Sofia Sarala D1 – Crianças -28 Kg

 

 1.
Aino Kortelainen D1 – Crianças -30 Kg

 

 3.
Janika Tatti D1 – Crianças -37 Kg

 

 2.
Janika Tatti C2 – Crianças -36 Kg

 

 1.
Markus Liuko E1 – Crianças -26 Kg 9.
Frans Orjasniemi D2 – Crianças -35 Kg 5.
Aleksi Koskelainen D2 – Crianças -45 Kg 1.
Kaisla Seimola D2 – Crianças -30 Kg

 

 3.
Jade Salko C2 – Crianças -42 Kg

 

 3.
Duplicador de ameixa C1 – Cadetes -41 Kg

 

 3.
Duplicador de ameixa C1 – Cadetes -45 Kg

 

 1.
Ali Pirveisi C1 – Cadetes -53 Kg

 

 1.
Bardia Mirzaei R1 – Idosos -68 Kg

 

 3.
Aino Kortelainen C1 – Cadetes -33 Kg

 

 1.
Emilia Lahti C1 – Cadetes -51 Kg

 

 2.
Emilia Lahti B1 – Juniores -52 Kg

 

 2.
Luca Leskinen C1 – Cadetes -33 Kg

 

 2.
Luca Leskinen C1 – Cadetes -37 Kg

 

 3.
Jenny Vettenniemi C1 – Cadetes -29 Kg

 

 2.
Severi Sarala B1 – Juniores -63 Kg

 

 2.
Sara Quinones C1 – Cadetes -41 Kg

 

 2.
Tuikku Holopainen C1 – Cadetes -47 Kg

 

 5.
Série Concorrente / Negócios Lugar de medalha
Duplicador de ameixa Cadetes Masculino 3.
Christian Camphuis Xadrez Sub30 2.
Essi Labart Sub30 Feminino 1.
Aino Kortelainen Infantil Azul Feminino 2.
Bella Buri Infantil Verde Feminino 2.
Victoria Hentunen Infantil Verde Feminino –
Sofia Sarala Infantil Azul Feminino 3.
Aino Kortelainen Faixa Azul Feminina 1
Sara Quinones Infantil Rubro-Negro Feminino 2.
Essi Labart e Christian Kamphuis Par Sub30 1.
Bella Buuri e Victoria Hentunen Par infantil 3.
Aino Kortelainen e Sofia Sarala Par infantil –
Sara Quinones e Mia Knuttson (equipe Espoo Hwarang) Par infantil 1.
Bella, Vitória, Sofia Equipe Infantil –
Aino, Sara, Mia (Equipe Espoo Hwarang) Equipe Infantil 1.
Christian Kamhuis Estilo Livre 1.

 

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Horários de treinamento de outono (atualizado em 9 de agosto)

Os retoques finais no calendário de treinamento de outono foram dados. As alterações foram feitas em 9.8. para quarta-feira, para que o grupo de competição da partida não tivesse três turnos tardios seguidos.

O calendário de treinamento de outono entra em vigor na segunda-feira, 15.8. Mudou em relação ao calendário da temporada de primavera, não apenas em termos de tempos de treino, mas também de divisões de grupo. O objetivo das mudanças é atender os clientes da forma mais abrangente possível, para que todos possam praticar em um grupo de tamanho adequado com outros entusiastas da mesma idade e nível. Uma ampla gama de exercícios aprofundados garante a oportunidade de se desenvolver no seu próprio ritmo, seja o objetivo nos esportes de elite ou no desenvolvimento pessoal.

Última versão_S2016

 

É fácil conferir as divisões dos grupos na tabela a seguir. Você pode encontrar seu próprio grupo na interseção de idade e valor de faixa.

Divisões do grupo_s2016

Os treinadores terão prazer em responder a todas as perguntas sobre horários e divisões de grupos. Você também pode enviar um email para info@taekwondourheilijat.fi ou ligar para 0451827290.

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Aino roubou as reservas de prata da Letónia

Aino teve muito sucesso nas competições da Letônia. A equipe está de parabéns! Abaixo está o relatório da corrida do pai de Aino, Justus:

Aino Kortelainen representou atletas de Taekwondo como o único finlandês no torneio da Copa de Taekwondo das Olimpíadas do Báltico, realizado em Venstspils, Letônia, no primeiro de maio de 2016. A carreira de Aino começou na série feminina de -29 kg (nascida em 2007-2008) com uma vitória por 5-1 sobre o representante do Musado da Letónia. Nesta partida, Aino marcou pela primeira vez em sua carreira no torneio com um chute giratório para trás, que custou ao pai do treinador-patrocinador um shake de Oreo. Marila Sheremet, do clube da Federação Báltica de Artes Marciais Coreanas da Rússia, competiu na final da série. Embora Aino tenha dominado a partida, o russo conquistou 3 pontos com um chute certeiro no terceiro set, quando Aino pressionava. O resultado final da partida foi 0-3, e assim a vitória da série para o russo. Aino levará para casa a medalha de prata e a lição de que mesmo uma técnica defensiva (“só” mesmo que a armadura seja atingida) pode produzir 3 pontos e mudar o rumo da partida em um instante.

Na categoria de peso superior (meninas de 32 kg nascidas em 2007-2008), Aino enfrentou Vladislava Mochalina do Hansu Sport Club da Letônia na primeira rodada. O tempo real da partida terminou empatado em 1 a 1, mas na prorrogação Aino controlou bem os nervos e conquistou a vitória com uma clara maioria de pontos. Na final, a adversária foi uma garota conhecida, Karina Voloshina, do TAE-FUN da Letônia, para quem Aino perdeu por pouco por 2 a 0 no Aberto de Riga, no outono de 2015. A luta foi novamente acirrada e equilibrada, após o final do terceiro set, o placar mostrava 2 a 3 a favor de Karina. Então, outra medalha de prata para Aino.

Últimas partidas Aino competiu na série feminina de -29 kg (nascidas em 2005-2006) com contato de cabeça. Na partida de qualificação, Aino conseguiu uma vantagem de 3-0 no primeiro set, mas no segundo set a letã Amanda Troshchenko fez o 3-2. No terceiro set, Aino tolerou muito melhor que seu pai a pressão nervosa trazida pela situação difícil e venceu por 3 a 2 após um último set sem gols. Na final, Aino enfrentou Ljubova Saharenkova (clube esportivo LAT Hansu). No final do primeiro período, o letão conquistou três pontos de cabeça, mas Aino sinalizou ao pai, que estava sentado no banco do treinador com os olhos fechados, que o chute acertou seu ombro. Carte acima e aponte! Filhos, comuniquem-se com seus treinadores e pais, sem esquecer dos amigos! No entanto, Ljubova anulou os pontos logo no início do segundo set com um chute circular certeiro na têmpora. Na partida final, o letão perseguiu Ainoa pelo campo, mas devido à forte interferência das mãos e movimentação ativa, o resto da partida permaneceu sem gols. Porém, a terceira medalha de prata com pontuação de 0-3 pode ser considerada uma grande vitória na luta contra um lutador que tem apenas uma cabeça e meia a mais.

Na volta para casa, Aino saiu com seis partidas – três vitórias e três derrotas – e três medalhas de prata piores. Não notificámos as autoridades aduaneiras destas importações. A lição mais importante do torneio foi que nos países Bálticos se respira o mesmo ar rico em oxigénio que se respira na Rússia e nas regiões em torno de Konalan!

Aino e a vaca policial II

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Medalhas foram conquistadas nas finais da liga dos melhores

Aos atletas de taekwondo, sucesso nas séries de luta e movimentação

A liga de jogos e a série de pumse deste ano chegaram ao fim em Parain, no dia 5 de dezembro. Os atletas de Taekwondo estiveram representados nas duas modalidades de competição, e você pode admirar a colheita do dia na tabela abaixo. Os vencedores da liga do clube também serão anunciados posteriormente, quando os resultados oficiais chegarem.

Corresponder

Atleta Série(s) Investimento
Lauri Hulikkala D2 -40kg 3.
Henri Hulikkala E1-34kg 3.
Aino Kortelainen E1 -30kg, E1 -30kg, D1 -34kg 2., 1., 1.
Janika Tatti D2 -40kg 1.
Tuikku Holopainen C1 -44kg, C1 -47kg 3., 2.
Riina Korhonen B1 -68kg 3.
Emilia Lahti C1 -47kg, C1 -51kg 1., 2.
Luca Leskinen C1-33kg 3.
Juri Mattila C1-53kg 3.
Sara Quinones C1 -37kg 3.
Severi Sarala C1 -57kg, B1 -59kg 1., 3.
Hannes Tolonen C1 -41kg 5.

Série de negócios

Atleta Série(s) Investimento
Essi Labart Feminino A -30 1.
Sara Quinones Lince trocadilho preto 2.
Aino Kortelainen Lince cel-verde 1.
Sara Quinones e Milla Väyrynen Casais, entusiastas 4.
Essi Labart e Christian Kamphuis (Vihti) Pares A -30 1.

LF4 LF3 LF2 LF1

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Salão fechado na Páscoa, de 3 a 6 de abril.

A academia para atletas de taekwondo fecha na Páscoa, de 3 a 6 de abril. entre.

O clube deseja a todos uma feliz Páscoa!

 

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Eventos de atletas de Taekwondo no início do ano

 

Informações para o início do ano para atletas de taekwondo

Feliz ano novo a todos os torcedores do clube! Os treinos recomeçaram em janeiro em Konala com o mesmo horário do outono. As divisões do grupo também não mudaram. Se atualmente você não sabe em qual grupo deve treinar, entre em contato com os instrutores. No Tapiola houve algumas pequenas alterações nos horários e grupos de treino, que você deve conferir no site na subpágina do Tapiola.

Com a chegada da primavera, os eventos de atletas de Taekwondo, bem como de outros clubes e federações, começam a se tornar mais frequentes. Neste boletim foram recolhidos os eventos mais importantes da primavera, mas também deve ficar atento aos comunicados de imprensa no nosso site e subscrever a newsletter, caso ainda não o tenha feito. Também vale a pena conferir o calendário de eventos da Associação Finlandesa de Taekwondo de vez em quando. A participação nos eventos da associação e nos exames de faixa dos atletas de Taekwondo exige a posse da licença desportiva da associação. Então, se ainda faltar a licença deste ano, irei ao site da Associação de Taekwondo para fazer o pedido.

Tenha um ano muito bom e acelerado!

Atletas de taekwondo 2011

Eventos do início do ano

16.2.-22-2. Renovação de salão

  • Devido à renovação do ginásio, o ginásio está excepcionalmente fechado durante as férias de esqui. Estamos reformando e ampliando o salão. Damos as boas-vindas aos entusiastas em uma academia ainda maior após as férias
  • Se você quiser ajudar nas reformas do salão, terá tempo para ajudar em um dos dias 14.2. – 22.2., anuncie seu desejo de ingressar no juho (juho.ranta@taekwondourheilijat.fi). A reforma é feita durante toda a semana, mas o salão não fica ocupado de manhã à noite. Avise-me quando poderá ajudar, para que não haja viagens desnecessárias. Também aceitamos com gratidão qualquer material que sobrar de suas próprias reformas. Então ofereça, por exemplo, um tapete de feira, tecido Molton, compensado ou gesso cartonado, postes de moldura, parafusos, tintas, etc.).
  • Durante as férias de esqui, os acampamentos são organizados pelo menos em Lohja e Turku

Testes de cinturão de fevereiro

  • Crianças de 3 a 6 anos: qua 25.2. Pessoas que não façam o exame não terão exercícios
  • Crianças de 7 a 14 anos: Terça, 24/2.
  • Adultos: Qui, 26.2.
  • Horários mais detalhados e divisões de grupos serão anunciados próximo ao exame
  • Chegar ao exame de cinto requer uma licença e tempo de prática suficiente do exame de cinto anterior. Você pode pedir mais informações ao instrutor do seu grupo.

21.3. dia de primavera dos atletas de taekwondo e Helsinque abrem karonka

  • O dia de primavera é passado na academia com treinos, almoço e premiações. Todos os entusiastas e pais de entusiastas são bem-vindos ao evento
  • À noite, o programa continua para adultos na sauna do salão de competições Töölö em Paavo Nurmen kuja 1, 00250 Helsinque. Agradecimentos especiais a todos que participaram do grupo de discussão do Helsinki Open, mas todos os demais também são bem-vindos
  • Uma programação mais detalhada do dia será publicada mais próximo do horário

Competições indoor (30.1., 27.2., 27.3., 24.4., 29.5.)

  • As competições indoor são realizadas toda última sexta-feira do mês durante a primavera
  • Os juniores começam às 17h e os adultos e juniores às 19h.
  • Para competições indoor, é bom ter sua própria proteção de jogo. Você pode obter mais informações com os instrutores da academia.

Acampamento de Inverno da União 13.-15.2. em Tampere

  • O tradicional grande acampamento da Associação de Taekwondo, que reúne entusiastas do taekwondo de todo o país
  • Dirigido pelo tetracampeão mundial e medalhista de ouro olímpico Jeong Kook Hyun
  • Leia mais informações e inscreva-se no site da Liga de Taekwondo: http://www.suomentaekwondoliitto.fi/talvisuurleiri-2015/

Competições indoor em Nurmijärvi

14.3. competição da liga de jogos e séries amadoras / júnior em Loviisa

  • A primeira competição nacional do ano em Loviisa
  • Cadastre-se com bastante antecedência no endereço info@taekwondourheilijat.fi. Indique sua idade, peso atual e número de licença (ID esportivo)

 

Daqui você pode baixar o boletim do início do ano em arquivo PDF.

 

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Eddie e Sara em Madri

Eddie e Sara Quinones participaram do campo de treinamento de alto nível de Jesus Ramal em Madrid durante as férias de Natal. Abaixo estão alguns sabores do acampamento:

 

Campo de treinamento de inverno de Taekwondo 2014 Madrid Espanha Sara Quiñones

https://www.youtube.com/watch?v=csEFATU8uYM&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=zmKz7er6X38&feature=youtu.be

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Campo de treinamento de meio dia 28/12.

Venha aprimorar sua técnica de chute nas férias de Natal!

Os atletas de Taekwondo fazem uma pausa nos treinos reais nos dias entre o Natal, mas não há necessidade de ficar completamente no canto do sofá. No domingo 28.12. nomeadamente, será organizado um campo de treino de três exercícios, tendo como tema este ano combinações de pontapés e pontapés especiais e de habilidade. O acampamento é adequado para maiores de 8 anos, da faixa amarela para cima.

Mais informações sobre o acampamento do anúncio ou dos instrutores da academia. Inscrições para info@taekwondourheilijat.fi

acampamento do meio-dia_2015

 

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