Tervetuloa taekwondon pariin!

Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!

Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.

Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.

Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.

Toimi näin

1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.

2. Antrenman çantanızı toplayın ve spor salonuna gidin

Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.

Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.

Näin löydät perille

3. İlk antrenmanınıza katılın

Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.

Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.

Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:

harjoitussopimuksen täytettäväksi
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.

4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta

Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.

Eğitim ücretini deneme süresinin hemen başında e-postanıza alacaksınız, ancak yalnızca hobiye devam edeceğinizi bildiğiniz zaman ödeyin. Faturanın vade tarihi aynı zamanda deneme süresinin de son günüdür.

Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!

Tervetuloa taekwondon pariin!

USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET

TUTUSTU TAEKWONDOON LAJINA

OTA YHTEYTTÄ

HOBİ OLARAK TEKWONDO

Taekwondo hem fiziksel hem de zihinsel becerileri geliştiren çok yönlü bir dövüş sanatıdır. Taekwondo'da dövüş sanatları iki anlama gelir. Taekwondo, Olimpiyatlara kadar yarışabileceğiniz bir spordur. Öte yandan taekwondo, yarışma baskısı olmadan kendinize meydan okuyabileceğiniz bir dövüş sanatıdır... DAHA FAZLA OKU >>

REKABETÇİ BİR SPOR OLARAK TEKWONDO

Rekabetçi bir spor olarak Taekwondo şaşırtıcı derecede çok yönlü bir varlıktır. Meraklıları için aşılması gereken zorluklar ve fırsatlar sunar. En iyi sporcular için, Olimpiyat madalyalarına kadar çaba gösterecekleri uluslararası bir ortam sunar.

Tekvandoda hem maç hem de hareket serisinde yarışıyorsunuz. Olimpiyat programında sadece bir maç var ve hareket serisinin en iyi sporcuları dünya şampiyonasında yarışıyor. Yarışmalarda çok sayıda yaş ve seviye grubu bulunmaktadır. Bu size uygun seviyede rekabet etmenizi sağlar. Ayrıca maçta ağırlık sınıfları da kullanılıyor... DAHA FAZLA OKU >>

TU11 TAKİP EDİYOR

Taekwondourheilijat 2011 ry, adı önemli olan her şeyi söyleyen bir spor kulübüdür. Kulüp, temel gruplardan başlayarak tekvandoyu spor odaklı bir şekilde sunmak amacıyla Ağustos 2011'de kuruldu. Operasyon, tamamı o dönemde sporcu veya antrenör olarak tekvando milli takım faaliyetlerinde bulunan beş antrenörün gücüyle başlatıldı. Yıllar geçtikçe operasyon genişledi ve şu anda 23 eğitmen ve dört yüzden fazla meraklı var... DAHA FAZLA OKU >>

ÇOCUKLAR İÇİN TEKWONDO

Haberler

Tekvando sporcularına yeni kemer değerleri

Dün ilkbahar ve yaz sezonunun son kemer testleri Taekwondo sporcular salonunda gerçekleştirildi. Öğleden sonra saat beşte gençler kendi kemer testleriyle başlayıp akşam saat dokuza kadar yetişkinlerle birlikte devam etti. Gençler Henry Traan…

Devamını oku

20 Ağustos 2012 tarihinde sonbahar antrenman saatlerine geçtik.

Syyskaudella harjoituskalenteri tiivistyy entisestään, kun myös edistyneemmille lapsille ja nuorille tulee erilliset ryhmänsä. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Kevätpäivä 22.-23.5. Vappuna ei…

Devamını oku

Salon yarışmaları 14 Ağustos 2012. 17:00 - 21:00 arası

Yaz sezonunun son salon müsabakaları 14 Ağustos 2012 Olimpiyatlarının hemen ardından gerçekleştirilecek. Çocuklar ve gençler 17-19 yaşında, yetişkinler ise 19-21 yaşında yarışıyor. Gençlik ve büyükler maçları arasında Finlandiya'nın maçlarını izleme fırsatı...

Devamını oku

Keyifli bir yaz geçirmenizi dileriz, 28. ve 29. haftalar tatildeyiz!

Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Kevätpäivä 22.-23.5. Vappuna ei harjoituksia! PRODOBOK CUP III Lauantaina 14.3. vyökokeet ja varustekierrätys sekä minitori German Open…

Devamını oku

Yaz eğitim seminerinde ek egzersizler öğrendik

Yaz eğitim semineri üç bölümden oluşuyordu. Atletizm sahasında koşma, zıplama ve fırlatma, saksı salonunda çeşitli squat, lunge ve göğüs çekme, tekvando odasında ise vücut kontrolü, lastik bant ve hareketlilik egzersizleri yaptık. Tempo oldukça yüksekti...

Devamını oku

Salon müsabakaları 19 Haziran 2012 Salı günü 17:00 - 21:00 arası

19.6.2012 Salı, 17.00-21.00 16 Yaş Altı 17.00-19.00 16 Yaş Üstü 19.00-21.00 Tekvando sporcuları 19.6.2012 Salı günü salon müsabakaları düzenleyeceklerdir. Salon müsabakalarında herkes maç partneri ve birbiriyle olası ana temas konusunda anlaşmaya varır, dolayısıyla katılım eşiği yoktur...

Devamını oku

Tekvando sporcularının yaz antrenmanları 4 Haziran 2012'de başlıyor

Yaz aylarında (4.6.2012 – 17.8.2012) antrenmanlar biraz yoğunlaştırıldı, yeni antrenman saatlerine göz atın! NOT! Spor salonu, 28. ve 29. haftalarda, yani 9-20 Temmuz 2012 tarihlerinde, spor salonunun kapalı olacağı ve kapalı olacağı yaz tatiline girecek...

Devamını oku