1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
Not: Ocak ayı kursu sadece 7 kez!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. 7 yaşını doldurduysanız ücretsiz başlangıç kurslarımızla siz de hobiye başlayabilirsiniz! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Tekvando sporcularında 2 hafta taahhüt vermeden taekwondo deneyebilirsiniz!
Aile taekwondo gruplarına çocukla birlikte katılmak istiyorsanız öncelikle grup açıklamalarını okuyun ve grup eğitmeniyle e-posta yoluyla iletişime geçin. Aile dersleri kurs şeklinde olup, ayrı ayrı kayıt olmanız gerekmektedir.
GRUP AÇIKLAMALARI VE DAHA FAZLA BILGI»
2. Antrenman çantanızı toplayın ve spor salonuna gidin
Tekvandoya başlamak kolaydır. Egzersizlere önceden kayıt olmanıza gerek yok, ilk antrenmanlarınıza gelmeniz yeterli. İç mekanda egzersiz yapmaya uygun kıyafetleri ve bir içme şişesini paketleyin. Eğitim çıplak ayakla yapılır. Ofisimize Ristipellontie 14, 000390 Helsinki adresinden kolayca ulaşılabilir.
3. İlk antrenmanınıza katılın
Spor salonuna geldiğinizde genellikle eğitmenlerimizden birini servis masasının arkasında görev başında bulacaksınız. Eğitmenler egzersiz yapmak üzereyse, daha ileri gitmekten çekinmeyin; eğitmenler uygun bir fırsat ortaya çıktığı anda yardımcı olacaklardır. Kendi grubunuzun dersi başladığında, ilk tekvando egzersizlerinize katılın. İlk ziyaretinizle bağlantılı olarak, ayrıca doldurmanız için eğitim sözleşmenizi ve eğitime başlamayla ilgili temel bilgileri ve pratik konuları özetleyen bir başlangıç kılavuzu da alacaksınız.
4. 2 hafta boyunca herhangi bir taahhütte bulunmadan sporu ve antrenmanı boş zamanlarınızda öğrenin!
İlk alıştırmalardan sonra henüz hiçbir şeye bağlı değilsiniz. Önümüzdeki iki hafta boyunca sporu tanımakta ve hobiye devam etmek isteyip istemediğinizi düşünmekte özgürsünüz.
Eğitim ücretini deneme süresinin hemen başında e-postanıza alacaksınız, ancak yalnızca hobiye devam edeceğinizi bildiğiniz zaman ödeyin. Faturanın vade tarihi aynı zamanda deneme süresinin de son günüdür.
Herhangi bir sorunuz var mı? Aşağıdaki bağlantılardan daha fazlasını görün veya iletişim kurun, Size daha fazlasını anlatmaktan mutluluk duyuyoruz. Şimdi tekvandoya başlayın!
BİR SPOR OLARAK TAEKWONDO HAKKINDA BİLGİ EDİNİN »
HOBİ OLARAK TEKWONDO
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… DAHA FAZLA OKU >>
REKABETÇİ BİR SPOR OLARAK TEKWONDO
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
Tekvandoda hem maç hem de hareket serisinde yarışıyorsunuz. Olimpiyat programında sadece bir maç var ve hareket serisinin en iyi sporcuları dünya şampiyonasında yarışıyor. Yarışmalarda çok sayıda yaş ve seviye grubu bulunmaktadır. Bu size uygun seviyede rekabet etmenizi sağlar. Ayrıca maçta ağırlık sınıfları da kullanılıyor... DAHA FAZLA OKU >>
TU11 TAKİP EDİYOR
Taekwondourheilijat 2011 ry, adı önemli olan her şeyi söyleyen bir spor kulübüdür. Kulüp, temel gruplardan başlayarak tekvandoyu spor odaklı bir şekilde sunmak amacıyla Ağustos 2011'de kuruldu. Operasyon, tamamı o dönemde sporcu veya antrenör olarak tekvando milli takım faaliyetlerinde bulunan beş antrenörün gücüyle başlatıldı. Yıllar geçtikçe operasyon genişledi ve şu anda 23 eğitmen ve dört yüzden fazla meraklı var... DAHA FAZLA OKU >>
ÇOCUKLAR İÇİN TEKWONDO
Haberler
Merhaba, Bu haftanın bülteninde önümüzdeki haftanın canlı antrenmanlarından başka doldurulacak hiçbir şey yok. Canlı derslere katılmaktan bir şekilde kurtulduysanız şimdi katılmanın tam zamanı. Hafta başladı...
Herkese tekrar merhaba! Finlandiya'da yakında kısıtlamaların kademeli olarak gevşetileceği ve hatta kaldırılacağı bir döneme geçmeye başlayacağız. Bunun spor kulübü operasyonları açısından ne anlama geldiğini söylemek şimdilik zor ama…
Öncelikle bir uyarı. Hızlı video analizleri yapmaya değip değmeyeceğini dikkatlice düşünün. Deneyimsiz veya kendine güveni olmayan bir antrenörle yapılan analizler hem antrenörün hem de antrenörün taktiksel düşüncesinin sapmasına neden olabilir. Odaklanmak ve hazırlanmak daha önemli…
Bir kişi yeni motor becerileri nasıl öğrenir? İnsan ilk motor becerilerini doğmadan önce öğrenir ve dünyaya girdikten sonra bu süreç diğer tüm öğrenmeler gibi müthiş bir şekilde hızlanır. Bebekler,…
Tekvando sporcularının durumuna genel bakış 20.4. Herkese merhaba! Umarım kısıtlamalar şimdiden karton tadı vermeye başlamaz. Normal bir antrenman rutinine dönmek gerçekten eğlenceli olurdu ama sabırlı olmalısınız. Ancak var…
Konala'daki tekvando salonumuzda çok sayıda genç sporcu antrenman yapıyor, antrenman ve müsabakalardaki başarılarını sadece fiziksel performans açısından değil, aynı zamanda bu gençlerin kazanma ve kazanma konusundaki şevk ve tutkularını da takip ediyorum. .
Rekabet gerilimine gerçekte ne sebep oluyor? Heyecan elbette her sporcu için tanıdık bir duygudur ve neredeyse herkes bıkkınlığın pek hoş bir his olmadığı konusunda kesinlikle hemfikirdir. Heyecan yaşamak…
Tekvando birçok gelenek ve görenekleri de beraberinde taşıyor. Spor ile manevi gelişim arasındaki çeşitli bağlantılar ve öğrencinin gelişiminde öğretmenin rolü hakkında basmakalıp sözler yazmak kolay olurdu. Modern rekabetçi sporlar gerektirir…
Tekvando, neredeyse her zaman grup halinde yapılan bireysel bir spordur. Bu genellikle diğer sporların antrenörleri ve meraklıları için biraz çelişkili görünebilir, ancak daha fazla düşündüğünüzde aslında zamanı geldi...
İnternette hem iyi hem de kötü pek çok koçluk bilgisi var. Aşağıda konuyla ilgili birkaç bağlantıyı derledik. Genel antrenörlük Uluslararası Olimpiyat Komitesi'nin, bulabileceğiniz bilgi miktarının şaşırtıcı olduğu ilk sporcu portalı. Sporcu olarak kaydolmalısınız...
BİZ BU TOPLULUKLARIN PARÇASIYIZ
İŞBİRLİĞİ İÇİNDE
#tu11 #ekvando #ekvando sporcuları #ekvando sporcuları2011 1TP5Yurtiçi ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TİK TAK | X