Gruba ayak uydurmak için haftada kaç kez antrenmana gitmeniz gerekiyor?

Yeni başlayanlar grubunu kendi hızınızda ziyaret edebilirsiniz. Ancak haftada bir defadan daha sık gelişme istiyorsanız ziyaret etmeniz iyi olur.

Egzersizlere ne getirmelisiniz?

Eğer amacınız spor salonunda egzersiz sonrasında yıkanmak ve kıyafet değiştirmekse, yanınızda bir içecek şişesinin yanı sıra havlu ve yedek kıyafet bulundurmanızda fayda var. Spor salonuna bağlı geniş ve temiz soyunma odaları ve tuvaletler bulunmaktadır, böylece spor salonunu terli ve kirli bırakmak zorunda kalmazsınız.

Antrenman için ne tür kıyafetler giymeliyim?

İlk başta örneğin eşofman altı veya eşofman altı ve tişört antrenman için yeterlidir. Daha sonra eğitim, spor salonuna bağlı bir satış noktasından kolayca temin edilebilen tekvando forması (dobok) ile gerçekleştirilir. Antrenmanlar çıplak ayakla veya haklı bir sebeple eğitmenin izni ile tekvando ayakkabısı ile yapılır.

Sezon başlamış olsa bile tekvandoya başlayabilir miyim?

Tekvando sporcularının spor salonunda, sürekli olarak yeni meraklıların sözde dahil olacağı şekilde egzersizler yapılmaktadır. uçuştan ve acemi hobicinin devam edip edemeyeceğini bilmesine gerek yok. Başlangıç gruplarında çok uzun süredir bu sporu yapan kimse olmadığı için gruplarda yaklaşık olarak aynı seviyede antrenman arkadaşları bulunmaktadır. Meraklısı yeterince geliştiğinde yeni şeyler öğrenmek için başka bir gruba geçebilir. Başlangıç grubu temel bilgileri öğrenmek için kalacak ve herkes istediği zaman katılıp pratik yapabilir!

Kurslar başladıktan sonra da kontenjan olması halinde katılabilirsiniz.

Tekvando güvenli bir hobi ve spor mudur?

Evet! Tekvando her yaş için güvenli bir hobi ve spordur ve sigorta istatistiklerine göre tekvandoda çok az ciddi kaza meydana gelmektedir. Tatbikatlar sırasında nitelikli ve deneyimli eğitmenlerimiz sporcuların güvenliğiyle ilgileniyor. Yarışmalarda ise yarışma kuralları ve bunları denetleyen hakemler yarışmacıların güvenliğini garanti altına alır. Tekvando tam temaslı bir spor olmasına rağmen müsabakalarda bile amaç puan toplamak ve rakibi sakatlamamaktır. Bu fikir, Taekwondo sporcularının spor salonundaki tüm antrenmanlarında görülmektedir.

tr_TRTürkçe
Powered by TranslatePress