Tervetuloa taekwondon pariin!

Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!

Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.

Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.

Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.

Toimi näin

1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.

2.收拾好训练包前往健身房

Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.

Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.

Näin löydät perille

3. 参加你的第一次培训课程

Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.

Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.

Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:

harjoitussopimuksen täytettäväksi
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.

4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta

Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.

在试用期开始时，您将在电子邮件中收到培训费，但只有在您知道自己将继续这个爱好时才需要支付。发票的到期日也是试用期的最后一天。

Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!

Tervetuloa taekwondon pariin!

USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET

TUTUSTU TAEKWONDOON LAJINA

OTA YHTEYTTÄ

跆拳道作为一种爱好

跆拳道是一种多才多艺的武术，既能锻炼身体，又能培养心智。在跆拳道中，武术有两个含义。跆拳道是一项可以参加奥运会的运动。另一方面，跆拳道也是一种武术，您可以在没有竞争压力的情况下挑战自我... 了解更多>>

跆拳道作为一项竞技运动

跆拳道作为一项竞技运动，其多面性令人惊讶。对于爱好者来说，它提供了挑战和超越的机会。对于顶尖运动员来说，跆拳道为他们提供了一个国际环境，让他们可以在其中奋力拼搏，直至获得奥运奖牌。.

在跆拳道中，您既参加比赛又参加动作系列赛。奥运会项目只有一场比赛，该系列运动的顶尖运动员将参加世界锦标赛。比赛有很多年龄组和级别组。这使您能够以适合您的水平进行竞争。此外，比赛中还使用了体重等级…… 了解更多>>

TU11 紧随其后

Taekwondourheilijat 2011 ry 是一个体育俱乐部，其名字说明了一切。该俱乐部成立于2011年8月，从基础团体开始，以体育方式开展跆拳道运动。此次行动是在五名教练的力量下开始的，他们当时都以运动员或教练的身份参与过跆拳道国家队的活动。多年来，业务规模不断扩大，现在已有 23 名培训师和 400 多名爱好者...... 了解更多>>

儿童跆拳道

消息

黄带和绿带考试 15.9。

Aikataulu Keltaiset 17.00-18.00 Vihreät 18.30-20.00 Kutsut toimitetaan noin viikkoa ennen koetta sähköpostitse ja ne julkaistaan sekä Whatssappissa että vyökokeiden aikataulut ja osallistujat -sivulla. Tilaa Whatsapp puhelimeesi! Aloita……

匹配 19.8.、30.9.、28.10.、25.11。和 16.12。

欢迎参加19.8.、30.9.、28.10.、25.11的室内比赛。和 16.12。上午 11:00 开始15:00！ Salikisa 适合所有想要比赛的人。积分是“老式”手动计算的，因此不需要电袜。场合适合……

2023-24赛季跆拳道运动员动作系列训练

动作顺序（品势）是跆拳道训练的核心部分。他们的比赛一直到世界锦标赛级别，是腰带级别技术训练和发展的重要组成部分。练习动作组是发展这项运动的最佳方法之一......

20.8 在健身房Talkoot。

Tervetuloa talkoilemaan sunnuntaina 20.8. klo 12.00 alkaen. Laitetaan paikkoja kuntoon uuden kauden alkaessa! Tarjolla on syötävää ja juotavaa. Tervetuloa kaikki! Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011……

2023 年 7 月 17 日至 30 日在健身房暑假

Pidämme kesätauon 17.-30.7. Tauko on laskettu harjoitusmaksuun, eikä sitä hyvitetä. Kun palaamme salille 31.7. jatkamme kesäharjoitusaikoja: https://tu11.fi/taekwondo/harjoitusajat/ Syksyn harjoitusajat alkavat 15.8. https://tu11.fi/taekwondo/2023/07/syksyn-harjoitusajat-alkavat-15-8-2021/ Hauskaa kesää! Aloita taekwondo nyt!……

秋季训练时间于2023年8月15日开始

Syksyn harjoitusaikatauluihin siirrytään 15.8.2021. Muutokset aikatauluihin ovat mahdollisia. Harjoitusaikatauluissa ja ryhmissä on joitain muutoksia. Lapsien ryhmät on nyt jaettu iän mukaan seuraavasti: 3-4 -vuotiaat 5-6 -vuotiaat 7-8……

圣周四没有训练

Helatorstaina 18.5.2023 ei harjoituksia! Perjantaina ja viikonloppuna harjoitukset normaalisti. Helatorstaina 17.5.2023 ei harjoituksia! Perjantaina ja viikonloppuna harjoitukset normaalisti. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset……