Kategoriat
Etusivu Yleinen

SUOJAPAKETIT

Taekwondourheljat ja Pro Dobok Finland tarjoavat harrastajille suojapaketit alennettuun hintaan. Täytä tämä lomake ja saat varusteesi suoraan tiskiltä valmiina pakettina! Voit tietysti vaihtaa suojia, jos koko ei ole sopiva.

Perusharrastajan suojapaketti – 45€

  • Sopii jatkoryhmissä käyville harrastajille
  • Paketti sisältää käsivarsisuojat ja säärisuojat
  • Tilaamalla paketin säästät 7€!

Aktiiviharrastajan suojapaketti – 109€

  • Sopii edistyneiden ryhmissä, harrastajaottelussa ja salikisoissa käyville harrastajille
  • Paketti sisältää käsivarsisuojat, säärisuojat, hammassuojat, alasuojat ja ottelukypärän
  • Tilaamalla nyt paketin säästät 17€!

Kilpaurheilijan suojapaketti – 180€

  • Sopii kilpatreeneissä ja kilpailuissa käyville tai niihin tähtääville harrastajille
  • Paketti sisältää käsivarsisuojat, säärisuojat, hammassuojat, alasuojat, ottelukypärän, otteluhanskat ja panssarin
  • Tilaamalla nyt paketin säästät 26€!

Varusteiden koko

Suojien ohjeelliset koot löydät alla olevasta taulukosta. Mikäli koko on väärä vaihdamme suojat, mikäli et ole käyttänyt suojia. Taulukossa on suojien koko XS-XL ja harrastajan pituus. Pyöristä pituus ylöspäin.

XS S M L XL
Alle 140 cm 140-160cm 160-180cm 180-190cm Yli 190cm

Tilaa tästä




    Lähettämällä lomakkeen hyväksyn, että tietoni tallennetaan asiakaspalvelun järjestelmään ja/tai asiakasrekisteriin ja niitä käytetään viestinnässä ja asiakkuuteni hoitamisessa kanssani. Lisätietoja osoitteessa https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

    Kun saat suojapaketin tiskiltä, tarkista, että suojat ovat sopivan kokoiset! Jos koko on väärä vaihdamme suojat, mikäli et ole käyttänyt suojia.

    Kategoriat
    Etusivu Yleinen

    Ohjaajien koulutukset jälleen käyntiin

    Kun olemme kotiutuneet uudelle salille, on aika kääntää katseet tärkeimpään, eli harjoituksiin ja niiden laatuun. Valitettavasti muuton aikana ja sen jälkeenkin tarjoajamme tuki on ollut melko vaatimatonta. Alamme korjaamaan asiaa ensin ohjaajatapaamisella pikkujoulujen yhteydessä ja heti vuoden vaihteen jälkeen alkavilla ohjaajakoulutuksilla. Myös vyökoeseminaarit antavat hyviä eväitä ohjaamiselle.

    Ohjaajatapaaminen 12.11.

    Pikkujoulujen yhteydessä käymme läpi yhteisiä asioita, etenkin asiakaspalvelua ja myyntiä. Lisäksi käymme hieman matolla hikoilemassa. Eli puku mukaan! Virallinen ohjelma 10.00-14.00 jonka jälkeen pikkujoulut, nuoremmille 14.00-16.00 ja aikuisille 18.00 alkaen. Mukaan toivomme kaikkia ohjaajia ja apuohjaajia.

    https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/pikkujoulut-tulevat-12-11/

    Valmentajakoulutukset tammi- ja helmikuussa

    Valmentajakoulutuksen taso 1. järjestetään kahdessa jaksossa 21.1.  14.1. ja 4.2.  11.2 ja 4.3. Koulutus on tarkoitettu kaikille ohjaajille, aupohjaajille tai sellaisiksi aikoville, jotka eivät aikaisemmin ole käyneet koulutuksen 1. tai 2. tasoa. Julkaisemme tarkemmat tiedot tammikuussa.

    Vyöseminaarit
    Vyöseminaarit ovat oiva tapa ohjaajille kehittää ammattitaitoaan ja opetustaan. Tule mukaan kamppailu- ja tekniikkaseminaareihin 5.11. ja 12.11.

    https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/tekniikkaseminaari-26-11-2022/
    https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/kamppailuseminaari-5-11-2022/

    Kategoriat
    Etusivu Yleinen

    Tekniikkaseminaari 26.11.2022

    Tekniikan ja fysiikan täyteinen päivä mustille vöille ja mustaa vyötä tavoitteleville, yli 14-vuotiaille, vähintään sinisen vyön taekwondoharrastajille.


    Seminaarissa käydään monipuolisesti läpi Taekwondon tekniikka-alueet

    • Perustekniikat
    • Käsitekniikoiden kuusi peruskomponenttia ja liikesarjoissa olevat käsitekniikat)
    • Potkutekniikka
    • Liikesarjat
    • 1-8 värivoiden liikesarjat
    • Koryo

    Lue lisää seminaareista: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

    Paikka

    TU11:n Sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsinki

    Opettajat

    Seminaarin päävastuullisena opettajana on Taekwondosta monipuolisen taustan omaava Petteri Kauppinen, 5 dan, ottelun ja liikesarjojen suomenmestari ja pitkä ura opettajana. Petterin kiinnostuksen kohteena on aina ollut valmentaminen ja opettaminen.

    Aikataulu

    09:00 – 10:30 Käsitekniikoiden kuusi peruskomponenttia ja käsitekniikat
    11:00 – 12:30 Potkutekniikka
    Ruokatauko, omat eväät.
    Ruokailun yhteydessä keskustelua persutekniikat.
    13:00 – 15:00 Liikesarjat
    15:00 – 15:30 Venyttely / Q&A-sessio

    Hinta

    40 € / henkilö

    Ilmoittautuminen

      Muista myös kamppailuseminaari

      Kategoriat
      Etusivu Yleinen

      Aikuisten ilmainen tehostarttikurssi

      Ilmaiset alkeiskurssit löytyvät täältä>>

      Kategoriat
      Etusivu Yleinen

      Pikkujoulut tulevat 12.11.

      Joulu tulee jollottaa ja pikkujoulut piipittää edellä. Järjestämme 12.11. keskikokoisen pikkujouluspektaakkelin, johon kuulu tietysti treeniä ja mukavaa yhdessäoloa. Tervetulleita ovat kaikki seuramme harrastajat perheineen!

      Ohjelma:

      10.00.-11.30 Treenit / Lapset ALLE 16 v.
      11.30-12.00 Puhhenjohtajan pikkujoulutervehdys
      12.00-13.30 Treenit / AIKUISET YLI 16 v. 

      10.00-14.00 OHJAAJAKOULUTUS ja OHJAAJIEN VUOSIPALAVERI

      14.00-16.00 Lasten pikkujoulut 
      18.00- Aikuisten pikkujoulut

      Tapahtuma on jäsenillemme ilmainen, joskin seura toivoo pientä joululahjaa joko käteisellä paikalla olevaan pakettiin tai vapaaehtoista osallistumismaksua, jo pienetkin summat auttavat meitä tässä tiukassa tilanteessa:

      Maksa valitsemasi summa pankkitilille FI5351610520054168 / Taekwondourheilijat 2011 Ry. Kirjaa viestikenttään tunnus “pikkujoulut”

      Kategoriat
      Etusivu Yleinen

      Jenna Partaselle pronssia Riikasta

      Riga Open G2 käytiin 8.-9.10.2022. Jenna otti kisasta riemukkaasti pronssia!
      Ensimmäisellä kierroksella kaatui Tanskan Jameian Ayda (https://www.taekwondodata.com/ayda-jameian.aujv.html). Semifinaalissa norjalainen Mari Nilsen Romuldset oli vahvempi (https://www.taekwondodata.com/mari-romundset-nilsen.at4m.html).

      Seura onnittelee mitalista!

      Lauantain kaaviot tuloksineen: https://www.taekvondo.lv/wp-content/uploads/2022/10/Draw-Sheets-with-Results-Day-1-Riga-Open-2022.pdf

      Kategoriat
      Etusivu Yleinen

      Kamppailuseminaari 5.11.2022

      Kamppailun täyteinen päivä mustille vöille ja mustaa vyötä tavoitteleville, yli 14-vuotiaille, vähintään sinisen vyön taekwondoharrastajille.

      Seminaarissa käydään monipuolisesti läpi Taekwondon kamppailuosa-alueet:

      • Askelottelut
      • Itsepuolustus
      • Kilpaottelu

      Lue lisää seminaareista: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

      Paikka

      TU11:n Sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsinki

      Opettajat

      Seminaarin päävastuullisena opettajana on Suomen menestyneimpiin taekwondo-ottelijoihin kuuluva Teemu Heino, 6 dan, ottelun nelinkertainen EM-mitalisti. Urheilu-uransa lisäksi Teemu on toiminut mm. vartijana, portsarina, ja suunnitellut ja ohjannut erilaisia itsepuolustuskoulutuksia.

      Aikataulu

      09:00 – 10:30 Askelottelut
      11:00 – 12:30 Itsepuolustus
      Ruokatauko, omat eväät.
      Ruokailun yhteydessä / ruokailun jälkeen keskustelu kamppailusta yleisesti ja kamppailun roolista taekwondo-opetuksessa.
      13:30 – 15:00 Kilpaottelu
      15:00 – 15:30 Venyttely / Q&A-sessio

      Hinta

      40 € / henkilö

      Ilmoittautuminen

        Muista myös tekniikkaseminaari 26.11.
        Kategoriat
        Etusivu Yleinen

        Taekwondourheilijat 2011 terävöittää opetustaan kohti mustaa vyötä

        Seuratoiminnan kehittyessä TU11:n vyökokeista vastaavat ylemmät vyöt ovat jääneet hyvin pieneen rooliin seuran päivittäistoiminnassa. Toimintamme rakentuu ja on rakentunut urheilun viitekehykseen ja opetuskin painottunut sen mukaisesti. Tärkeitä, mutta vähemmän painotettuja osa-alueita opetetaan harvakseltaan ja jos harrastaja ei käy aivan kaikkia harjoituksia, on tähän asti ollut huonolla onnella mahdollista päätyä ylempiinkin vyökokeisiin ilman, että siellä vaadittavia asioita on juuri lainkaan opetettu. Opetuksen painopisteet ja vyökokeissa vaadittavat taidot eivät siis aina ole täysin kohdanneet.

        Tämän johdosta TU11 ottaa nyt syksystä 2022 alkaen käyttöön dan-kokeisiin valmistavat seminaaripäivät. Alkuvaiheessa lähes kaikki oleellinen vyökokeissa vaadittava sisältö on jaettu kahteen seminaaripäivään:

        1. Tekniikkaseminaari
        2. Kamppailuseminaari

        Näissä seminaareissa on tarkoitus käydä läpi kaikki oleellinen TU11:n mustan vyön kokeissa vaadittava sisältö erilaisin luennoin, keskusteluin ja harjoittein. Molempia seminaareja tullaan järjestämään sekä syys- että kevätkausilla ja seminaareja kehitetään kokemusten ja palautteen perusteella.

        Jotta mustan vyön kokeisiin voi jatkossa osallistua, on ennen jokaista mustan vyön astetta osallistuttava sekä tekniikka- että kamppailuseminaariin vähintään kerran vyökoetta edeltävän puolentoista vuoden aikana. Tällä varmistetaan se, ettei kukaan pääse mustan vyön kokeeseen niin, että selkeät osaamispuutteet ilmenevät opettajille vasta vyökoetilaisuudessa. Suositeltavaa on tietenkin käydä molemmat seminaarit useammin kuin kerran.
        Seminaaripäivien ohjelma julkaistaan erikseen, mutta tarkoitus on, että seminaariin käytetään lauantaipäivä aamuyhdeksästä iltapäivä neljään, ja opetus pitää sisällään niin fyysistä harjoitusta kuin teoriaakin.

        Kevään 2023 Seminaaripäivät

        28.1.2023 Tekniikka

        Lue lisää ja ilmoittaudu: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/kamppailuseminaari-5-11-2022/

        18.2.2023 Kamppailu

        Lue lisää ja ilmoittaudu:
        https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/kamppailuseminaari-5-11-2022/

        Seminaarit ovat maksullisia, ja niihin voi osallistua kaikki TU11:n jäsenet sinisestä vyöstä ja 14 ikävuodesta ylöspäin. Opetus on yleisluontoista ja seminaareja voidaan markkinoida näillä ikä- ja vyöarvorajoitteilla myös muiden seurojen harrastajille. Painotus on kuitenkin niissä asioissa, joita TU11:n dan-kokelaiden odotetaan osaavan.

        Kategoriat
        Etusivu Yleinen

        Porvoo Open 2022

        Lauantaina 15.10. TU11 kilpailijat pistivät parastaan Porvoo Openissa!

        Ottelu

        Seuran kymmenestä ottelukisaajasta päivän aloitti upeasti Artin, joka voitti sarjassaan kultaa kahdella otteluvoitolla. Artin palkittiin myös aamupäivän fighter spirit palkinnolla.:trophy::muscle:
        Loput 9 ottelijaa pääsivät tositoimiin iltapäivällä.

        Milay Endah otti otteluvoittoja kaksin kappalein ja vei oman sarjansa (C1-51kg) voiton. Samassa sarjassa otellut Emilia Uhlbäck pärjäsi niin ikään hienosti ja nappasi sarjasta pronssia kahden hyvän ottelun päätteeksi.

        Markus Liuko voitti alkuottelunsa ja kohtasi finaalissa Peetu Hartikaisen. Viihdyttävä finaalitaisto kääntyi tällä erää Markuksen voitoksi. Jonkun kuulin kertoneen, että nämä pojat vievät tosiaan vaan eteenpäin.

        Luca Lonka operoi sarjavoiton oman ikäluokkansa lisäksi myös ylemmässä ikäluokassa. Luca palkittiin hurjan päivän jälkeen myös päivän parhaana pelurina/tsempparina :muscle::trophy:

        Noel Viitaniemi sai tällä kertaa vähän vaihtelua vakiovastustajarepertuaariinsa ja todellakin hyvää sellaista. Noel esitti  ottelussaan edelleen varmoja otteita ja rohkeita ratkaisuita ja hommasi kultaa kaulaansa vastuksen hyvästä pelisilmästä  huolimatta.

        Vivian Endah ei taaskaan liikaa jännittänyt, vaan hoiteli taas kerran kisapäivän hommansa iloisesti ja totuttuun tapaan siten, että poistui palamatolta niin ikään kultamitali kaulassaan.

        Ken Anttila täräytti kaikille loppupäivään kunnon shown rätkyttäessään matsissaan pointgapit täyteen molemmissa erissä, tietysti vaikeilla ja hienoilla tekniikoilla höystettynä.

        Isabella Anttila (D1 -30kg) otteli veljensä lailla, niin että pistekatot helisivät. Myös Isbelle siis kultaa kaulaan.

        Liikesarjat

        Laura teki hienon paluun matoille ja Alexille vielä Warrior Spirit -palkinto!

        Kategoriat
        Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

        Seuraavat vyökokeet loka- ja marraskuun taitteessa

        Syyskauden toiset vyökokeet järjestetään lokakuun ja marraskuun taitteessa. Osallistujat saavat kutsun kokeeseen sähköpostilla.

        Joulukuussa järjestetään vielä kauden viimeinen koe, johon osallistuvat syyskaudella harrastuksen aloittaneet harrastajat. 

        Vyökokeiden aikataulut

        7-12-vuotiaat keltaisen vyön ja vihreän nauhan suorittajat

        Pe 28.10. klo 17:00-18:00

        7-12-vuotiaat toisen vihreän nauhan, vihreän vyön ja sinisten nauhojen suorittajat

        Pe 28.10. klo 18:00-19:30

        +13 vuotiaat vihreiden nauhojen, vihreän vyön ja sinisten nauhojen suorittajat

        Ti 1.11. klo 19:30-21:00

        Ylemmät vyöt

        Ma 31.10. klo 19:00-21:00

        Miten vyökokeisiin pääsee?

        Vyökokeisiin pääsee keräämällä riittävästi harjoitusmerkintöjä edellisestä vyökokeesta. Laskemme harjoituskäynnit kirjattujen treenien perusteella, joten muistahan kirjata harjoituksesi kulkutunnisteella joka kerta salilla käydessäsi. 

        Kokeeseen pääsyn edellytys on myös, että osaa riittävällä tasolla kokeessa vaadittavat asiat, liikesarjat sekä noudattaa harjoituksissa salin käyttäytymissääntöjä.

        Kokeeseen ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Ilmoitathan kuitenkin, mikäli et aio osallistua kokeeseen saatuasi kutsun sähköpostilla. Ilmoita myös, mikäli et saanut kutsua, mutta mielestäsi sinulla pitäisi olla vyökoe. 

        Mitä vyökokeessa vaaditaan?

        Vyökokeessa tulee osata kokeen tekniikkavaatimukset sekä liikesarjat. Myös aikaisempien kokeiden vaatimukset on yhä hallittava.

        Harjoitusohje vyökokeisiin

        Miten kokeisiin kannattaa valmistautua?

        Kokeeseen paras valmistautuminen on käydä harjoituksissa aktiivisesti ja monipuolisesti. Esimerkiksi otteluharjoittelua painottavien harrastajien kannattaa välillä käydä myös perusharjoituksissa ja vastaavasti perusharrastusryhmissä harjoittelevien on syytä syventää osaamista otteluharjoittelun ja liikesarjojen muodossa.

        Liikesarjat kannattaa harjoitella erityisen hyvin, sillä ne kokoavat lähes kaikki kokeessa vaadittavat tekniikat ja ilmentävät harrastajan kykyä rytmittää tekniikoita ja tuottaa niihin voimaa. Opittuasi uuden liikesarjan kertaa sitä niin paljon kuin mahdollista.

        Viikoilla ennen koetta liikesarjoja kerrataan myös harjoituksissa tavallista enemmän. 

        Mitä koe maksaa ja miten se laskutetaan?

        Vyökoehinnastomme löydät:

        https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

        Kokeen laskutamme sähköpostitse kokeen jälkeen.