Kategoria: Yleinen

Tule mukaan tukemaan Taekwondourheilijoiden toimintaa

Tukijäseneksi liittyminen

Jos haluat tukea Taekwondourheilijoiden toimintaa, voit helposti liittyä tukijäseneksi. Maksa haluamasi summa, kuitenkin vähintään 10 € pankkitilille FI5351610520054168 / Taekwondourheilijat 2011 Ry. Kirjaa viestikenttään tunnus ”kannatus”, oma nimesi ja sähköpostiosoitteesi:

Kannatus
Mikko Mallikas
mikko.mallikas@gmail.com

Jo pienikin summa auttaa meitä järjestämään enemmän ja parempia liikuntaharrastusmahdollisuuksia kaiken ikäisille.

Yritykset

Yrityksille tarjoamme monenlaisia yhteistyömahdollisuuksia. Myymme sekä yksittäisiä mainospaikkoja että tarjoamme laajempia yhteistyöpaketteja ja kehityskumppanuuksia.

Mainospaikat

Perusmainospaikkojen hinnat löytyvät mediakortistamme. Olkaa yhteydessä Teemu Heinoon (teemu@tu11.fi.main.hoste.fi, 050 585 2011). Teknisissä kysymyksissä auttaa Sampo Pajulampi (sampo@tu11.fi.main.hoste.fi, 040 568 3470).

Mediakortti>>

Yhteistyöpaketit

Räätälöimme mielellämme yhteistyökumppaneillemme paketin joka vastaa tarpeitanne. Voimme yhdistellä mainontaa ja palvelujamme juuri teille sopivaksi kokonaisuudeksi. Olkaa yhteydessä Teemu Heinoon (teemu@tu11.fi.main.hoste.fi, 050 585 2011). Voitte tutustua yhteistyön toteutukseen alla olevasta Pohjola Sairaalan casesta>>

Pääyhteistyökumppanimme ovat tällä hetkellä Pohjola Sairaala ja Autokeskus.

Kehityskumppanit

Kehityskumppanit toimivat yhdessä kanssamme urheilijoiden kehittämiseksi kumppanin tuotteiden tai palveluiden avulla. Yhteistyökumpaanit mainitaan nettisivuilla sekä sopivissa some-julkaisuissa ja tuotteet tai palvelut näkyvät urheilijoiden arjessa. Onko sinulla tuote tai palvelu, joka voi edistää urheilijoidemme menestystä? Ota yhteyttä Sampo Pajulampeen (sampo@tu11.fi.main.hoste.fi, 040 568 3470). Kehityskumppaninamme on tällä hetkellä Kick.AI, Punttisali.com ja Pro Dobok Finland.

Kick.AI>>
Punttisali.com>>
Pro Dobok Finland>>

Pohjola Sairaala Taekwondourheilijoiden kumppanina

Pohjola Sairaala ja Taekwondourheilijat 2011 ovat olleet kumppaneita vuodesta 2019. Tavoitteena on ollut löytää malli, jokoa hyödyttää niin Pohjola Sairaalaa, seuraa kuin erityisesti harrastajiakin.

Pohjola Sairaala tarjoaa harrastajille selkeän hoitopolun vammatilanteissa, voit tutustua siihen hoitopolun omalla sivulla.

Tekwondourheilijat tarjoaa Pohjola sairaallalle näkyvyyttä niin salilla, somessa kuin muussakin viestinnässään, esimerkiksi seurajulkaisussaan. Lisäksi olemme järjestäneet koulutusta valmentajille ja ohjaajille Pohjola Sairaalan asiantuntijoiden avustuksella ja Pohjola Sairaalan työntekijät ovat käyneet treenaamassa TYKY-päivän merkeissä. Lisäksi tarjoamme tietysti alennuksia palveluistamme Pohjola Sairaalan työntekijöille.

Kiinnostuitko? Ota yhteyttä Teemu Heinoon (teemu@tu11.fi.main.hoste.fi, 050 585 2011).

pohjolasairaala.fi>>

Lokakuun vyökokeet

7-12 -vuotiaat
- Keskiviikkona 21.10. Vihreän vyön, sinisten nauhojen ja sinisen vyön suorittajat
- Torstaina 22.10. Punaisen nauhan ja ylempien vyöarvojen suorittajat
- Pe 23.10. Keltaisen vyön ja vihreiden nauhojen suorittajat

+13 -vuotiaat
- Tiistaina 20.10. keltainen vyö – siniset nauhat
- Torstaina 22.10. Sininen vyö ja ylemmät vyöarvot

Vyökokeeseen pääseminen edellyttää vyöarvosta riippuen riittävän määrän harjoituksia sekä harjoituskuukausia edellisestä vyökokeesta. Ohjaajat tarkistavat harjoituskerrat kirjautumisjärjestelmästä. Kaikille vyökokeeseen osallistuville lähetetään kutsu sähköpostilla. Listaus on nähtävissä myös salin ohjaajatiskillä noin viikko ennen koetta. Pidäthän myös huolen, että osaat vyökokeessa kysyttävät asiat tarkistamalla salin seinällä olevan vyökoeohjeen tai kysymällä valmentajaltasi lisätietoja. Suosittelemme kaikille harrastajille osallistumista harrastajaotteluun ja harrastajaliikesarjoihin osaamisen syventämiseksi.

Huom! Vyökokeesta lähetetään lasku ennen koetta. Maksamalla laskun ilmoittaudut vyökokeeseen. Jos haluat maksaa kokeen käteisellä paikan päällä, ilmoita asiasta etukäteen. Vyökokeiden hinnat löytyvät hinnastosta.

Etusivu Yleinen

Varaa yksityistunti

Yksityistunnilla harrastaja ja valmentaja keskittyvät tiiviisti yksittäisen osa-alueen harjoitteluun ja harrastaja saa välitöntä ja jatkuvaa palautetta suorituksistaan. Jo yhdellä tunnilla edistytään tämän vuoksi reilusti. Yksityistunteja pidetään myös kahdelle harrastajalle useammalle harrastajalle.

Ykstityistunnilla:

Voit harjoitella juuri sitä osa-aluetta, jossa haluat kehittyä. Esim:
- Ottelutekniikka
- Uusi liikesarja tai liikesarjojen hiominen
- Perustekniikka ja askeleet
- Itsepuolustus ja askelottelut
- Valmistautuminen vyökokeeseen
- Fysiikkaharjoittelu
- Punttisaliharjoittelu
Saat välitöntä ja jatkuvaa palautetta suorituksistasi
Voit sopia tunnin joustavasti omien aikataulujesi mukaan

Näin varaat yksityistunnin

Katso itsellesi sopiva harjoitusaika harjoituskalenterista >>

Olemme laittaneet kalenteriin valmiiksi ajat, jolloin valmentajamme ovat käytettävissä yksityistuntien vetämiseen, mutta voit ehdottaa aikaa näiden ulkopuoleltakin.

Lähetä sähköpostia info@tu11.fi.main.hoste.fi ja varaa tunti. Kerro samalla, mitä aihetta haluaisit harjoitella niin varaamme valmentajan sen mukaan. Tunnin voit varata myös suoraan salilta valmentajilta. Kilparyhmäläiset voivat käyttää Slackia tunnin varaamiseen.

Voit sopia vielä valmentajan kanssa tarkemmin yksityiskohdista. Lähetämme laskun tunnista sen jälkeen. Tunnista saa treenimerkinnän vyökokeita varten.

Katso hinnasto >>

Yleinen

Lahjoita kirja

Lukeminen kannattaa aina. Siksi kokoammekin ohjaajien sekä valmentajien kulutuskäyttöön valmennus- ja urheilukirjallisuutta. Jos juuri sinulla on alan kirjallisuutta vailla käyttöä, voit tuoda opukset Taekwondourheilijoiden hyllyyn. Erityisesti olemme kiinnostuneet yleisvalmennuksen peruskirjallisuudesta, mutta hyödyllisiä ovat oikeastaan kaikki urheilua ja liikuntaa käsittelevät teokset.

Etusivu Yleinen

Varusteet kuntoon

Onko sinulla riittävät suojat? Onko pukusi sopiva. Yhdessä kumppanimme Pro Dobok Finlandin kanssa olemme koonnet sinulle edulliset suojapaketit. Alla on myös suosituksia sopiviksi pukuhankinnoiksi eri ryhmissä harrastaville.
Tutustu suojapaketteihin ja tilaa ne kätevästi tästä>>

Alkeisryhmäläiset

Alkeisryhmissä harjoittelevat voivat mainiosti lainata suojia seuralta. Ne ovat kuluneita, mutta yhä käyttökelpoisia. Alkeisryhmässä harjoittelevalle sopiva puku on SMAI Practitioner.

Jatkoryhmäläiset

Jatkoryhmäläisille sopii Perusharrastajan suojapaketti, joka sisältää käsivarsisuojat ja säärisuojat. Puvuksi sopii SMAI Practitioner tai hieman hintavammat SMAI Competitor taikka Tusah Easy Fit.

Edistyneet ja harrastuskilparyhmäläiset

Edistyneiden ryhmissä, harrastajaottelussa ja salikisoissa käyville harrastajille sopivin on Aktiiviharrastajan suojapaketti, joka sisältää käsivarsisuojat, säärisuojat, hammassuojat, alasuojat ja ottelukypärän. Aktiiviharrastajan kannattaa myös panostaa pukuunsa jo enemmän, hyviä vaihtoehtoja ovat mm. SMAI Competitor tai Tusah Easy Fit. Liikesarjojen harrastajakilparyhmässä riittää muissakin harjoituksissa käytettävä puku.

Kilparyhmät ja pitkälle edistyneet harrastajat

Kilpatreeneissä ja kilpailuissa käyville tai niihin tähtääville harrastajille oikea valinta on Kilpaurheilijan suojapaketti, joka sisältää käsivarsisuojat, säärisuojat, hammassuojat, alasuojat, ottelukypärän, otteluhanskat ja panssarin. Kilpaurheilijalle ja pitkälle edistyneelle harrastajalle sopiva puku on SMAI Fight Pro tai TUSAH Professional Fighter. Liikesarjojen kilpailuihin osallistuttaessa tarvitaan myös kilpapuku. Hyvä vaihtoehto on TUSAH Professional Poomsae.

Tilaa suojapaketit tästä>>

Varusteet taekwondourheilijoille toimittaa Prodobok Finland Oy, joka toimii yhteisissä tiloissa taekwondourheilijoiden kanssa. Varusteita ostaessa laskuttajana on Prodobok Finland Oy, eikä Taekwondourheilijat.

SALIN MYYMÄLÄ AVOINNA MA-TO 17.00-20.30

Huomaa että salin myymälää hoitavat ohjaajat oman toimensa ohella. Varaa siksi aikaa ja malttia ostosten tekemiseen.

Käy tutustumassa tuotteisiin kattavasti Pro Dobokin sivuilla >>

SUOJAPAKETIT

Taekwondourheljat ja Pro Dobok Finland tarjoavat harrastajille suojapaketit alennettuun hintaan. Täytä tämä lomake ja saat varusteesi suoraan tiskiltä valmiina pakettina! Voit tietysti vaihtaa suojia, jos koko ei ole sopiva.

Perusharrastajan suojapaketti – 45€

Sopii jatkoryhmissä käyville harrastajille
Paketti sisältää käsivarsisuojat ja säärisuojat
Tilaamalla paketin säästät 7€!

Aktiiviharrastajan suojapaketti – 109€

Sopii edistyneiden ryhmissä, harrastajaottelussa ja salikisoissa käyville harrastajille
Paketti sisältää käsivarsisuojat, säärisuojat, hammassuojat, alasuojat ja ottelukypärän
Tilaamalla nyt paketin säästät 17€!

Kilpaurheilijan suojapaketti – 180€

Sopii kilpatreeneissä ja kilpailuissa käyville tai niihin tähtääville harrastajille
Paketti sisältää käsivarsisuojat, säärisuojat, hammassuojat, alasuojat, ottelukypärän, otteluhanskat ja panssarin
Tilaamalla nyt paketin säästät 26€!

Varusteiden koko

Suojien ohjeelliset koot löydät alla olevasta taulukosta. Mikäli koko on väärä vaihdamme suojat, mikäli et ole käyttänyt suojia. Taulukossa on suojien koko XS-XL ja harrastajan pituus. Pyöristä pituus ylöspäin.

XS	S	M	L	XL
Alle 140 cm	140-160cm	160-180cm	180-190cm	Yli 190cm

Tilaa Pro Dobokin sivuilta

www.prodobok.fi

Kun saat suojapaketin noutopöydältä, tarkista, että suojat ovat sopivan kokoiset! Jos koko on väärä vaihdamme suojat, mikäli et ole käyttänyt suojia.

Syötä oikea sähköpostiosoite, sillä saat laskun syöttämääsi sähköpostiosoitteen.

Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Poom-koe kruunasi Taekwondourheilijoiden vyökoeviikon

Poom-kokeessa loistava taso!

Konalassa päästiin todistamaan määrätietoisen harjoittelun tuloksia Sara Quinonesin, Bella Buurin, Victoria Hentusen ja Iines Korhosen näyttäessä osaamisensa poom-kokeessa. Poom-arvo vastaa alle 15-vuotiailla harrastajilla DAN-arvoa eli mustaa vyötä.

Sara suoritti jo 3. poom -arvon ja muut kokelaat taas 1. poomin. Koepäivä oli huipentuma vuosien määrätietoiselle ja ahkeralle työlle, ja kokelaat todellakin osoittivat, että paljon on oppia matkan varrella napattu.

Koe alkoi aamulla Petterin intensiivisellä tekniikkaosuudella, jossa käytiin läpi koko taekwondon tekniikkakirjo potkuista käsitekniikoihin ja askeliin. Vauhtia riitti niin kokeessa kuin kokelaissakin, eivätkä edes intensiiviset potkurallit hyydyttäneet kokelaita.

Tekniikkaosuuden jälkeen kokelaat osoittivat lajitietämyksensä teoriakokeessa ja saivat samalla kerätä voimia iltapäivän kamppailuosuuteen.

Koe jatkuikin Paulin kamppailuosuudella, jossa testattiin kokelaiden kykyä soveltaa tekniikkaa askelotteluiden, itsepuolustuksen ja taekwondo-ottelun muodossa. Lopussa vauhtia haettiin vielä hyppypotkuista sekä murskauksista.

Päivän päätteeksi Paulin ja Petterin oli helppo todeta, että suoritus oli kauttaaltaan loistava, ja kaikki kokelaat olivat vyönsä ansainneet. Yksi virstapylväs on nyt suoritettu, mutta paljon haasteita löytyy vielä edestäpäin

Isot onnittelut uusille poom -arvoille ja menestystä tulevaan harjoitteluun!

Loistava taso vyökokeissa pitkin viikkoa

Poom-kokeiden lisäksi kaikki ikäryhmät pieniä lapsia lukuun ottamatta suorittivat uusi vyöarvoja kuluneella viikkolla Paulin ja Minnan valvovan silmän alla.

Tiistaina uusia vyöarvoja suorittivat aikuiset ja nuoret keltavöiset ja vihreävöiset. Ryhmän taso oli kerrassaan mahtava ja täytyy vahvasti suositella itse kullekin aktiivista osallistumista jatkossakin lisäharjoituksiin, kuten harrastajaliikesarjaan ja -otteluun. Intensiivinen harjoittelu näkyi suorituksissa.

samaa voi sanoa ylempivöisten lasten kokeesta keskiviikkona sekä ylempivöisten nuorten ja aikuisten kokeesta torstaina. Perustaso oli korkealla, mutta erityisesti loistamaan pääsivät ne, jotka ovat syventyneet aktiivisesti lajin osa-alueisiin perusharjoittelua syvemmin.

Perjantaina Minna vastaanotti keltavöisten ja vihreiden nauhojen ryhmät. Jälleen suoritukset olivat mahtavia, vaikkakin liikesarjoissa oli pientä haparointia. Ei muuta kuin rohkeasti mukaan tiistain harrastajaliikesarjatreeniin, jossa poomsaeita harjoitellaan aktiivisesti.

Onneksi olkoon kaikille uusista vyöarvoista!

Etusivu Yleinen

Vastaa kyselyyn ja voita!

Ole mukana kehittämässä seuramme toimintaa! Vastaa kyselyyn. Voit myös osallistua arvontaan. Jätä vastauksesi syyskuun 2020 aikana.

Please help us to develop the club even further. Answer the few questions below. If you want, you can participate in the competition to win a new dobok. Please leave your answer during september 2020.

Kyselyyn pääset tästä>>

Etusivu Yleinen

Salikisat 26.9.

TU11 järjestää salikisat 26.9. klo 12.00-17.00. Otellaan kahdella alueella ja pisteet annetaan manuaalisesti.

Salikisa on tarkoitettu kaikille harrastajille. Tervetuloa kokeilemaan kisaamista turvallisessa ja rennossa salikisatapahtumassa. Kaikille löytyy sopiva vastus, jota vastaan voi kokeilla omia taitojaan. Aiempaa kisakokemusta tai kokemusta kilparyhmistä ei tarvita.

Tervetuloa!

Etusivu Yleinen

Fysiovuoro urheilijoille

Minna ja Mari auttavat sinua erilaisten vaivojen kanssa. Tavoitteena on tarttua ongelmiin heti, eikä vasta kun ne ovat kehittyneet vaikeiksi. Lisäksi parantumista pyritään nopeuttamaan oikeilla rehabilitaatioharjoituksilla. Omia harjoituksia tehdessäsi löydät vuorolta tukea ja kannustusta. Kerro tarpeistasi miellellään etukäteen info@tu11.fi.main.hoste.fi tai Minnan taikka Marin kanssa kasvokkain. Palvelu on rajattu kilparyhmien maksun piirissä oleville.

Yleinen

TU11 vahvasti edustettuna nuorten ja kadettien maajoukkueissa

”Maajoukkuevalinnat osoittavat vastaansanomattomasti, että pitkäjänteinen pyrkimys kohti parempaa valmennusta ja olosuhteita kantaa hedelmää. Tietysti tärkein tekijä on nuorten urheilijoiden tinkimätön työ ja panostus urheilemiseen”, toteaa seuran valmennuksesta vastaava Sampo Pajulampi ja jatkaa: ”Saavutettu menestys haastaa myös seuran kehittämään toimintaansa edelleen, jotta menestymisen edellytykset voidaan taata aina aikuishuipulle asti.”

Nyt valitut urheilijat eivät pääse mittaamaan tasoaan kansainvälisillä kentillä, sillä WT on perunut käytännössä kaikki arvokisat tältä vuodelta.

Taekwondourheilijat 2011 onnittelee lämpimästi maajoukkueisiin valittuja. Lisäksi seura haluaa kiittää kaikkia valmentajia, vanhempia ja muita matkalla tukeneita. Erityiskiitoksen osoitamme Autokeskukselle ja Pohjola Sairaalalle tuestanne matkalla kohti menestystä.

Juniorit

Tytöt

Juuli Mankonen
Chahrazed Boughrara
Chaimaa Boughrara

Pojat

Methasit Kopisto
Eddie Quiñones

Kadetit

Tytöt

Jenny Vettenniemi

Iines Korhonen

Sara Quiñones

Pojat

Venne Viitaniemi

Valinnat Suomen Taekwondoliiton sivuilla: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/?x462280=4418250