1. تحقق من أوقات التدريب ووصف المجموعة لمجموعة المبتدئين الخاصة بك وقرر ما إذا كنت ستنتقل مباشرة إلى مجموعة المبتدئين أو ستبدأ بدورتنا التدريبية المجانية للمبتدئين
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa sunnuntaina 11.1.2026 ja helmikuun kurssi alkaa tiistaina 3.2.
Huom. Tammikuun kurssilla vain 7 kertaa!
سواء كنت تبحث عن هواية لنفسك أو لطفلك أو لكليهما، فأنت في المكان الصحيح. نحن نقدم تمارين التايكوندو على مدار العام لجميع الفئات العمرية، من الطفل الصغير إلى الطفل الصغير. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! أو يمكنك الذهاب إلى النقطة 2 للبدء مباشرة في مجموعاتنا للمبتدئين.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
الإيكوندو هي رياضة قتالية متعددة الاستخدامات تعمل على تطوير الصفات الجسدية والنفسية. في التايكوندو، الرياضة القتالية تعني شيئين. التايكوندو هي رياضة يمكنك من خلالها التنافس حتى الأولمبياد. من ناحية أخرى، التايكوندو هو فن قتالي حيث يمكنك تحدي نفسك دون ضغوط البدء في المنافسة... اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
باعتبارها رياضة تنافسية، فإن التايكوندو هي كيان متعدد الأوجه بشكل مدهش. بالنسبة للهواة، فهو يقدم تحديات وفرصًا لتجاوز نفسه. بالنسبة لأولئك الذين يهدفون إلى أن يصبحوا رياضيين كبار، فهي توفر بيئة دولية للسعي من خلالها إلى الميداليات الأولمبية.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
وتقام بطولة العالم في تشيليابينسك بروسيا في الفترة من 8 إلى 19 مايو 2015. وستتنافس تيمو هينو في فئة الوزن الثقيل للرجال وجينا بارتانين في فئة أقل من 67 كجم للسيدات. جينا ستقاتل يوم 14.5. والخصم الأول هو مصر..
Essi Labart otti parinsa Olli Siltasen kanssa pronssia Tanskan avoimista. Kilpailu käytiin Koldingissa 9.5. Yksilösarjassa Essi pääsi finaalin ja lopullinen sijoitus oli hienosti 7. Aloita taekwondo nyt!…
Taekwondourheilijoiden sali on kiinni Helatorstaina 14.5. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Muutoksia aikatauluihin Taekwondourheilijoiden 1-tason valmentajakoulutus keväällä 2026 Kysy! Ask! Fråga! Rästikoe 18.12.…
اختبارات الحزام في كونالا في الأسبوع 21 سيتم إجراء اختبارات الحزام الثانية للربيع في صالة كونالا الرياضية في الأسبوع 21. تنطبق الاختبارات أيضًا على عشاق تابيولا وكالاجارفي. مواعيد وأوقات امتحانات الحزام هي كما يلي: الأطفال من 3 إلى 6 سنوات...
فازت سارة بالميدالية الذهبية في سلسلة 29 كجم يوم السبت في البطولة التي أقيمت في ليباجا، لاتفيا. معارضة سارة ونتائج المباراة: ليفا فريماني 26-0 ليوفوبا زاهارينكوفا 24-4 ليفا كونيتي 9-6 زاهارينكوفا...
شارك إيسي لابارت يوم السبت 25.4. إلى مسابقات سلسلة أعمال Lohja المفتوحة وأحضر معه ميداليتين!. حصلت إيسي على الميدالية الفضية في فئة السيدات تحت 30 عامًا، وفي فئة الأزواج تحت 30 عامًا، حصلت إيسي وشريكها...
Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Muutoksia aikatauluihin Taekwondourheilijoiden 1-tason valmentajakoulutus keväällä 2026 Kysy! Ask! Fråga! Rästikoe 18.12. Joulukeräys Uusimmat tiedotteet WhatssAppiisi. Soita meille:…
عشية عيد العمال 30.4. وفي يوم 1.5 مايو. لم يتم تنظيم أي تدريبات. وهذا ينطبق على تمارين كونالا وكالاجارفي وتابيولانكي. إذا كان حرق التدريب شديدا، اسأل المدربين عن إمكانية وجود درس خاص. لاعبو التايكوندو يتمنون للجميع عيدًا سعيدًا!…
Moldova Open Moldova Open käytiin 16.-19.4.2015. Seuraamme edustivat Emilia Lahti (pronssia), Milla Väyrynen (sijoitus 5.-8.) ja Aleksi Väyrynen (sijoitus 5.-8.). Vammaistaekwondon EM-kilpailut Kilpailu käytiin 20.4.2015. Seuraamme edusti moninkertainen…
Kansainvälistä tunnelmaa Kisoihin oli ilmoittautunut kilpailijoita Suomen lisäksi Ruotsista, Islanninsta, Virosta ja Turusta. Järjestelyt rullasivat hyvin. Hyviä suorituksia Joukkueen suoritukset olivat menneet kautta linjan eteenpäin edellisestä turnauksesta.…
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X