يستمر طفل التايكوندو في يناير

وسيستمر نشاط التايكوندو للأطفال، الذي بدأ في الخريف، في يناير. تبدأ فصول فصل الربيع بعد عطلة عيد الميلاد يوم الثلاثاء 14 يناير.

وصف كل ساعة

يوفر Baby aekwondo للبالغين والأطفال لحظة تمرين مشترك لطيفة. لا تتطلب المشاركة خبرة سابقة في الدفاع عن النفس والفنون القتالية، لذا نرحب بالجميع للتعرف على الطفل التايكوندو. خلال الدروس، نتدرب على سبيل المثال. ركلات التايكوندو الأساسية واللكمات والدفاعات، بالإضافة إلى تمارين تقوية حالة العضلات. تم تصميم الفصول بحيث يتمكن جميع الآباء، بغض النظر عن العمر والحجم واللياقة البدنية، من المشاركة.

يتكون الفصل من تمارين إحماء خفيفة، وأقسام لياقة العضلات والتقنية، وجلسة تمدد. على الرغم من أن التايكوندو للأطفال يستهدف البالغين بشكل أساسي، إلا أن الطفل يشارك بشكل وثيق في جميع الأقسام تقريبًا. عند الإحماء وممارسة الرياضة، يكون الطفل بشكل أساسي في حضن الشخص البالغ وفي نفس الوقت يعمل بمثابة وزن إضافي لطيف. عند ممارسة تقنيات التايكوندو، يمكن وضع الطفل بجانب البطانية لمشاهدة تمارين الكبار.

إن لعبة الإيكوندو الصغيرة هي الأنسب للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 أشهر والذين يعرفون بالفعل كيفية دعم رؤوسهم.

جدول

تقام الممارسات لموسم الربيع (14.1. - 27.5.) أيام الثلاثاء من الساعة 12 إلى 13.

تفتح أبواب القاعة في موعد لا يتجاوز 15 دقيقة قبل بدء الدرس. بعد الفصل، يمكنك البقاء في صالة الألعاب الرياضية لإطعام الطفل والعناية به.

لا توجد تمارين خلال عطلة التزلج (الأسبوع 8)، ولا خلال عيد الفصح وعيد العمال (الأسابيع 17-18).

معدات

بالإضافة إلى معدات التمارين الرياضية العادية، يجب عليك إحضار منشفة أو بطانية يمكنك وضع الطفل عليها من وقت لآخر.

مشرف

المدربة هي سايجا سينيسالو (الدان الأول) وطفلها المولود في أبريل 2013.

المستحقات

تغطي الرسوم الموسمية البالغة 110 يورو جميع الدورات التدريبية الـ17 يوم الثلاثاء (حوالي 6.5 يورو/ساعة). إذا انضممت في منتصف الموسم، فسيتم تحديد رسوم الموسم وفقًا لأوقات التدريب المتبقية. لذا، إذا بدأت بمشاركتك الثالثة على سبيل المثال، فستكون رسوم الموسم هي 97 يورو.

6 أضعاف تكلفة البطاقة 54 يورو (9 يورو/ساعة). بطاقات 6 مرات التي تم شراؤها في موسم الخريف صالحة لموسم الربيع. الرسوم لمرة واحدة هي 12 يورو.

التسجيل ومعلومات إضافية

يمكنك التسجيل عن طريق إرسال بريد إلكتروني إلى المعلم على saija.sinisalo@gmail.com.
نراكم في التدريب!