Baby taekwondo continua em janeiro

O baby taekwondo, que começou no outono, continuará em janeiro. As aulas da temporada de primavera começam após as férias de Natal, na terça-feira, 14 de janeiro.

Descrição por hora

Baby aekwondo oferece a adultos e bebês um belo momento de exercício conjunto. A participação não exige experiência prévia em defesa pessoal e artes marciais, por isso todos são bem-vindos para conhecer o baby taekwondo. Durante as aulas, praticamos, por ex. chutes, socos e defesas básicas de taekwondo, além de exercícios para fortalecer a condição muscular. As aulas são pensadas para que todos os pais, independentemente da idade, tamanho e condição física, possam participar.

A aula consiste em um aquecimento leve, seções de técnica e preparação muscular e uma sessão de alongamento. Embora o taekwondo infantil seja voltado principalmente para adultos, o bebê está intimamente envolvido em quase todas as seções. No aquecimento e nos exercícios, o bebê fica principalmente no colo do adulto e ao mesmo tempo funciona como um belo peso adicional. Ao praticar técnicas de taekwondo, o bebê pode ser colocado próximo ao cobertor para observar os exercícios do adulto.

Baby aekwondo é mais adequado para bebês com mais de 3 meses que já sabem apoiar a cabeça.

Agendar

Os treinos para a temporada de primavera (14/1 – 27/5) acontecem às terças-feiras, das 12 às 13 horas.

As portas do salão abrem no máximo 15 minutos antes do início da aula. Depois da aula, você pode ficar na academia para alimentar e cuidar da criança.

Não há exercícios durante as férias de esqui (semana 8), nem durante a Páscoa e o Primeiro de Maio (semanas 17 a 18).

Equipamento

Além do equipamento normal de exercício, deve trazer uma toalha ou cobertor onde possa deitar o bebé de vez em quando.

Supervisor

A instrutora é Saija Sinisalo (1º dan) e seu filho nascido em abril de 2013.

Taxas

A taxa de temporada de 110 euros cobre todos os 17 treinos de terça-feira (aproximadamente 6,5 euros/hora). Se você ingressar no meio da temporada, o valor da temporada será determinado de acordo com os treinamentos restantes. Portanto, se começar, por exemplo, com a sua 3ª participação, o valor da época será de 97€.

6 vezes o cartão custa 54 euros (9 euros/hora). Os cartões de 6 vezes adquiridos no outono são válidos para a primavera. A taxa única é de 12 euros.

Inscrições e informações adicionais

Você pode se inscrever enviando um e-mail para o instrutor em saija.sinisalo@gmail.com.
Vejo você no treinamento!