El baby taekwondo continúa en enero

El baby taekwondo, que comenzó en otoño, continuará en enero. Las clases de la temporada de primavera comienzan después de las vacaciones de Navidad el martes 14 de enero.

Descripción horaria

Baby aekwondo ofrece a adultos y bebés un agradable momento de ejercicio conjunto. La participación no requiere experiencia previa en defensa personal y artes marciales, por lo que todos son bienvenidos a conocer el baby taekwondo. Durante las lecciones practicamos, p.e. Patadas, puñetazos y defensas básicas de taekwondo, así como ejercicios para fortalecer la condición muscular. Las clases están diseñadas para que todos los padres, independientemente de su edad, tamaño y forma física, puedan participar.

La clase consta de un calentamiento ligero, secciones de técnica y fitness muscular, y una sesión de estiramiento. Aunque el taekwondo para bebés está dirigido principalmente a adultos, el bebé participa muy de cerca en casi todas las secciones. Durante el calentamiento y el ejercicio, el bebé se encuentra principalmente en el regazo del adulto y al mismo tiempo actúa como un bonito peso adicional. Al practicar técnicas de taekwondo, se puede colocar al bebé junto a la manta para que observe los ejercicios del adulto.

Baby aekwondo es más adecuado para bebés mayores de 3 meses que ya saben cómo sostener la cabeza.

Cronograma

Las prácticas para la temporada de primavera (14.1. – 27.5.) se realizan los martes de 12 a 13.

Las puertas del pasillo se abren como mínimo 15 minutos antes del inicio de la clase. Después de clase, puedes quedarte en el gimnasio para alimentar y cuidar al niño.

No hay ejercicios durante las vacaciones de esquí (semana 8), ni durante Semana Santa y Primero de Mayo (semanas 17-18).

Equipo

Además del equipo de ejercicio habitual, conviene traer una toalla o manta sobre la que poder recostar al bebé de vez en cuando.

Supervisor

La instructora es Saija Sinisalo (1er dan) y su hijo nació en abril de 2013.

Deudas

La cuota de temporada de 110 euros cubre los 17 entrenamientos de los martes (aprox. 6,5 euros/hora). Si te unes a mitad de temporada, la cuota de temporada se determinará en función de los tiempos de entrenamiento restantes. Entonces, si comienzas, por ejemplo, con tu tercera participación, la tarifa de la temporada será de 97 €.

6 veces la tarjeta cuesta 54 euros (9 euros/hora). Las 6 tarjetas compradas en la temporada de otoño son válidas para la temporada de primavera. La tarifa única es de 12 euros.

Registro e información adicional

Puedes registrarte enviando un correo electrónico al instructor a saija.sinisalo@gmail.com.
¡Nos vemos en los entrenamientos!