الأغطية والأشرطة والدعامات

يتطلب التدريب الشاق حماية إضافية. فيما يلي بعض النصائح حول المنتجات التي استهدفتها للرياضيين على مستوى المنتخب الوطني.

الحماية

يجب عليك وضع واقيات تشبه الجورب على ساقيك وذراعيك تحتها، والتي يمكن طلبها بشكل منفصل عن طريق إرسال بريد إلكتروني info@prodobok.fi

ثم ارتدي شيئًا أكثر استقرارًا، ضع المخابئ بين يديك https://www.proteceuro.com/catalog/product_info.php?products_id=226&language=en

وبالنسبة للساقين، إما حماية Ikara الأخف أو حماية SMAI الأثقل. يمكن أيضًا طلب حماية SMAI عبر البريد info@prodobok.fiلكن بإمكانك الحصول على الإكارات من المتجر الإلكتروني https://www.prodobok.fi/tuote/ikara-saari-ja-jalkapoytasuoja/

يمكنك وضعها بين يديك نحاس، شنطة-، أو قفازات الملاكمة. أمثلة من الاستاد، ولكن الأمر يستحق التدقيق على سبيل المثال. XXL, رياضة الميزانية أو توكماني التحديدات، في الأخير على سبيل المثال. Everlasts الوردي الجميل. في القفازات، يجب أن تفضل 10 أوقية. أو قفازات أخف.

من الجيد الحصول على حماية قوية للركبتين والمرفقين، أرق منها أو أكثر سمكا. أمثلة من الاستاد مرة أخرى، ولكن يمكنك الحصول عليها من أماكن أخرى أيضًا.

الأشرطة

للتسجيل اليومي، يجب عليك استخدام الشريط الرخيص. شريط بيلتيما جيد بما يكفي لتلبية الاحتياجات اليومية.

في المسابقات، يجب أن تفضل الجودة، على سبيل المثال شريط Leukotape الرياضي الأساسي جيد. يمكن العثور على خيار سمنة في Rehband. يجب أن تفضل عرضًا يبلغ حوالي 3.5 سم (أيضًا 3.75 أو 3.8 سم)، لأنه من السهل التعامل معه ولا يزال يوفر شريطًا قويًا.

استخدم Leukoplast Fixomull أو شريط تغليف مسبق أرخص وهو بالتالي غالبًا ما يكون رقيقًا للغاية في الممارسة العملية.

في المعسكرات، يجب أن يكون لديك ضمادة مثالية وضمادة داعمة وبالطبع اللصقات. يمكنك العثور عليه في الصيدلية، ولكن يبدو مقتصدا أيضا من المنشور و أسواق المدينة الطوابق السفلية. تعتبر رقعة Lidl المقاومة للماء صديقًا مقتصدًا للرياضيين، على الرغم من عدم توفرها دائمًا. يجب عليك أيضًا الحصول على أكياس التبريد السريع من الأسواق، في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك يمكنك استخدام أكياس الذرة الحلوة والفلفل، والتي تعبئتها في كيس بلاستيكي وتربطه وتضعه في الفريزر.

يدعم

لا يستحق الادخار على الإعانات. أو ريهباند هي نقطة انطلاق جيدة أيضًا من الملعب. إذا كنت تريد فقط واقيات النيوبرين الخفيفة تحت الشريط، فيجب عليك أن تبحث عن واقيات أرخص، فقط الأشياء الموجودة في السوق ستفي بالغرض. إذا كانت المشكلة كبيرة حقًا، فيجب دائمًا مناقشة الدعم مع أخصائي العلاج الطبيعي المختص. Matti Kauppinen هو الخيار الأفضل، على الرغم من أنه ليس الخيار الأرخص.

صيانة

أفضل صيانة لجميع الملاجئ هي التهوية. حتى النقل يجب أن يتم في حقيبة إلكترونية. يقوم Thrifty بصنع أكياس صغيرة من القماش لوضع الأشياء فيها فضلات القطط السيليكون، هذه تمتص الرطوبة من المعدات. وهناك أيضاً، على سبيل المثال، أكياس مزيل العرق و بخاخات. ومع ذلك، فهي لا تحل محل التجفيف والتهوية.