Kaaned, teibid ja toed

Raske treening nõuab täiendavat kaitset. Siin on mõned tootenäpunäited, mille olen suunatud rahvusmeeskonna tasemel sportlastele.

Kaitsed

Säärtele ja alla kätele tuleks panna sokilaadsed kaitsmed, mida saab eraldi tellida, saates meili info@prodobok.fi

Seejärel pange midagi stabiilsemat, pange punkrid pihku https://www.proteceuro.com/catalog/product_info.php?products_id=226&language=en

Ja jalgade jaoks kas Ikara kergemad või SMAI raskemad kaitsed. SMAI kaitseid saab tellida ka posti teel info@prodobok.fi, aga Ikarat saad veebipoest https://www.prodobok.fi/tuote/ikara-saari-ja-jalkapoytasuoja/

Saate selle oma kätesse panna vask, kott-, või poksikindad. Näited Staadionilt, aga tasub üle vaadata nt. XXL, Eelarvesport või Tokmanni valikud, viimases nt. kenad roosad Everlastid. Kinnastes peaksite eelistama 10 untsi. või heledamad kindad.

Põlvedele ja küünarnukkidele on hea hankida tugev kaitse, õhemad või paksem. Näited jällegi staadionilt, aga neid saab ka mujalt.

Lindid

Igapäevaseks teipimiseks tuleks kasutada odavat teipi. Biltema teip on igapäevaste vajaduste jaoks piisavalt hea.

Võistlustel tuleks eelistada kvaliteeti, näiteks Leukotape põhisporditeip on hea. Lihtsama valiku leiate Rehbandist. Eelistada tuleks ca 3,5 sentimeetrit laiust (ka 3,75 või 3,8 cm), sest seda on lihtne käsitseda ja see annab siiski tugeva teibimise.

Kasutage Leukoplast Fixomull või odavam eelpakkimise teip mis on seetõttu praktikas sageli õhuke superlon.

Laagrites peaks olema ideaalne side ja tugiside ja loomulikult plaastrid. Apteegist leiab, aga kokkuhoidlik vaatab ka välja prismadest ja Citymarketid alumised korrused. Lidli veekindel plaaster on kokkuhoidva sportlase sõber, kuigi mitte alati saadaval. Turgudelt tasuks kaasa haarata ka kiirjahutuskotte, enda jõusaalis saab kasutada suhkrumaisi ja pipra kotte, mille pakid kilekotti, kleebid kinni ja paned sügavkülma.

Toetab

Toetuste pealt kokku hoida ei tasu. Või Rehband on ka hea lähtepunkt Staadionilt. Kui tahad teibi alla vaid kergeid neopreenkaitsmeid, siis tasub vaadata odavamaid, lihtsalt turuvärk sobib. Kui probleem on tõesti märkimisväärne, tuleks alati toetada pädeva füsioterapeudiga. Matti Kauppinen on parim, kuigi mitte kõige odavam variant.

Hooldus

Kõigi varjupaikade parim hooldus on ventilatsioon. Isegi transport tuleks läbi viia veebikotis. Thrifty teeb väikseid riidest kotte asjade panemiseks silikoonist kassiliiv, imavad need seadmest niiskust. Olemas on ka näiteks deodorandi kotid ja pihustid. Kuid need ei asenda kuivatamist ja ventilatsiooni.