Harjoitusaikoihin tulee pieniä muutoksia.
Selbstverteidigung
Torstain itsepuolustus siirtyy myöhemmäksi. Helmikuussa aloitamme itsepuolustuskurssin, jossa käydään tekniikoita läpi järjetelmällisesti. Tuolloin mukaan tulee myös uusi vuoro keskiviikolle.
Selbstverteidigung
Ke 19.00-20.30 Itsepuolustus (+14v.) (huom. alkaa kesken kauden)
To 19.30-21.00 Itsepuolustus (+14v.)
Lasten ottelu, urheilijasopimus
Tiisatain vuoro siirtyy maanantaille kello 17.00. Näin saamme tasattua lasten fyysistä rasitusta.
Wettkampfgruppe des Spiels 7-14 Jahre alt (Athletenvertrag)
Mo 17.00-18.00 Uhr
Ke 17.30-19.00
Do 18.00-19.30 Uhr
Pe 18.00-20.00 Sparri
Perjantaisin sparrataan
Kaikki otteluryhmät sparraavat perjantaisin 18.00-20.00. Mukaan voi tulla myös edistyneiden ryhmistä. Tehdään yheteine lämmittely ja sitten sprraillaan valmentajien johdolla.
Osana harjoitusohjelmaa:
Wettkampfgruppe des Spiels 7-14 Jahre alt (Athletenvertrag)
Wettkampfgruppe für den Wettkampf, Junioren und Erwachsene (Athletenvereinbarung)
Pe 18.00-20.00 Sparri
Muiden harjoitusten lisäksi:
Kinder 7-8 Jahre, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
Kinder 9-10 Jahre, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
Kinder 11-12 Jahre, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
Kinder 13-15 Jahre, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
Fortsetzung für +16-Jährige
+16-Jähriger mit roten und schwarzen Gürteln
Spiel / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Match / Amateure / Erwachsene
Pe 18.00-20.00 Sparri