26.8.2017 Eröffnung der Pumse-Wettkampfsaison in Rauma

Valkus Wettkampfgrüße

Die Pumsen-Wettkampfsaison wurde heute in Rauma eröffnet. TU wurde durch Sofia, Victoria, Bella, Tiitu, Alex, Aino und Plum vertreten. Für mich als Trainer war es eine Freude, die Leistungen vom Rand der Matte aus zu beobachten, wenn alle Teilnehmer sehr gute Bewegungen zeigten. Die Ergebnisse zeigten, dass auch im Sommer neben den Ferien auch Zeit zum Trainieren blieb. Wie üblich haben Plum, Aino, Sofia, Victoria und Bella in allen Serien sehr gute Leistungen gezeigt. Auch Tiitu und Alex haben heute ähnliche Spitzenleistungen erbracht.

Öffnen wir gleichzeitig die Welt der Wirtschaftsserien ein wenig für diejenigen, die noch keine Zeit hatten, an den Wettbewerben teilzunehmen. Übungen zu Bewegungsserien verlaufen in mehreren Etappen. Zunächst müssen natürlich die Techniken und Positionen der Bewegungsabläufe erlernt werden. Danach lernen wir, uns den Bewegungsablauf als Ganzes zu merken. Dann beginnt die genaue Bildung des Kommas, wenn die Start- und Endorte sowie die Trajektorien der Techniken festgelegt werden. Danach schauen wir uns die Positionen an und schließlich lernen wir, genau an den richtigen Stellen Kraft zu erzeugen. So geschrieben klingt es sehr einfach, in der Praxis waren jedoch wirklich viele hochwertige Übungen erforderlich, um Spitzenleistungen zu erzielen.

Die gesamte Mannschaft strahlte eine gute Stimmung und Leistung aus, die durch Jubel und Applaus auf der Tribüne ergänzt wurde.

Vielen Dank an die Athleten und Unterstützer. Das ist sehr gut, um in Richtung der kommenden Herbstdämmerung weiterzumachen.

Peter

PUNKTZAHL

Gold

Tiitu, ein Fan der Gelbtöne
Alex, Ilves Greens
Bella, Ilves blau-schwarz
Bella, Liebhaberin des Blues
Bella und Vickan, die besten Amateurpaare
Bella und Vickan, Ilves-Paare
Bella, Sofia und Vickan, Hobbygruppe
Silber

Methas (Plum), Kadetten
Plum + Mia (EHT), Paare 17
Sofia, Enthusiastin Rot-Schwarz
Sofia, Ilves blau-schwarz
Bronze

Alex, ein Fan von Grüntönen
Vickan, Ilves blau-schwarz

BILDER

Lynx- und Amateurmedaillengewinner
Lynx- und Amateurmedaillengewinner
Unter 17 ein paar pumse Silbermedaillengewinner
Unter 17 ein paar pumse Silbermedaillengewinner
Talent-Team
Talent-Team

Lernen Sie den Taekwondo-Wortschatz

Hier finden Sie Links zu unterhaltsamen Quizlet-Materialien für Taekwondo-Athleten zum Üben von Taekwondo-Begriffen und -Befehlen, die im Fitnessstudio verwendet werden. Lustige Lernmomente!

Wortschatz 1

Wortschatz 2

Wenn der Dienst nach einem Passwort fragt, ist dies der Fall TU11.

Besonderer Dank geht an Marita Jaakkola für die Bereitstellung der Materialien!

Beginn der Tapiola-Herbstsaison!

HINWEIS HINWEIS HINWEIS!

Tapiolas Herbstsaison sollte heute an der Jousenkaari-Schule beginnen. Nun ist die Situation jedoch so, dass wir die Schlüssel zur Jousankaari-Schule erst morgen bekommen, sodass wir heute leider noch nicht trainieren können. Tapiolas Herbstsaison beginnt morgen, 23. August. In der Tapiola-Sporthalle.

Asiasta laitettu myös sähköpostia kaikille Tapiolalaisille. Jos harjoittelet Tapiolassa, mutta et ole saanut aiheeseen liittyvää sähköpostia, niin ota yhteyttä info@tu11.fi

AUFMERKSAMKEIT!

Die Schule von Jousenkaari ist geschlossen und Taekwondo-Athleten erhalten morgen, Dienstag, 23.8., Schlüssel für die Trainingshalle. Heute also kein Training bei Tapiola. Morgen trainieren wir ganz normal im Tapiola Uheiluhalli.

 

Beste grüße

Peter

Taekwondo-Athleten 2011

Taekwondo-Geburtstage

Taekwondo-Geburtstage in Konala

Taekwondo-Athleten organisieren Taekwondo-Geburtstagsfeiern in ihrem Fitnessstudio in Konala. Unter dem Link finden Sie eine Anzeige mit weiteren Informationen zu Geburtstagen und zur Organisation von Geburtstagen im Fitnessstudio.

TAEKWONDOSYNTTARIT_2015_V1 (1)

Beste grüße

Taekwondo-Athleten 2011

www.tu11.fi

Die Gedanken und Ideen des Trainers zu den Gürtelprüfungen

In Sachen Gürtelprüfungen hat sich diese Woche einiges getan. Sogar so sehr, dass ich selbst die Prüfung nach langer Zeit wieder bestanden habe. Am Donnerstag veranstaltete Teemu Dankokes für Paul, Tanja und Hannu. Ich selbst hatte die Ehre, als Sparringspartner an der Prüfung teilnehmen zu dürfen. Ich konnte mich mit Hannu in Stief-Matches und einem Match zusammentun. Dann habe ich mich auch daran erinnert, wie es sich anfühlt, zu zweit gegen einen zu kämpfen, als Pauli, Hannu und ich uns gegenseitig in eine schwierige Lage brachten. Es war sehr schön zu sehen, wie viele hochrangige Freunde wir als Ausbilder im Unternehmen haben und wie sie nach der Prüfung offizielle Taekwondo-Lehrer wurden, als sie den schwarzen Gürtel des 4. Grades erreichten. Obwohl ich hier mehr über Hannu und Paul geschrieben habe, sollten wir auch Tanja nicht vergessen, die ebenfalls sehr gute Fähigkeiten zeigte. Es ist nur so, dass ich es dieses Mal nicht geschafft habe, mit Tanja zusammenzuarbeiten, daher fielen diese Analysen für Tanja dünner aus.

Sie werden das Porträt vom Samstag, 5. Dezember 2015 ausprobieren
Ihr werdet am Samstag, den 5. Dezember 2015 im Portrait ausprobieren

Ich erwähnte eingangs, dass ich diese Woche auch die Prüfung bestanden habe, als ich am Samstag im Helsinkier Club-Fitnessstudio die Prüfung zum 5. Grad zum Schwarzgurt absolvierte. Der Test wurde von Henri Nordenswan und Jari Hintsanen entgegengenommen. Ich selbst habe bis auf die erste alle meine Schwarzgurtprüfungen bei Henka absolviert. Meine Prüfung zum 1. Dan für die Gürtelschule habe ich damals im Jahr 2003 abgelegt. Aus den Jahreszahlen kann man schließen, dass die Anzahl der Prüfungen abnimmt, je weiter man in seiner Taekwondo-Karriere vorankommt. Dies ist die Botschaft, die ich allen begeisterten Enthusiasten und Eltern von Enthusiasten überbringen möchte. Die gleiche Formel gilt auch für farbige Gürtel. Am Ende der Saison finden zunächst immer Tests für den Farbgürtel statt, deren Zahl jedoch mit zunehmender Verdunkelung des Gürtels auch abnimmt. Taekwondo-Enthusiasten sollten bedenken, dass es etwas völlig anderes ist, die Prüfungen für einen gelben Gürtel abzulegen als für einen blauen Gürtel. Das Üben von Taekwondo erfordert Ausdauer und Geduld. Wenn Sie lange und viel trainieren können, werden diese Gürtel von dort kommen.

Tester und Lehrer

Dann erhalten wir die Gelegenheit, es selbst auszuprobieren. Eine Sache, die bei allen Prüfungen gleich ist, egal ob es sich um eine Prüfung zum gelben Gürtel oder um eine höhere Prüfung zum schwarzen Gürtel handelt, ist die Einstellung. Die Einstellung und der Wille, den nächsten Gürtelrang zu erreichen, sind das Wichtigste, um einen neuen Gürtelrang zu erreichen. Natürlich müssen Sie über das technische Know-how und die Hintergrundinformationen verfügen, aber ohne den Willen und die Einstellung können Sie keinen neuen Gürtelrang erreichen. Gestern Nachmittag machten wir zu fünft den Test und das Feedback der Testteilnehmer war, dass die Einstellung und der Wille bei den Testteilnehmern zum Ausdruck kamen. Der physische Teil war zwar kurz, dafür aber umso intensiver, und diese Intensität kam von uns Experimentatoren. Wenn Sie diesen Artikel schreiben, spüren Sie diese Intensität. Der ganze Körper ist vollkommen entspannt und wohlig, wenn man es schafft, auf den Computer zu tippen. Und so sollte es gemacht werden und sein Niveau sollte experimentell sein. Dies ist eine Sache, die wir im Taekwondo praktizieren und die in regelmäßigen Abständen mit Gürteltests überprüft wird. Wenn die Farbe des Gürtels dunkler wird, muss man immer mehr experimentieren. Bei den ersten Gürtelprüfungen achten die Lehrkräfte darauf, dass das geforderte Niveau erreicht wird, in den späteren Stufen müssen sich die Prüfungsteilnehmer jedoch selbst darum kümmern, wenn sie die neuen Gürtelwerte erreichen wollen.

Mit diesen angenehmen Gefühlen und Empfindungen ist es sehr schön, diesen Artikel zu beenden, der die Gedanken des Trainers öffnet.

Ich wünsche allen noch einmal viel Glück mit ihren neuen Gürtelrängen und Erfolg bei den bevorstehenden Gürtelprüfungen auf Ihrer Taekwondo-Reise!

Peter
5.Dan

Gedanken des Trainers aus Nurmijärvi

Taekwondo-Athleten in Nurmijärvi!

Zunächst muss ich mich bei allen bedanken, die im Team waren und gekommen sind. Die Atmosphäre war großartig und die Auftritte unserer eigenen Konkurrenten wurden mit Begeisterung verfolgt und gefördert. Es hat wieder einmal richtig Spaß gemacht, als Trainer für unsere Top-Junioren dabei zu sein.

Dieses Mal habe ich persönlich die Auftritte von Aino, Emmi, Juri und Frans in der Rolle des Trainers verfolgt. Wir haben viele Matches mit Aino und Emmi erlebt. Wir sind einmal mit Juri und Frans zum Ring gegangen. Alle vier eint ein großer Siegeswille. In allen Spielen haben sie bis zum Schluss gekämpft, ohne aufzugeben, auch wenn sie nicht immer gewonnen haben. Allerdings wurden einige Spiele mit genau diesem Siegeswillen von einer Verliererposition in eine Siegerposition verwandelt. Wirklich gute Leistungen von allen und das ist sehr gut für die nächsten Schlachten!

Von Sampo und Paul hörte ich, dass es auch allen anderen gelungen sei und in den Spielen des Tages sehr schöne Spielzüge gezeigt habe.

Herzlichen Glückwunsch an alle zu ihren guten Leistungen und Auszeichnungen!

Petter das Protein!

Tapiolas Übungen zu Ostern

Zu Ostern wird sogar in Tapiola das Training gefeiert und Kraft für das Training im Spätfrühling gesammelt. Die Stadt Espoo hat alle Schulschichten vom 2. bis 6. April 2015 abgesagt. So beginnen wir schon am Donnerstag mit dem Osterfest und kehren erst am Dienstag, 7. April 2015, zum Training zurück. Alle, die Lust haben, können am Donnerstag zum Training nach Konala kommen, so dass kein zusätzlicher Tag dazwischen liegt.

Frohe Ostern euch allen!

T. Taekwondo-Athleten 2011

 

Änderung der Übungszeiten

Die Morgenübung wird aus der Auswahl entfernt

Die Beliebtheit des Morgentrainings von Taekwondo-Sportlern schwankte im Laufe der Jahre stark, und im vergangenen Jahr ist die Zahl der Besucher auf eine sehr geringe Zahl geschrumpft. Aus diesem Grund wird das Morgentraining aus der Auswahl entfernt.

Das letzte Morgentraining fand am 1. Oktober 2014 mit zwei Personen statt. Taekwondo-Athleten möchten allen freiwilligen Helfern danken, die in den ersten drei Jahren am Morgentraining teilgenommen haben.

T. Taekwondo-Athleten 2011

Fitnessstudio-Wettkampfbericht vom September

Hallenwettbewerb 2Fitnessstudio-Wettkampfbericht vom September

Die Indoor-Wettkampfsaison Herbst 2014 für Taekwondo-Athleten ist jetzt eröffnet. Das erste Rennen fand am 12.9. statt. am Freitag. Junioren und Erwachsene füllten den Raum und die Spiele dauerten bis neun Uhr. Bis in die späten Abendstunden herrschte eine tolle Stimmung und Stimmung im Saal.

Es war auch sehr schön zu sehen, wie Tapiolas Kämpfer ihre Fähigkeiten auf Konalas Matten missten. Wie üblich waren auch Porvoo, Loviisa und Riihimäki vertreten. Vielen Dank nur an die Gaststars.

Neu wurde Pumse nun auch in die Indoor-Wettbewerbe einbezogen. Es gab vier mutige Konkurrenten, die Pums herstellten. Einen eigentlichen Wettbewerb gab es noch nicht, aber die Teilnehmer erhielten Feedback und eine Einschätzung ihrer eigenen Leistung.

Die nächsten Rennen finden am Freitag, den 10.10. statt. Da der Saal noch nicht ganz voll war, freuten sich alle aufs Mitmachen!

Nachfolgend finden Sie weitere Statistiken zu den diesjährigen Hallenwettbewerben.

 

Salicy-Statistik

Kindergurtprüfungen am 17. September 2014

WP_000896

Gürteltests für Kinder

Gestern, Mittwoch, haben die sehr fleißigen Kindergruppen fleißig an den Gürtelprüfungen gearbeitet. In beiden Gruppen wurden großartige Leistungen gezeigt und die Testteilnehmer können sehr stolz auf ihre eigenen Leistungen sein.

Wir wünschen allen Testern viel Glück für eine sinnvolle Gürtelprüfung!

T. Petteri

Taekwondo-Athleten 2011

10. Pokal. Teemu Takala und Alex Long

9. Kup Kevin und Sander Joeleht, Leo Pääkkönen, Arthur Dahlgren, Victoria Hentunen und Vasilij Nikandrov

8. Pokal Sofia Sarala