Tervetuloa salikisoihin lauantaina 15.3. klo 11.00-n. 15.00!
Salikisa ist für alle gedacht, die Matches wollen. Die Punkte werden „old school“ manuell berechnet, elektrische Socken sind also nicht nötig. Die Veranstaltung ist auch perfekt für diejenigen, die noch keine Erfahrung im Match Racing haben.
Liikesarjajoja tuomaroivat omat urheilijamme ja valmentajamme. Tule saamaan vinkkejä omaan tai vaikka ryhmäsi tekemiseen!
Salikisa maksaa 10€ per päivä. Maksutapoina käteinen, mobilepay tai lasku.
Zeitplan:
11:00 Saaltüren öffnen 11:15 gemeinsames Aufwärmen 11:30 Uhr: Der Wettkampf im Fitnessstudio beginnt 15:00 Uhr: Der Wettkampf im Fitnessstudio endet
Hier registrieren:
Seuraavat salikisat järjestetään 12.4., 10.5. ja 7.6.
Kevätkauden ensimmäiset vyökokeet järjestetään maaliskuussa. Kevään toinen koe järjestetään toukokuussa. Perjantaina 14.3. on harjoitukset peruttu vyökokeiden takia.
Teilnehmer bekommen Ich lade Sie per E-Mail zur Prüfung ein.
Zu den Gürtelprüfungen gelangt man, wenn man bei der vorangegangenen Gürtelprüfung genügend Übungsnoten sammelt. Wir berechnen die Trainingsbesuche auf Basis der aufgezeichneten Trainingseinheiten Bitte denken Sie daran, Ihre Übung mit einem Track-Tag aufzuzeichnen jedes Mal, wenn du ins Fitnessstudio gehst.
Voraussetzung für die Teilnahme an der Prüfung ist außerdem, dass Sie die Prüfungsanforderungen, die Bewegungsabläufe und die Verhaltensregeln im Fitnessstudio ausreichend kennen.
Eine vorherige Anmeldung zur Prüfung ist nicht erforderlich. Sollten Sie jedoch nach Erhalt der Einladung per E-Mail nicht an der Prüfung teilnehmen, teilen Sie uns dies bitte mit. Teilen Sie uns auch mit, wenn Sie keine Einladung erhalten haben, aber der Meinung sind, dass Sie einen Gürteltest machen sollten.
Was wird bei der Gürtelprüfung verlangt?
Bei der Gürtelprüfung müssen Sie die technischen Anforderungen der Prüfung und die Bewegungsabläufe kennen. Auch die Anforderungen der vorangegangenen Prüfungen müssen noch gemeistert werden.
Wie sollte man sich auf die Prüfungen vorbereiten?
Die beste Vorbereitung auf die Prüfung ist aktiv am Training teilzunehmen und vielseitig. So sollten beispielsweise Begeisterte, die Wert auf Wettkampftraining legen, von Zeit zu Zeit auch an einem Basistraining teilnehmen und entsprechend sollten diejenigen, die in Basis-Hobbygruppen trainieren, ihre Fähigkeiten in Form von Wettkampftraining und Bewegungssätzen vertiefen.
Bewegungssätze sollten besonders gut geübt werden, weil sie fast alle in der Prüfung geforderten Techniken umfassen und die Fähigkeit des Enthusiasten verkörpern, die Techniken zu rhythmisieren und ihnen Kraft zu verleihen. Nachdem Sie einen neuen Bewegungsablauf gelernt haben, wiederholen Sie ihn so oft wie möglich.
Auch in den Wochen vor der Prüfung werden Bewegungssätze häufiger als sonst im Training wiederholt.
Was kostet die Prüfung und wie wird sie abgerechnet?
Urheilijana mm. olympialaisissa 5. sijan ja EM-kilpailuissa pronssia saavuttanut Suvi Mikkonen tulee Suomeen pitämään otteluleirin!
Suvi Mikkonen edusti Suomea Lontoon (2012) ja Rion (2016) olympialaisissa. Myös Tokion olympiapaikka oli lähellä. Urheilijauransa jälkeen Mikkonen on jatkanut taekwondoa valmentajan roolissa – ja erittäin menestyksekkäästi. Kirkkaimman mitalin hänen valmennettavistaan toi Viviana Márton, joka otteli itselleen kultamitalin Pariisin (2024) olympialaisista.
Mikkosen seurana leiriä Helsinkiin pitämään tulevat Viviana Márton ja hänen kaksoissiskonsa Luana Márton, joka on vuoden 2023 MM-kultamitalisti.
Tätä leiriä ei todellakaan kannata jättää väliin, jos taekwondo-ottelu kiinnostaa! Leiri sopii niin kansainvälisellä tasolla kilpaileville kuin sinne joskus tulevaisuudessa suuntaaville. Tule oppimaan todellisilta huipuilta!
Lauantai 1.2.: 10.00-11.30 treeni 1: lapset ja kadetit 11.30-13:00 treeni 2: juniorit ja aikuiset 14.15-15.30 antidoping- ja kilpailumanipulaatioluento 15.30-17.30 treeni 3: kaikki ikäluokat
Paikka: Taekwondourheilijat 2011:n sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsinki
Hinta: 50 €
Opetuskielenä on englanti, mutta opetusta voidaan tarvittaessa tulkata suomeksi.
Suomen Taekwondoliitto valitsi vuoden liikesarjavalmentajaksi Ville Lehtisen. Hän on valmentanut TU11:n poomsaen kilparyhmää menestyksekkäästi ja sitoutuneesti jo seitsemän vuoden ajan yhdessä Laura Kinnusen ja Marita Jaakkolan kanssa.
Vuoden liikesarjaurheilijaksi Suomen Taekwondoliitto valitsi 2024 tuoreet MM-pronssimitalistit TU11:n Marita Jaakkolan ja Kirsimarja Raitasalon sekä Manse Taekwondon Niina Virtalan.
Suomen Kukkiwon-komission korkeiden vyöarvojen koe järjestettiin lauantaina 14.12.2024.
Seuramme ohjaajat suorittivat seuraavat vyöarvot:
7. dan Teemu Heino
6. dan Petteri Kauppinen
6. dan Pauli Raivio
Kokeen arvioijina toimivat Jung Hyun Cho 8. dan, Kalervo Valli 8. dan ja Henri Nordenswan 7. dan. Vyöarvojen suosittelijana toimi mestari Don Kun Mun 9. dan, joka myönsi vierailunsa yhteydessä myös seuraavan vyöarvon:
Tänään Taekwondourheilijat 2011 viettivät pikkujouluja salillamme. Juhlissa palkittiin Kirsimarja ja Marita eli tuoreet MM-pronssimitalistit liikesarjoissa. Myös Suomen Taekwondoliitto halusi onnitella mitalisteja kukkakimpuilla.
Seura halusi muistaa ja kiittää pikkujouluissa myös erinomaisesta valmennustyöstä ja seuran eteen tehdystä tärkeästä työstä armeijaan vuoden vaihteessa lähtevää Bardiaa sekä yleisurheiluun jatkossa keskittyvää Jania.
Aloitamme joidenkin vuosien tauon jälkeen kuntotaekwondoryhmän. Ajatuksena on kohottaa aikuisten kuntoa hyvällä fiiliksellä. Ryhmässä hyödynnetään taekwkondoharjoittelun metodeja ja samalla opitaan kuntoilun ohessa lajin perustaitoja. Ryhmän vastuuohjaaja on Petteri Kauppinen.
Treenit järjestetään 7.1. alkaen tiistaisin 18.00-19.00.
Tammikuussa ryhmä on ilmainen ja sen jälkeen 39€/kk. Toivotamme kaikki aikuiset mukaan nykykuntoon katsomatta. Näkyy reeneissä!
Kevätkausi alkaa tiistaina 7.1.2025. Harjoitusaikoihin tulee joitain muutoksia johtuen valmentajien aikatauluista. Löydät harjoitukset alta.
Uusia ryhmiä ja muutoksia ryhmäjakoihin
Uutena ryhmänä aloittaa kuntotaekwondo, jossa kohotetaan kuntoa ja treenataan taekwondoa hyväntuulisesti. Ryhmä on tarkoitettu kaikille aikuisille, etenkin harrastajien vanhemmille. Kuntotaekwondo on tammikuun ajan ilmainen!
Lapsien liikesarjakilparyhmä yhdistyy aikuisten ryhmään.
11-15 -vuotiaat jatko ja edistyneet treenaa jatkossa yhdessä.
Basisgruppen
Kinder 3-6 Jahre alt
Mo 18.00-19.00 Uhr Do 18.00-19.00 Uhr
Kinder 7-8 Jahre Grundschule
Mo 17.00-18.00 Uhr Do 17.00-18.00 Uhr Fr 18.00-19.00 Uhr
Kinder 7-8 Jahre, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
Mo 17.00-18.00 Uhr Mi 17:00-18:00 Uhr Darüber hinaus werden eine oder mehrere der folgenden Optionen ausgewählt: Mi 17.00-18.00 Business-Reihe / Enthusiasten / 7-16-Jährige Do 17.00-18.00 Uhr Spiel / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Kinder 9-10 Jahre alt Grundschule
Mo 18.00-19.00 Uhr Do 17.00-18.00 Uhr Fr 18.00-19.00 Uhr
Kinder 9-10 Jahre, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
Mo 19:00-20:00 Mi 18:00-19:00 Uhr Darüber hinaus werden eine oder mehrere der folgenden Optionen ausgewählt: Mi 17.00-18.00 Business-Reihe / Enthusiasten / 7-16-Jährige Do 17.00-18.00 Uhr Spiel / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Kinder 11-12 Jahre alt Grundschule
Mo 18.00-19.00 Uhr Do 17.00-18.00 Uhr Pe 17.00-19.00
Kinder 11-12 Jahre, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
Di 17.00-18.00 Uhr T0 19.00-20.00 Uhr Darüber hinaus werden eine oder mehrere der folgenden Optionen ausgewählt: Mi 17.00-18.00 Business-Reihe / Enthusiasten / 7-16-Jährige Do 17.00-18.00 Uhr Spiel / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Kinder im Alter von 13 bis 15 Jahren Grundschule
Ma19.00-20.00 Do 17.00-18.00 Uhr Fr 17.00-18.00 Uhr
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, an folgenden Übungen teilzunehmen: Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.) To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Kinder 13-15 Jahre, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
Di 17.00-18.00 Uhr Do 19.00-20.00 Uhr Darüber hinaus werden eine oder mehrere der folgenden Optionen ausgewählt: Mi 17.00-18.00 Business-Reihe / Enthusiasten / 7-16-Jährige Do 18.00-19.00 Uhr Spiel / Enthusiasten / 7-16-Jährige Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.) To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
+16-jährige Grundschüler
Mo 20:00-21:00 Do 20:00-21:00 Uhr Fr 19:00-20:30
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, an folgenden Übungen teilzunehmen: Mo 18.00-19.00 Business-Reihe / Enthusiasten / Erwachsene Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.) To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Fortsetzung für +16-Jährige
Mo 20:00-21:00 Do 20:00-21:00 Uhr Fr 19:00-20:30 Mo 18.00-19.00 Business-Reihe / Enthusiasten / Erwachsene Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.) To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
+16-Jähriger mit roten und schwarzen Gürteln
Ti 19.00- (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät) To 18.00-19.30 (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät) Fr 19:00-20:30 Mo 18.00-19.00 Business-Reihe / Enthusiasten / Erwachsene Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.) To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Kuntotaekwondo
Ti 18.00-19.00 Kuntotaekwondo
Zusätzliche Übungen
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.) To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Begeisterte Renngruppen
Spiel / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Do 18.00-19.00 Uhr Spiel / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Wirtschaftsserie / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Mi 17.00-18.00 Business-Reihe / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Business-Serie / Hobbyisten / Erwachsene
Mo 18.00-19.00 Business-Reihe / Enthusiasten / Erwachsene
Match / Amateure / Erwachsene
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Selbstverteidigung
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Wettkampfgruppen des Spiels (Athletenvereinbarung)
Wettkampfgruppe des Spiels 7-14 Jahre alt (Athletenvertrag)
Di 18.00-19.00 Uhr Mi 18:00-19:00 Uhr Do 19.00-20.00 Uhr
Wettkampfgruppe für den Wettkampf, Junioren und Erwachsene (Athletenvereinbarung)
Mo 19:00-21:00 Ti 19.00-21.00 Mi 19:00-21:00 Uhr Do 19:30-21:00 Uhr Fr 17.00-21.00 Uhr freies Training
Wettkampfgruppen der Business Series (Athletenvereinbarung)
Wettkampfgruppe Business Series (Athletenvertrag)
Mo 19:00-21:00 Mi 19:00-21:00 Uhr Do 19:30-21:00 Uhr Fr 17.00-21.00 Uhr Freies Training Sa. 13.00-15.00 Uhr Aufführungsprobe
Kleinkind-Taekwondo für 1-4 Jahre (Kinder mit einem Elternteil)
Taaper Taekwondo ist ein gemeinsamer Übungsmoment für Kind und Eltern. Da keiner von beiden über Vorerfahrungen in der Sportart oder gar körperlichen Betätigung verfügen muss, eignet sich der Kurs als erster Einstieg in die körperliche Betätigung. Die Gruppe ist für gehfähige Kinder jeden Alters geeignet.
Während des Unterrichts üben Kind und Eltern gemeinsam die Grundfertigkeiten des Turnens und ein wenig auch die Grundtechniken des Taekwondo. Es gibt Spiele, Geschicklichkeitsübungen und Feature-Übungen sowohl für Kinder als auch für Eltern.
Kevään 2025 aikataulu
Päivämäärät 9.2.-13.4. (10 kertaa).
Zeit der Übungen Sonntags von 10:00-11:00 Uhr
Gebühren Kurssin hinta on 120€ ja se laskutetaan ennen kurssin alkua sähköpostitse. Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä tai liikuntamaksupalveluiden kautta, ota yhteyttä
Zusätzliches Familienmitglied +30 € (z. B. ein anderer Elternteil oder ein anderes Kind)
Anmeldung Der Kurs ist für ca. 10 Kinder und ein Elternteil geeignet und wird in der Reihenfolge der Anmeldung belegt. Aufgrund der hohen Nachfrage ist die Anmeldung ab dem 1. Oktober verbindlich. ab (sofern Sie sich nicht bis zum 1. Oktober storniert haben, stellen wir Ihnen den Kurs in Rechnung).
Die Anmeldung ist geöffnet.
Vorrang haben diejenigen, die bereits an den Kursen teilgenommen haben, sowie Vereinsbegeisterte mit ihren Familienangehörigen.
Familien-Taekwondo (Kinder ab 5 Jahren in Begleitung eines Elternteils)
Familien-Taekwondo ist ein gemeinsamer Übungsmoment für Kind und Eltern. Vorkenntnisse im Sport oder gar körperliche Aktivitäten sind nicht erforderlich, daher eignet sich der Kurs als erster Einstieg in die körperliche Betätigung. Natürlich gibt es für erfahrenere Besucher eine zusätzliche Herausforderung.
Während des Unterrichts üben Kind und Eltern gemeinsam die Grundtechniken des Taekwondo, es gibt aber auch viele Körperspiele, Spiele, Geschicklichkeitsübungen und Charakterübungen. Gänsehaut bekommt ihr beide garantiert auf die Stirn. Familien-Taekwondo ist auch eine tolle Möglichkeit, Taekwondo in Ruhe kennenzulernen, bevor man mit dem Training in den Übungen der eigenen Altersgruppe beginnt.
Syksyn 2025 aikataulu
9.2.-13.4. (10 kertaa).
Zeit der Übungen Sonntags von 11:00 bis 12:00 Uhr
Gebühren Der Kurspreis beträgt 150 € und wird vor Kursbeginn per E-Mail in Rechnung gestellt. Wenn Sie mit Übungsgutscheinen oder über Übungszahlungsdienste bezahlen möchten, kontaktieren Sie uns bitte
Zusätzliches Familienmitglied +30 € (z. B. ein anderer Elternteil oder ein anderes Kind)
Anmeldung Kurssille mahtuu mukaan n. 10 lasta ja vanhempaa ja se täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Suuren kysynnän vuoksi ilmoittautuminen on sitova 1.2. alkaen (jos et ole peruuttanut ilmoittautumistasi 1.2. mennessä, laskutamme kurssin teiltä).
Die Anmeldung ist geöffnet.
Vorrang haben diejenigen, die bereits an den Kursen teilgenommen haben, sowie Vereinsbegeisterte mit ihren Familienangehörigen.
Als neue Zahlungsoption bieten wir einen Festbetrag von 39€/Monat für die Teilnahme an einem Kurs pro Woche an. Damit wollen wir zum Beispiel Taekwondo als zweites Hobby ermöglichen.
Der separate Athletenvertrag wird abgeschafft. Stattdessen werden wir eine Wettkampfgruppengebühr von 10 €/Monat für Kinder und Jugendliche und 15 €/Monat für Erwachsene einführen. Diese werden separat in Rechnung gestellt. Zum Jahreswechsel werden wir alle Verträge auf dieses Format umstellen. Wir werden die bereits gezahlten Beiträge auf den Freizeitgrundbeitrag anrechnen.
Die Coaching-Gebühren für Wettbewerbe werden erhöht. Künftig beträgt die Coaching-Gebühr 20 € für nationale Wettbewerbe und 80 € für internationale Wettbewerbe.
