Lataa tulostettava (A4) juliste tästä>>
Autor: Sampo Pajulampi
La 3.5.2025 klo 10–15:30
Taekwondourheilijat 2011:n sali
Ristipellontie 14,
00390 Helsinki
Avoimella liikesarjaleirillä keskitymme puhtaan tekniikan (accuracy) harjoitteluun, käymme läpi rytmin ja tempon merkitystä presentaatiossa sekä harjoittelemme nopeuden ja räjähtävyyden tuomista liikesarjoihin. Leirillä käydään läpi myös kokonaisia liikesarjoja.Liikesarjaleirin ohjaavat Laura Kinnunen 4. dan ja Ville Lehtinen 4. Dan. Heillä molemmilla on yli kymmenen vuoden kokemus liikesarjoista niin kilpailijana kuin valmentajana.Leirille voi osallistua vihreästä vyöstä eteenpäin, kun hallitsee hyvin Taegeuk 1-3 -liikesarjat. Leiri toimii myös hyvänä valmistautumisena esimerkiksi seuraavaan vyökokeeseen ja sen liikesarjaosuuteen.
Paikka: Taekwondourheilijat 2011:n sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsinki
Aikataulu lauantai 15.2.:
klo 10.00-12.00 treeni 1
klo 12.00-13.00 lounastauko
klo 13.00-14.15 treeni 2
klo 14.15-14.30
klo 14.30-15.30 treeni 3Hinta: 50 €
Ilmoittautuminen Suomisportin kautta perjantaihin 2.5.2025 klo 20.00 mennessä: https://www.suomisport.fi/events/474838d3-129d-4381-a180-c5627a5fbac6
🥉U30 naiset ryhmä: Sofia Sarala, Aino Kortelainen, Linda Räkköläinen (Helsingin itsepuolustuskoulu)
🥉 U50 naiset ryhmä: Laura Kinnunen, Laura Wild (Mudokwan Vantaa), Miia Astala (Porin Taekwondo)
🥉 U50 miehet ryhmä: Ville Lehtinen, Tatu Iivanainen (Mudokwan Vantaa), Jeppe Aukio (Vihdin Taekwondoseura)
5.sija U60 parit: Raitasalo-Kirschbaum, Antti Vehman (HNMKY Taekwondo)
Wappu kuuluu paitsi työläisille ja opiskelijoille, myös taekwondourheilijoille. Harjoituksia ei järjestetä 30.4. ja 1.5.2025.
Diejenigen, die einen Wettbewerbsvertrag haben, können selbst zum Training kommen. Bitte senden Sie eine Nachricht an info@tu11.fi oder auf Slack @sampo. Wir quittieren keine Benachrichtigungen.
Hauskaa vappua!
An Ostern ist die Halle am Karfreitag 18.4., Karsamstag 19.4. und am 1. und 2. Ostertag 20. und 21.4. geschlossen.
Diejenigen, die einen Wettbewerbsvertrag haben, können selbst zum Training kommen. Bitte senden Sie eine Nachricht an info@tu11.fi oder auf Slack @sampo. Wir quittieren keine Benachrichtigungen.
Frohe Ostern!
Kesäaikoja noudatetaan 2.6.-11.8.2025. Kesätauko vietetään 14.7.-27.7.2025. Kesätauko kuluu ohjelmaan, eikä sitä hyvitetä.
Syksyllä jatketaan samalla ohjelmalla kuin keväälläkin.
Lapset 3-6 -vuotta
Mo 18.00-19.00 Uhr
Lapset 7-9 -vuotta
Maanantai 18.00-19.00 Liikesarjaharrastajat tai harrastajaottelu
Maanantai 17.00-18.00
Keskiviikko 18.00-19.00 Harrastajaottelu
Keskiviikko 18.00-19.00
Lapset 10-12 -vuotta
Maanantai 18.00-19.00 Liikesarjaharrastajat tai harrastajaottelu
Maanantai 19.00-20.00
Keskiviikko 18.00-19.00 Harrastajaottelu
Keskiviikko 17.00-18.00
Nuoret 13-15 -vuotta
Maanantai 18.00-19.00 Liikesarjaharrastajat tai harrastajaottelu
Tiistai 19.00-20.00
Keskiviikko 18.00-19.00 Harrastajaottelu
Torstai 17.00-18.00
Erwachsene
Maanantai 20.00
Maanantai 18.00-19.00 Liikesarjaharrastajat
Keskiviikko 19.00-20.30 Harrastajaottelu
Torstai 18.00-19.30
Lasten ottelu (kilpasopimus)
Maanantai 18.00-19.00
Keskiviikko 18.00-19.00
Ottelu (kilpasopimus)
Maanantai 19.00-20.30
Tiistai 17.30-19.00
Keskiviikko 19.00-20.30
Torstai 20.00-21.00
Kilpaliikesarjat (urheilijasopimus)
Maanantai 19.00-21.00
Keskiviikko 19.00-21.00
Torstai 19.30-21.00
Lisäkoe järjestetään 15.4. klo 17.00 niille, jotka eivät päässeet maaliskuun lopun vyökokeeseen.
Osallistua voivat seuraavat henkilöt:
| J. Artamochina |
| A. Nissin |
| J. Orkolainen |
| O-H Rantanen |
| S Kählman |
| J Richarts |
| A M Adam |
| A Bilgin |
| B M Adam |
| K Selenge |
| V Värtö |
| N Hamali |
| D Hameed |
Pistä päivä muistiin! Aloitamme päivän vyökokeilla ja jatkamme siitä yhteiseen ruokailuun. Ruokailun jälkeen palkitaan vuoden 2024 parhaita ja juodaan mitalikahvit viime vuoden arvokisamenestyjien kunniaksi. Iltapäivällä on tiedossa hauskaa tekemistä kaikkien harrastajien ja heidän läheistensä voimin ja päivä päättyy seuran kevätkokoukseen.
Tapahtuma on kaikille seuran harrastajille ja heidän perheenjäsenilleen ilmainen! Muista pukeutua urheilullisesti!
Ohjelma tarkentuu lähempänä tapahtumaa.
Voit kuitenkin ilmoittautua jo nyt, ilmoittautumisten perusteella varaamme ruokaa riittävän määrän:
Wir suchen Freiwillige für ein mögliches Ligawochenende und bitten alle Interessierten, sich zu melden. Es gibt für jeden etwas Lustiges und Interessantes zu tun. Jeder nimmt nach seinen eigenen Wünschen teil. Ihr müsst keine Vorkenntnisse über Taekwondo-Wettkämpfe haben, alle Aufgaben werden nach Bedarf trainiert und angeleitet.
Wir brauchen Leute für das Kantinenteam und für die Zubereitung von Kantinenprodukten, für die technische Organisation des Wettbewerbs, für die Organisation der Halle, für die Kontrolle der Ausrüstung und für die Erste Hilfe, um nur einige zu nennen.
Wir hoffen auf eine große Zahl von Rückmeldungen, denn wenn wir nicht genügend Freiwillige bekommen, kann das Rennen nicht stattfinden.
Tervetuloa salikisoihin lauantaina 12.4. klo 11.00-n. 15.00!
Salikisa ist für alle gedacht, die Matches wollen. Die Punkte werden „old school“ manuell berechnet, elektrische Socken sind also nicht nötig. Die Veranstaltung ist auch perfekt für diejenigen, die noch keine Erfahrung im Match Racing haben.
Liikesarjajoja tuomaroivat omat urheilijamme ja valmentajamme. Tule saamaan vinkkejä omaan tai vaikka ryhmäsi tekemiseen!
Salikisa maksaa 10€ per päivä. Maksutapoina käteinen, mobilepay tai lasku.
Zeitplan:
11:00 Saaltüren öffnen
11:15 gemeinsames Aufwärmen
11:30 Uhr: Der Wettkampf im Fitnessstudio beginnt
15:00 Uhr: Der Wettkampf im Fitnessstudio endet
Hier registrieren: