¡Feliz Año Nuevo a todos!
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Categoría: General
La formación comenzará a pleno rendimiento el 8 de enero de 2018.
Las vacaciones de Navidad están llegando a su fin y toca volver a entrenar. Ya seas un entusiasta nuevo o antiguo, seguramente habrá entrenamientos interesantes. Lee aquí cómo empezar tu hobby o qué más es imprescindible saber.
¿Cómo inicio un pasatiempo de taekwondo en Taekwondo Athletes?
Comenzar es extremadamente fácil. Lea las instrucciones para algunos puntos. de aquí ¡Y ve al gimnasio!
¿Puedo hacer ejercicio junto con mi hijo?
¡Sí tu puedes! Lea más sobre nuestros grupos familiares de aquí.
¿Cuáles son los horarios de práctica de primavera?
En primavera no ha habido cambios importantes en los horarios de entrenamiento de los grupos básicos. Sin embargo, ve a refrescar tu memoria. aquí.
¿A qué grupo o formación debo asistir?
Asiste al menos al entrenamiento básico de tu propio grupo de edad (principiantes, avanzados o avanzados) y además elige uno o más ejercicios adicionales por semana. Los ejercicios adicionales están incluidos en el precio de tu contrato de entrenamiento, así que no participes Emmi en tantos ejercicios como tu cuerpo pueda soportar:
- Partido amateur: Práctica de partido para aquellos aficionados que no tienen objetivos competitivos o que se encuentran en el inicio de su carrera deportiva. El entrenamiento siempre se centra en los aspectos básicos del partido, así que no temas unirte incluso si no has entrenado mucho.
- Conjuntos de movimientos para aficionados: entrenamiento de conjuntos de movimientos para entusiastas que desean perfeccionar sus conjuntos de movimientos y sus habilidades técnicas básicas a un nuevo nivel. Los entusiastas especialmente arrogantes deberían asistir regularmente a este ejercicio.
- Acrobacias y patadas con trucos: ejercicio para cualquiera que quiera aprender a usar su cuerpo de nuevas maneras, a menudo desafiando la gravedad. Ya sea que tu objetivo sea un salto mortal volador o una patada giratoria, este ejercicio te ayudará a lograrlo. Siempre hay versiones más fáciles y más difíciles de todos los ejercicios, por lo que nadie necesita más tiempo para participar.
- Circuito fitness, core y estiramientos: Ejercicios dirigidos a adultos y jóvenes que entrenan en grupos de competición, donde las características físicas son el foco del entrenamiento. Una parte muy esencial para aumentar el bienestar integral
Además, a los deportistas se les ofrece una gran cantidad de ejercicios propios. Si está interesado en competir en cualquiera de las dos modalidades, solicite más información a su entrenador.
¿Dónde puedo obtener información sobre los próximos eventos?
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¡Te veo en el Gimnasio!
Los deportistas de taekwondo son el club más grande en número de licencias
La temporada de otoño está oficialmente cerrada tanto para los grupos básicos como para los de competición. Medido por el número de licencias, Taekwondourheilijat fue el club de taekwondo más grande de Finlandia por segundo año consecutivo. ¡Gracias a todos los entusiastas y padres por participar y actividades activas en el club! Esta es una buena manera de empezar el 2018 con un nuevo comienzo. ;)
¡Una muy feliz Navidad y Año Nuevo!
T. Atletas de Taekwondo 2011
Éxito en competiciones en ligas de partidos y series comerciales
Los atletas de Taekwondo cosecharon éxitos en ambas formas de competencia la temporada pasada. Un entrenamiento decidido vale la pena y podemos esperar logros aún mejores la próxima temporada.
¡Muchas felicidades a todos los que tuvieron éxito en la liga!
Fósforo
Campeones de liga:
Venne Viitaniemi, C1 -33kg
Ciruela Kopisto, C1 -49kg
Jenny Vettenniemi, C1 -33kg
Ciruela Kopisto, B1 -51kg
Sami Leskinen, R1 -63kg
Ganadores del premio:
Luca Leskinen, C1 -33kg, 2º.
Lauri Hulikkala, C1 -49kg, 2º.
Aino Kortelainen, C1 -33kg, 2º.
Jenny Vettenniemi, C1 -33kg, 3ª.
Aino Kortelainen, C1 -37kg, 2º.
Tuikku Holopainen, C1 -51kg, 2º.
Severi Sarala, B1 -68kg, 3º.
Tuikku Holopainen, B1 -49kg, 3º.
Bardia Mirzaei, R1 -74kg, 2º.
Serie de negocios
Campeones de liga:
Christian Kamphuis, estilo libre
Christian Kamphuis, Frans Salmi (Budokwai), Olli Siltanen (Budokwai), grupos sub-30
Ganadores del premio:
Aino Kortelainen, cadetes, 2.
Sara Quiñones, chicas cadetes, 3º.
Plum Kopisto, cadetes, 2.
Christian Kamphuis, sub-30 masculino, 2º.
Plum Kopisto, Mia Knutsson (EHT), parejas U17, 2.
Sara Quiñones, Mia Knutsson (EHT), Helmi Riuttala (Pori), grupos U17, 3.
No hay cambios significativos en los horarios de práctica en la primavera.
- No habrá cambios en los tiempos de prácticas de los grupos básicos.
- Los niños de 3 a 6 años se vuelven a fusionar en un grupo de edad, el de 4 a 6 años, que tiene dos prácticas por semana. Los ejercicios del miércoles se dividen en dos grupos según el nivel de habilidad: Al principio practican los que han completado el signo del tigre, y en el grupo avanzado, los que han completado el signo del dragón y más avanzados. Para más información sobre divisiones de grupos, puedes preguntarle a Mari o Paul en el gimnasio. Se crea una nueva división, porque muchos de los ex niños de 3-4 años querían dos horas a la semana y muchos de todos modos iban a entrenar con niños de 5-6 años los lunes.
- El grupo de competición del partido se divide en dos grupos según la edad. Los niños practican de lunes a miércoles de 16 a 17 horas, y los jóvenes y adultos en turnos posteriores. Compartir garantiza ejercicios dirigidos con precisión a todos los grupos de edad. Puedes obtener más información sobre los grupos de Sampo.
- La práctica de los martes del grupo de competición de series empresariales está dirigida a competidores infantiles y en edad cadete de su propio club, que aspiran al éxito en competiciones tanto nacionales como extranjeras.
- El entrenamiento matutino de los adultos continúa los martes por la mañana. ¡Bienvenido a bordo!
- El lunes entran en vigor los nuevos horarios de entrenamientos 8.1.2018
Vacaciones de Navidad 22.12-7.1.
Los deportistas de Taekwondo están de vacaciones de Navidad 22.12.-7.1., cuando la sala esté cerrada. El lunes 8 de enero de 2018 comenzará la temporada de primavera con los radiadores de Datu y las pistas más nuevas. No habrá cambios significativos en los horarios de entrenamiento, pero el calendario de entrenamiento de primavera se publicará antes de las vacaciones de Navidad.
Campo de entrenamiento de medio día 30.12.
Si es imposible alejarse del gimnasio o tu conciencia te exige hacer ejercicio después de la fiesta navideña, la solución es un campo de entrenamiento en los días intermedios. El campamento se celebrará en nuestra propia sala el sábado 30.12.
Horario tentativo:
10.00-11.00 – Entrenamiento 1, apertura corporal y movilidad
11.00-12.00 – Pausa para el almuerzo, traiga sus propios refrigerios.
12.00-13.00 – Entrenamiento 2, técnicas de patadas giratorias
13:00-13:30 – Descanso
13:30-14:30 – Entrenamiento 3, aplastamiento
Precio: Gratis para todos con contrato vigente, 20€ para los demás.
Grupo objetivo: Todos los entusiastas mayores de 7 años. Los entusiastas de otros clubes también serán bienvenidos.
La selección croata se llevó 6 medallas en el Campeonato de Europa juvenil, incluidas 2 de oro. Branimir Blecic es uno de los entrenadores detrás del resultado. Llegará como invitado de los deportistas de Taekwondo del 12 al 14 de enero. En el campamento se repasará la táctica, la técnica y también el entrenamiento físico encaminado al éxito en un partido de taekwondo. ¡El campamento también sirve como un excelente final para la competencia PM!
Programa:
Viernes
20.00-> Práctica
Posibilidad de alojamiento en habitación gratuito.
Sábado
10:00-12:00 Todos
14.00-16.00 Cadetes y juniors ligeros (aprox. F -53 kg – M -58 kg, los grupos se dividen en la primera sesión de entrenamiento).
16:30-18:30 Adultos y jóvenes mayores
Posibilidad de alojamiento en habitación gratuito.
Domingo
10:00-12:00 Todos
El campamento está dirigido a equipos nacionales o aspirantes a competidores de equipos nacionales que ya tengan experiencia en torneos G. El precio del campamento es de 60 euros. Regístrate al campamento enviando un correo electrónico a info@tu11.fi
Branimir Blecic
Branimir Blecic, nacido el 15.03.1981 en Zagreb. Ex campeón croata de peso pesado y miembro del equipo nacional. Graduado de la Facultad de Kinesiología de la Universidad de Zagreb con Especialidad en Transformaciones Kinesiológicas Básicas. Actualmente Entrenadora de la selección nacional junior femenina, ex. Selección absoluta masculina. Profesor de la Facultad de Kinesiología de la Universidad de Split y de la Academia de Deportes de Zagreb.
Entrenador de la selección nacional desde 2008. Desde 2008-2014 entrenador de la selección absoluta masculina.
Campeonato del Mundo de 2009
Campeonato de Europa de 2010: Filip Grgic 2.º puesto, Stipe Jarloni 3.º puesto
Campeonato Mundial 2011
Campeonato de Europa de 2012: Filip Grgic 2.º puesto, Tomislav Karaula 3.º puesto
Campeonato del Mundo 2013
Campeonato de Europa 2014 – Vedran Golec 2.º puesto
Desde 2015. Entrenador de la selección nacional femenina junior
2015. Campeonato de Europa juvenil: 2 medallas de oro, 1 de plata, 2 de bronce, 1er puesto por equipo femenino
Campeonato de Europa senior de 2016: entrenador de divisiones de peso pesado
Campeonato del mundo juvenil de 2016: 1 plata, 1 bronce
Campeonato de Europa juvenil de 2017: 2 medallas de oro, 2 medallas de bronce, 2.º puesto por equipo femenino
Campeonato de Europa cadete 2017 – 1. puesto Helena Kicema (atleta del club local)
En diciembre se realizaron nuevas valoraciones de cinturones en todos los grupos de edad.
El comienzo de diciembre fue una época muy ocupada para los exámenes de cinturón, cuando todos los grupos de edad completaron sus nuevos grados de cinturón. La escala en términos de valores de cinturones también fue grande, con énfasis, por supuesto, en los entusiastas que comenzaron en el otoño y que ahora ganaron su cinturón ketai.
Vyökoerumba comenzó con un examen para adultos el 7.12. Bajo la atenta mirada de Juho Ranta. Mención especial merecen aquellos entusiastas que han acudido activamente a las series de ejercicios de movimiento de los aficionados para perfeccionar su técnica. La formación se demostró en las actuaciones. La distribución de cinturones era demasiado grande para una sola prueba, pero en el futuro los adultos también aprobarán sus cinturones en pruebas separadas en grupos de nivel.
Viernes 8.12. Sólo hubo suficiente ruido cuando Pauli Raivio supervisó las actuaciones de prueba de los 4 grupos de nivel. Hubo tantos pasantes de cinturón amarillo que se dividieron en dos pruebas separadas según la edad. En ambos grupos, el nivel general y la actitud fueron excelentes, y el duro entrenamiento del otoño fue claramente visible. En la primavera, los grupos pasan a practicar el primer conjunto de movimientos y perfeccionan cada vez más las habilidades aprendidas. Aquellos que completaron cinturones superiores también obtuvieron sus cinturones con papeles limpios. Ya eran más de las nueve de la noche del viernes cuando los chicos del cinturón rojo mostraron sus habilidades aplastantes al final de la prueba. Sin embargo, no me molestó mucho la fecha tardía, cuando un nuevo valor de cinturón en un cartel pudo salir del gimnasio.
Miércoles 13.12. Había una sonrisa en los tiernos grupos de niños pequeños mientras los trabajadores realizaban los signos del tigre y del dragón. El entusiasmo y la actitud de los niños no pasaron desapercibidos para Petteri Kauppini y Mari Lapinsalo, que realizaron el examen.
El 9 de diciembre se celebró la Copa Embajador de Estonia. en el tradicional Salón Kalev. De Finlandia participaron los equipos de TU11 y Nurmijärvi. El viaje no transcurrió sin problemas, pero el evento deportivo fue fantástico.
Severi Sarala compitió en la categoría masculina de -68 kg, ganó sus dos partidos y llevaba colgada del cuello una medalla de oro. La oposición estuvo sorprendentemente reñida, pero las victorias fueron claras.
Emilia Lahti y Milla Väyrynen compitieron en la categoría de menos de 53 kg. Emmi perdió su propio partido inaugural de cuartos de final. Los organizadores ya le dieron una medalla de bronce, pero se dieron cuenta de que tenía que llevársela. Así que hubo un partido por el bronce entre Milla y la otra estonia que perdió la semifinal, y Milla se llevó la medalla con un partido claro e inteligente. La tensión provocada por una pausa de un par de años, que se hizo visible en el partido inaugural, probablemente fue reemplazada por acción.
Plum Kopisto y Venne Viitaniemi obtuvieron claras victorias en sus series. Venne ganó sus dos partidos de manera completamente abrumadora y Plumkin ganó claramente en sus tres partidos en la serie junior. En la serie cadete, Plum perdió su primer partido después de una buena pelea ante un oponente letón mucho más grande. Ya había dos junnumats apretados debajo y apenas había ruptura.
El día más emocionante fue para Sofia Sarala, quien en primer lugar no debía tener partidos. Sin embargo, de repente se encontraron oponentes en la serie B, donde el contacto con la cabeza estaba prohibido. Sofía llegó fría al primer partido, pero lo aceptó de todos modos. La final se alargó hasta Golden Point, que, sin embargo, se desvió fácilmente hacia Sofía.
Los arreglos dejaron mucho que desear, p. para la segunda noche no había ninguna habitación de hotel reservada, los horarios transcurrieron como estaban, etc... Sin embargo, los ingeniosos padres y los atletas tranquilos se encargaron de todo en el orden correcto.
La exitosa temporada del equipo de competición concluyó como se merecía: ¡con una fiesta de medallas!
Viernes 15.12. Competiciones bajo techo de atletas de taekwondo.
¡Bienvenidos a las competiciones bajo techo de fin de temporada en Konala! La participación es gratuita para todos y no es necesario registrarse por separado. ¡También son bienvenidos representantes de otros clubes!
17:00-19:00 – E, D y C2 (niños de 7 a 12 años y principiantes de 12 a 14 años)
19:00-21:00 – C1, B1, B2, R1 y H (cadetes 12-14 años, +15 años)
Si no estás seguro de a qué grupo deberías unirte, pregúntale a tu entrenador o contáctanos por correo electrónico. En particular, los barcos C2 más grandes y aquellos que planean pasar a la serie cadete deberían preguntar si se pueden encontrar resistencias más adecuadas en un turno posterior. Animamos a todos los nuevos entusiastas a participar en los juegos, incluso si ni siquiera saben lo que significa competir. La primera vez puedes mirar los estados de ánimo o incluso probarlo tú mismo si te apetece.
Las armaduras electrónicas se utilizan para el turno que comienza a las 19:00. Por lo tanto, te recomendamos encarecidamente llevar tus propios calcetines electrónicos si quieres luchar con una armadura eléctrica. También hay algunos calcetines en préstamo de diferentes tallas.
Puedes pedir prestados los protectores que faltan en el club, pero animamos a todos a que compren sus propios protectores de entrenamiento, que también se necesitan regularmente durante los entrenamientos. Pregunte más en la tienda de equipamiento y entrenadores del gimnasio.
¡Nota! No se organizarán otros ejercicios el día de la competición de Salika.
A partir de esta semana habrá pequeños cambios en el calendario de entrenamientos del grupo de competición de business series. Las prácticas del martes de 5 a 6:30 pm se cambiarán de una práctica abierta a todos a una práctica cerrada destinada a los jóvenes competidores del club. Los ejercicios del jueves de 17 a 18:30 pasarán de ser un ejercicio a su propio ritmo a ser un ejercicio totalmente guiado y seguirán abiertos a todos.
En el futuro podrán participar en el entrenamiento del martes los propios jóvenes competidores de los atletas de taekwondo, quienes por separado solicitaron permiso para participar en el entrenamiento al entrenador responsable de la serie de movimientos, Heikki Liukko. El turno de entrenamiento pretende ser un entrenamiento para los jóvenes competidores, en el que participarán niños que compiten con meta hasta la categoría de edad de cadetes.
Hasta ahora, los entrenamientos del jueves eran semiautónomos, en los que estaba presente un entrenador, pero a partir de esta semana el jueves hay servicio completo y el entrenador de los jueves suele ser Ville Lehtinen, o Skavi entre los familiares.
¡Bienvenidos a entrenar!
