Kategooriad
Esilehekülg Kindral

Chahrazed Boughrara esindab neljapäeval, 26. augustil toimuval U21-EM turniiril Soomet ja taekwondo sportlasi.

Chahrazed Boughrara taekwondo sportlased 2011
Chahrazed Boughrara

Chaharazed alustab võistlust hea seadistusega, kuigi eelmistest võistlustest on juba tükk aega möödas. 2020. aasta Sofia Openi 1. koht on allpool. Sarjas on mitu kõva venelast ning sarja tase on võrreldes varasemate turniiridega erakordselt kõrge. Jälgige Chahra võistlust otseülekandes kell https://www.youtube.com/watch?v=DsupLA0fYXw&list=PL1lJxlb4Ax_D4piBsYy_2dgFMigMLS6YX

Matšis 411 oli avavastane Yasmine Abouchdak Prantsusmaalt. Chahra domineeris matši ja võitis 10:6.
http://www.taekwondodata.com/yasmine-abouchdak.a1092.html
Abouchdak oli 2020. aasta Sofia Openil kehakaalus alla 63 kg kolmas.

Teises ringis langes türklane 9-7.

Kolmandas ringis oli vastaseks sitke venelane, kes võitis kohtumise punktidega 17-2. Medal jäi seekord saamata. Venelane võitis kogu seeria. Raske hooaja algus, hea on jätkata!

Diagrammi leiate aadressilt https://europeantaekwondounion.org/drawsheets-european-kids-cadets-u21-2021-day-3/

Terve klubi õnnitleb teid hea esinemise puhul.

Kategooriad
Esilehekülg Kindral

Salikisa lastele, kadettidele, juunioridele ja harrastajatele 11.9. (matš ja käikude komplektid)

Tere tulemast 11. septembril 2020 toimuvatele sisevõistlustele. alates kell 11.00 15:00!

Ottelun puolella salikisa on tarkoitettu erityisesti lapsille, kadeteille ja harrastajasarjoissa otteleville. Pisteet lasketaan manuaalisesti ”old-school”, joten sähkösukat eivät ole välttämättömiä. Tilaisuus sopii erinomaisesti myös niille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta ottelukisaamisesta.

Ärisarjade võistlusel saab personaalset tagasisidet ja suunda andvaid punkte. Saate teha nii palju ülesandeid, kui soovite. Osalemine ei eelda eelnevat kogemust ärisarjade võistlusel. Osaleda saavad ka konkerid. 

Jõusaalivõistlus maksab klubi mitteliikmetele 5€. Tasumine kohapeal sularahas. Sama tasu eest saab osaleda mõlemal või ainult ühel spordialal.

Ajakava:

11:00 saali uksed avatakse
11:15 ühine soojendus
11:30 algab jõusaalivõistlus
15:00 jõusaalivõistlus lõppeb

Registreerimisvorm

Seoses koroonameetmetega tuleb mängudele registreeruda eraldi. Kohapeal annavad listi oma kontaktandmed ka treenerid ja lapsevanemad.

    Osaleja nimi

    Osaleja vanus

    Ettevõte

    Osaleja kaal (ainult matš)

    Varasem võidusõidu kogemus

    E-post

    Vormi saates nõustun, et minu andmeid säilitatakse klienditeenindussüsteemis ja/või kliendiregistris ning neid kasutatakse minuga suhtlemiseks ja kliendisuhte haldamiseks. Rohkem infot https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

     

    Kategooriad
    Esilehekülg Kindral

    Lisatõuge lisaharjutustest

    Taekwondo sportlaste põhirühmades harjutatakse igakülgselt kõiki spordiala aspekte ja arendatakse mitmekülgselt füüsilisi omadusi. Lisaks neile on põhilepingu hinna sees terviklik pakett erinevatest lisaharjutustest, millega saad süvendada oma oskusi teatud alal või tõsta oma vormi uuele tasemele.

    Soovitame kõikidele edasijõudnutele ja edasijõudnutele rühmaliikmetele lisaks põhiharjutustele vähemalt ühte lisatreeningut nädalas. Loomulikult valivad entusiastlikumad treeninguid pea igaks päevaks ja miski ei takista osalemast ka algajaid grupiliikmeid.

    Amatööride matš

    Amatöörmatšis õpitakse tundma match taekwondo põhitõdesid ja loomulikult on ka rahuliku suhtumisega sparringutše. Amatöörmatšis on ohutus esikohal ja kaitse on alati treeningul kaasas. Grupp sobib kõigile üle 12-aastastele, kes on matšist huvitatud. Lastele on ka spetsiaalne amatöörmängutund. Amatöörmatš on ka hea lähtepunkt teekonnale matši võistlusgruppide poole.

    Hobipoodide sari

    Amatöörliigutustreeningul harjutatakse liikumisulatuse põhitõdesid ja loomulikult õpitakse uut liikumisulatust. Koolitusel kaevume põhikoolitusest sügavamalt sammude, käetehnikate, löökide ja jõutootmise saladustesse. Väga hea trenn kõikidele harrastajatele, näiteks vööproovi raames. Harjutusega saavad liituda kõik huvilised, kes on õppinud esimese liigutuste komplekti. 7-12-aastastel lastel on teisipäeviti oma amatöörliikumise sarja treeningud.

    Kaasnev koolitus täiskasvanutele

    Täiskasvanute lisatreening koosneb kolmest eraldiseisvast harjutusest, fitness-ringist, core- ja venitusharjutusest.

    Fitnessiring on suure jõudlusega lihastreening ja vastupidavustreening. Liikumisi tehakse kas keha enda raskusega või väikeste lisaraskustega. Põhirõhk harjutustes on põhijõu ja jõuvastupidavuse harjutamisel vahelduvate teemade abil. Fitnessringid sobivad nii algajatele kui ka pesukindlatele jõumeestele ja naistele. Korduste arvu ja intensiivsust saab kohandada igaühele sobivaks.

    Põhiharjutused keskenduvad ülakeha lihaste tugevdamisele. Eesmärk on ehitada üles tugev tuum, mis toetab teisi treeninguid, toetab keha kontrolli ja liikuvust ning ennetab selja- ja liigeseprobleeme.

    Venitusharjutustes rakendatakse mitmeid erinevaid meetodeid eesmärgiga olla liikuvam ja tervem keha tervikuna. Venitused ei piirdu ainult staatiliste ja passiivsete lihasvenitustega, vaid arvestatakse ka liigeste liigutamist ja aktiivset venitamist. Venitusharjutus on loodud spetsiaalselt taekwondo treeningu toetamiseks, kuid sobib kõigile, kes on huvitatud paremini liikuvast ja venivast kehast.


    Võidusõidurühmad

    Erinevate eesmärkidega sportlased treenivad võistlusgruppides, kuid kõiki ühendab tugev soov ennast parandada ja tulemuste nimel pingutada. Võistlusrühmade kõrgem treeningtasu annab õiguse osaleda kõikidel võimalikel treeningutel, mida jõusaalis leidub. Lisaks on sportlastel õigus kasutada saali enda treeningute läbiviimiseks. Võib-olla saab sinustki sportlane taekwondo sportlaste võistlusmeeskondades. Küsi lisainfot juba täna oma treenerilt!

    Loodame teid esimesel võimalusel täiendkoolitustel näha!

    Kategooriad
    Esilehekülg Kindral

    Sügisene võistluskalender

    Sügisene võistluskalender hakkab selguma, kuigi Corona tekitab palju ebakindlust. Harrastajate matši ja amatöörärisarja rühmade sihtvõistlus on Nurtzi Open 30.10. Nurmijärvel. Amatöörtreeningut saab muidugi teha ka ilma võistluseesmärgita. Amatöörsarjas leidub aga sobivat väljakutset igale vanusele ja tasemele.

    Tipptasemel sel sügisel päris täiskasvanute võistlusi ei toimu, kuid kohe hooaja alguses esindavad Soomet oma vanuseklasside võistlustel nii Jenny Vettenniemi kui ka Chahrazed Boughrara. Juuli Mankonen, Plum Kopisto ja Lauri Hulikkala esindavad aasta lõpus Soomet ka Bosnia ja Hertsegoviinas toimuvatel juunioride Euroopa meistrivõistlustel.

    Hooaeg kulmineerub meistrivõistlustega, mida sihime taas suure meeskonnaga. Ükskord on põhjust Turusse turismireisile minna, kui saad omaenda sportlasi rõõmustada!

    Võidusõit

    24.8.-29.8 U21-EM (Chahrazed, neljapäev), U14-EM (Jenny, P), Tallinn Open (Luca, Plum, Lauri, L / Bardia Sun) / vaste | kõrgeim tase
    12.9. Poola lahtised
    / vaste | kõrgeim tase
    25.-26.9. Sloveenia avatud / vaste | kõrgeim tase
    2.10. suursaadik / matš ja käikude komplektid | tipp- ja amatööritase
    9.-10.10. Riia avatud / vaste | kõrgeim tase
    30.10. Nurtzi avatud / matš ja käikude komplektid | harrastajate matši ja harrastajate ärisarjade gruppide sihtjooks
    6.11. Loviisa Open / matš ja käikude komplektid | tipp- ja amatööritase
    12.-15.11. U18-EM (Plum, Lauri, Juuli) / BIH Open / Matš | kõrgeim tase
    4.12. SM Turu / matš ja käikude komplektid | kõrgeim tase

     

    Kategooriad
    Esilehekülg Kindral

    Riigiharidusfondi stipendiume saab taotleda 31. augustil. kuni

    Kansan Sivistysrahasto on erafond, mis teeb tihedat koostööd ametiühingute ja tööorganisatsioonidega. Kansan Sivistysrahasto koosneb mitmekümnest fondist.

    Rahva Kultuurirahastu Matti ja Hilkka Ahteeni fond toetab noorte spordi- ja kultuuritegevust, edukat õppetööd ning kodanike ja kogukondade teadus- ja kultuuritegevust. Tapio Rautavaara fond toetab tööväen Urheiluliitto noorte sportliku või kunstilise andekate liikmete koolitust, haridust ja õpinguid.

    Taotleda saab kõiki Rahvuskultuuri Fondi toetusi 31.8. kuni.

    Kandideerimisjuhend ja ankeet >>

    Kategooriad
    Esilehekülg Kindral

    Sõbranädal 23.8.-29.8

    Võta sõber trenni!

    Sõbranädalat korraldatakse 23. augustist 29. augustini. Sõbranädalal saab enda treeningutele kaasa võtta sõbra, isegi kui tal puudub varasem taekwondo või muu kehalise tegevuse kogemus.

    Sõbranädalal on harjutused planeeritud nii, et saaksid koos sõbraga harjutusi teha ning pikemalt harjutanu nõustab ja aitab teist.

    Kui sõber alustab hobiga Taekwondo sportlastega, saab harrastaja järgmiseks lepinguks tasuta treeningkuu! Ärge unustage esimese lepingu sõlmimisel mainida, kelle soovitusega olete liitunud.

    Märge! Sõbranädala harjutused puudutavad põhigruppe. Võistlusharjutused ja lisaharjutused on uuele katsetajale alguses tarbetult väljakutsuvad.

    Sõbrapakkumisest lähemalt>>

    Kategooriad
    Esilehekülg Kindral

    Taekwondo sportlased 2011 saab kümneaastaseks

    Taekwondo sportlased saavad augustis kümneaastaseks. Seoses praeguse olukorraga tuleb suuremad pidustused edasi lükata järgmisse aastasse, mil tähistame teema all TU11 – 11 aastat taekwondot parimas seltskonnas. Aastapäeva tähistame aga klubi keskel treeningute ja väikeste jõulupidudega laupäeval 27.11. - kui koroonaolukord lubab.

    Sünnipäeva täpne aeg on natukene defineerimise küsimus. Ühingu põhikiri on dateeritud 9. augustist 2011. a. Remonti tehti aga juba terve suve ja esimesed harjutused uues jõusaalis higistati välja 23. augustil. Avatseremoonia peeti 3.-4.septembril. ja sellest ajast on praktika jätkunud katkematult kuni tänapäevani.

    Remont 28.08.2011

     

    Esimesed treeningud 23. august 2011 – Hilla Palviainen, Osmo Ulmala, Juho Kostiainen, Petteri Kauppinen ja Teemu Heino

     

    Potkunukke-Bob sai 3. septembril 2011 avamisel sõidu

     

    Petteri avamisel sportlaste starte juhendamas

    Esimese veebilehe päis

     

     

    Kategooriad
    Treenerite blogi

    Einstürzende Neubauten

    Olen alati tahtnud artikli pealkirjas kasutada 80ndatel asutatud Saksa bändi nime. Nüüd oli selleks õige aeg, sest nimi tähendab varisevaid uusi hooneid.

    Avalikku debatti on jõudnud tugev kriitika olümpiamängude ja kogu olümpialiikumise kohta. Samal ajal triivib kodus Veikkaus ja selle sissetulekute baasil üles ehitatud süsteem lõplikku tupikusse.

    Nii Sami Itani kui ka Annika Mutanen on oma Helsingin Sanomates ilmunud artiklites avanud tunnustavalt olümpiamängude ja olümpialiikumise probleeme.

    Sami Itani: Olümpia ärajätmine oleks spordi jaoks suurepärane võimalus

    Annika Mutanen: Unenäo tume pool

    Koalitsioonipoliitik Kai Mykkänen julges kõva häälega välja öelda selle, mida kõik teavad: "Aeg oleks tunnistada, et sellel keisril pole riideid," ütleb Kai Mykkänen Veikkause positsiooni kohta.

    Mängude käigus tulid avalikuks ka teised spordi ja eriti olümpiaadi probleemid. Näiteks ebademokraatlik ja osaliselt sügavalt korrumpeerunud administratsioon, sportlaste heaolu mittearvestamine, mõttetu ressursside raiskamine ja julmade diktatuuride maine lihvimine on pannud kahtluse alla kogu tippspordi.

    Arutelu peegeldab ühiskonna liikumist, millega spordi – ega ka paljude teiste eluvaldkondade – struktuurid pole sugugi sammu pidanud. Spordi sotsiaalses staatuses, samuti selle juhtimisele seatud nõuetes ja rahastuses on aga vältimatud muutused pälvinud sportlaste seas väga vähe tähelepanu. Kas oleks nii, et paneme silmad kinni ja loodame, et maailma tormid linnumaja ei puuduta?

    Muutuste käivitajad

    Vähemalt on muudatuse taga mõju kaks selget megatrendi:

    1. Uute valitsemissüsteemide mõju suurenemine
    2. Tehnoloogiliste muutuste ja hüperühendavuse kiirendamine

    Uued mõjutamisviisid seavad väljakutse vanadele struktuuridele. Sedamööda, kuidas inimesed muutuvad üha enam võrgustunud ja haritumaks, kasvavad nende nõudmised osalemisvõimaluste järele. Neid nõudeid ei kanaldata traditsioonilistesse struktuuridesse, vaid luuakse uusi mitmekihilisi ja osaliselt mitteformaalseid struktuure, mis muutuvad vastavalt vajadusele. Erinevad huvirühmad nõuavad, et nende häält kuuldavaks teha. Kuna sellega koos kasvavad nõudmised õigluse järele, on jäigad ja ebaolulised struktuurid määratud muutuma või kaduma.

    Kiirenev tehnoloogiline areng ja inimeste võrgustumine loovad uusi tegutsemisvõimalusi ning uued ideed levivad üha tõhusamalt. Nii kasvab muutuste kiirus ja paigal seisvad süsteemid on määratud maha jääma. Töötõhususe nõuded suurenevad. Me ei saa endale lubada ressursside raiskamist ja operaatorid peavad oma tegevust pidevalt suunama. Muutus demograafilises struktuuris mõjutab ka seda, et talentidest on karjuv puudus ning me ei saa endale lubada kompetentsi ja pühendumuse kaotamist.

    Muuda või kaota

    Praeguses reaalsuses on muutused vajalikud. Iga spordiorganisatsioon ja kogukond peab uues olukorras nõudma oma eksisteerimisõigust. Tegelikult on see edaspidi lunastav tegu teoga ja otsus otsusega. Kui raha enam ei kühveldata nagu jama alusele ja konstruktsioonidele esitatakse eetilise jätkusuutlikkuse ja mõjutamisvõimaluste nõuded, siis endine mäng enam ei kehti.

    Kui midagi olen oma paarkümmend aastat reklaamimaailmas seikledes õppinud, siis see, et isegi parim reklaam ei päästa müüki, kui toode on halb. Spordiorganisatsioonidele ja kogukondadele on see raske väljakutse. Kui eksisteerimine eksistentsi pärast pole enam võimalik ja raha ei kasva puu otsas, on paljud inimesed hädas.

    Nüüd ei tasu enam mõelda sellele, kas spordiala struktuurid oluliselt muutuvad, vaid sellele, kuhu pärast muudatusi positsioon jääb. Muutusteks valmistumine on alati stressirohke ja muutused väga töömahukad. Kuid teisest küljest on muutus alati suurepärane võimalus neile, kellel on kohanemisvõime ja oskus muutunud olukorrast kasu saada.

    Lahendused

    Peamine tõdemus, mille peaksid saavutama kõik spordivaldkonna otsustuspositsioonil olevad inimesed, on see, et tegevusi ei tehta struktuuride pärast, vaid spordis on kesksel kohal mängijad. Loomulikult nõuavad tegevuses oma häält ja ruumi eelkõige sportlased, aga ka sportlaste lähiringkond, treenerid, administraatorid, fännid, rahalised sidusrühmad ja spordiga seotud äritegevus.

    Tegevus peab olema keskendunud. Tegevusel peab olema eesmärk ja plaan selle saavutamiseks, veel enam arusaadaval kujul kirja pandud. Samuti tuleb üles leida ja loomulikult fikseerida operatsiooni põhiväärtused. Eesmärk, plaanid ja väärtused peavad olema sellised, et osalejad saaksid ja tahavad neile pühenduda. Need peavad olema sõnastatud selgelt ja arusaadavalt. Kuigi sissekanded peavad olema sisutihedad, lausa loosunglikud, on oluline neid toetada piisava taustamaterjali ja diskussiooniga, et sissekannetesse süveneda. Tegevuse tuum peab olema kõigile osalistele arusaadav, et sellele pühenduda.

    Kui osalejad ei taha või ei suuda tehtud poliitikale pühenduda, leiavad osalejad kindlasti teisi võimalusi või kontekste tegutsemiseks. Ka sellega tuleb leppida. Ükski tegevus ei saa kõigile meeldida ja kuna tegevuse defineerimisel tuleb teha valikuid, siis kindlasti erineb osade inimeste seisukoht valitud poliitikast. Teisest küljest, kui ei julgeta ega osata valikuid teha, jääb tegevuse iseloom ebamääraseks ja keegi ei suuda sellele korralikult pühenduda.

    Eesmärke, plaane ja väärtusi tuleb erinevatel tegevustasanditel pidevalt vaidlustada ja arutada ning nende üle peab alati olema osalejatega tõeline dialoog. Arutelu peab olema kahepoolne ja kui arutelu käigus tulevad esile tugevad argumendid, peate olema oma seisukohtade osas paindlik. Nii saab leida uusi ideid ja teisalt juba läbiviidud refleksiooni edasi viia.

    Kogu operatsioon kõigil selle tasanditel peab püüdlema selle poole, et operatsiooni eesmärki eetiliselt täita. Sellest vaatenurgast tuleb hinnata kõike alates strateegiast kuni puhastamise elluviimiseni. Toiming peab olema läbipaistev, et ülevaatust saaksid teha kõik asjaosalised ja ka kõrvalised isikud.

    Kui tegevuse rahastamine muutub kellegi teise poolt jagatava kauba jagamiselt sõltuvaks oma tegevuse kaudu tulevast rahastusest ja kui tulemusi mõõdetakse ka selgete finantsmõõdikutega, siis toimub ka oluline muutus. Kui iga tehtud otsus peab mõõtma selle mõju tegevuse ressurssidele – suurematele või väiksematele –, pean mõtlema juhtimisele täiesti uuel viisil. Põhiülesannetele keskendumiseks on vaja vastupidavust ja selgroogu, hoolitsedes samas piisavate ressursside eest.

    Muutust ei tohi karta, vaid seda tuleb aktsepteerida kui valitsevat ja loomulikku seisundit, kus on nii ohte kui ka võimalusi. Vaja on paindlikkust ja reageerimisvõimet ning teisest küljest võimet näha muutustest kaugemale ja luua pikemaid kaare lühiajalisest turbulentsist mööda.

    Liiniorganisatsioonilt ja käsumajanduselt üleminek väärtuspõhiselt eetiliselt kõrgetasemelise tegevuse poole püüdlevale madalatasemelisele organisatsioonile, kus arutelu ja osalejad on vara, mitte alluvad, on kindlasti paljude jaoks keeruline. Tõeline rahaline vastutus lisab valu. Tiitlid toovad prestiiži ja näitlejastruktuurid loovad turvalisuse. Aga kui maa väriseb kõvasti, on parem elada puidust ehitatud külas kui betoonkolossis. Kui betoon puruneb maavärinas, kukuvad kokku isegi kõige imposantsemad ehitised.

    Kategooriad
    Esilehekülg Kindral

    NII ALUSTATE KOHE TAEKWONDOGA!

    1. Kontrollige oma algajate rühma treeninguaegu ja rühma kirjeldust

    Olenemata sellest, kas otsite hobi endale, oma lapsele või mõlemale, olete õiges kohas. Pakume taekwondo harjutusi aastaringselt kõikidele vanuserühmadele, sõna otseses mõttes beebist väikelapseni.

    Taekwondo sportlastel saab taekwondot proovida 2 nädalat ilma kohustusteta!

    Kui soovid osaleda koos lapsega peretaekwondo rühmades, tutvu esmalt rühmade kirjeldustega ja võta grupi juhendajaga ühendust meili teel. Peretunnid on kursuse vormis ja neile tuleb eraldi registreeruda.

    Element"

    VAATA KOOLITUSKAVAA »

    VÕTA ÜHENDUST"

    2. Paki trennikott ja suundu jõusaali

    Taekwondoga alustamine on lihtne. Treeningutele ei pea end eelnevalt kirja panema, piisab esimestele treeningutele kohale ilmumisest. Paki kaasa siseharjutuseks sobivad riided ja joogipudel. Treening toimub paljajalu. Meie korter on kergesti ligipääsetav aadressil Ristipellontie 1A, 000390 Helsingi.

    KUIDAS SINNA JÕUDAN>>

    3. Osale oma esimesel treeningul

    Jõusaali saabudes leiad tavaliselt mõne meie instruktori teeninduslaua tagant. Kui instruktorid alles hakkavad harjutusi läbi viima, minge julgelt kaugemale, juhendajad aitavad kohe, kui sobiv võimalus tekib. Kui teie enda rühma tund algab, hüppa oma esimestele taekwondo harjutustele. Seoses esimese külastusega saate täitmiseks ka oma koolituslepingu ja algaja juhendi, mis võtab kokku põhiteabe ja koolituse alustamisega seotud praktilised asjad. Oleme õppused korraldanud nii, et need oleksid ka pandeemia ajal võimalikult turvalised, loe lähemalt siit>>

    4. Tutvuge spordiala ja treeningutega vabal ajal 2 nädalat ilma kohustusteta!

    Pärast esimesi harjutusi pole sa veel millelegi pühendunud. Võid järgmise kahe nädala jooksul spordialaga tutvust teha ja mõelda, kas soovid hobiga jätkata.

    Koolitustasu saate oma meilile kohe prooviperioodi alguses, kuid maksate selle alles siis, kui teate, et jätkate hobiga. Arve maksetähtaeg on ühtlasi ka prooviperioodi viimane päev.

    Kas teil oli küsimusi? Vaata lähemalt allolevatelt linkidelt või võta ühendust, meil on hea meel teile rohkem rääkida. Alusta taekwondoga kohe!

    VAATA KORDUMA ESITATUD KÜSIMUSID»

    TUVI TAEKWONDO KUI SPORDI KOHTA »

    VÕTA ÜHENDUST"

    TAEKWONDO KUI HOBI

    TAEKWONDO KUI VÕISTLUSPORT

    TU11 JÄRGB

    TAEKWONDO LASTELE

    Kategooriad
    Esilehekülg Kindral

    AVATUD UKSED LAUPÄEV 21.8. 10.00-16.00

    Taekwondo sportlased 2011 ootab teid avatud uste päevale! Laupäeval, 21. augustil 2021 saab kell 10.00-16.00 tutvuda taekwondo ja meie klubi tegemistega. Saadaval on kohv, mahl ja suupisted.

    Meie aadress on Ristipellontie 1. Tere tulemast!