1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme

Järgmine tasuta algajate kursus algab teisipäeval 3.1.2026 ja märtsikursus teisipäeval 3.3.

Märkus: Jaanuarikuu kursus ainult 7 korda!

Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Kui oled üle 7-aastane, saad hobiga alustada ka meie tasuta algkursustel! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.

Taekwondo sportlastel saab taekwondot proovida 2 nädalat ilma kohustusteta!

Kui soovid osaleda koos lapsega peretaekwondo rühmades, tutvu esmalt rühmade kirjeldustega ja võta grupi juhendajaga ühendust meili teel. Peretunnid on kursuse vormis ja neile tuleb eraldi registreeruda.

PERERÜHMAD>>

RÜHMADE KIRJELDUSED JA LISATEAVE»

VAATA KOOLITUSKAVAA »

VÕTA ÜHENDUST"

PERERÜHMAD>>

2. Paki trennikott ja suundu jõusaali

Taekwondoga alustamine on lihtne. Treeningutele ei pea end eelnevalt registreerima, piisab esimestele treeningutele kohale ilmumisest. Paki kaasa siseharjutuseks sobivad riided ja joogipudel. Treening toimub paljajalu. Meie kontor on kergesti ligipääsetav aadressil Ristipellontie 14, 000390 Helsingi.

KUIDAS SINNA JÕUDAN>>

3. Osale oma esimesel treeningul

Jõusaali saabudes leiad tavaliselt mõne meie instruktori teeninduslaua tagant. Kui instruktorid alles hakkavad harjutusi läbi viima, minge julgelt kaugemale, juhendajad aitavad kohe, kui sobiv võimalus tekib. Kui teie enda rühma tund algab, hüppa oma esimestele taekwondo harjutustele. Seoses esimese külastusega saate täitmiseks ka oma koolituslepingu ja algaja juhendi, mis võtab kokku põhiteabe ja koolituse alustamisega seotud praktilised asjad.

4. Tutvuge spordiala ja treeningutega vabal ajal 2 nädalat ilma kohustusteta!

Pärast esimesi harjutusi pole sa veel millelegi pühendunud. Võid järgmise kahe nädala jooksul spordialaga tutvust teha ja mõelda, kas soovid hobiga jätkata.

Koolitustasu saate oma meilile kohe prooviperioodi alguses, kuid maksate selle alles siis, kui teate, et jätkate hobiga. Arve maksetähtaeg on ühtlasi ka prooviperioodi viimane päev.

Kas teil oli küsimusi? Vaata lähemalt allolevatelt linkidelt või võta ühendust, meil on hea meel teile rohkem rääkida. Alusta taekwondoga kohe!

VAATA KORDUMA ESITATUD KÜSIMUSID»

TUVI TAEKWONDO KUI SPORDI KOHTA »

VÕTA ÜHENDUST"

TAEKWONDO KUI HOBI

Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LOE VEEL >>

TAEKWONDO KUI VÕISTLUSPORT

Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.

Taekwondos võisteldakse nii matšis kui liikumissarjades. Olümpiakavas on vaid üks matš ja liikumissarja tippsportlased võistlevad maailmameistrivõistlustel. Võistlustel on palju vanuse- ja tasemegruppe. See võimaldab teil võistelda teile sobival tasemel. Lisaks kasutatakse matšis kaaluklasse... LOE VEEL >>

TU11 JÄRGB

Taekwondourheilijat 2011 ry on spordiklubi, mille nimi ütleb kõik olulise. Klubi asutati 2011. aasta augustis, et pakkuda taekwondot spordikeskselt, alustades põhigruppidest. Operatsiooni alustati viie treeneri jõul, kes kõik olid omal ajal sportlaste või treeneritena seotud taekwondo rahvuskoondise tegevusega. Aastate jooksul on tegevus laienenud ja nüüdseks on koolitajaid juba 23 ja harrastajaid tublisti üle neljasaja... LOE VEEL >>

TAEKWONDO LASTELE

Uudised

detsembri vööeksamid

Detsembrikuu vööeksamid 4-6 aastastele esmaspäeval 9.12. Väikesed lapsed ei kanna veel uut vööd, küll aga tiigrimärki, draakonimärki või linti vööl. Eksam toimub tavapraktika käigus kell 18.00-19.00. Need entusiastid,…

Loe rohkem

Koostöös taekwondo sportlastega – Pohjola haigla

Pohjola haigla on palju investeerinud Soome spordi ja spordiklubide toetamisse. Suve alguses alustasid Taekwondo sportlased koostööd ka Pohjola haiglaga ning jõusaalis aega veetnud ei jätnud peaaegu igaks juhuks kardinate plakatid ja...

Loe rohkem

Entusiastlikud testijad saavutasid oktoobri eksamitel uusi vööväärtusi

Oktoobrikuu vööeksamid on pakis kätte saadud, sest sügishooaeg läheneb teisele poolele. Lisaks tehnilisele kompetentsile paneb vöötest proovile oskused, pingutuse ja tahtejõu ning neid leidus igas rühmas. Eraldi äramärkimist väärib selles osas…

Loe rohkem

Taekwondo sportlaste tugev võistlusvaim jätkus Vantaas Ambassador's Cupil

Mängude parima matšklubi auhind taekwondo sportlastele Vantaa Ambassador's Cupil otsustati mõlema võistlusvormi 2019. aasta liiga meistrivõistlused. 20-liikmeline taekwondo sportlaste matšmeeskond saavutas tugeva tulemuse ning päeva lõpuks sai uhkelt tõsta...

Loe rohkem

Porvoos on kõrges hoos nii võistlejad kui ka ärisarjade võistlejad

Matšmeeskonnal on suur hoog Porvoo Open 2019 kogus kodumaised konkurendid Porvoosse laupäeval 12.10. Laste ja harrastajate arvestuses võitsid medalid Noel, Luca, Vlera ja Honey. Noel oli tõeline paugutaja ja…

Loe rohkem

Sügispuhkuse ajal toimuvad harjutused tavapärase ajakava järgi

Kooli sügisvaheajal 14.10.-20.10. kõik põhiharjutused korraldatakse tavapärase ajakava järgi. Gruppe võib ühendada, kui osalejate arv on tavapärasest väiksem. Puhkusenädala esimesel pühapäeval, 13. oktoobril pererühmades praktikaid ei korraldata, vaid viimasel...

Loe rohkem

Rahvusvaheliste mängude super nädalavahetus

Sara, Chahrazed ja Chaimaa võitlesid Hispaanias EM-medalite nimel Eelmisel nädalal ja nädalavahetusel võitlesid nad Hispaanias kadettide ja juunioride vanuseklassis EM-i medalite eest. Taekwondo sportlased kuulusid kadettide hulka Sara ning Chahrazed ja…

Loe rohkem