Helistama • Reket • Tuba WhatsApp • saada sõnum
1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus sekä päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Olenemata sellest, kas otsite hobi endale, oma lapsele või mõlemale, olete õiges kohas. Pakume taekwondo harjutusi aastaringselt kõikidele vanuserühmadele, sõna otseses mõttes beebist väikelapseni. Jos olet yli 7-vuotias, voit aloittaa harrastuksen myös ilmaisilla alkeiskursseillamme! Tai voit siirtyä kohtaan 2 aloittaa suoraan alkeiryhmissämme.
Taekwondo sportlastel saab taekwondot proovida 2 nädalat ilma kohustusteta!
Kui soovid osaleda koos lapsega peretaekwondo rühmades, tutvu esmalt rühmade kirjeldustega ja võta grupi juhendajaga ühendust meili teel. Peretunnid on kursuse vormis ja neile tuleb eraldi registreeruda. PERERÜHMAD>>
Seuraavat alkeiskurssit:
Lapset, 7-11 -vuotiaat Lue lisää>>
Seuraavat kurssit alkavat 7.5.2024 ja 4.6.2024
T 17.00-18.00
Su 12.00-13.00
Nuoret, 12-16 -vuotiaat Lue lisää>>
Seuraavat kurssit alkavat 7.5.2024 ja 4.6.2024
T 18.00-19.00
Su 13.00-14.00
Aikuiset, yli 16 -vuotiaat Lue lisää>>
Seuraavat kurssit alkavat 8.5.2024 ja 5.6.2024
Ke 19.30-20.30
Su 14.00-15.00
2. Paki trennikott ja suundu jõusaali
Taekwondoga alustamine on lihtne. Treeningutele ei pea end eelnevalt registreerima, piisab esimestele treeningutele kohale ilmumisest. Paki kaasa siseharjutuseks sobivad riided ja joogipudel. Treening toimub paljajalu. Meie kontor on kergesti ligipääsetav aadressil Ristipellontie 14, 000390 Helsingi.
3. Osale oma esimesel treeningul
Jõusaali saabudes leiad tavaliselt mõne meie instruktori teeninduslaua tagant. Kui instruktorid alles hakkavad harjutusi läbi viima, minge julgelt kaugemale, juhendajad aitavad kohe, kui sobiv võimalus tekib. Kui teie enda rühma tund algab, hüppa oma esimestele taekwondo harjutustele. Seoses esimese külastusega saate täitmiseks ka oma koolituslepingu ja algaja juhendi, mis võtab kokku põhiteabe ja koolituse alustamisega seotud praktilised asjad.
4. Tutvuge spordiala ja treeningutega vabal ajal 2 nädalat ilma kohustusteta!
Pärast esimesi harjutusi pole sa veel millelegi pühendunud. Võid järgmise kahe nädala jooksul spordialaga tutvust teha ja mõelda, kas soovid hobiga jätkata.
Koolitustasu saate oma meilile kohe prooviperioodi alguses, kuid maksate selle alles siis, kui teate, et jätkate hobiga. Arve maksetähtaeg on ühtlasi ka prooviperioodi viimane päev.
Kas teil oli küsimusi? Vaata lähemalt allolevatelt linkidelt või võta ühendust, meil on hea meel teile rohkem rääkida. Alusta taekwondoga kohe!
VAATA KORDUMA ESITATUD KÜSIMUSID»
TUVI TAEKWONDO KUI SPORDI KOHTA »
TAEKWONDO KUI HOBI
aekwondo on mitmekülgne võitlussport, mis arendab nii füüsilisi kui ka psühholoogilisi omadusi. Taekwondos tähendab võitlussport kahte asja. Taekwondo on spordiala, kus saab võistelda kuni olümpiamängudeni. Teisest küljest on taekwondo võitluskunst, kus saad end proovile panna, ilma et oleks vaja võistlema hakata... LOE VEEL >>
TAEKWONDO KUI VÕISTLUSPORT
Võistlusspordina on taekwondo üllatavalt mitmetahuline üksus. Harrastajale pakub see väljakutseid ja võimalusi ennast ületada. Tippsportlaseks pürgijatele pakub see rahvusvahelist keskkonda, kus pürgida kuni olümpiamedaliteni.
Taekwondos võisteldakse nii matšis kui liikumissarjades. Olümpiakavas on vaid üks matš ja liikumissarja tippsportlased võistlevad maailmameistrivõistlustel. Võistlustel on palju vanuse- ja tasemegruppe. See võimaldab teil võistelda teile sobival tasemel. Lisaks kasutatakse matšis kaaluklasse... LOE VEEL >>
TU11 JÄRGB
Taekwondourheilijat 2011 ry on spordiklubi, mille nimi ütleb kõik olulise. Klubi asutati 2011. aasta augustis, et pakkuda taekwondot spordikeskselt, alustades põhigruppidest. Operatsiooni alustati viie treeneri jõul, kes kõik olid omal ajal sportlaste või treeneritena seotud taekwondo rahvuskoondise tegevusega. Aastate jooksul on tegevus laienenud ja nüüdseks on koolitajaid juba 23 ja harrastajaid tublisti üle neljasaja... LOE VEEL >>
TAEKWONDO LASTELE
Iga laps peaks igapäevaselt liikuma, olgu selleks õuemängud, kooli kehalise kasvatuse tunnid või huviring. Lisaks harjutuste hulgale on hädavajalik selle mitmekülgsus. Lapsed on tundlikkuse perioodide tipus pea kõigi füüsiliste oskuste ja omaduste poolest, muidugi vanust arvestades. Näiteks motoorsete oskuste või kiiruse harjutused kujundavad lapse närvisüsteemi ja lihaseid palju tõhusamalt kui sarnased harjutused täiskasvanule.
Taekwondo on põhimõtteliselt suurepärane liikumisharrastus lastele, sest spordiala mitmekülgsus koos taekwondo sportlaste sportlasele orienteeritud treeningkultuuriga tagab ergutava ja piisavalt väljakutseid pakkuva keskkonna liikumisoskuste õppimiseks juba varajases eas. Oleme siia koondanud 8 põhjust, miks taekwondo on lastele suurepärane liikumisharrastus. LOE VEEL >>
Uudised
Vietämme perinteistä kevätpäivää 4.5.2024! Toivotamme kaikki harrastajat perheineen viettämään yhdessä aikaa palkitsemisien ja kahvittelun merkeissä. Samalla käymme läpi hieman kulunutta vuotta, pidämme vuosikokouksen ja tietysti treenaamme yhdessä!Ohjelma:…
Perinteinen Loviisa Open käytiin 6.4.2024. Mukana olivat niin ottelu- kuin liikesarjakilapailutkin. Etenkin seuramme liikesarjaurheilijat toivat mukanaan tukevan saaliin! Liikesarjat – liiga Liigassa niin sanotusti putsattiin pöytä. Yhdeksi…
Sali on suljettu pyhäpäivinä. Pitkäperjantaina 29.3 ja 1. ja 2. pääsiäispäivänä (31.2. ja 1.4.) ei ole harjoituksia. Hauskaa pääsiäistä!
Seuraavat salikisat järjestetään perjantaina 22.3. Mukaan voi tulla ilman ilmoittautumista ja salikisa on ilmainen harrastajallimme. Myös seuran ulkopuoliset ovat tervetulleita ja heiltä toivomme lahjoitusta käteisellä tai Mobile…
Lisävyökoe järjestetään keskiviikkona 27.3. Koska usean poisjäännin syy sairastuminen, pidämme reilun välin kokeeseen, jotta osalistujat olisivat varmasti terveitä. Y Cheng 8 KUP – keltainen Y H…
Taekwondo sportlaste kevadkollektsioon on kohal! Tellige oma varustus Prodobdobokilt, kasutades allolevaid linke. Kõik tooted on eritellimusel valmistatud tooted ja nende tarneaeg on ühest päevast kuni 2 kuuni. TU11 rajajope 50,00 € TU11 treeningpüksid 40,00 €...
Bardia Mirzaei tee tõusis juba esimeses matšis 9.3. aastal Bulgaarias Sofias peetaval olümpiavalikturniiril. Makedoonia Peruncic oli tugevam 2-1 Treener Kim Sinisalo kommentaar matši kohta: "Olümpia valikturniiriks valmistuv hooaeg oli Bardia...
Meistrivõistlused Meistrivõistlused toimusid 9. märtsil 2024 Jyväskyläs. TU11 oli väga edukas nii matšis kui ka ärisarjas. Chahrazedi matš YLE-Areenis. TU11 tulemused / matš 1. Chahrazed Boughrara, SM-General Naised -671. Serkan Sahan,…
Märtsis toimuvad vööeksamid erandkorras reedeti. Kuupäev on 15.3. ning kellaajad ja osalejate nimekirjad leiate altpoolt Kui teie nimi nimekirjast puudub või on valesti sisestatud, võtke ühendust info@tu11.fi Nimekirjad uuendatakse aadressil: https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-ostallistujat- ja-aikataulut/…
Rupeama alustab järgmise nädalavahetuse laupäeval (3. märtsil) Chahrazed Boughara matšidega Sofia Openil, kus ta esindab meie klubi ja Soomet alla 67-kiloste naiste kategoorias. Järgmine huvipunkt on 9.3.…
ME OLEME OSA NENDEST KOGUSEST
KOOSTÖÖS
#tu11 #taekwondo #taekwondo sportlased #taekwondo sportlased2011 1TP5 Kodune ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TIKK-TAKK | X
Eesti 
Suomi 
English 
한국어 
Svenska 
Русский 
العربية 
فارسی 
简体中文 
Español 
Português 
Türkçe 
Deutsch