Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. کوله تمرینی خود را ببندید و به باشگاه بروید
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. در اولین جلسه تمرینی خود شرکت کنید
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
هزینه آموزش را درست در ابتدای دوره آزمایشی در ایمیل خود دریافت خواهید کرد، اما فقط زمانی آن را پرداخت کنید که بدانید به این سرگرمی ادامه خواهید داد. تاریخ سررسید فاکتور نیز آخرین روز دوره آزمایشی است.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
تکواندو به عنوان یک سرگرمی
تکواندو یک ورزش رزمی همهجانبه است که هم ویژگیهای جسمی و هم ویژگیهای ذهنی را پرورش میدهد. در تکواندو، «رزمی» به دو معناست. تکواندو ورزشی است که میتوانید تا المپیک در آن رقابت کنید. از سوی دیگر، تکواندو یک هنر رزمی است که در آن میتوانید بدون فشار رقابت، خود را به چالش بکشید... بیشتر بخوانید >>
تکواندو به عنوان یک ورزش رقابتی
تکواندو بهعنوان یک ورزش رقابتی، بهطرز شگفتآوری چندوجهی است. برای علاقهمندان، چالشها و فرصتهایی برای فراتر رفتن از خود فراهم میکند. برای کسانی که هدفشان تبدیل شدن به ورزشکاران برتر است، محیطی بینالمللی فراهم میآورد تا برای کسب مدالهای المپیکی تلاش کنند.
در تکواندو هم در یک مسابقه و هم در سری حرکات مسابقه می دهید. تنها یک مسابقه در برنامه المپیک وجود دارد و ورزشکاران برتر سری حرکت در مسابقات قهرمانی جهان به رقابت می پردازند. در این مسابقات گروه های سنی و سطحی زیادی وجود دارد. این به شما امکان می دهد تا در سطحی که مناسب شماست رقابت کنید. علاوه بر این، از دسته های وزنی نیز در مسابقه ... بیشتر بخوانید >>
TU11 را دنبال می کند
Taekwondourheilijat 2011 ry یک باشگاه ورزشی است که نامش گویای همه چیز ضروری است. این باشگاه در آگوست 2011 تاسیس شد تا تکواندو را به شیوه ای ورزشی محور و از گروه های پایه ارائه دهد. این عملیات با قدرت پنج مربی آغاز شد که همگی به عنوان ورزشکار یا مربی در آن زمان به فعالیت تیم ملی تکواندو مشغول بودند. در طول سال ها، عملیات گسترش یافته است و در حال حاضر 23 مربی و بیش از چهارصد علاقه مند وجود دارد. بیشتر بخوانید >>
تکواندو برای کودکان
اخبار
جام سفیر امسال دوباره در وانتا برگزار می شود. در 2 اکتبر 2021، هم سری های تجاری و هم رقبای مسابقه می توانند سطح خود را در تیکوریلا اورهیلوتالو آزمایش کنند. یک سریال مناسب برای همه وجود دارد، پس با خیال راحت همراه باشید. ثبت نام از طریق ایمیل...
فصل مسابقات داخلی شروع می شود، آیا آماده اید؟ مسابقات یک رویداد هیجان انگیز است، به خصوص برای اولین تایمرها یا افرادی که کار خود را شروع می کنند. بیایید و نکات لحظه آخری را از مربیان مجرب TU11 دریافت کنید. چه به یک سریال مسابقه یا کسب و کار علاقه مند باشید،…
Lohja Open فصل رقابت سریال های تجاری را افتتاح کرد. با وجود اینکه مسابقات آنلاین در تمام طول سال برگزار شده است، اکنون باید کار واقعی را جلوی داوران انجام دهیم. نتایج تکواندوکاران: گروه زیر 17 سال آینو کورتلاینن، سوفیا سارالا، آیرادا هایکینن، 1.…
مینا لیری به موقعیت هایی مشابه تحصیلات خود به عنوان فیزیوتراپیست در مراقبت از سالمندان منتقل خواهد شد. با این حال، مینا ما را به طور کامل رها نمی کند، بلکه به عنوان کارگردان ادامه خواهد داد. ما از مینا برای این سال ها تشکر می کنیم و برای او در شغل جدیدش آرزوی موفقیت می کنیم.…
در مسابقه شرکت کنید و یک لباس تکواندو برنده شوید.
هدف بنیاد توسعه حرفه ای ورزشکاران (URA) ترویج فارغ التحصیلی حرفه ای ورزشکاران و تلاش برای تضمین تحصیلات ورزشکارانی است که کار فعال خود را به پایان رسانده اند. این بنیاد هدف خود را با اعطای سالانه کمک هزینه تحصیلی به کسانی که هدفشان موفقیت بین المللی است یا مشاغل فعال ...
آموزش مربیان سطح دوم Pandemia moved. حالا بالاخره می توان آنها را سازماندهی کرد.
در آخر هفته، تالین اوپن در 28 تا 29 آگوست برگزار می شود. در استونی. تیم TU11 Methasit Kopisto -73 کیلوگرم مردان نوجوان (شنبه) Plum دو مسابقه انجام داد که بازی آخر باخت به جیمی هالنیوس بود. برنز. لوری هولیکالا...
جنی وتنیمی در رده نوجوانان (U-14) منهای 47 کیلوگرم که 20 رقیب دارد شرکت می کند. مسابقه جنی را به صورت زنده در https://www.youtube.com/watch?v=DsupLA0fYXw&list=PL1lJxlb4Ax_D4piBsYy_2dgFMigMLS6YX دنبال کنید حریف نماینده تیم سرسخت اوکراین در مسابقه ای بود که…
Chaharazed lähtee kisaan hyvistä asetelmista, vaikka edellisistä kisoista onkin jo aikaa. Vuoden 2020 Sofia Openista on alla 1. sija junnuista. Sarjassa on useampi kova Venäläinen ja muutenkin…
ما بخشی از این جوامع هستیم
#tu11 1TP5تکواندو ورزشکاران تکواندو 1TP5 1TP5 ورزشکاران تکواندو 2011 1TP5 اکواندو داخلی
فیس بوک | اینستاگرام | تیک تاک | ایکس
