Os exercícios da série de movimentos do centro de treinamento começaram em bom ritmo. Na quinta-feira da semana passada, o dia da técnica de chute estava na programação. O tema do dia foi o chute mais desafiador dos concorrentes da série empresarial, ou seja, o chute lateral. Na foto, Essi Labart e Mirva Niiranen buscam mais força nas laterais e nas pernas durante um dos subexercícios do chute lateral.
O programa de treinamento dos exercícios de amplitude de movimento do centro de treinamento é construído em torno de quatro subáreas. As subáreas incluem posturas, técnicas de mão, técnicas de chute e conjuntos de movimentos. Os concorrentes da série business conhecerão de perto o novo modelo de coaching nos próximos meses.
Gostaria de dar as boas-vindas a todos os competidores da série empresarial no centro de treinamento. Vale a pena vir especialmente se você quiser vencer competições de séries de negócios!
O chefe da série de negócios do centro de treinamento
Petteri Kauppinen
