Sul da Finlândia A AVI continuou a sua política de encerramento de instalações desportivas privadas até ao final de Abril. Os nascidos a partir de 2008 ainda podem continuar treinando na academia, mas os pais treinam remotamente. Por favor, verifique seus próprios horários de treinamento, se necessário:
Obrigado a todos pela sua flexibilidade e apoio em meio às mudanças nas condições de treinamento!
Competição de treinamento ao vivo
Treinos guiados ao vivo são organizados no Zoom todas as noites, de segunda a quinta-feira. Os exercícios são destinados a entusiastas com mais de 12 anos, mas podem participar pessoas mais jovens.
Quem mais participou dos treinos ao vivo ganhará ótimos prêmios, que são oferecidos pela loja de equipamentos Pro Dobok, que funciona em ligação com a academia.
- Vale-presente de 100€
- Vale-presente de 50€
- Vale-presente de 25€
Os treinadores irão buscar os participantes durante o treinamento, então lembre-se de escrever seu nome correto ao participar do treinamento.
Treinos rápidos diários e treinos ao vivo
Publicamos um treino rápido de um novo dia quase todos os dias da semana às 15h em nosso site, Facebook e canal no YouTube. Os treinos rápidos são treinos de aproximadamente 10 minutos que podem ser feitos a qualquer hora e em qualquer lugar. Os treinos são adequados para iniciantes e especialistas.
Haverá prêmios surpresa para quem fez mais treinos de velocidade. Os entusiastas relatam após a chave quantos treinos rápidos eles fizeram. Para participar dos treinos rápidos, você deve se preparar para testemunhar respondendo a algumas perguntas fáceis sobre os tópicos dos treinos.
Além disso, continuamos a compilar um banco virtual de treinamento em nosso site.
Reserve uma aula particular ou uma sala para seu próprio uso
De acordo com a decisão da AVI, o salão está fechado. No entanto, a proibição não se aplica a eventos familiares. Pode reservar a área 1 para uso da sua família que viva no mesmo agregado familiar, caso a sua família tenha um contrato de estágio válido para pessoa nascida em 2007 ou antes. Você pode reservar duas horas seguidas, mas apenas uma vez por semana. As horas reserváveis são verificadas no sistema. A área 1 é acessada pela porta do corredor do HAC.
Também é possível organizar aulas particulares. Reserve aulas particulares marcando uma hora com o treinador e depois reserve a academia para seu uso.
Durante as reservas privadas é permitido o uso de equipamentos, mas lembre-se de desinfetá-los no final do treinamento.
Observação! qualquer pessoa menor de 18 anos deve estar acompanhada por um responsável responsável.
Instrução da AVI
”Tila voidaan vuokrata yksityis- ja perhe-elämän piiriin kuuluvaa yksityistä käyttöä varten. Sellaista käyttöä on esimerkiksi tilan käyttäminen syntymäpäiväjuhlien tai häiden järjestämiseen. Yksityis- ja perhe-elämän piiriin ei esimerkiksi kuulu urheilujoukkueen harjoitukset tai kuntosalin käyttö toisilleen ennestään tuntemattomien henkilöiden kanssa, vaikka tilan olisi vuokrannut yksityinen henkilö.
A agência administrativa regional não pode definir com precisão o número máximo permitido de funcionários. O particular que alugou o espaço pode trazer consigo um personal trainer ou outro professor particular para o espaço, se assim o desejar. No entanto, este tipo de atividade não pode ser recomendada, pois evitar contato próximo desnecessário é importante para reduzir o risco de infecção”.
Organizamos oportunidades de treino ao ar livre para grupos de competição, bem como treino independente separadamente das nossas instruções.