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Blog de treinamento

Desde a concepção do parque infantil, ou seja, do espaço de exercício

O design da academia é limitado por muitos fatores. Os mais importantes são os requisitos do desporto, as dimensões e soluções técnicas do edifício e os requisitos das autoridades. É claro que os recursos disponíveis para implementar o espaço também definem a implementação. Com base nestes factores, o planeamento pode facilmente desenvolver-se de forma demasiado unilateral. Como os recursos são limitados durante a fase de construção e operação, o objetivo é otimizar o uso do espaço até o final.

Academia?

Uma sala de ginástica é um espaço (interno) especialmente reservado para exercícios. O exercício é uma atividade física intencional que as pessoas praticam sozinhas ou em grupo. Muitas vezes, os esportes são praticados em instalações esportivas, onde os objetivos e regras do exercício são limitados. Trata-se de jogos que têm uma dimensão corporal central e utilizam o corpo como ferramenta para fazer coisas. O ginásio é, portanto, um parque infantil. Os principais problemas do jogo são, e. criatividade e visão dentro das regras do jogo. É interessante considerar como o espaço pode promover, por exemplo, a criatividade e o insight.

Criatividade

Criatividade é combinar ideias ou coisas dentro de uma estrutura para criar algo novo. É aqui que o fazer livre e as coisas que o limitam entram em ação. Num ginásio – um local de jogo – a estrutura são as regras do jogo e o próprio espaço. Se o espaço for otimizado até ao fim sem uma dimensão que permita a ação livre, seca-se uma das fontes da alegria do brincar.

Realização

Insight é um momento relacionado à criatividade, quando as coisas se juntam em um todo significativo e percebido. Isso pode envolver uma habilidade e seu aprendizado, bem como combinar diferentes conhecimentos e habilidades. O resultado de um insight é um pensamento completo. Utilizar o insight pode lhe dar uma nova habilidade. Tentar, falhar, refinar e ter sucesso são ferramentas essenciais para a criatividade e o insight corporais. Você precisa de entusiasmo e, por outro lado, de tempo e espaço para fazer isso. O espaço consegue gerar entusiasmo e permite o suficiente? Limitar o suficiente ou demais? E como o espaço pode inspirar e, por outro lado, direcionar o entusiasmo?

Muitas vezes, os insights surgem como resultado do trabalho comunitário. As comunidades aqui podem ser encontros livres e em constante movimento. O espaço oferece oportunidades adequadas para as pessoas se encontrarem e se formarem comunidades?

A mera ociosidade não encoraja nada, senão a ociosidade. São necessárias coisas que gerem inspiração para que a peça comece e produza algo. Podem ser ferramentas, desafios incorporados no espaço ou estruturas que permitem fazer.

Uma sensação de segurança libera você para falhar

Um aspecto importante da criatividade é a segurança. Para que a criatividade seja desencadeada, deve haver a oportunidade de cometer erros e tirar conclusões falsas. Em termos de espaço, isso pode significar segurança física ou um ambiente seguro que permite falhas e erros. No planeamento de espaços, isto não significa apenas estruturas seguras, por exemplo, barreiras visuais e espaços tranquilos, graças aos quais pode testar coisas novas.

O design de cores e luzes do espaço deve criar uma atmosfera adequada e as distrações devem ser eliminadas.

O exercício guiado fornece ferramentas para a criatividade

O exercício guiado é fácil de ver como o oposto do exercício criativo e livre. No entanto, o exercício guiado pode fornecer mais blocos a partir dos quais se pode construir algo novo. Além disso, pode ser utilizado para enquadrar eficazmente o campo de atividade e ensinar uma linguagem comum dentro da qual a criatividade é implementada.

O objetivo dos exercícios guiados não é apenas ensinar habilidades, mas transferir toda a cultura de fazer as coisas. Seria importante que o ensino tivesse em conta os requisitos da aprendizagem autodirigida e os conhecimentos e competências que ela exige. Além disso, o objetivo central do treinamento em grupo é inspirar aprendizagem e treinamento autodirigidos. Um espaço que aqui funciona pode ser um apoio, quando a transição do guiado para a autoatividade é fácil devido às circunstâncias.

Regresso ao campo desportivo – e há décadas

O campo desportivo é o El Dorado do sucesso desportivo finlandês, a mítica cidade dourada. Quando você olha para ele à luz das considerações acima, você não pode deixar de notar como é o lugar perfeito para a atividade física e seu desenvolvimento em esporte. O campo desportivo é um espaço livre e aberto a todos, com oportunidades prontas para competição de corrida, lançamento e salto. Além disso, o grande espaço aberto no meio permite jogos com bola e, por exemplo, jogos hippies.

O espaço é muito flexível. A corrida pode ser praticada não só na pista, mas também na grama e por exemplo, saltos até nas arquibancadas. Várias pessoas ou grupos podem treinar ou simplesmente passear na área do campo. A ociosidade facilmente se transforma em algo para fazer quando outros o inspiram, ou se transforma em encorajamento aos outros. O herói de sua área cria um incentivo para lutar por melhores resultados e vitórias.

É claro que um campo esportivo requer cuidados, mas os verdadeiros problemas de recursos são encontrados quando o campo esportivo é colocado em ambientes fechados. Ou os custos são enormes ou as funções têm de ser separadas em instalações separadas. Aí vem um desafio e uma grande questão. Como obter rendimento suficiente das instalações desportivas e, ao mesmo tempo, manter um ambiente propício? E como combinar melhor exercícios guiados e atividades gratuitas.

Keilahalli - serviço moderno como empresa

Seguindo nesta altura, deixando para trás o campo desportivo, paramos na pista de bowling. Seu ambiente é definido por serviços produzidos comercialmente, divertindo-se juntos e à vontade. Uma pista de boliche não é muito diferente, por exemplo, de um café ou bar onde nos reunimos para estarmos juntos. No caso do boliche, ocorre apenas a aglomeração durante as atividades físicas. O boliche é um esporte que não exige fortes qualidades físicas, velocidade, força e resistência. O acesso ao pavilhão é fácil por meio de transporte público ou privado, ele está localizado em um local movimentado próximo a um cruzamento de trânsito, enquanto o campo esportivo suspira seu vazio na periferia da cidade.

Os serviços parciais são adquiridos individualmente. Gastar é se divertir e vice-versa. Como espaço, a pista de bowling é bastante compacta e investindo em serviços adicionais, o capital investido pode até produzir bastante bem.

Idade digital

Mesmo que você não pratique esportes fisicamente no mundo digital, o jogo está no centro de toda a cultura do jogo. Pode-se até dizer que está no cerne da cultura digital, por exemplo, o trolling pode ser visto como uma espécie de brincadeira.

Tudo é caracterizado pela facilidade. Mesmo que o jogo em si seja difícil, adquiri-lo foi o mais simples possível. O dinheiro se move, embora nem sempre seja claro de onde para onde. Vários serviços de assinatura baseados em episódios, compra de serviços adicionais para plataformas gratuitas e financiamento de publicidade são provavelmente formas mais comuns de ganhar dinheiro. No entanto, o dinheiro e a forma de ganhá-lo são obviamente importantes porque estão sempre no centro das discussões. Da mesma forma que se fala nos campos desportivos como investimentos no bem-estar e nos benefícios trazidos pelo exercício, quando se discute os ambientes digitais, a lógica do ganho não é ignorada.

Os ambientes digitais visam muitas vezes criar a ilusão de liberdade, mesmo que o quadro para fazer as coisas seja muito rigoroso.

Uma direção interessante em termos de espaço esportivo são soluções que afrouxem a interface entre o mundo digital e o real, como jogos que exigem esforço físico ou treinamento aumentado com elementos de realidade digital ou virtual.

O que uma academia de taekwondo pode ser

Uma academia de taekwondo pode ser uma caixa passiva com tapete de taekwondo. Ou pode ser um ambiente inspirador para trabalhar e se divertir. O desgaste financeiro causado pelo espaço e o seu conforto e excitação não devem ser simplesmente justapostos na fase de planeamento. Quando o espaço alimenta o entusiasmo, cria as condições para operações economicamente sustentáveis.

Então, o que é concretamente necessário para alimentar a criatividade e o entusiasmo:

  • Espaços seguros adequados para reuniões e trabalhos voluntários em conjunto ou sozinhos, na prática isto requer uma grande adaptabilidade dos espaços para não entrarem em conflito com os restantes objectivos do salão.
  • Ferramentas e coisas emocionantes para fazer juntos e sozinhos.
  • Possivelmente inovações para a interface digital.
  • Os conteúdos da formação orientada devem apoiar e fornecer ferramentas para o trabalho autodirigido e vice-versa.
  • Espaços seguros para experimentar coisas que você ainda não conhece.
  • Salas onde você pode estar em paz, espaço aberto onde você pode trabalhar em conjunto.
  • Colocação significativa de equipamentos e fácil usabilidade, disponibilidade e usabilidade no treinamento.

A lista não parece diferir muito dos critérios de design do playground.

 

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Decisões da reunião anual

A reunião anual da nossa sociedade realizou-se no dia 19 de maio de 2022, às 18h00, no nosso próprio salão.

A reunião tratou de assuntos de acordo com as regras. Pauli Raivio foi eleito para o conselho como novo membro.

Ata da reunião

  1. Abrindo a reunião
    • O CEO Sampo Pajulampi abriu a reunião às 18h07
  2. Organização da reunião
    • Teemu Heino foi eleito presidente da reunião
    • Pauli Raivio foi eleito secretário
  3. Estabelecendo legalidade e quórum
    • A reunião foi considerada legal e o quórum
  4. Aprovação da agenda
    • A agenda da reunião foi aprovada
  5. Apresentação das demonstrações financeiras e relatório anual, bem como confirmação das demonstrações financeiras e isenção de responsabilidade perante o conselho
  • Uma isenção de responsabilidade é apresentada
    • As demonstrações financeiras e o relatório anual foram apresentados
    • Foi proposto que o conselho fosse exonerado de responsabilidade
    • A moção foi aceita
  1. Confirmação do plano de ação e orçamento para o ano seguinte
  • O plano de ação e o orçamento apresentados são apresentados para confirmação
    • O plano de ação e o orçamento apresentados foram confirmados
  1. Decidir sobre a remuneração do presidente do conselho, dos conselheiros e dos fiscais operacionais
  • Não foi paga qualquer remuneração ao Conselho de Administração e aos inspectores operacionais. Propõe-se que a taxa continue a ser de 0 euros.
    • Foi confirmado que as taxas continuarão a ser de 0 euros
  1. Eleição do presidente do conselho
  • O atual presidente anunciou sua disposição de continuar. Teemu Heino é nomeado Presidente do Conselho.
    • Teemu Heino foi eleito presidente
  1. Eleição dos conselheiros e suplentes
  • Os membros do atual conselho anunciaram sua vontade de continuar. Sampo Pajulampea, Petteri Kauppi e Juho Kostiai são nomeados membros do conselho
  • Sampo Pajulampi propôs complementar o conselho com um novo membro, Pauli Raivio
    • As pessoas apresentadas como membros do conselho foram eleitas
    • A entrada de Pauli Raivio como membro do conselho foi aprovada por unanimidade
  1. Seleção do inspetor operacional
  • Apresentado como inspetor de operações da Pia Kaupp
    • Pia Kauppinen foi eleita
  1. Outras coisas que surgem.
    • Nenhuma outra coisa
  2. Encerramento da reunião
    • A reunião foi encerrada às 18h27

Baixe aqui o relatório de atividades 2021 >>

Baixe o plano de ação 2022 aqui>>

Veja a apresentação apresentada no encontro

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Próximo Nível 5.0 Summercamp

Atletas de taekwondo irão para Skellefteå, na Suécia, para um acampamento de verão em julho. O acampamento é adequado para atletas que estão em nível internacional ou almejam isso.
O diretor é, por ex. Mahama Cho, familiar da nossa própria academia anos atrás!
Consulte Mais informação:
https://summercamp.sooshim.se/

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Corridas históricas esmagadoras em Espoo

15.5. a história foi feita em Espoo quando as primeiras competições oficiais de esmagamento foram realizadas nas instalações da Espoo Taekwondo Academy. Os atletas de taekwondo, claro, estiveram envolvidos!

TKJ ABERTO 2022

JUMP JUMP Meninos de 12 a 17 anos

Ouro Ahti Raitasalo, TU11, 205cm

SALTAR KICK Homens

Ouro Juhana Raitasalo, TU11, 210cm

SUA FACA Meninos de 12 a 17 anos

Ouro Ahti Raitasalo, TU11, 3 unidades/6 unidades

SUA MÃO DE FACA Senhoras

Maricá Lonka Prata, TU11, 2pcs/4p+3pcs/0p

SUA MÃO DE FACA Homens

Trieu Do Prata, TU11, 4pcs/8p+5pcs/0p

KICK LATERAL Feminino

Maricá Lonka Dourada, TU11, 3pcs/6p

CHUTE LATERAL Masculino

Ouro Juhana Raitasalo, TU11, 4 unidades/8 unidades

Prata Jyri Väiliö, TU11, 5pcs/3p

FISTING Mulheres

Bronze Maricá Lonka, TU11, 4 unidades/0p+1pc/2p

FISTING Homens

Prata Lasse Laaksonen, TU11, 2pcs/4p

Bronze Jyri Väiliö, TU11 4pcs/0p

OUTROS PARTICIPANTES na modalidade foram os seguintes:

Oleg Gorbachev, TU11

Todos os resultados: https://www.taekwondoacademy.fi/uutiset/tkj-open-murskauskisat-ja-tulokset/

 

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Para Chahrazed, vaga no CE, lesão impede participação

Chahrazed Boughrara @ Open da Suécia

– Chahrazed x Luxemburgo 12-4
- Chahrazed não compareceu à próxima partida devido a uma lesão
– Chahrazed se classificou para as competições adultas do EC, mas não pode participar devido a uma lesão!

O TU11 deseja a você tudo de melhor para sua recuperação e rumo aos próximos jogos!

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Bolsas da Valio Academy disponíveis!

As bolsas Valioakademi estão sendo distribuídas.

Você precisa de apoio para iniciar um hobby, equipamento, uma viagem para um acampamento ou torneio, um evento, custos de treinamento ou possivelmente para desenvolver sua nutrição? Você tem uma ótima ideia de como fazer com que seus amigos e crianças da vizinhança se mudem mais?

Inscreva-se para uma bolsa Valio Academy® e junte-se a nós para tornar seus sonhos e objetivos realidade!

Fazer uma aplicação: https://www.valio.fi/valioakatemia/hae-stipendia/

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Convite para reunião anual

 

 

Bem-vindo ao encontro anual regular de atletas de taekwondo 2011, que será realizado no salão no dia 19 de maio de 2022 às 18h. Na reunião, os assuntos de acordo com as regras são discutidos de acordo com a agenda acima. Inscreva-se enviando um e-mail info@tu11.fi.main.hoste.fi ou com o formulário abaixo.

Agenda

  1. Abrindo a reunião
  2. Organização da reunião
  3. Estabelecendo legalidade e quórum
  4. Aprovação da agenda
  5. Apresentação das demonstrações financeiras e relatório anual, bem como confirmação das demonstrações financeiras e isenção de responsabilidade perante o conselho
  • Uma isenção de responsabilidade é apresentada
  1. Confirmação do plano de ação e orçamento para o ano seguinte
  • O plano de ação e o orçamento apresentados são apresentados para confirmação
  1. Decidir sobre a remuneração do presidente do conselho, dos conselheiros e dos fiscais operacionais
  • Não foi paga qualquer remuneração ao Conselho de Administração e aos inspectores operacionais. Propõe-se que a taxa continue a ser de 0 euros.
  1. Eleição do presidente do conselho
  • O atual presidente anunciou sua disposição de continuar. Teemu Heino é nomeado Presidente do Conselho.
  1. Eleição dos conselheiros e suplentes
  • Os membros do atual conselho anunciaram sua vontade de continuar. Sampo Pajulampea, Petteri Kauppi e Juho Kostiai são nomeados membros do conselho
  1. Seleção do inspetor operacional
  • Apresentado como inspetor de operações da Pia Kaupp
  1. Outras coisas que surgem.
  2. Encerramento da reunião
Registre-se aqui:

    Ao enviar o formulário, concordo que meus dados serão armazenados no sistema de atendimento e/ou cadastro de clientes e serão utilizados para comunicação e gerenciamento do meu relacionamento de cliente comigo. Mais informações em https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

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    Aberto da Suécia 2020 G2

    O Swedish Open G2 acontece de 30 de abril a 1º de maio. Em Solna. Chahrazed Boughrara (F-67) e Bardia Mirzaei (M-80) vão competir entre os adultos do nosso clube no sábado. No domingo, Juuli Mankonen nos juniores e Ken Anttila e Milay Endah nos cadetes.

    Você pode assistir aos jogos ao vivo: https://www.youtube.com/channel/UCUgfnn20VBALuzORPWZXybw

    Números dos jogos de domingo

    Ken Anttila – GRASBOCK Christoph (AUT) 402

    Milay Endah – GAMST Lene (NOR) 602

    Juuli Mankonen – BODEN Indra (SUE) 411

    Todos experimentaram perdas iniciais.

    Gráficos: https://www.tpss.eu/Resultdetail.asp?ID=2068

    Números dos jogos de sábado

    Chahrazed– Isabella Faber (LUX) 207 – Chahrazaed venceu, mas machucou a perna e não continuou.
    https://www.taekwondodata.com/isabelle-faber.ahs1.html
    Bardo – Jon Cintado (ESP) 412 – Derrota para Bardia. https://www.taekwondodata.com/jon-andoni-cintado-artetxe.ak81.html

    Gráficos de sábado >>

    Chahrazed

    Chahrazed Boughrara

     

    Bardia Mirzaei

    Bardia Mirzaei

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    O verão dos atletas de taekwondo

    O verão dos atletas de Taekwondo consiste não apenas em treinamento, mas também em mudança. Este último reflecte-se no primeiro na forma como tivemos que condensar o horário ao máximo, o ginásio é movimentado durante todo o início do verão e as férias de verão são de 3 semanas em vez de 2. E é claro que podemos nos exercitar em novas instalações maravilhosas após as férias de verão.

    Os horários de treino de verão são válidos de 6 de junho a 14 de agosto de 2022

    Férias de verão 11.-31.7.

    As férias de verão duram excepcionalmente três semanas. Durante o intervalo, será realizada a última fase da mudança.

    Oficinas móveis 9.-10.7. e 30.-31.7.

    Você pode participar da mudança participando dos workshops conjuntos. Oferecemos algo agradável para fazer no verão, bem como, claro, algo para comer na grelha e refrescos na geladeira. Começamos sempre às 10h e continuamos até a noite, cada um de acordo com seus horários e disposição.

    Ainda há espaço para acampamentos de verão

    O 1º acampamento de verão está lotado, mas o 2º e o 3º ainda podem ser acomodados. O 2º acampamento de verão é organizado de 13 a 17 de junho. e 3. 8.-9.8. Consulte Mais informação: https://tu11.fi/taekwondo/2022/02/taekwondourheilijoiden-kesaleirit-2022/

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    Jogo da liga em Ikaalis

    A competição da liga Ikaali foi organizada em 23 de abril de 2022. Era uma equipe muito pequena, mas correu muito bem.

    C1 – Meninos cadetes -38

    3. Lucas Lonka

    C1 – Meninos cadetes -57

    3. Takala Teemu

    R1 – Homens Gerais -80

    1. Hulikkala Lauri

    C2 – Meninas Ilves -52

    2. Emilia Uhlback

    Mari treinou e cuidou.