O verão é a melhor época para treinar!

O treinamento dos atletas de taekwondo continua durante todo o verão, exceto nas duas semanas intermediárias de julho, quando os treinadores estão nas pastagens de verão. O verão é a melhor época para treinar, quando outras atividades diminuem. Os treinadores de verão mais diligentes também participam da prova de cinturão organizada em agosto.

Os grupos de nível são sempre combinados no verão, antes do início de novos grupos elementares no outono. Esta é uma excelente forma de fazer parte do grupo de continuação e treinar com novos amigos. Não há treinos gratuitos na sexta-feira, mas todos ainda podem encontrar muitas opções de exercícios fora dos treinos básicos.

No verão, é claro, também passamos algum tempo fora de casa. Como novo exercício para as crianças, será organizado um treino centrado em jogos e brincadeiras, onde estarão no quintal sempre que o tempo o permitir. Os jovens e os adultos, por outro lado, bronzeiam-se, claro, no jätämäki, como parte de um tradicional treino de montanha.

Resumo do treinamento de verão

crianças de 4 a 6 anos

• Um exercício básico
• Você brincava e brincava com outras crianças às terças-feiras. Traga equipamentos adequados para atividades ao ar livre

Crianças de 7 a 9 e 10 a 12 anos

• Dois exercícios específicos para a faixa etária
• Você brincava e brincava com outras crianças às terças-feiras. Traga equipamentos adequados para atividades ao ar livre

Jovens de 13 a 15 anos e maiores de 16 anos

• Dois exercícios específicos para cada faixa etária
• Treino geral de chute às quartas-feiras. Concentra-se em diferentes técnicas de chute por meio de habilidade e repetição.
• Exercícios adicionais. Claro, o treino em subidas está incluído como alternativa ao treino de chutes de quarta-feira.

Grupos de corrida

• 3-4 sessões de treinamento do seu próprio estilo de competição por semana
• Treinamento auxiliar

Tempos de prática 3.6.-8.8. (Observação: férias de verão na academia de 8 a 21 de julho)

Rapidamente novos valores de cintos para todas as faixas etárias

Os exames de faixa de maio tradicionalmente tiveram o maior número de pessoas em busca de uma nova faixa, e este ano não foi exceção.

A semana de testes de faixa começou na segunda-feira, quando Petteri fez o teste de nivelamento para crianças pequenas. Ser ativo nos treinos mostrou-se como algo certeiro no exame e, acima de tudo, muito divertido!

Na terça, foram as faixas inferiores dos adultos, e a prova foi supervisionada por Pauli. A competência técnica estava em excelente nível, e a barra nem piscou para ninguém.

Na quinta-feira, novos valores de faixa foram conquistados pelas faixas superiores de grupos juvenis e adultos sob o olhar atento de Juho R e Paul. O exame de duas horas e meia foi intenso, mas o grupo pareceu ficar ainda mais entusiasmado à medida que o exame avançava. Ao final da prova, não ficou claro se o grupo havia conquistado os novos valores das faixas.

Nada menos que três provas foram realizadas na sexta-feira, quando Teemu e Juho K. realizaram as provas de faixa inferior para crianças e jovens. A diversão e a companhia também não acabaram para esses grupos, e foi bom ver o quanto os entusiastas progrediram novamente desde o último teste.

Muitos parabéns a todos que completaram a nova classificação da faixa!

Lembre-se de treinar forte mesmo no verão, pois agosto é a próxima oportunidade para completar novas faixas. ;)

Grandes atuações emocionantes e uma ótima sensação nas competições do Nurtzi Open 2019

Os atletas de taekwondo comemoraram suas medalhas no sábado, 11/5. no internacional e de alta classe Nurtzi Open com 38 competidores. O sucesso é indicado pela premiação ao segundo melhor clube!

Quem esteve presente testemunhou o sentimento máximo por parte dos lutadores e torcedores. Koutsei estava com pressa, mas isso não atrapalhou o andamento. Atuou como líder de equipe em competições Panela relatórios:

”Lasten pienimmissä sarjoissa ensikertaa mukana olivat Vivian, Lisandra, Arvi, Noel, Jalmari e Yusuf. Todos lutaram muito bem nas primeiras corridas. Foi possível perceber a boa atitude e o trabalho árduo de todos em campo, além de ótimas tentativas.

Eles também competiram na menor série masculina Máx. e Lucas, que tinham experiência equivalente a uma raça sob seu comando. Desta vez, Max venceu toda a série de -26kg. Yusuf da série até 30kg também conquistou a medalha de ouro após lutas acirradas.

Crianças de 9 a 11 anos competiram na série para iniciantes Vanessa, Hasan e Teemu e Khalid. jogou no lado mais experiente Alisa, Milay e Markus. Foi possível perceber o bom humor e ótimas atuações de todos. Após duas lutas, Teemu e Milay levaram para casa o ouro e Vanessa a prata!

Hassan mostrou movimento hábil e controle da situação pela primeira vez. Porém, a luta acirrada ainda virou a favor do adversário.

Os cadetes tiveram ótimo desempenho tanto nas categorias iniciantes quanto nas mais experientes. Eles estavam lá para competir Iines, Sara, Jenny, Janika, Sofia, Kaisla, Honey, Priya, Alina, Venne e Hamza. Você poderia realmente lutar pelas medalhas mais brilhantes e mesmo aqueles que perderam os primeiros rounds tiveram excelentes atuações contra adversários difíceis. Uma grande vitória na série para Alina no lado iniciante e ouro para Iinek e Sara no lado avançado. Ambas as lutas finais mostraram grande perseverança e foco após um longo dia.

Atletas de Taekwondo estiveram representados nos juniores Emmi, Alina Shor, Lauri, Teresa e Eddie. Quase todos ganharam medalhas, mesmo que desta vez os mais brilhantes tenham pescado no pescoço dos adversários. Especialmente memorável foi a luta elevada e constante de Eddie contra o medalhista norueguês da CE. Lauri, Emmi e Alina conquistaram todas as grandes vitórias iniciais, e Lauri mesmo depois da seguinte, ainda terminando com o bronze. Alina Shor continuou até a final, mas desta vez ficou satisfeita com a medalha de prata.

Nas ligas adultas, o campo era ruim Bardo e Severo e na série Masters pesada de mais de 30 anos Risto e Riku.

Bardia fez um progresso maravilhoso até a final, que acabou sendo um verdadeiro suspense. Ao final da maravilhosa partida, Bardia colocou o ouro no pescoço e saiu do salão como o vencedor da primeira série do campeão. Como sempre, Bardia também gritou para o público nas arquibancadas durante o dia.

Apesar do bom desempenho, Severi perdeu o primeiro round dessa vez.

A partida de abertura de Riku foi decidida a favor do adversário, apesar de algumas boas jogadas. Risto chegou à final da série, que seu adversário conquistou ao final de um longo dia.

Da Koutsi, obrigado a toda equipe que participou. Parabéns às equipes de manutenção, que fizeram um ótimo trabalho guardando o material nas arquibancadas do campo dos treinadores durante o treino.

Parabéns aos concorrentes pelas suas novas conquistas!"

Todos os resultados >>

Os resultados das partidas nas paradas >>

Humor de imagem

 

O popular acampamento de março de Kim Sinisalo continuará em junho. O acampamento é adequado para todos os interessados em match taekwondo. Bem-vindo de perto e de longe!

Você pode pagar sua participação na hora em dinheiro ou posteriormente com fatura.

Registre-se aqui!

Exames de cinto de maio

• Crianças de 7 a 15 anos na sexta-feira 24.5.
  • 17h00-18h00 – Vencedores da faixa amarela de 7 a 15 anos
  • 18h00-19h00 – finalistas da faixa verde de 7 a 15 anos
  • 19h00-20h30 – Vencedores faixa azul e faixa azul de 7 a 15 anos
  • Quem completar fitas vermelhas e faixas superiores fará prova na quinta-feira 23.5 com adultos realizando faixas mais altas.
  • Quem não tem exame tem prática de acordo com o horário normal.

• Adultos na terça-feira 21.5. e na quinta-feira 23.5.
  • Terça-feira 20h00-21h30 Duas fitas azuis e valores de faixa mais baixos
  • Quinta-feira, das 18h às 20h30, teste de faixa para faixas superiores (faixas azuis e faixas superiores).
  • Quem não tem exame tem prática de acordo com o horário normal.
• Crianças de 4 a 6 anos na segunda-feira 20.5.
  • 18h00-19h00 – Marcação da prova durante os seus próprios exercícios

• Chegar ao exame de faixa requer, dependendo da classificação da faixa, um número suficiente de exercícios e meses de treinamento desde o exame de faixa anterior. Os instrutores verificam os horários dos treinamentos no sistema de login. Enviado a todos os participantes da prova de faixa convite por e-mail. A lista também pode ser consultada na mesa do instrutor, no salão, cerca de uma semana antes do exame. Por favor, certifique-se também de que você sabe o que é pedido no teste de faixa verificando as instruções de teste do cinto na parede da academia ou pedindo mais informações ao seu treinador.

• Observação! O teste do cinto é enviado fatura antes do exame. Ao pagar a conta, você se inscreve na prova do cinto. Caso queira pagar o exame em dinheiro na hora, avise-nos com antecedência. Os preços dos testes de cinto podem ser encontrados da lista de preços.

• É exigido de todos os participantes do exame Licença esportiva da Associação Finlandesa de Taekwondo, que pode ser encomendado do site da associação.

Parte da equipe de séries de negócios esteve competindo em Berlim no fim de semana, mas o restante foi para a competição de séries de negócios HNMKY organizada em Malmi e os resultados foram ótimos novamente!

Éron o fitness da competição apertou o botão e o resultado foi uma vitória sobre a série jinnuboys com atuações convincentes. As pontuações também indicaram um dia de sucesso. Eero também conquistou a prata nas duplas com Elvi Ollila, de Mudo Lohja.

Ouro também foi pendurado Alex e Bella em volta do pescoço, ambos usando seus próprios conjuntos de cadetes. Para Vickan prata dos cadetes e bronze das duplas com Alex.

Eles competiram na série individual adulta Tito e Laura, este último também na função de treinador. Ambos tiveram sucesso perfeito em suas séries de nível difícil. Bronze para Laura no Sub40 feminino e Tiitu um ótimo quarto lugar no Sub30 feminino. Além disso, Laura ganhou o ouro ao emparelhar Vihti com Jeppe Aukio.

Muitos parabéns a toda a equipa!

Uma equipe de atletas de taekwondo em ação em Sófia

Você pode passar a Páscoa de várias maneiras, e uma das melhores é, claro, participando de competições de taekwondo. Sara, Venne, Alina, Chahra e Chaimaa mostraram suas habilidades nas competições Sofia Open 2019 G1 e os resultados falam por si.

Sara teve um verdadeiro dia de destaque quando primeiro o medalhista do G1 da Sérvia e depois o atual campeão do Chipre pegaram a estrada. O adversário ucraniano na final também colecionou ritos marítimos e pudemos ver uma batalha emocionante e equilibrada. Até o final a situação poderia ter mudado para qualquer um dos lados, mas no final Sara ficou satisfeita com a prata. Uma grande atuação de Saralata considerando que todos os adversários eram quase uma cabeça mais altos.

Chaimaa jogou semi-apto depois de estar doente, mas ainda assim conseguiu uma excelente vitória na estreia contra a Grécia. A semifinal também foi a mais acirrada e buscou-se uma solução até a prorrogação. Infelizmente, desta vez os pontos vão para o adversário. Claro que ficou no dente, porque Chaimaa pegou vários cabeceios que pareciam claros, mas por um motivo ou outro não houve pontos. Muito bem, porém, uma medalha de bronze e os resultados mostram que medalhas mais brilhantes estão ao nosso alcance.

As jogadas confiantes de Chahra continuaram após a prata nos Jogos Belgas. Na partida de abertura, a Austrália caiu por 13-7. Nas semifinais, ele enfrentou um sérvio duro, que desta vez acertou um chute mais longo e com isso a classificação de Chahra ficou em quinto lugar.

Venne fez uma excelente luta enquanto ainda se recuperava de uma doença. O jogo foi equilibrado, mas é difícil manter o ritmo quando se está meio apto, por isso infelizmente o jogo foi para a Ucrânia. Uma excelente experiência de corrida para Venne, no entanto. Também foi uma triste perda inicial para Alina, mas mesmo assim uma mochila de experiências valiosas para levar para casa.

Além dos resultados, a viagem de competição também deixou um gosto bom na boca. Eddy e Fátima, que eram os treinadores, deixaram a equipa com excelente disposição e o espírito de equipa estava elevado. Todos os finlandeses estavam presentes como um só grupo e ajudaram-se e encorajaram-se uns aos outros. Ótimo!

Muitos parabéns aos medalhistas!

As partidas do Rauma Open 2019 foram organizadas no sábado, 13.4. Os jogadores do Takekwondo viajaram com uma equipe pequena, mas cada um deles teve várias partidas e adversários adequadamente difíceis. A viagem foi um sucesso tanto pelo número de medalhas como pela experiência adquirida.

Ameixa trabalhou duro como sempre em duas categorias de peso, em ambas avançou para a final com números claros. A final da categoria até 59 kg foi disputada primeiro e Plum dominou a partida por dois sets. Infelizmente, o longo dia mostrou-se nas pernas e fiquei sem gasolina na última corrida e vi uma medalha de prata pendurada no pescoço. Depois de uma pausa em uma partida, um amigo do clube que pesava -63 quilos se adiantou Lauri, que abriu caminho para a final com uma vitória muito trabalhosa na semifinal. Os meninos novamente sacaram com torção rápida e constante. O resultado final é ouro para Plum com pontuação de 17-11. Bardo Disputou a prova masculina de -74 quilos e também se classificou para a final com um determinado número de arremessos. O adversário, conhecido do passado e conhecido por ser desafiador, ainda estava na frente desta vez e também trouxe a prata para Bardia.

Grande corrida dos três. Parabéns pelas medalhas!

Exercícios não será arranjado na Páscoa e no primeiro de maio nos seguintes dias:

Páscoa:

19.4. - Boa sexta-feira
21.4. - Primeiro dia da Páscoa
22.4. - Segundo dia de Páscoa

Primeiro de Maio:

30.4. - Socorro
1.5. - Socorro

Muito boas férias para todos!