O campo de treinamento para atletas de taekwondo reuniu pessoas
O campo de treino organizado no sábado, 28.12, reuniu muita participação de todas as faixas etárias, apesar das férias de Natal. No primeiro treino foram praticadas diversas acrobacias e movimentos de controle corporal. No segundo exercício, o tema principal foram saltos e vários exercícios de salto. No último treino, os entusiasmados participantes ainda conseguiram dividir o ar na forma de vários chutes de salto.
As férias de Natal continuam até o Ano Novo, mas na quinta-feira, 2.1, os treinos serão realizados normalmente.
O baby taekwondo, que começou no outono, continuará em janeiro. As aulas da temporada de primavera começam após as férias de Natal, na terça-feira, 14 de janeiro.
Descrição por hora
Baby aekwondo oferece a adultos e bebês um belo momento de exercício conjunto. A participação não exige experiência prévia em defesa pessoal e artes marciais, por isso todos são bem-vindos para conhecer o baby taekwondo. Durante as aulas, praticamos, por ex. chutes, socos e defesas básicas de taekwondo, além de exercícios para fortalecer a condição muscular. As aulas são pensadas para que todos os pais, independentemente da idade, tamanho e condição física, possam participar.
A aula consiste em um aquecimento leve, seções de técnica e preparação muscular e uma sessão de alongamento. Embora o taekwondo infantil seja voltado principalmente para adultos, o bebê está intimamente envolvido em quase todas as seções. No aquecimento e nos exercícios, o bebê fica principalmente no colo do adulto e ao mesmo tempo funciona como um belo peso adicional. Ao praticar técnicas de taekwondo, o bebê pode ser colocado próximo ao cobertor para observar os exercícios do adulto.
Baby aekwondo é mais adequado para bebês com mais de 3 meses que já sabem apoiar a cabeça.
Agendar
Os treinos para a temporada de primavera (14/1 – 27/5) acontecem às terças-feiras, das 12 às 13 horas.
As portas do salão abrem no máximo 15 minutos antes do início da aula. Depois da aula, você pode ficar na academia para alimentar e cuidar da criança.
Não há exercícios durante as férias de esqui (semana 8), nem durante a Páscoa e o Primeiro de Maio (semanas 17 a 18).
Equipamento
Além do equipamento normal de exercício, deve trazer uma toalha ou cobertor onde possa deitar o bebé de vez em quando.
Supervisor
A instrutora é Saija Sinisalo (1º dan) e seu filho nascido em abril de 2013.
Taxas
A taxa de temporada de 110 euros cobre todos os 17 treinos de terça-feira (aproximadamente 6,5 euros/hora). Se você ingressar no meio da temporada, o valor da temporada será determinado de acordo com os treinamentos restantes. Portanto, se começar, por exemplo, com a sua 3ª participação, o valor da época será de 97€.
6 vezes o cartão custa 54 euros (9 euros/hora). Os cartões de 6 vezes adquiridos no outono são válidos para a primavera. A taxa única é de 12 euros.
Inscrições e informações adicionais
Você pode se inscrever enviando um e-mail para o instrutor em saija.sinisalo@gmail.com.
Vejo você no treinamento!
Um match camp de 10 dias, New Year Camp 2014, é organizado nas instalações do centro de treinamento em Turku, no qual podem participar todos os competidores com nível suficiente (a critério dos treinadores do clube). O acampamento faz parte do programa da seleção finlandesa para todas as faixas etárias. Haverá também 11 caças da Rússia e 10 caças da Estônia.
Você também pode participar do acampamento nos dois finais de semana ou apenas no segundo final de semana.
Treinadores experientes de quatro países diferentes são responsáveis pelo treinamento do acampamento.
O valor do acampamento é de 25 euros/atleta, independentemente do número de dias de participação. Inscrições para jarkkomail@gmail.com até 31/12/2013.
O acampamento é gratuito para os atletas da seleção A. O mesmo se aplica a todos os atletas pertencentes ao centro de treinamento.
A INSCRIÇÃO FOI INICIADA. Preços a partir de 20 eur. Agora tudo dentro. Todos podem se registrar.
Inscrições e reservas
As inscrições para o Winter Camp 2014 são feitas através do novo sistema de gerenciamento de eventos TAPU.
A inscrição no TAPU pode ser feita por pessoa física ou por pessoa autorizada pelo clube (com direitos de licença em pacote). Após o registro, você pode imprimir uma fatura das taxas de participação diretamente da TAPU.
A inscrição só é válida após o pagamento!
VOCÊ PODE SE INSCREVER NO LINK, VOCÊ PRECISA DO SEU NÚMERO DE LICENÇA PARA SE INSCREVER!
Exames de faixa para o grupo de adultos do ensino fundamental em Konal
Na terça-feira, um grande grupo de crianças suou em Konala diante dos novos valores dos cinturões. Ontem, quinta-feira, foi a vez dos adultos. No exame adulto enfatizam-se as mesmas coisas que no exame infantil, embora tudo seja visto através de uma peneira um pouco mais precisa. O ânimo, o bom humor e a vontade de conquistar uma nova faixa ganham destaque nas provas de adultos.
8ª Copa faixa amarela
Minna Röyttä, Joni Jalovaara e Tuomas Juurinen completaram a faixa amarela. Ao final do exame, Juho tirou as fotos obrigatórias. Aqui está uma amostra do estilo de um dos bolinhos.
7. Kup e daí para cima
Daniel Piisk e Leila Kinnari completam a 7ª taça, ou seja, a primeira natsa verde.
Minna Liiri completou a 7ª+ copa, ou seja, a segunda natsa verde.
Lotta Veira completou a 6ª Copa, ou seja, faixa verde. Abaixo está o exemplo de estilo de Lota do ap-cube.
Boa sorte a todos aqueles que estão experimentando novos valores de cintos!
O campo de treino organizado no sábado, 28.12, reuniu muita participação de todas as faixas etárias, apesar das férias de Natal. No primeiro treino foram praticadas diversas acrobacias e movimentos de controle corporal. No segundo exercício, o tema principal foram saltos e vários exercícios de salto. No último treino, os entusiasmados participantes ainda conseguiram dividir o ar na forma de vários chutes de salto.
Português 
Suomi 
English 
한국어 
Svenska 
Русский 
Eesti 
العربية 
فارسی 
简体中文 
Español 
Türkçe 
Deutsch