Pratique com uma cadeira desta vez.
https://youtu.be/ZTkG5LLjzcI
Categorias
Categoria: Treinos rápidos
Categorias
Exercício básico
Treino de corpo médio com Minna:
https://youtu.be/ViaENF7mS1k
Envolvendo-se com Paul.
https://youtu.be/YornKLeoPRc
Categorias
540 treino de chute
540° com Paulo!
Categorias
100 flexões
Flexões com Paul.
https://youtu.be/nRtI28P4c2I
Categorias
Chute rotacional e mobilidade
Treinando com Paulo.
https://youtu.be/xdDJftAHu6Y
Categorias
Chute lateral 4
Chute lateral com Petter, mais é mais!
https://youtu.be/6IVqOWJKxgc
Categorias
Círculo de fitness 1
Circuito de fitness com Petter! Boa sorte!
https://youtu.be/YGjGKASyaKs
Categorias
Chute lateral 3
Outro chute lateral com Petter!
https://youtu.be/DUnGToXmVaY
Categorias
Chute para frente e mobilidade
Chute frontal e exercício de mobilidade com Petter!
https://youtu.be/jQmiCR8WJjw