TU11 - Taekwondo na melhor companhia!

Categoria: Treinos rápidos

Treinos rápidos

Pulando de cadeira

Data do artigo 23.4.2021

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Pratique com uma cadeira desta vez.
https://youtu.be/ZTkG5LLjzcI

Treinos rápidos

Exercício básico

Data do artigo 22.4.2021

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Treino de corpo médio com Minna:
https://youtu.be/ViaENF7mS1k

Treinos rápidos

Alongamento ativo dos isquiotibiais

Data do artigo 21.4.2021

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Envolvendo-se com Paul.
https://youtu.be/YornKLeoPRc

Treinos rápidos

540 treino de chute

Data do artigo 20.4.2021

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540° com Paulo!

Treinos rápidos

100 flexões

Data do artigo 16.4.2021

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Flexões com Paul.
https://youtu.be/nRtI28P4c2I

Treinos rápidos

Chute rotacional e mobilidade

Data do artigo 15.4.2021

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Treinando com Paulo.
https://youtu.be/xdDJftAHu6Y

Treinos rápidos

Chute lateral 4

Data do artigo 14.4.2021

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Chute lateral com Petter, mais é mais!
https://youtu.be/6IVqOWJKxgc

Treinos rápidos

Círculo de fitness 1

Data do artigo 13.4.2021

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Circuito de fitness com Petter! Boa sorte!
https://youtu.be/YGjGKASyaKs

Treinos rápidos

Chute lateral 3

Data do artigo 12.4.2021

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Outro chute lateral com Petter!
https://youtu.be/DUnGToXmVaY

Treinos rápidos

Chute para frente e mobilidade

Data do artigo 9.4.2021

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Chute frontal e exercício de mobilidade com Petter!
https://youtu.be/jQmiCR8WJjw

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