ТУ11 - Таэквондо в лучшей компании!

Рубрика: Быстрые тренировки

Быстрые тренировки

Прыжки со стула

Дата записи 23.4.2021

2019-03-02 punttisali.com Исходное имя файла punttisali_com_0513_kuvaaja_petri_aho.NEF

На этот раз потренируйтесь со стулом.
https://youtu.be/ZTkG5LLjzcI

Быстрые тренировки

Основное упражнение

Дата записи 22.4.2021

2019-03-02 punttisali.com Исходное имя файла punttisali_com_0513_kuvaaja_petri_aho.NEF

Тренировка средней части тела с Минной:
https://youtu.be/ViaENF7mS1k

Быстрые тренировки

Активная растяжка подколенных сухожилий.

Дата записи 21.4.2021

2019-03-02 punttisali.com Исходное имя файла punttisali_com_0513_kuvaaja_petri_aho.NEF

Пеленание с Павлом.
https://youtu.be/YornKLeoPRc

Быстрые тренировки

540 ударов, тренировка

Дата записи 20.4.2021

2019-03-02 punttisali.com Исходное имя файла punttisali_com_0513_kuvaaja_petri_aho.NEF

540° с Полом!

Быстрые тренировки

100 отжиманий

Дата записи 16.4.2021

2019-03-02 punttisali.com Исходное имя файла punttisali_com_0513_kuvaaja_petri_aho.NEF

Отжимания с Полом.
https://youtu.be/nRtI28P4c2I

Быстрые тренировки

Вращательный удар и подвижность

Дата записи 15.4.2021

2019-03-02 punttisali.com Исходное имя файла punttisali_com_0513_kuvaaja_petri_aho.NEF

Тренировка с Полом.
https://youtu.be/xdDJftAHu6Y

Быстрые тренировки

Боковой удар 4

Дата записи 14.4.2021

2019-03-02 punttisali.com Исходное имя файла punttisali_com_0513_kuvaaja_petri_aho.NEF

Боковой удар с Петтером, больше значит больше!
https://youtu.be/6IVqOWJKxgc

Быстрые тренировки

Фитнес-кружок 1

Дата записи 13.4.2021

2019-03-02 punttisali.com Исходное имя файла punttisali_com_0513_kuvaaja_petri_aho.NEF

Фитнес-центр с Петтером! Удачи!
https://youtu.be/YGjGKASyaKs

Быстрые тренировки

Боковой удар 3

Дата записи 12.4.2021

2019-03-02 punttisali.com Исходное имя файла punttisali_com_0513_kuvaaja_petri_aho.NEF

Еще один боковой удар от Петтера!
https://youtu.be/DUnGToXmVaY

Быстрые тренировки

Удар вперед и мобильность

Дата записи 9.4.2021

2019-03-02 punttisali.com Исходное имя файла punttisali_com_0513_kuvaaja_petri_aho.NEF

Удар вперед и упражнения на подвижность с Петтером!
https://youtu.be/jQmiCR8WJjw

Русский

Сивустомме käyttää evästeitä. «Hyväksyn evästeet» -nappia Painamalla Hyväksyt evästeiden Käytön. Если вы не хотите, чтобы вам помогли, не беспокойтесь и не беспокойтесь.

Если вы хотите прочитать текст, вы можете найти в Интернете все, что вам нужно. Evästeet asetetaan käyttäjän päätelaitteelle ainoastaan käyttäjän kutsuman sivuston mukana. Vain evästeen lähettänyt palvelin voi myöhemmin lukea ja käyttää evastettä. Если вы хотите, чтобы ваша техника была в порядке, вы должны быть уверены в том, что она будет связана с вами, и вы должны быть уверены в том, что это приведет к тому, что вы почувствуете себя в безопасности. Käyttäjää ei voida tunnistaa pelkkien evästeiden avulla.

Evästeiden käyttökohteet ovat analytiikan, markkinoinnin, viestinnän tehostaminen. Всегда выполняйте следующие действия: чтобы они были удалены, вы можете получить похожие сообщения, основные сообщения и основные сведения.

Обратите внимание на то, что в случае необходимости вы можете использовать паколлисию колманнен или осапуолен työkaluja tai liitännäisiä. Tällaisia työkaluja ovat esimerkiksi sivustoilla olevat sosiaalisten medioiden tai videopalveluiden upotukset tai sosiaalisten medioiden jako- ja tykkäystoiminnallisuudet. В случае необходимости вы можете использовать защитное приспособление, которое может быть использовано в качестве защитного покрытия, например, в случае необходимости, если вы хотите, чтобы вы были в безопасности.

Если вы не хотите, чтобы это произошло, вы можете выбрать один из вариантов, который поможет вам избежать этого. Löydät ohjeita evästeiden poistoon osoitteesta: https://www.aboutcookies.org/ Evästeiden käytön estäminen tai niiden poistaminen saattaa haitata joitakin sivustomme toimintoja.

Voit lukea lisää evästeistä ja Suomen evästevaatimuksista viestintäviraston verkkosivustolta
https://www.kyberturvallisuuskeskus.fi/fi/toimintamme/saantely-ja-valvonta/luottamuksellinen-vieestintat

Varaamme oikeuden päivittää evastekäytäntöjä esimmerrkiksi palveluiden kehityksen tai pakottavan lainsäädännön vuoksi..

Файл cookie asetukset Hyväksy kaikki