Добро пожаловать на тренировочный блог спортсменов тхэквондо. Этот блог предназначен для удовольствия и пользы спортсменов нашего клуба и их болельщиков. Читая тексты, вы должны помнить, что тексты написаны именно с точки зрения нашего клуба и читать их необходимо с учетом этого контекста.
Содержание
- Чехлы, ленты и подставки
Тяжелые тренировки требуют дополнительной защиты. Вот несколько советов по продуктам, которые я адресовал спортсменам уровня национальных сборных. Защита Для ног и рук следует надеть защиту в виде чулок, которую можно заказать отдельно, отправив электронное письмо на адрес info@prodobok.fi, либо более легкие щиты Ikara, либо более тяжелые щиты SMAI. Защиту SMAI также можно заказать по почте info@prodobok.fi, а Ikarat можно получить в интернет-магазине https://www.prodobok.fi/tuote/ikara-saari-ja-jalkapoytasuoja/… - От дизайна детской площадки, то есть места для занятий спортом
Спортсмены тхэквондо скоро переедут на новые объекты. В статье рассматриваются вопросы, связанные с проектированием нового пространства. - Айнстюрценде Нойбаутен
Когда мир меняется, структуры спорта также должны измениться. Финский и международный спорт ждут неизбежные перемены. Вот несколько причин и решений. фото Мика Уильямс является Unsplash - Олимпийский предварительный просмотр
Олимпийские игры приближаются, и пришло время предварительного просмотра. - Лучший спорт и спортивный клуб
С приближением олимпийских отборочных игр есть повод поговорить о роли спорта высших достижений как в целом, так и в нашем виде спорта в частности. Я кратко рассказал о важности спорта высших достижений в клубной деятельности. - Старый и новый
На днях я разговаривал с несколькими знакомыми тренерами и рассказал о медалисте чемпионата мира 2003 года. Спортсмен, о котором я говорил, не звонил, и объяснение было готово. Это было старое тхэквондо, без электрической брони и новой тактики. Разговор продолжал беспокоить меня. Старое Каким было «старое» тхэквондо? Это очень сложно определить, потому что в то же время вам следует обозначить для этого четкую временную точку, потому что... - Программа упражнений для самостоятельной отработки основных состояний и функций
Эта программа поможет вам в самостоятельном обучении. Стартовый уровень спортсменов, подчеркнутые характеристики и цели очень различаются, поэтому программа создана для того, чтобы каждый мог применять ее в рамках своих тренировок. Например. юные спортсмены могут выполнять 4 упражнения в самостоятельном темпе в неделю, тогда как юниоры и взрослые легко могут выполнять более десяти упражнений. Самое главное, чтобы спортсмены поддерживали режим тренировок и развивались… - Простая и гибкая программа ударов для энтузиастов тхэквондо.
В этой статье представлена разовая программа тренировок для энтузиаста тхэквондо, цель которой – служить легкой отправной точкой для силовых тренировок с дополнительными весами в нашем виде спорта. - Первые шаги соревновательного пути у тхэквондистов
Все спортсмены-тхэквондо начинают свое хобби в базовых группах, из которых тренеры направляют их вперед. Уже опытные спортсмены, продолжающие прежнее увлечение тхэквондо, переходят непосредственно в соревновательные группы. Перейти от базовых групп к пробному любительскому матчу можно уже после нескольких недель тренировок. Базовые навыки отрабатываются в базовых группах, что дает хорошую основу для соревновательного хобби и спорта в будущем. Группы соревнований любителей Даже после непродолжительного хобби человек может перейти в группы соревнований любителей. Их цель – познакомить… - Углубите свои навыки - запишитесь на частный урок
Помимо базовых упражнений и дополнительных упражнений, таэквондисты предлагают частные занятия для энтузиастов, желающих эффективно углубить свои навыки в определенной области. На частном уроке энтузиаст и тренер уделяют пристальное внимание тренировке одной области, и энтузиаст получает немедленную и постоянную обратную связь о своей работе. Благодаря этому всего за один час достигается большой прогресс. Также проводятся частные уроки для двух энтузиастов или небольших групп. Преимущества частных занятий: Вы можете практиковать именно ту область, где… - Краткое руководство по быстрому анализу видео в соревновательной ситуации
Во-первых, предупреждение. Тщательно подумайте, стоит ли проводить быстрый видеоанализ. У неопытного или неуверенного в себе тренера анализ может привести к срыву как его собственного, так и тактического мышления тренера. Гораздо важнее сосредоточиться и хорошо подготовиться к матчу, чем смотреть видео и перематывать события, которые не обязательно имеют отношение к матчу. Помните, что вы не можете объяснить спортсмену какой-либо анализ куртки перед матчем, сообщение должно... - Обучение физическим навыкам и различным стилям преподавания с точки зрения тренера по тхэквондо.
Как человек осваивает новые двигательные навыки? Свои первые двигательные навыки человек осваивает еще до рождения, а после появления на свет этот процесс чрезвычайно ускоряется, как и все остальное обучение. Младенцы, малыши и маленькие дети подобны губкам, впитывающим информацию и навыки из окружающей среды и пытающимся применить их с переменным успехом, связывая их с уже изученными сущностями. Например, ребенок учится ходить... - Мысли об этике спорта
В нашем зале тхэквондо в Конале тренируется большое количество юных спортсменов, за достижениями которых на тренировках и соревнованиях я наблюдал не только с точки зрения физической работоспособности, но и с точки зрения энтузиазма, страсти и энтузиазма этих молодых людей. отношение к победе и поражению. Наблюдая за молодежью моего собственного клуба, у меня время от времени возникали различные неоформленные и несколько неструктурированные мысли, но переплетенные одной и той же темой, о развитии личности этого спортсмена или... - Почему соревнования увлекательны и как можно облегчить это волнение?
Что на самом деле вызывает конкурентное напряжение? Волнение, безусловно, знакомо каждому спортсмену, и почти каждый согласится, что раздражение не очень приятно. Переживание волнения и особенно реакции и способы действия сильно различаются у разных людей. Другие находятся в перегруженном состоянии, не могут ни секунды оставаться на месте, в то время как другой обмякает и мышцы ощущаются тяжелыми. Является… - РАДОСТЬ – ключ к коучингу
Тхэквондо несет в себе множество традиций и обычаев. Легко было бы записать банальности о различных связях спорта с духовным ростом и роли учителя в росте ученика. Современный соревновательный спорт требует соответствующего мышления. Опыт спортсмена имеет решающее значение. Спортсмен должен чувствовать, что спорт имеет смысл. Это возможно только в том случае, если спортсмен с энтузиазмом относится к тому, что он делает. Иногда спорт – это тяжело и… - Индивидуальные тренировки в группе – роль и обязанности тренера
Тхэквондо — это индивидуальный вид спорта, которым почти всегда занимаются в группе. Тренерам и любителям других видов спорта это часто кажется несколько противоречивым, но если вдуматься дальше, то на самом деле это довольно умная система. Принадлежность к команде Для человека, а особенно молодого человека, важно принадлежать к чему-то. Одновременно могут существовать разные референтные группы. Спортивная команда как референтная группа может быть очень сильной. Его значение может быть… - Ссылки
В Интернете много тренерской информации, как хорошей, так и плохой. Ниже мы собрали несколько соответствующих ссылок. Общий коучинг Первый спортсменский портал Международного олимпийского комитета, на котором можно найти ошеломляющее количество информации. Вам следует войти в систему как спортсмен, чтобы получать последние обновления и, например. приглашения на онлайн-семинары. https://www.olympic.org/athlete365/ Несколько похожий отечественный сайт — Terve Urheilja. Много хороших вещей, хотя и значительно уже предыдущего. https://terveurheilija.fi/ Также... - Цикл тренировка-соревнования-обратная связь
Каждый иногда проигрывает и каждый иногда выигрывает. Важно решить, к чему стремиться и какие показатели служат промежуточными целями. Выше — изображение карточки спортсмена Аарона Кука на сайте taekwondodata.com. Кук проиграл каждую треть своих записанных матчей. Вам придется учиться как на победах, так и на поражениях. Это делается путем анализа выступлений, получения выводов из анализа и модификации тренировок на основе этих выводов. Отзывы о матче Немедленные отзывы после матча Воодушевляющие... - Четыре ключевые характеристики спортсмена и основные направления их развития в тренерской деятельности
Четыре ключевые характеристики спортсмена и основные направления их развития в тренерской деятельности Термины, используемые в данной статье, широко используются в тренерской литературе, но даже в ней термины не всегда ясны или имеют различную трактовку. Вот почему здесь мы попытались раскрыть используемые термины и объяснить их в контексте клубного тренерства. Представленные модели — это эмпирические правила, компетентный тренер может радикально от них отклоняться, если знает, что делает…
Авторы
Теему Хейно
Я Теему Хейно, тхэквондоист, тренер и преподаватель сорока лет. Я занимаюсь спортом на международном уровне более 20 лет и помимо собственных тренировок тренировал юниоров и юных спортсменов. Помимо спортсменов тхэквондо, я работаю учителем тхэквондо, например. В Добокспорт в Тампере. Более двадцати лет я входил в состав совета директоров Kokemäki Taekwondo ry, а с 2011 года являюсь капитаном команды, которую я основал вместе с Сампо, Петтером и двумя Юхо. Таэквондисты 2011 года:этот. Я был руководителем комитета спортсменов Олимпийского комитета в Комитете спортсменов Афин-Пекинской Олимпиады и Европейских олимпийских комитетов, был в техническом комитете той же инстанции с 2005 по 2009 год. В течение многих лет я пытался прекратить соревноваться, но безуспешно.
- Квалификация тренера 3 уровня.
- Единственный тренер-тренер WT в Финляндии.
- Член наблюдательного совета Хельсинкской спортивной академии.
- Член парламента Хельсинкского общества
- Заместитель председателя правления Фонда Дома спорта Тапанила
на Wipedia (на английском языке)
Блог
Сампо Паюлампи
Я Сампо Паджулампи, тренер по тхэквондо до пятидесяти лет и вице-президент TU11. Моя собственная спортивная карьера была очень скромной, моими лучшими достижениями остались 3 бронзовые медали SM и победа на Открытом чемпионате Финляндии. Я долгое время работал в совете Финской ассоциации таэквондо в качестве члена и заместителя председателя. Европейский союз тхэквондо Я был одновременно членом и председателем экспортного комитета. В 2001 году я возглавлял оргкомитет Кубка Европы. С 2011 года я сосредоточился на тренерской работе со спортсменами тхэквондо. Обучение на профессиональную квалификацию тренера я завершил в 2014-15 годах.
- Главный тренер команды Парамаа
- 2-й тренер сборной U18
- Член рабочей группы по критериям соответствия Финской ассоциации тхэквондо.
Паули Райвио
Я Паули Райвио, тридцатилетний тренер по тхэквондо и исполнительный директор таэквондо-спортсменов. За свою спортивную карьеру я выиграл чемпионат Северных стран и несколько чемпионатов Финляндии. Моя гоночная карьера официально еще не завершена, но, честно говоря, последние несколько лет я провел почти исключительно в тренерской работе с молодыми спортсменами и в беговой клубной деятельности. Я начал заниматься таэквондо в Лахти, где я также несколько лет был членом правления.
- Обучение тренеров 1-го уровня.
- Квалификация учителя-предметника
Русский 
Suomi 
English 
한국어 
Svenska 
Eesti 
العربية 
فارسی 
简体中文 
Español 
Português 
Türkçe 
Deutsch