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1. Verifique os horários de prática e a descrição do grupo de iniciantes e decida se você irá diretamente para o grupo de iniciantes ou começará com nosso curso gratuito para iniciantes
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa sunnuntaina 11.1.2026 ja helmikuun kurssi alkaa tiistaina 3.2.
Huom. Tammikuun kurssilla vain 7 kertaa!
Esteja você procurando um hobby para você, seu filho ou ambos, você está no lugar certo. Oferecemos exercícios de taekwondo durante todo o ano para todas as faixas etárias, literalmente do bebê à criança. Se você tem mais de 7 anos, também pode iniciar o hobby com nossos cursos gratuitos para iniciantes! Ou você pode ir para o ponto 2 para começar diretamente em nossos grupos de iniciantes.
Nos atletas de taekwondo, você pode experimentar o taekwondo por 2 semanas sem compromisso!
Se você deseja participar de grupos familiares de taekwondo junto com uma criança, primeiro leia as descrições dos grupos e entre em contato com o instrutor do grupo por e-mail. As aulas para família são em forma de curso e você deve se inscrever separadamente.
2. Arrume sua bolsa de treino e vá para a academia
Começar no Taekwondo é fácil. Você não precisa se inscrever nos exercícios com antecedência, basta comparecer aos primeiros treinos. Leve roupas adequadas para exercícios internos e uma garrafa de bebida. O treinamento ocorre descalço. Nosso escritório é facilmente acessível em Ristipellontie 14, 000390 Helsinque.
3. Participe da sua primeira sessão de treinamento
Ao chegar na academia, normalmente você encontrará um de nossos instrutores de plantão atrás do balcão de atendimento. Se os instrutores estão prestes a realizar exercícios, fique à vontade para prosseguir, os instrutores ajudarão assim que surgir uma oportunidade adequada. Quando a aula do seu grupo começar, comece seus primeiros exercícios de taekwondo. Em conexão com a sua primeira visita, você também receberá o seu contrato de treinamento para preencher e um guia para iniciantes, que resume informações básicas e assuntos práticos relacionados ao início do treinamento.
4. Conheça o esporte e os treinos à vontade durante 2 semanas sem compromisso!
Após os primeiros exercícios, você ainda não está comprometido com nada. Você está livre para conhecer o esporte durante as próximas duas semanas e pensar se deseja continuar com o hobby.
Você receberá a taxa de treinamento em seu e-mail logo no início do período experimental, mas só pague quando souber que continuará no hobby. A data de vencimento da fatura também é o último dia do período experimental.
Você teve alguma dúvida? Veja mais nos links abaixo ou entre em contato, estamos felizes em contar mais a você. Comece o taekwondo agora!
CONHEÇA O TAEKWONDO COMO ESPORTE »
TAEKWONDO COMO HOBBY
aekwondo é um esporte de combate versátil que desenvolve qualidades físicas e psicológicas. No Taekwondo, o esporte de combate significa duas coisas. Taekwondo é um esporte no qual você pode competir até as Olimpíadas. Por outro lado, o taekwondo é uma arte marcial onde você pode se desafiar sem a pressão de começar a competir... LEIA MAIS >>
TAEKWONDO COMO ESPORTE COMPETITIVO
Como esporte competitivo, o taekwondo é uma entidade surpreendentemente multifacetada. Para o hobby, oferece desafios e oportunidades de superação. Para aqueles que pretendem tornar-se um atleta de topo, oferece um ambiente internacional onde se pode lutar até às medalhas olímpicas.
No taekwondo, você compete tanto em partidas quanto em séries de movimentos. Há apenas uma partida no programa olímpico e os melhores atletas da série de movimento disputam os campeonatos mundiais. Existem muitas faixas etárias e níveis nas competições. Isso permite que você compita no nível que mais lhe convier. Além disso, classes de peso são utilizadas na partida... LEIA MAIS >>
TU11 SEGUE
Taekwondourheilijat 2011 ry é um clube esportivo cujo nome diz tudo o que é essencial. O clube foi fundado em agosto de 2011 para oferecer o taekwondo de forma esportiva, partindo dos grupos básicos. A operação foi iniciada com a força de cinco treinadores, todos envolvidos nas atividades da seleção nacional de taekwondo como atletas ou treinadores da época. Ao longo dos anos, a operação expandiu-se e hoje já conta com 23 formadores e bem mais de quatrocentos entusiastas... LEIA MAIS >>
TAEKWONDO PARA CRIANÇAS
Toda criança deve se exercitar diariamente, seja nas brincadeiras de quintal, nas aulas de educação física escolar ou nos hobbies. Além da quantidade de exercício, sua versatilidade é fundamental. As crianças estão no auge dos períodos de sensibilidade em termos de quase todas as capacidades e características físicas, tendo naturalmente em conta a idade. Por exemplo, exercícios de habilidades motoras ou de velocidade moldam o sistema nervoso e os músculos de uma criança com muito mais eficácia do que exercícios semelhantes para um adulto.
O Taekwondo é basicamente um excelente passatempo de exercício para crianças, porque a versatilidade do desporto aliada à cultura de treino orientada para o atleta dos atletas de Taekwondo garante um ambiente estimulante e suficientemente desafiante para a aprendizagem de competências de exercício desde tenra idade. Compilamos aqui 8 razões pelas quais o taekwondo é um excelente hobby de exercícios para crianças. LEIA MAIS >>
Notícias
Tervetuloa talkoilemaan sunnuntaina 20.8. klo 12.00 alkaen. Laitetaan paikkoja kuntoon uuden kauden alkaessa! Tarjolla on syötävää ja juotavaa. Tervetuloa kaikki! Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011…
Pidämme kesätauon 17.-30.7. Tauko on laskettu harjoitusmaksuun, eikä sitä hyvitetä. Kun palaamme salille 31.7. jatkamme kesäharjoitusaikoja: https://tu11.fi/taekwondo/harjoitusajat/ Syksyn harjoitusajat alkavat 15.8. https://tu11.fi/taekwondo/2023/07/syksyn-harjoitusajat-alkavat-15-8-2021/ Hauskaa kesää! Aloita taekwondo nyt!…
Syksyn harjoitusaikatauluihin siirrytään 15.8.2021. Muutokset aikatauluihin ovat mahdollisia. Harjoitusaikatauluissa ja ryhmissä on joitain muutoksia. Lapsien ryhmät on nyt jaettu iän mukaan seuraavasti: 3-4 -vuotiaat 5-6 -vuotiaat 7-8…
Helatorstaina 18.5.2023 ei harjoituksia! Perjantaina ja viikonloppuna harjoitukset normaalisti. Helatorstaina 17.5.2023 ei harjoituksia! Perjantaina ja viikonloppuna harjoitukset normaalisti. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset…
Sábado, 27h5. organizamos nossa reunião anual em conexão com o dia de primavera do clube, você encontra o convite abaixo. Programa Primavera: 11h00-15h00 | Competição indoor 12h00-13h30 | Saudação do presidente e revisão do diretor executivo sobre o ano passado e o próximo 14h00-15h00...
Sábado, 6h5. Os atletas de taekwondo molham os pés com as lutas, movimentos e esmagamentos de Ikaalis. As atuações da equipe foram excelentes e embora nem todos tenham levado o ouro para casa, a sensação foi a melhor ao longo do dia.…
Os segundos exames de faixa da primavera serão realizados no dia 20 de maio. A próxima prova será realizada em agosto. Os participantes receberão um convite para o exame por e-mail. Exame de cinto agenda marcas de tigre e dragão de 3 a 6 anos, sábado, 20.5. das 10h às 11h, crianças de 7 a 12 anos, o amarelo...
Viikonloppuna käydyssä erittäin kovatasoisessa liikesarjojen Swedish Openissa TU11:n joukkue toi 3 mitalia! Taso oli G1-kisassa korkea ja mukana oli mm. USA:n maajoukkue. TU11 onnittelee mitalisteja. Junior Female:…
Sunnuntaina 30.4., maanantaina 1.5. ja sunnuntaina 14.4. emme järjestä harjoituksia. Hauskaa vappua ja onnea kaikille äideille! Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Rästikoe…
Validade dos horários de verão Os horários de treinos de verão serão alterados para 1º de junho de 2023, e os horários de treinos de outono entrarão em vigor em 14 de agosto. A pausa para manutenção de verão é de duas semanas, de 17 a 30 de julho. e nenhum exercício é organizado durante ele. Durante o mês de junho, o ginásio fará…
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