Bem-vindo ao taekwondo!
Está à procura de um passatempo para si ou para o seu filho? Venha experimentar o taekwondo numa sessão de iniciação!
Connosco, pode familiarizar-se com a modalidade à sua calma e treinar durante duas semanas gratuitamente antes de decidir se quer continuar a praticá-la. Não é necessário ter experiência prévia – tanto crianças como jovens e adultos são bem-vindos.
Oferecemos uma vasta gama de treinos para praticantes de todas as idades.
Também oferecemos aulas de taekwondo em família, onde poderá praticar juntamente com os seus filhos. As aulas em família são ministradas sob a forma de cursos e é necessário inscrever-se separadamente. Entre em contacto connosco caso esteja interessado.
Faça o seguinte
1. Verifique da foto de grupo Encontre um grupo de treino para principiantes que se adapte a si e venha participar na aula.
2. Arrume sua bolsa de treino e vá para a academia
Não é necessário inscrever-se com antecedência para as aulas; basta comparecer no local na hora marcada. Traga roupa adequada para a prática de desporto em recinto fechado e uma garrafa de água. Não são necessários sapatos, pois o treino é feito descalço.
A nossa sala fica localizada na Ristipellontie 14, 000390 Helsínquia, com boas ligações de transportes.
3. Participe da sua primeira sessão de treinamento
Quando chegares ao ginásio de taekwondo, encontrarás um instrutor perto do balcão de atendimento que te ajudará a dar os primeiros passos. Se os instrutores estiverem a dar aulas nesse momento, entra sem receio – receberás ajuda assim que houver uma oportunidade.
Quando o treino do teu grupo começar, podes juntar-te às tuas primeiras sessões de taekwondo sem grandes complicações.
Na sua primeira visita, receberá também:
-
para preenchimento do contrato de estágio
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um guia para principiantes, que reúne as informações básicas mais importantes e orientações práticas para começar a treinar.
4. Conheça o desporto e os treinos com calma durante 2 semanas, sem qualquer compromisso
Após as primeiras sessões de treino, ainda não te comprometeste com nada. Podes experimentar a modalidade durante duas semanas e decidir com calma se queres continuar a praticá-la.
Você receberá a taxa de treinamento em seu e-mail logo no início do período experimental, mas só pague quando souber que continuará no hobby. A data de vencimento da fatura também é o último dia do período experimental.
Se necessário, pode contactar-nos – teremos todo o prazer em dar-lhe mais informações e ajudá-lo a dar os primeiros passos!
Bem-vindo ao taekwondo!
CONHEÇA O TAEKWONDO COMO DESPORTO
TAEKWONDO COMO HOBBY
O Taekwondo é uma arte marcial versátil que desenvolve capacidades físicas e mentais. No Taekwondo, as artes marciais significam duas coisas. O Taekwondo é um desporto no qual se pode competir até aos Jogos Olímpicos. Por outro lado, o taekwondo é uma arte marcial onde se pode desafiar a si próprio sem a pressão de competir... LEIA MAIS >>
TAEKWONDO COMO ESPORTE COMPETITIVO
O Taekwondo, enquanto desporto de competição, é uma entidade surpreendentemente multifacetada. Para os entusiastas, oferece desafios e oportunidades para transcender. Para o atleta de topo, oferece um ambiente internacional no qual se pode lutar até às medalhas olímpicas.
No taekwondo, você compete tanto em partidas quanto em séries de movimentos. Há apenas uma partida no programa olímpico e os melhores atletas da série de movimento disputam os campeonatos mundiais. Existem muitas faixas etárias e níveis nas competições. Isso permite que você compita no nível que mais lhe convier. Além disso, classes de peso são utilizadas na partida... LEIA MAIS >>
TU11 SEGUE
Taekwondourheilijat 2011 ry é um clube esportivo cujo nome diz tudo o que é essencial. O clube foi fundado em agosto de 2011 para oferecer o taekwondo de forma esportiva, partindo dos grupos básicos. A operação foi iniciada com a força de cinco treinadores, todos envolvidos nas atividades da seleção nacional de taekwondo como atletas ou treinadores da época. Ao longo dos anos, a operação expandiu-se e hoje já conta com 23 formadores e bem mais de quatrocentos entusiastas... LEIA MAIS >>
TAEKWONDO PARA CRIANÇAS
Notícias
Haverá pequenas alterações nos horários dos treinos. Autodefesa A autodefesa de quinta-feira será transferida para uma data posterior. Em fevereiro, daremos início a um curso de autodefesa, no qual serão abordadas técnicas de forma racional. Nessa altura, acrescentaremos também um novo turno à quarta-feira. AutodefesaSegunda-feira 19.00-20.30 Autodefesa...
Geral A formação de treinadores de nível 1 para atletas de Taekwondo realizar-se-á novamente na primavera de 2026. A formação dar-lhe-á as competências para treinar grupos básicos e é adequada tanto para principiantes como para aqueles que já treinam há mais tempo. A formação é estruturada...
Quando vê um dojang com uma camisa por cima e uma mão a apontar, sabe que essa pessoa está lá para o ajudar. Ele ou ela responderá às suas perguntas, guiá-lo-á ou tomará conta dos seus assuntos. Estes...
Rästikoe 18.12. klo. 18.00-19.00.Tervetuloa, jos sait kutsun, etkä päässyt kokeeseen syystä tai toisesta, tervetuloa! Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Kevätpäivä 22.-23.5. Vappuna ei…
A árvore de Natal já está montada. Participe na recolha de Natal do TU11 e apoie a formação de crianças e jovens com menos recursos. Saiba mais sobre o Fundo TU11 >> 1. Pague o montante que pretende através do MobilePay para 49320. 2.
Ainda há espaço para mais. Inscreva-se aqui. Se ainda se sentir demasiado selvagem para vir sozinho, os pais também são bem-vindos. Nós preparamos-vos uma chávena de chá ou podem até passar lá em baixo para uma festa de Natal para adultos. Podes...
Os exercícios continuarão com o mesmo horário em 7.1.2026. Tenham um Natal tranquilo e um Feliz Ano Novo! Informá-lo-emos de todas as sessões de formação durante a pausa através do Slack e do WhatsApp. A pausa está incluída no preço normal do treino. Começa já a praticar taekwondo!...
Nos dias 29 e 30 de novembro, a Taça do Presidente, a última competição G do ano, realizou-se em Innsbrück, na Áustria, no Centro Desportivo Olímpico, conhecido de muitos finlandeses desde o Campeonato da Europa de há dois anos. Foi também a primeira oportunidade de acumular pontos de seleção para a...
O grande fim de semana de Natal está mesmo ao virar da esquina. Há algo para todos, grandes e pequenos. Os nossos entusiastas e os seus entes queridos são bem-vindos. Está convidado para as provas de cinto e pode inscrever-se no acampamento noturno preenchendo o formulário abaixo...
Katso Livenä! https://solidsport.com/tu11 Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Kevätpäivä 22.-23.5. Vappuna ei harjoituksia! PRODOBOK CUP III Lauantaina 14.3. vyökokeet ja varustekierrätys sekä minitori…
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