Bem-vindo ao taekwondo!
Está à procura de um passatempo para si ou para o seu filho? Venha experimentar o taekwondo numa sessão de iniciação!
Connosco, pode familiarizar-se com a modalidade à sua calma e treinar durante duas semanas gratuitamente antes de decidir se quer continuar a praticá-la. Não é necessário ter experiência prévia – tanto crianças como jovens e adultos são bem-vindos.
Oferecemos uma vasta gama de treinos para praticantes de todas as idades.
Também oferecemos aulas de taekwondo em família, onde poderá praticar juntamente com os seus filhos. As aulas em família são ministradas sob a forma de cursos e é necessário inscrever-se separadamente. Entre em contacto connosco caso esteja interessado.
Faça o seguinte
1. Verifique da foto de grupo Encontre um grupo de treino para principiantes que se adapte a si e venha participar na aula.
2. Arrume sua bolsa de treino e vá para a academia
Não é necessário inscrever-se com antecedência para as aulas; basta comparecer no local na hora marcada. Traga roupa adequada para a prática de desporto em recinto fechado e uma garrafa de água. Não são necessários sapatos, pois o treino é feito descalço.
A nossa sala fica localizada na Ristipellontie 14, 000390 Helsínquia, com boas ligações de transportes.
3. Participe da sua primeira sessão de treinamento
Quando chegares ao ginásio de taekwondo, encontrarás um instrutor perto do balcão de atendimento que te ajudará a dar os primeiros passos. Se os instrutores estiverem a dar aulas nesse momento, entra sem receio – receberás ajuda assim que houver uma oportunidade.
Quando o treino do teu grupo começar, podes juntar-te às tuas primeiras sessões de taekwondo sem grandes complicações.
Na sua primeira visita, receberá também:
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para preenchimento do contrato de estágio
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um guia para principiantes, que reúne as informações básicas mais importantes e orientações práticas para começar a treinar.
4. Conheça o desporto e os treinos com calma durante 2 semanas, sem qualquer compromisso
Após as primeiras sessões de treino, ainda não te comprometeste com nada. Podes experimentar a modalidade durante duas semanas e decidir com calma se queres continuar a praticá-la.
Você receberá a taxa de treinamento em seu e-mail logo no início do período experimental, mas só pague quando souber que continuará no hobby. A data de vencimento da fatura também é o último dia do período experimental.
Se necessário, pode contactar-nos – teremos todo o prazer em dar-lhe mais informações e ajudá-lo a dar os primeiros passos!
Bem-vindo ao taekwondo!
CONHEÇA O TAEKWONDO COMO DESPORTO
TAEKWONDO COMO HOBBY
O Taekwondo é uma arte marcial versátil que desenvolve capacidades físicas e mentais. No Taekwondo, as artes marciais significam duas coisas. O Taekwondo é um desporto no qual se pode competir até aos Jogos Olímpicos. Por outro lado, o taekwondo é uma arte marcial onde se pode desafiar a si próprio sem a pressão de competir... LEIA MAIS >>
TAEKWONDO COMO ESPORTE COMPETITIVO
O Taekwondo, enquanto desporto de competição, é uma entidade surpreendentemente multifacetada. Para os entusiastas, oferece desafios e oportunidades para transcender. Para o atleta de topo, oferece um ambiente internacional no qual se pode lutar até às medalhas olímpicas.
No taekwondo, você compete tanto em partidas quanto em séries de movimentos. Há apenas uma partida no programa olímpico e os melhores atletas da série de movimento disputam os campeonatos mundiais. Existem muitas faixas etárias e níveis nas competições. Isso permite que você compita no nível que mais lhe convier. Além disso, classes de peso são utilizadas na partida... LEIA MAIS >>
TU11 SEGUE
Taekwondourheilijat 2011 ry é um clube esportivo cujo nome diz tudo o que é essencial. O clube foi fundado em agosto de 2011 para oferecer o taekwondo de forma esportiva, partindo dos grupos básicos. A operação foi iniciada com a força de cinco treinadores, todos envolvidos nas atividades da seleção nacional de taekwondo como atletas ou treinadores da época. Ao longo dos anos, a operação expandiu-se e hoje já conta com 23 formadores e bem mais de quatrocentos entusiastas... LEIA MAIS >>
TAEKWONDO PARA CRIANÇAS
Notícias
Começa já a praticar taekwondo! #tu11 #taekwondo #atletas de taekwondo #atletas de taekwondo2011 #Começa já a praticar taekwondo Notícias Dia da Primavera, 22-23 de maio. Não há treinos no Dia do Trabalhador! PRODOBOK CUP III Sábado, 14 de março: exames de faixa e recolha de equipamento, bem como o minitorneio German Open 2026…
O Croatia Open 2025 decorreu nos dias 11 e 12 de outubro de 2025. Na categoria de trios sub-30, a prata foi para Aino, Sofia e Mia (Wondo Espoo)! A competição contou com oito equipas e a vitória ficou a cargo da equipa de classe mundial da Malásia. A prata foi conquistada graças às vitórias nos jogos…
Taekwondo de MansenLocal: Nääshalli, Näsijärvenkatu 8, 33210 TampereHorário: 18/10/2025, das 11h00 às 12h00 Responsáveis pela pesagem: Aatu Dahl, dahlaatu@gmail.com, 045 1145391 e Ossi Mäntyniemi Taekwondo de Loviisa Salão de taekwondo de Loviisa Horário: 18/10/2025, das 16h às 17h Johtajantie 1…
No torneio Riga Open G1/E1, disputado no fim de semana, Milay Endaj conquistou a prata. Duas vitórias e uma derrota por uma margem estreita na final renderam a Milay não só a sua primeira medalha júnior num torneio G/E, como também o cumprimento dos critérios de qualificação para o Campeonato da Europa. Os olhares…
A competição anual Korean Ambassador’s Cup voltou a realizar-se em Helsínquia, no Pavilhão Desportivo de Tikkurila, no sábado, 27 de setembro. Esta prova é sempre uma das maiores do ano e, desta vez, atraiu também participantes da Estónia e da Dinamarca.…
Grupo de competição de 7 a 14 anos (contrato de atleta), novos horários: Terça-feira 17h30-19h00, Quarta-feira 17h30-19h00, Quinta-feira 18h00-19h30. Comece a praticar taekwondo agora! #tu11 #taekwondo #atletas de taekwondo #atletas de taekwondo 2011 #aloitataekwondo Notícias Dia da Primavera 22-23 de maio. Não há treinos no Dia da Primavera! PRODOBOK CUP…
Domingo, 7 de setembro de 2025 Atletas de taekwondo de 2011: Ginásio Ristipellontie 14, 00390 Helsínquia No primeiro estágio aberto da seleção nacional de séries de movimentos do outono, a dupla de treinadores da seleção nacional finlandesa, Essi Labart e Vesa Suomalainen, contará com o apoio do antigo treinador principal da Dinamarca, Kim Drube. O estágio…
O Campeonato Nacional de Taekwondo de Praia decorreu no dia 17 de agosto, após um ano de pausa, novamente no âmbito da Semana do Campeonato Nacional, desta vez em Leppävaara, Espoo. Devido à previsão meteorológica instável, as competições foram antecipadamente transferidas de recintos ao ar livre para recintos fechados, tendo como alternativa o centro desportivo Kameleonte.…
No domingo, realizam-se os Campeonatos Nacionais de Taekwondo de Praia. Da nossa equipa participam Luca, Joseph, Alex, Aino, Sofia, Marita, Anna e Kirsimarja. A Yle transmite o evento no Areena: https://areena.yle.fi/1-62694142 Os Campeonatos Nacionais de Taekwondo de Praia decorrem em Leppävaara…
Sempre sonhou em ser árbitro de competição? Agora isso é possível, pois vamos organizar um curso gratuito no dia 13 de setembro! A parte teórica decorrerá das 10h00 às 15h00, após o que poderá pôr as suas competências à prova nas competições no ginásio, que começam às 15h00. Se…
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