завести хобби Архив - Таэквондисты 2011 | Тхэквондо | Хельсинки | Эспоо

Тхэквондо также можно начать летом.

Эпидемия Covid-19 в Финляндии показала признаки ослабления, ограничения постепенно ослабляются и снимаются. С начала июня к тренировочным занятиям, организованным в спортзале, вернутся и таэквондисты.

Мы все несем общую ответственность за то, чтобы эпидемия в Финляндии не начала снова ускоряться. Меры предосторожности и предвкушение находятся в центре всех тренировок и занятий в тренажерном зале.

Подробнее о мерах и изменениях в методах обучения >>

Уже пару месяцев мы тренируемся с помощью видеотренировок и прямых трансляций. Приятно снова начать заниматься в тренажерном зале.

Группы для начинающих и группы продвинутого уровня летом тренируются в одних и тех же группах, но разделение возрастных групп остается неизменным. Тренировки разработаны таким образом, чтобы к ним могли легко присоединиться новые энтузиасты, но есть и более опытные уровни сложности. Кроме того, для энтузиастов, у которых больше времени, доступны многие виды дополнительного обучения.

Для новых энтузиастов:

Проверьте время тренировок для вашей возрастной группы из календаря тренировок
Упакуйте одежду, подходящую для тренировок в помещении, и бутылку с водой в тренировочную сумку и отправляйтесь на улицу. в спортзал
Тренер даст вам регистрационную форму для заполнения и даст практические инструкции по началу работы.
Приходите на свои первые тренировки. Упражнения разработаны таким образом, что даже новички смогут идти в ногу с темпом.
Не стесняйтесь попробовать это хобби в течение двух недель, прежде чем решите продолжить.

Для старых энтузиастов:

Проверьте лето время практики.
Помимо основных тренировок выберите хотя бы дополнительную тренировку/неделю, ориентированную на вашу возрастную группу. Самые сложные тренеры проходят все возможные упражнения.
Также возьмите с собой на тренировку друга!
Если вы оплатили тренировки на время закрытия спортзала, этим летом вы получите дополнительные услуги бесплатно. Спросите у своего тренера дополнительную информацию.
Обратите внимание, что некоторые тренировки летом проводятся на открытом воздухе.
- Детские тренировки на свежем воздухе: встреча в нижнем зале холла. Экипировка по погоде. Вам не обязательно быть добком.
- Тренировка на холме для взрослых: сбор на пустыре Мальминкартано у подножия лестницы. Оборудование, подходящее для бега.
- О тренировках спортсменов на открытом воздухе будет объявлено отдельно Слабый через.

Таэквондо для всех: от ребенка до взрослого.

Весенний сезон тхэквондистов стартовал в понедельник, 6 января. а в зале сразу видно отличный поток и энергию. Хорошо начинать сезон в таком темпе, потому что команды-конкурсники начинают свой сезон сразу с соревнований PM и SM, а на весну запланированы непростые зарубежные поездки. Подготовка Дженны к олимпийским отборочным играм в апреле привносит дополнительный интерес в весенние тренировки. В базовых группах мы продолжаем с того места, на котором остановились осенью, а с новыми энтузиастами начинаем с некоторых основ.

В календаре тренировок можно найти множество интересных программ, независимо от того, является ли ваша цель улучшение физической формы или соревновательные виды спорта. Увидимся в спортзале!

Для новых энтузиастов

Проверьте время тренировок для вашей возрастной группы недельное расписание. Начать тренировки просто, и вы можете начать в любое время в течение сезона:

Приходите на практику своей начальной группы. Возьмите с собой оборудование, подходящее для тренировок в помещении, и бутылку с питьевой водой. Тренировки проходят босиком.
В тренажерном зале вы получите руководство для начинающих и регистрационную форму. В то же время вы можете участвовать в своих первых упражнениях.
Мы вышлем счет за обучение на вашу электронную почту. Однако первые две недели вы можете спокойно узнать друг друга, не обязуясь продолжать хобби.

Добро пожаловать на борт!

Для любителей детей

Время весенних тренировок в основном такое же, как и осенью, но вам все равно следует уточнить время тренировок вашей группы. из расписания. Если вы еще не посещали дополнительные тренировки, то сейчас отличная возможность это сделать, ведь весной в качестве новых упражнений у детей будет свой любительский матч и любительская спортивная серия, которые входят в стоимость базового. договор. В дополнение к этому вы также можете бесплатно посетить субботнюю тренировку по общей физкультуре.

Серия детских магазинов хобби: Четверг 17-18
Детский любительский матч: по четвергам 18-19
Общее упражнение: по субботам 12-13

Мы рекомендуем по крайней мере одно дополнительное упражнение на углубление в неделю, начиная с зеленого пояса.

Для взрослых любителей

Время тренировок для взрослых по-прежнему вторник, четверг и пятница, как обычно. Помимо этого, почти на каждый день недели есть дополнительные упражнения.

Пумсэ-любитель: Пн 18-19
Любительский матч: Чт 18-19
Фитнес-схема: Вторник 19-20
Основной: Чт 19-19:30
Уход за телом: Чт 20:30-21
Бесплатная смена: Суббота 13-14
Ударная тренировка: Вс 16-17

Поэтому независимо от вашего графика вы наверняка найдете подходящие тренировки. :)

Для участников и тех, кто хочет соревноваться

Интересующиеся целенаправленным спортом могут найти свои группы у спортсменов тхэквондо. Для соревновательных групп есть возможности для тренировок каждый день недели, а тренировки в соревновательных группах являются интенсивными и целенаправленными. В качестве нового занятия организована бесплатная смена по пятницам с 17:00 до 20:00, когда зал доступен для индивидуальных или совместных тренировок. Если вы заинтересованы в присоединении к соревновательным группам, поговорите об этом со своим тренером. Постоянно набираются новые энтузиасты.