Декабрьское обучение

Мы соблюдаем строгие инструкции по безопасности, с которыми вы можете ознакомиться здесь >>.

Все, кто работает в нашем спортзале, должны следовать инструкциям без исключения. Чтобы еще больше повысить безопасность, нам придется сократить обучение до конца года. Кроме того, некоторые упражнения будут переведены в онлайн-режим. Мы организуем следующие упражнения:

• 4-6 лет, 1 раз в неделю.
• 7-9 лет, 2 раза в неделю + видео
• 10-12 лет, 2 раза в неделю + видео
• 13-15 лет, 2 раза в неделю + видео
• 1 распространенная видеотренировка для детей и молодежи
• Для взрослых 2 видеоспортивные тренировки + фитнес-схема с видео.
• Детская конкурсная группа 2 раза в неделю.
• Матчевая подготовка кадетов, юношеских и взрослых соревновательных команд 3 раза в неделю.
• Тренировка серии движений для кадетов, юношеской и взрослой соревновательной группы 2 раза в неделю.

Время тренировок можно узнать здесь>>

Рождественские каникулы пройдут с 19.12. по 6.1. Те, кто имеет сезонный контракт, действующий с 30.11.-6.1 и принадлежит к группе, где в зале не проводятся тренировки или не могут или не хотят участвовать в тренировках, автоматически получают продление на две недели контракта на следующий сезон.