Baharın ilk arkadaşlık haftası 27-31 Ocak.

Antrenmanlarınıza bir arkadaşınızı getirin!

Sonbaharda ilk kez arkadaşlarla haftayı spor salonunda geçirerek geçirdik ve meraklıların çoğu antrenmanlara arkadaşlarını da getirdi. Bir sonraki arkadaşlık haftası Ocak ayının sonunda yapılacak 27.-31.1. Arkadaşlık haftasında, daha önce tekvando veya diğer fiziksel aktivitelerde deneyimi olmasa bile bir arkadaşınızı kendi egzersizlerinize dahil edebilirsiniz.

Arkadaşlık haftasında egzersizleri arkadaşınızla birlikte yapabilmeniz, daha uzun süre pratik yapan arkadaşınızın diğerine tavsiyelerde bulunabilmesi ve yardımcı olabilmesi için egzersizler planlanır.

Bir arkadaşı Taekwondo sporcularıyla hobiye başlarsa, arkadaşını getiren kişi bir sonraki fatura döneminde -20% indirim alacak! Tavsiyesine katıldığınız ilk sözleşme sırasında bunu belirtmeyi unutmayın.

Not! Arkadaş haftası egzersizleri temel gruplarla ilgilidir. Yarışma egzersizleri ve ek egzersizler, ilk başta yeni bir deneyci için gereksiz derecede zorlayıcıdır.