每周直播训练安排

嘿，

本周的公告除了下周的现场训练之外没有其他内容。如果您以某种方式设法避免参加现场课程，那么现在是时候加入了。

然而，刚开始的一周很有趣，因为芬兰政府正在提供有关取消限制措施的细节。例如，收集有关团体锻炼和爱好的限制和建议对于可以再次举行哪些时间表锻炼有重大影响。当然，我们将密切关注事态发展，并像往常一样通过我们的网站和电子邮件告知相关决定。  

本周直播训练

笔记！上周，我们遇到了一些有关现场训练的技术挑战。首先，网站更新扰乱了培训页面的访问，周六，页面上缺少儿童培训的链接。对于造成的不便，深表歉意。

您可以找到现场课程和参与链接：

https://tu11.fi/taekwondo/live/

您无需提前注册直播课程，通过网站参与即可。无论您的设备是什么，该链接都会引导您实施 Zoom 服务。要参与，您需要一台带有摄像头的智能设备，例如电脑、手机或平板电脑。您也可以在没有自己的视频的情况下参与，但在这种情况下，讲师将无法为您提供反馈。

锻炼开始后值得点击教练的视频，这样它就会作为活动视频（即大视频）永久附加到您的屏幕上（固定视频）。您还应该在自己的视频中关闭声音（静音），但如果您想与教练交谈，请记住将其重新打开。

请记住，您可以从您完成的所有视频锻炼和实时锻炼中收集腰带测试的培训笔记。年轻的爱好者必须得到父母的签名才能完成培训。打开后将您的训练记录返回健身房。

直播训练安排：

星期二 5.5。 17:00-18:00 – 以比赛技术为重点的一般训练（所有爱好者）

周四 7.5。 17:00-18:00 – 全身开放和长时间伸展（所有爱好者）

星期六 9.5。 16:00-16:45 – 儿童（12岁以下）
星期六 9.5。 17:00-18:00 – 青少年及成人+比赛组（12岁以上）

年龄划分具有指示性。

这样您就可以加入我们网站的 Live！从该部分。