Wöchentlicher Live-Trainingsplan

Hey,

Das Bulletin dieser Woche enthält keinen weiteren Füller als die Live-Workouts der kommenden Woche. Wenn Sie es irgendwie geschafft haben, die Teilnahme an Live-Kursen zu vermeiden, ist es jetzt an der Zeit, mitzumachen.

Die begonnene Woche ist jedoch insofern interessant, als die finnische Regierung Einzelheiten zum Abbau der Restriktionsmaßnahmen bekannt gibt. Beispielsweise haben Versammlungseinschränkungen und Empfehlungen zu Gruppenübungen und Hobbys erhebliche Auswirkungen darauf, nach welchem Zeitplan wieder Übungen abgehalten werden können. Selbstverständlich werden wir die Lage genau beobachten und über Entscheidungen wie gewohnt auf unserer Website und per E-Mail informieren.  

Die Live-Workouts dieser Woche

Notiz! Letzte Woche sind wir beim Live-Training auf einige technische Herausforderungen gestoßen. Erstens wurde durch Aktualisierungen der Website der Zugriff auf die Schulungsseite beeinträchtigt, und am Samstag fehlte der Link zum Kindertraining auf der Seite. Wir entschuldigen uns herzlich für die entstandenen Unannehmlichkeiten.

Live-Lektionen und Links zur Teilnahme finden Sie hier:

https://tu11.fi/taekwondo/live/

Für den Live-Unterricht ist keine vorherige Anmeldung erforderlich, es reicht aus, über die Website teilzunehmen. Der Link führt Sie zur Implementierung des Zoom-Dienstes, unabhängig von Ihrem Gerät. Für die Teilnahme benötigen Sie ein Smartgerät mit Kamera, beispielsweise einen Computer, ein Mobiltelefon oder ein Tablet. Sie können auch ohne eigenes Video teilnehmen, allerdings kann Ihnen der Dozent in diesem Fall kein Feedback geben.

Es lohnt sich, nach Trainingsbeginn auf das Video des Trainers zu klicken, damit es dauerhaft als aktives, also großes Video auf Ihrem Bildschirm eingeblendet wird (Video anpinnen). Sie sollten den Ton auch in Ihrem eigenen Video ausschalten (stummschalten), aber denken Sie daran, ihn wieder einzuschalten, wenn Sie mit dem Trainer sprechen möchten.

Bitte denken Sie daran, dass Sie von allen absolvierten Video-Workouts und Live-Workouts Trainingsnotizen für die Gürtelprüfungen sammeln können. Jüngere Enthusiasten müssen sich für die abgeschlossene Ausbildung die Unterschrift ihrer Eltern holen. Geben Sie Ihre Trainingsanmeldungen nach der Öffnung im Fitnessstudio zurück.

Live-Trainingsplan:

Di 5.5. 17:00-18:00 – Allgemeines Training mit Schwerpunkt Spieltechnik (alle Enthusiasten)

Do 7.5. 17:00-18:00 – Ganzkörperöffnung und langes Dehnen (alle Enthusiasten)

Sa 9.5. 16:00-16:45 – Kinder (unter 12)
Sa 9.5. 17:00-18:00 – Jugendliche und Erwachsene + Wettkampfgruppen (über 12 Jahre)

Die Alterseinteilungen sind Richtwerte.

So können Sie dem Live-Event unserer Website beitreten! aus der Rubrik.