1. Kontrollera din nybörjargrupps träningstider och gruppbeskrivning och bestäm dig för om du vill gå direkt till nybörjargruppen eller börja med vår kostnadsfria nybörjarkurs.
Vårens nybörjarkurser startar enligt följande:
Mars Tis 3.3. (obs: träningstillfällen tis och tors)
april tis 31.3 (obs: träningstillfällen tis och tors)
maj tis 5.5 (obs: träningstillfällen tis och tors)
Obs: Januari-kursen endast 7 gånger!
Oavsett om du letar efter en hobby för dig själv, ditt barn eller båda, är du på rätt plats. Vi erbjuder taekwondokurser året runt för alla åldrar från baby till barnbarn. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Eller så kan du hoppa till steg 2 och börja direkt i våra nybörjargrupper.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.
GRUPPBESKRIVNINGAR OCH YTTERLIGARE INFORMATION»
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
Taekwondo är en mångsidig kampsport som utvecklar både fysiska och mentala färdigheter. I Taekwondo betyder kampsport två saker. Taekwondo är en sport där du kan tävla hela vägen till OS. Å andra sidan är taekwondo en kampsport där du kan utmana dig själv utan pressen att tävla... LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Taekwondo som tävlingssport är en förvånansvärt mångfacetterad enhet. För entusiasten erbjuder den utmaningar och möjligheter att överträffa sig själv. För toppidrottaren erbjuder den en internationell miljö där man kan sträva hela vägen till olympiska medaljer.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
Sommarsäsongens sista inomhustävlingar kommer att äga rum direkt efter OS den 14 augusti 2012. Barn och unga tävlar kl 17-19 och vuxna kl 19-21. Mellan ungdoms- och vuxenmatcher, möjligheten att se Finlands...
Börja taekwondo nu! #tu11 #taekwondo #taekwondoutövare #taekwondoutövare2011 #startataekwondo Nyheter PRODOBOK CUP III Lördagen 14.3. bältesprov och utrustningsåtervinning samt minitori German Open 2026 Taekwondoutövarläggläger 2026 Taekwondo…
Sommarpraktikseminariet gick igenom tre delar. På idrottsplanen gick vi igenom löpning, hopp och kast, på styrketräningsgymmet olika knäböj, ryck och frivändningar samt i taekwondosalen kroppskontroll, gummibandsträning och rörlighetsträning. Tempot var ganska…
Tisdag 19.6.2012, kl 17.00-21.00 Under 16 år 17.00-19.00 Över 16 år 19.00-21.00 Taekwondo-atleter kommer att anordna inomhustävlingar tisdagen den 19.6.2012. På inomhustävlingar får alla komma överens om sin matchpartner och eventuell huvudkontakt med varandra, så det finns ingen deltagandetröskel...
Under sommaren (4.6.2012 – 17.8.2012) har övningarna förtätats lite, kolla de nya träningstiderna! NOTERA! Gymmet kommer att ha sommaruppehåll veckorna 28 och 29, det vill säga 9-20 juli 2012, då gymmet kommer att vara stängt och inte...
Börja taekwondo nu! #tu11 #taekwondo #taekwondoutövare #taekwondoutövare2011 #börjataekwondo Nyheter PRODOBOK CUP III Lördagen den 14.3. bältesprov och utrustningsåtervinning samt minitori German Open 2026 Taekwondoutövarnas sommarläger 2026 Taekwondo Hosinsul-teknik…
22.5. På Taekwondo-atleternas gym höll Teemu Heino ett bältesprov där följande personer höjde sina bältesgrader: Hilla Palviainen 1:a dan Tom Åkerholm 1:a kup Matti Puromäki 2:a kup Salla Tuominen 3:e...
Hilla Palviainen tog guld i flickornas under 63 kilo-klass på lördagen vid Nordiska mästerskapen i Malmö, Sverige. I sin första match besegrade Hilla Roosa Torttila från Riihimäki med klara siffror 11-1. I finalen mötte Hilla…
Taekwondo-utövare ger sina utövare och personalen vid träningscentret en sommarutmaning! Utmaningen heter sidospagat, och det viktigaste är inte slutresultatet, utan din egen relativa förbättring under sommaren. De första mätningarna görs fram till övergången till sommarträningstider...
Stort tack till alla som deltog i städdagen och fotograferingarna, utan er skulle dessa saker helt enkelt inte gå framåt! Det fanns en bra mängd entusiastiskt folk på gymmet från morgon till eftermiddag, och mycket ficks också gjort. Tyvärr…
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X
