Kategoria: Etusivu

Joulukuun vyökokeet

Syyskauden viimeiset vyökokeet järjestetään joulukuussa. 

Osallistujat saavat kutsun kokeeseen sähköpostilla. Voit myös tarkistaa osallistujalistan täältä.

Vyökokeiden aikataulut

3-6-vuotaat tiikeri- ja lohikäärmemerkin suorittajat

Ma 11.12. klo 18:00-19:00

7-12-vuotaat keltaisen vyön suorittajat 

La 9.12. klo 10:00-11:15

7-12-vuotiaat vihreiden nauhojen, vihreän vyön ja sinisten nauhojen suorittajat

La 9.12. klo 10:00-11:30

+13-vuotaat keltaisen vyön ja vihreiden nauhojen suorittajat

La 9.12. klo 12:00-13:15

+13-vuotiaat vihreän vyön ja sinisten nauhojen suorittajat

La 9.12. klo 12:00-13:30 

Miten vyökokeisiin pääsee?

Vyökokeisiin pääsee keräämällä riittävästi harjoitusmerkintöjä edellisestä vyökokeesta. Laskemme harjoituskäynnit kirjattujen treenien perusteella, joten muistathan kirjata harjoituksesi kulkutunnisteella joka kerta salilla käydessäsi. 

Kokeeseen pääsyn edellytys on myös, että osaa riittävällä tasolla kokeessa vaadittavat asiat, liikesarjat sekä noudattaa harjoituksissa salin käyttäytymissääntöjä.

Kokeeseen ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Ilmoitathan kuitenkin, mikäli et aio osallistua kokeeseen saatuasi kutsun sähköpostilla. Ilmoita myös, mikäli et saanut kutsua, mutta mielestäsi sinulla pitäisi olla vyökoe. 

Mitä vyökokeessa vaaditaan?

Vyökokeessa tulee osata kokeen tekniikkavaatimukset sekä liikesarjat. Myös aikaisempien kokeiden vaatimukset on yhä hallittava.

Harjoitusohje vyökokeisiin

Miten kokeisiin kannattaa valmistautua?

Kokeeseen paras valmistautuminen on käydä harjoituksissa aktiivisesti ja monipuolisesti. Esimerkiksi otteluharjoittelua painottavien harrastajien kannattaa välillä käydä myös perusharjoituksissa ja vastaavasti perusharrastusryhmissä harjoittelevien on syytä syventää osaamista otteluharjoittelun ja liikesarjojen muodossa.

Liikesarjat kannattaa harjoitella erityisen hyvin, sillä ne kokoavat lähes kaikki kokeessa vaadittavat tekniikat ja ilmentävät harrastajan kykyä rytmittää tekniikoita ja tuottaa niihin voimaa. Opittuasi uuden liikesarjan kertaa sitä niin paljon kuin mahdollista.

Ennen koetta liikesarjoja kerrataan myös harjoituksissa tavallista enemmän. 

Mitä koe maksaa ja miten se laskutetaan?

Vyökoehinnastomme löydät:

https://tu11.fi/hinnasto/vyokoehinnasto/

OTTELUSALIKISAT 25.11.

Tervetuloa salikisoihin 25.11. klo 11.00-n. 15.00! Ja tietysti myös seuraaviin 25.11. ja 17.12.

Salikisa on tarkoitettu kaikille otteluita haluaville. Pisteet lasketaan manuaalisesti ”old-school”, joten sähkösukat eivät ole välttämättömiä. Tilaisuus sopii erinomaisesti myös niille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta ottelukisaamisesta.

Salikisa maksaa 10€ per päivä. Laskutamme kisan jälkikäteen. Ilmoittautuminen on sitova ja voidaan perua vain lääkärintodistuksella.

Ilmoittautua voi myös paikan päällä, mutta silloin lisäämme laskuun 7€ myöhäisen ilmoittautumisen maksun. Maksutapoina käteinen, mobilepay tai lasku.

Aikataulu:

11:00 salin ovet auki
11:15 yhteinen lämmittely
11:30 salikisa alkaa
15:00 salikisa päättyy

    Osallistujan nimi

    Osallistujan ikä

    Seura

    Osallistujan paino (vain ottelu)

    Aikaisempi kokemus kisaamisesta

    Sähköposti

    Lähettämällä lomakkeen hyväksyn, että tietoni tallennetaan asiakaspalvelun järjestelmään ja/tai asiakasrekisteriin ja niitä käytetään viestinnässä ja asiakkuuteni hoitamisessa kanssani. Lisätietoja osoitteessa https://tu11.fi/gdpr/

    OTTELUSALIKISAT 28.10.

    Tervetuloa salikisoihin 28.10. klo 11.00-n. 15.00! Ja tietysti myös seuraaviin 25.11. ja 17.12.

    Salikisa on tarkoitettu kaikille otteluita haluaville. Pisteet lasketaan manuaalisesti ”old-school”, joten sähkösukat eivät ole välttämättömiä. Tilaisuus sopii erinomaisesti myös niille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta ottelukisaamisesta.

    Salikisa maksaa 10€ per päivä. Voit myös ilmoittautua kaikkiin viiteen kisaa kerralla jolloin maksu on 35 €. Laskutamme kisan jälkikäteen. Ilmoittautuminen on sitova ja voidaan perua vain lääkärintodistuksella.

    Ilmoittautua voi myös paikan päällä, mutta silloin lisäämme laskuun 7€ myöhäisen ilmoittautumisen maksun. Maksutapoina käteinen, mobilepay tai lasku.

    Aikataulu:

    11:00 salin ovet auki
    11:15 yhteinen lämmittely
    11:30 salikisa alkaa
    15:00 salikisa päättyy

      Osallistujan nimi

      Osallistujan ikä

      Seura

      Osallistujan paino (vain ottelu)

      Aikaisempi kokemus kisaamisesta

      Sähköposti

      Lähettämällä lomakkeen hyväksyn, että tietoni tallennetaan asiakaspalvelun järjestelmään ja/tai asiakasrekisteriin ja niitä käytetään viestinnässä ja asiakkuuteni hoitamisessa kanssani. Lisätietoja osoitteessa https://tu11.fi/gdpr/

      Porvoon turnaus päätti ottelijoiden liigakauden, liikesarjoista menestystä

      21.10. järjestetty Porvoo Open päätti ottelijoiden liigakauden. Liikesarjoissa lasketaan pisteisiin myös joulukuun SM-kilpailut.

      Seurakilpailusssa TU11 jäi kahdella pisteellä Budokwain taakse (216-214). On tervetullutta että seuramme on saanut haasteen tulevan kauteen!

      Kilpailuissa menestyivät niin aloittelijat kuin kokeneemmatkin. Liikesarjoissa kilpailijamäärä oli hyvä, mutta otteluiden osalta oli havaittavissa pahanlaista veren vähyyttä.

      TU11:n tulokset, Porvoo Open:

      Liikesarjat – harrastajat

      Punamustat naiset
      Suvi Rautell 16.

      Diesel Female
      Suvi Rautell 7.

      Diesel Male
      Riku Kytömäki 6.

      Keltaiset naiset
      Anna Vuokila 2.

      Ilves siniset
      Adna Omar 11.

      Ilves punamustat
      Elias Bastman 7.

      Siniset naiset
      Sanna Rantasalmi 14.

      Ottelu – harrastajat

      D2 Ilves -36 kg
      2. Nissin Anton FIN
      3. Östlund Eero FIN
      3. Wager Elias FIN

      C2 Ilves -45 kg
      2. Mahmoudi Aro

      H Harrastajat -87 kg
      3. Sahan Serkan
      3. Musawi Yusuf

      Seniorit +87 kg
      1. Joni Liukkonen

      D2 Ilves -27 kg 
      3. Sahan Rana
       
      D2 Ilves -33 kg
      2. Sahan Sena
       
      D2 Ilves -36 kg 
      1. Kuparinen Venla 
       
      D2 Ilves -44 kg
      3. Deveci Nesibe 
       
      H Harrastajat -62 kg 
      1.Sahan Basak
      Liikesarjat -liiga

      U17 Female
      Aino Kortelainen 2., Sofia Sarala 4.

      O50 Female
      Marita Jaakkola 1.

      Junior Pair
      Sofia Sarala & Lassi (Herttoniemi) 1.

      Pair O30
      Ville Lehtinen & Miia (Budokwai) 2.

      Junior Team Female
      Aino Kortelainen, Sofia Sarala & Airada (Kuopio) 1.

      Ottelu – liiga
      B1 Nuoret -59 kg 
      1. Hartikainen Peetu
       
       
       C1 Kadetit -51 kg 
      1. Endah Milay 
      2. Uhlbäck Emilia
       
      C1 Kadetit -55 kg 
      1. Endah Milay
      2. Sahan Dilruba
       
      R1 Yleinen -49 kg
      1. Mankonen Juuli

      Otteluliiga – TU11:n tulokset

      Seurat
      2. TU11
       
      D1-M -33 kg
      1. Noel Viitaniemi
      2. Paolo Anttila
       
      D1-M -36 kg
      1.Noel Viitaniemi
       
      C1-M -33 kg
      2. Ken Anttila
      3. Noel Viitaniemi
       
      D1-F -27 kg
      2. Paridhi Ghimire
       
      D1-F -40 kg
      1. Vivian Endah
       
      C1-F -33 kg
      2. Isabella Anttila
       
      C1-F -51 kg
      1. Milay Endah
      2. Emilia Uhlbäck
       
      C1-F -55 kg
      1. Milay Endah
      2. Sahan Dilruba
       
      B1-M -51 kg
      2. Markus Liuko
       
      B1-M -59 kg
      2. Peetu Hartikainen
      3. Teemu Takala
       
      B1-M -63 kg
      3. Teemu Takala
       
      B1-F +68 kg
      2. Sumedha Jha
       
      R1-M -74 kg
      1. Lauri Hulikkala
       
      R1-M -80 kg
      1. Bardia Mirzaei
       
      R1-F -49 kg
      2. Juuli Mankonen
       
      R1-F -53 kg
      1. Juuli Mankonen

       

      Tekniikkaseminaari 14.10.2023 ja kamppailuseminaari 4.11.2023

      Harjoittelun täyteiset päivät mustille vöille ja mustaa vyötä tavoitteleville, yli 14-vuotiaille, vähintään sinisen vyön taekwondoharrastajille.


      Tekniikkaseminarissa käydään monipuolisesti läpi Taekwondon tekniikka-alueet

      • Perustekniikat
      • Käsitekniikoiden kuusi peruskomponenttia ja liikesarjoissa olevat käsitekniikat)
      • Potkutekniikka
      • Liikesarjat
      • 1-8 värivoiden liikesarjat
      • Koryo

      Kamppailuseminaarissa käydään monipuolisesti läpi Taekwondon kamppailuosa-alueet:

      • Askelottelut
      • Itsepuolustus
      • Kilpaottelu

      Lue lisää seminaareista: https://tu11.fi/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

      Paikka

      TU11:n Sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsinki

      Opettajat

      Tekniikkaseminaarin päävastuullisena opettajana on Taekwondosta monipuolisen taustan omaava Petteri Kauppinen, 5 dan, ottelun ja liikesarjojen suomenmestari ja pitkä ura opettajana. Petterin kiinnostuksen kohteena on aina ollut valmentaminen ja opettaminen.

      Kamppailuseminaarin päävastuullisena opettajana on Suomen menestyneimpiin taekwondo-ottelijoihin kuuluva Teemu Heino, 6 dan, ottelun nelinkertainen EM-mitalisti. Urheilu-uransa lisäksi Teemu on toiminut mm. vartijana, portsarina ja suunnitellut sekä ohjannut erilaisia itsepuolustuskoulutuksia.

      Tekniikkaseminaarin aikataulu / LA 14.10.2023

      09:00 – 10:30 Käsitekniikoiden kuusi peruskomponenttia ja käsitekniikat
      11:00 – 12:30 Potkutekniikka
      Ruokatauko, omat eväät.
      Ruokailun yhteydessä keskustelua persutekniikat.
      13:00 – 15:00 Liikesarjat
      15:00 – 15:30 Venyttely / Q&A-sessio

      Kamppailuseminaarin aikataulu / LA 4.11.2023

      09:00 – 10:30 Askelottelut
      11:00 – 12:30 Itsepuolustus
      Ruokatauko, omat eväät.
      Ruokailun yhteydessä / ruokailun jälkeen keskustelu kamppailusta yleisesti ja kamppailun roolista taekwondo-opetuksessa.
      13:30 – 15:00 Kilpaottelu
      15:00 – 15:30 Venyttely / Q&A-sessio

      Hinta

      40 € / henkilö / seminaari

      Tule mukaan!

      Ilmoittaudu tästä:

        /