Kategoria: Etusivu

Kesäaikojen voimassaolo

Kesän harjoitusaikoihin siirrytään 1.6.2023 ja syksyn harjoitusajat astuvat voimaan 14.8. Kesän huoltotauko on kaksiviikkoinen 17.-30.7. ja sen aikana ei järjestetä harjoituksia. Kesäkuun aikana salilla tehdään päivisin huolto- ja siivoustöitä, eikä salilla voi oleskella kuin luvan pyytämällä. Punttisali.com toimii normaalisti ympäri vuoden.

Harjoittelu kesällä

Kesällä harrastusryhmissä harjoitellaan pääsääntöisesti 2 kertaa viikossa. Uutena harjoituksena mukaan tulee Punttisali.com-tiloissa tehtävä punttitreeni yli 16-vuotiaille. Harjoituksessa TU11:n valmentajat auttavat sinua voimaharjoittelun saloihin taekwondo näkökulmasta. Lisäksi paluun tekee aikuisten harrastajaottelu. Lasten harrastaja- ja kilpaottelut kulkevat läpi kesän. 

Kesäleirit

Kesäleirit järjestetään seuraavasti:

1. leiri 5.-9.6.
2. leiri 12.-16.6.
3. leiri 7.-9.8.
   

Lue lisää: https://tu11.fi/2023/03/taekwondourheilijoiden-kesaleirit-2023/

Kesän harjoitusajat

Lapset 3-6 vuotta

Ma 18.00-19.00

Lapset 7-9 vuotta

Alkeet

Ma 17.00-18.00

Ke 18.00-19.00

Jatko ja edistyneet

Ma 17.00-18.00

Ke 18.00-19.00

Lapset 10-12 vuotta

Alkeet

Ti 17.00-18.00

ke 17.00-18.00

Jatko ja edistyneet

Ti 18.00-19.00

Ke 17.00-18.00

Nuoret 13-15 vuotta

Ti 19.00-20.00

To 18.00-19.00

Aikuiset

Ma 20.00-21.00

Ke 19.00-21.00

Ke 19.00-21.00

Harrastajaottelu

Nuoret ja aikuiset

Ma 19.00-20.00

Lapset ja kadetit

Ma 19.00-20.00

Masters Games

Ke 19.00-21.00

Ottelu / kilparyhmä

Lapset ja kadetit

Ma 19.00-20.00

To 18.00-19.00

Kadetit, junnut ja aikuiset

Ma 18.00-20.00

Ti 12.00-14.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)

Ti 18.00-20.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)

Ke 19.00-21.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)

To 12.00-14.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)

T0 18.00-20.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)

Pe 17.00-21.00 vapaa harjoittelu

Liikesarja / kilparyhmä

Ma 18.00-20.00

Ke 17.00-19.00 (vapaa harjoittelu)

T0 18.00-20.00

Pe 17.00-21.00 vapaa harjoittelu

Oheisharjoitukset

Ti 20.00-21.00 Punttisali

Tervetuloa salikisoihin la 22.4 ja la 27.5. klo 11.00-n. 15.00!

Salikisa on tarkoitettu kaikille otteluita haluaville. Pisteet lasketaan manuaalisesti ”old-school”, joten sähkösukat eivät ole välttämättömiä. Tilaisuus sopii erinomaisesti myös niille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta ottelukisaamisesta.

Salikisa maksaa 10€ per päivä. Laskutamme kisan jälkikäteen. Ilmoittautuminen on sitova ja voidaan perua vain lääkärintodistuksella.

Ilmoittautua voi myös paikan päällä, mutta silloin lisäämme laskuun 7€ myöhäisen ilmoittautumisen maksun. Maksutapoina käteinen, mobilepay tai lasku.

Aikataulu:

11:00 salin ovet auki
11:15 yhteinen lämmittely
11:30 salikisa alkaa
15:00 salikisa päättyy

Ilmoittautumislomake

Poomseklinikka alkaa ke 17.00
Masters Games -harjoitukset alkavat ke 18.00

Torstain aikuisten alkeet ja jatko yhdistetään ja ne alkavat to 19.00

Vietämme perinteistä kevätpäivää 27.5.! Toivotamme kaikki harrastajat perheineen viettämään yhdessä aikaa palkitsemisien ja kahvittelun merkeissä. Samalla käymme läpi hieman kulunutta vuotta, pidämme vuosikokouksen ja tietysti salikisailemme!

Ohjelma:

11.00-15.00 | Salikisa 

12.00-13.30 | Puheenjohtajan tervehdys ja toiminnanjohtajan katsaus kuluneeseen sekä tulevaan vuoteen 

14.00-15.00 | Seuran kevätkokous 

15.00 | Palkitsemiset ja mitalikahvit 2022 

16.00-17.00 | Vapaata yhdessäoloa ja jekkuilua salissa. Työntekijät ja valmentajat paikalla keskustelemassa.

19.00- Aikuisten illanvietto

Vuosikokouksessa ovat äänioikeutettuja seuran jäsenet (=harrastusmaksun maksaneet), jotka ovat ilmoittautuneet kokoukseen alla olevalla linkillä. Myös linkki salikisoihin ilmoittautumiseen löytyy alta. Paikalla saa toki olla ilmoittautumattakin.

Vuosikokoukseen ilmoittautuminen:

Salikisaan ilmoittautuminen:

Osallistu unelmien liikuntapäivään kokeilemalla taekwondoa!

18.00-19.00 Nuoret, 3-6 -vuotiaat
17.00-18.00 Lapset, 7-12 -vuotiaat
18.00-19.00 Nuoret, 13-15 -vuotiaat

Osallistuminen on täysin ilmaista! Ota mukaan sisäliikuntavarusteet ja juomapullo:

Näin löydät perille: https://tu11.fi/ristipellontie-14-ohjeita-jalankulkijoille-autoilijoille-ja-pyorailijoille/

Tervetuloa!

#unelmienliikuntapäivä