Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
التايكوندو كهواية
التايكواندو فن قتالي متعدد الاستعمالات ينمي المهارات البدنية والذهنية على حد سواء. في التايكوندو، تعني فنون الدفاع عن النفس شيئين. التايكوندو هي رياضة يمكنك التنافس فيها وصولاً إلى الألعاب الأولمبية. ومن ناحية أخرى، التايكواندو فن قتالي يمكنك أن تتحدى فيه نفسك دون ضغط المنافسة... اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
تعتبر التايكوندو كرياضة تنافسية متعددة الأوجه بشكل مدهش. فبالنسبة للمتحمسين، تقدم التايكوندو تحديات وفرصاً للتفوق. أما بالنسبة للرياضيين المتميزين، فهي توفر بيئة دولية للسعي نحو تحقيق الميداليات الأولمبية.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
Salin kesätauko on ohi ja treenit rullaavat taas käyntiin täydellä teholla. Kesän harjoitusajoilla mennään vielä 13.8. saakka. Syksyn harjoituskaleneri julkaistaan pian. Harjoitusajat 13.8. saakka: Aloita taekwondo…
وأقيمت منافسات البطولة في تامبيري يوم 8 يوليو. بالإضافة إلى 9.7. أقيمت كأس تامبيري للمبتدئين. كانت أجواء الفريق على السطح وولدت النتيجة. جاء النجاح من جبهة واسعة، سواء في المباراة أو في سلسلة الأعمال. فعلت YLE...
Taekwondourheilijoiden kesätauko alkaa ja ohjaajat jäävät ansaitulle kesätauolle suunnittelemaan tulevaa syksyä. Toivotamme kaikille harrastajille, urheilijoille ja tukijoukoille aurinkoisia kesäviikkoja! Toivottaen, Taekwondourheilijoiden ohjaajat Aloita taekwondo nyt! #tu11…
اسم تيمو هو الأول في العالم الذي يفوز بالعشرات من بطولات العالم. يمثل تيمو هينو وسوفي ميكونين (هانكوك فنلندا) فنلندا في بطولة العالم للتايكوندو التي أقيمت في موجو بكوريا. وفي الوقت نفسه، يحطم تيمو الأرقام القياسية من خلال التنافس كأول رياضي...
قام كريستيان وأولي سيلتانين (بودوكواي) وفرانس سالمي (بودوكواي) بخدعة كبيرة بالحصول على الميدالية البرونزية من بطولة العالم لشاطئ بومساي التي نظمت في رودس وبعدها مباشرة من بطولة أوروبا لسلسلة الأعمال التي نظمت في نفس المكان...
أسقط كريستيان قنبلة كبيرة عندما انتزع الميدالية الذهبية في سلسلة U30 الصعبة للغاية من بطولة النمسا G1 في 17 يونيو 2017. ترك كريستيان وراءه مجموعة كاملة من عمالقة سلسلة الأعمال في الوقت الحالي. كان هناك على سبيل المثال. بطل أوروبا الحالي…
تم إجراء اختبار الحزام لمجموعات الكبار في الأسبوع الأخير من فترة التدريب الربيعي، وبالتالي كان بمثابة خاتمة مناسبة للتدريب الشاق لفصل الربيع. في الاختبار، تم إجراء قيم جديدة للحزام هذه المرة خاصة من قبل المتحمسين ذوي التوتر العالي. تم استلام الامتحان من قبل سامبو باجولامبي،...
Varma kesän merkki on, että pelätty ”mäki” ilmestyy Taekwondourheiijoiden treenikalenteriin. Mäkitreenissä juostaan nimensä mukaisesti toistuvasti ylös Malminkartanon täyttömäkeä joko portaita tai polkuja soveltaen. Harjoituspainotukset muuttuvat kesän kuluessa…
أوقات التدريب الصيفي من 5 يونيو إلى 13 أغسطس. كالعادة، تقام التمارين في صالة رياضيي التايكوندو، حتى في فصل الصيف بجدول زمني أخف قليلاً. عندما تبدأ المدارس في أغسطس، سنعود إلى تقويم تدريب أكثر إحكاما، والذي سيتم الإعلان عنه أقرب. منتصف شهر يوليو…
ستقام بطولة التايكوندو في الفترة من 7 إلى 9 يوليو 2017 في تامبيري كجزء من أسبوع رياضي ضخم، حيث ستنظم أكثر من مائة رياضة بطولاتها وفعاليات أخرى. بالإضافة إلى ذلك، يتم تنظيم مسابقات للهواة فيما يتعلق بالحدث. في بطولة العالم، يمكنك التنافس في المباراة و...
نحن جزء من هذه المجتمعات
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X
