Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
التايكوندو كهواية
التايكواندو فن قتالي متعدد الاستعمالات ينمي المهارات البدنية والذهنية على حد سواء. في التايكوندو، تعني فنون الدفاع عن النفس شيئين. التايكوندو هي رياضة يمكنك التنافس فيها وصولاً إلى الألعاب الأولمبية. ومن ناحية أخرى، التايكواندو فن قتالي يمكنك أن تتحدى فيه نفسك دون ضغط المنافسة... اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
تعتبر التايكوندو كرياضة تنافسية متعددة الأوجه بشكل مدهش. فبالنسبة للمتحمسين، تقدم التايكوندو تحديات وفرصاً للتفوق. أما بالنسبة للرياضيين المتميزين، فهي توفر بيئة دولية للسعي نحو تحقيق الميداليات الأولمبية.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
Taekwondourheilijat eivät lepää koululaisten syysloman aikana. Harjoitukset järjestetään normaalisti. Harrastajien ei tarvitse ilmoittaa erikseen jos eivät osallistu harjoituksiin. Hauskaa lomaa! Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo…
ستقام كأس السفير في 12 نوفمبر 2016 في فانتا. إنها أكبر بطولة في الخريف ويشارك نادينا أيضًا بفريق كبير. إذا لم تحارب نفسك، تعال وشجع أو ساعد في صيانة الفريق، وعمليات الإحماء...
يوصي رياضيو التايكوندو جميع المتحمسين بالمشاركة في عيادة البومسي في نورميارفي. في عيادة Poomsae، نتعلم تسلسلات حركة Taegeuk 1 Jang – Shipjin من الجذر. وسنتعرف يوم الأحد على عالم مجموعات الحركة الحرة، بالإضافة إلى عرض مجموعات الحركة. في العيادة ستتعلمين أشياء جديدة...
كانت Jenna Partanen وEddie Quinones مسؤولين عن ميداليات TU11 في بطولة G1 التي أقيمت في ريجا يومي 8 و9 أكتوبر. بالإضافة إلى ذلك، حصلت سارة على الميدالية البرونزية في بطولة الأطفال التي نظمت على هامش المسابقة. التقت جينا يوم السبت...
استمر موسم المنافسة المحلية الخريفية في 8 أكتوبر. في بورفو. وقد تم تمثيل رياضيي التايكوندو بعدد من الوجوه المألوفة بالإضافة إلى زوجين لم يحضرا الألعاب. عروض مبهرة على متن القطار في الصباح، كان لدى إينيس كورهوس، الذي يشارك لأول مرة في بطولة المباريات، سبب للابتسام عندما...
مثل إيسي لابارت وكريستيان كامفويس فنلندا في بطولة العالم لسلسلة الأعمال في بيرو في عاصمة البلاد، ليما، في الفترة من 29 سبتمبر إلى 2 أكتوبر 2016. وتنافس عيسى في المسلسل الفردي يوم السبت. لأول مرة، تم التنافس الفردي في جميع السلاسل الفردية التي يبلغ عمرها 18 عامًا...
Pitkä odotus päättyi sunnuntaina 2.10. kun ”Harmaat pantterit” -ryhmä ponkaisi käyntiin. Harjoitukset ovat pääsääntöisesti sunnuntaisin klo 12-13, mutta kurssin ohjaaja Janne Rita antaa vielä tarkemmat aikataulut. Jannella on pitkä…
وكالعادة، ستقام أولى مسابقات الخريف الداخلية في يوم الجمعة الأخير من الشهر، 30 سبتمبر. المشاركة مجانية للجميع، ولا تحتاج للتسجيل بشكل منفصل. كما نرحب ترحيبا حارا بالمنافسين من خارج النادي. 17:00-19:00 – ه،…
كان مستوى اللياقة البدنية لرياضيي التايكوندو في أعلى مستوياته في منطقة أورا. أقيمت المنافسات الأولى لموسم المنافسة الخريفية المحلية يوم السبت 24 سبتمبر. في يورو. تنافس ما مجموعه 170 رياضيًا من أجل الميداليات، وقام فريق رياضيي التايكوندو بتشجيع أنفسهم وحتى...
حصلت إميليا لاهتي على الميدالية البرونزية في فئة الفتيات تحت 51 كجم في بطولة ج1 في بولندا في نهاية الأسبوع. حتى الميدالية الأكثر إشراقًا كانت قريبة عندما انتهت حرارة المتابعة. الفتاة الهولندية التي كانت في المقدمة أخذت المسلسل بإعجاب غامر …
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X



















