تدريب شهر ديسمبر

نحن نتبع تعليمات السلامة الصارمة، والتي يمكنك قراءتها هنا >>.

يجب على كل من يعمل في صالة الألعاب الرياضية لدينا اتباع التعليمات دون استثناء. ومن أجل تحسين السلامة بشكل أكبر، يتعين علينا تقليل التدريب حتى نهاية العام. بالإضافة إلى ذلك، سيتم نقل بعض التمارين عبر الإنترنت. نقوم بتنظيم التمارين التالية:

• الأطفال من 4 إلى 6 سنوات، مرة واحدة في الأسبوع
• الأطفال من 7 إلى 9 سنوات، مرتين في الأسبوع + فيديو
• الأطفال من 10 إلى 12 سنة، 2 × أسبوع + فيديو
• من 13 إلى 15 سنة، 2 × أسبوع + فيديو
• 1 فيديو تمرين شائع للأطفال والشباب
• للكبار 2 فيديو تدريب رياضي + دائرة لياقة بدنية بالفيديو
• مجموعة مسابقة الأطفال 2 × في الأسبوع
• تدريب المباريات للطلاب وفرق المنافسة للشباب والكبار 3 مرات في الأسبوع
• سلسلة تدريبات الحركة للطلاب ومجموعة المنافسة للشباب والكبار مرتين في الأسبوع

يمكنك العثور على أوقات التدريب هنا >>

ستقام عطلة عيد الميلاد من 19.12 إلى 6.1. أولئك الذين لديهم عقد موسمي صالح من 30.11.-6.1 وينتمون إلى مجموعة لا تنظم التدريب في صالة الألعاب الرياضية على الإطلاق أو لا يستطيعون أو لا يرغبون في المشاركة في التدريب سوف الحصول تلقائيًا على تمديد لمدة أسبوعين لعقد الموسم التالي.