Tämän viikon jorytreeni on erityiskiinnostava, kun Petteri pitää hyppytakakiertopotkuklinikan. Tervetuloa haastamaan itseäsi ja kehittymään to 21.4. klo. 19:30. Vaatimuksena harjoittelusopimus TU11:a tai yhteistyöseurassa (Kampsport-fighters, Espoo Academy, Doboksport) ja punainen tai musta vyö.
Tekijä: Sampo Pajulampi
Eilen lähti Suomesta matkaan kohti Koreaa liikesarjojen MM-joukkue, Finnairin lennolla AY41.
Lennon kapteenina sai ilon ja kunnian toimia Kristian Holmberg (liikesarjatuomari, valmentaja/KampSport-fighters).
Lento laskeutui turvallisesti Incheonin lentokentälle, varhain aamulla Suomen aikaa.
Kuvassa Kristianin ja lennon perämiehen lisäksi, maajoukkueen päävalmentaja Erik Pohjonen, joukkueenjohtaja Vesa Suomalainen ja joukkueen fysioterapeutti Patrik Mäki.
Valtavasti onnea matkaan koko joukkueelle ja tietenkin aivan erityisesti Ainolle, Sofialle ja Christianille!
Sali on suljettu 15.-18.4. eli pitkänä perjantaina ja lankalauantaina sekä 1. ja 2. pääsiäispäivänä.
Hauskaa pääsiäistä!
Kategoriat
Kuvaterveiset Loviisasta
Kuvaterveiset Loviisa Open -turnauksesta, joka järjestettiin 9.4.2022
Kategoriat
Loviisa avasi kevään kisakauden
Loviisa Open järjestettiin 9.4. ja TU11:n joukkue oli hyvässä vedossa. Vaikka kisa jäi tavallista pienemmäksi, oli tärkeää päästä jo matolle pitkän harjoittelujakson jälkeen.
Taekwondourheilijoiden tulokset
Ottelu, liigasarjat
D1 – Pre-kadetti tytöt -26
2. Anttila, Isabella
D1 – Pre-kadetti tytöt -34
2. Endah, Vivian
D1 – Pre-kadetti pojat -30
1. Viitaniemi, Noel
2. Anttila, Paolo
D1 – Pre-kadetti pojat -38
1. Lonka, Luca
C1 – Kadetti pojat -33
1. Viitaniemi, Noel
2. Anttila, Ken
3. Anttila, Paolo
C1 – Kadetti pojat -38
2. Anttila, Ken
C1 – Kadetti pojat -57
3. Takala, Teemu
Ottelu, harrastajasarjat
B2 – Nuoret harrastajat naiset -63
3. Jha, Sumedha
C2 – Ilves tytöt -48
1. Uhlbaek, Emilia
3. Kalimu, Fatama
Poomse, liigasarjat
Odotetaan järjestäjältä
Poomse, harrastajasarjat
Odotetaan järjestäjältä
Uusien yhteistyökuvioiden myötä ottelijoille on tarjolla harjoituksia enemmän kuin koskaan. Olemme koonneet tähän kaikki treenit ja tehneet malliohjelmat aloittelijalle, edistyneille ja huipuille eri ikäluokissa. Jos haluat yksilöllistä ohjausta, Mari neuvoo tiistaisin 18.00-19.00 ja Sampo 19.00-20.00. Varaa tapaaminen info@tu11.fi.main.hoste.fi. Samaan osoitteeseen voit myös laittaa kysymyksiä asiasta. Tietysti molemmat saat kiinni Slackistä. Jollei sinulla ole vielä Slack-tunnuksia, pyydä niitä maililla info@tu11.fi.main.hoste.fi.
Tästä löydät omat treenisi
Löydät omat treenisi klikkaamalla oikeaa kohtaa taulukossa. Ikäluokat ja tasot löydät alta.
| Pre-kadetit | Kadetit | Juniorit | Aikuiset | |
| Harrastajat | Pre-kadetit harrastajat | Kadetit harrastajat | Juniorit harrastajat | Aikuiset harrastajat |
| Kansallinen ja kv. taso | Pre-kadetit kansallinen ja kv. taso | Kadetit kansallinen ja kv. taso | Juniorit kansallinen ja kv. taso | Aikuiset kansallinen ja kv. taso |
Ikäluokat, kaikki ikäluokat on merkitty syntymävuoden mukaan
Pre-kadetit 7-11 vuotiaat
Kadetit 12-14 vuotiaat
Juniorit 15-17 vuotiaat
Aikuiset 18 vuotiaat
Tasot
Harrastajat käyvät salikisoissa ja kansallisissa kilpailuissa harrastajasarjoissa, ei vaadita kilpailijasopimusta, lisenssi vaaditaan kansallisissa kilpailuissa
Kansallisen tason urheilijat kilpailevat kotimaassa tai lähialueilla, eivät kuitenkaan G-tasoisissa tai arvokisoissa. Kilpailijasopimus ja lisenssi vaaditaan kansallisissa kilpailuissa.
Kansainvälisen tason urheilijat kilpailevat G- ja arvokisoissa ja kuuluvat maajoukkueryhmiin. Kilpailijasopimus ja lisenssi vaaditaan kansallisissa kilpailuissa sekä GAL G-tasoisissa ja arvokilpailuissa
Paikat
Kampsport Fighters: Sammontie 1 B 13, Porvoo, https://www.kampsportfighters.fi/yhteystiedot/
Malmi: Teerikukonkuja 3, 2. kerros, 00700, Helsinki, https://www.malmintaekwondo.fi/yhteydenotto
URHEA-halli: Mäkelänkatu 47, 00550 Helsinki, https://urhea-halli.fi/
Kaikki harjoitukset
Ma 18:00-19:00 @tu11, otteluharjoitus, pre-kadetit, harrastajat sekä kansallinen ja kansainvälinen taso
Ma 19:00-20:30 @tu11, otteluharjoitus, kadetit, juniorit ja aikuiset, kansallinen ja kansainvälinen taso
Ti 17:00-18:00 @tu11, otteluharjoitus, pre-kadetit, kansallinen ja kansainvälinen taso
Ti 18:00-19:30 @tu11, otteluharjoitus, kadetit, juniorit ja aikuiset, kansallinen ja kansainvälinen taso
Ti 19:00-20:00 @tu11, kuntopiiri, juniorit ja aikuiset, kaikki tasot
Ke 15.30-17.00 @tu11, otteluharjoitus, @urhea halli, pre-kadetit, kadetit, nuoret, kansallinen ja kansainvälinen taso
Ke 17:00-18:00 @tu11, otteluharjoitus, pre-kadetit
Ke 19:00-20:30 @tu11, otteluharjoitus, kadetit, juniorit ja aikuiset, kansallinen ja kansainvälinen taso
Ke 19:00-20:00 @tu11, harrastajaottelu, kadetit, juniorit ja aikuiset, harrastajat
To 17.30-19:00 @tu11, otteluharjoitus, pre-kadetit ja kadetit, kansallinen ja kansainvälinen taso
To 19:00-21:00 @tu11, otteluharjoitus, juniorit ja aikuiset, kansallinen ja kansainvälinen taso
To 19:00-19:30 @tu11, core, juniorit ja aikuiset, kaikki tasot
Pe 17:00-20:00 @tu11, mahdollisuus käyttää salia omatoimiseen harjoitteluun
Pe 17.30-18.30 @htkd, Helsinki, pre-kadetit ja kadetit, kansallinen ja kansainvälinen taso
Pe 18.00-19.30 @kampsport fighters, Porvoo, sparri, pre-kadetit, kadetit, juniorit ja aikuiset, harrastajat ja kansallinen taso
Pe 18.30-20.00 @htkd, Helsinki, sparri, juniorit ja aikuiset, kansainvälinen taso
Pe 20:00-20:30 @tu11, venyttely, juniorit ja aikuiset, kaikki tasot
Su 11.00-13.00 @malmi, otteluharjoitus, pre-kadetit, kadetit, nuoret, aikuiset, kansallinen ja kansainvälinen taso
Su 18.00-19.30 @htkd, otteluharjoitus, otteluharjoitus, kadetit, nuoret, aikuiset, kansallinen ja kansainvälinen taso
Ohjelmaesimerkit:
Pre-kadetit, harrastajat
Ma 18:00-19:00 @tu11, otteluharjoitus, pre-kadetit, harrastajat sekä kansallinen ja kansainvälinen taso
Pe 18.00-19.30 @kampsport fighters, Porvoo, sparri, pre-kadetit, kadetit, juniorit ja aikuiset, harrastajat ja kansallinen taso
Pre-kadetit, kansallinen taso
Ma 18:00-19:00 @tu11, otteluharjoitus, pre-kadetit, harrastajat sekä kansallinen ja kansainvälinen taso
Ti 17:00-18:00 @tu11, otteluharjoitus, pre-kadetit, kansallinen ja kansainvälinen taso
Ke 15.30-17.00 @tu11, otteluharjoitus, @urhea halli, pre-kadetit, kadetit, nuoret, aikuiset, kansallinen ja kansainvälinen taso TAI Ke 17:00-18:00 @tu11, otteluharjoitus, pre-kadetit
To 17.30-19:00 @tu11, otteluharjoitus, pre-kadetit ja kadetit, kansallinen ja kansainvälinen taso
Pe 18.00-19.30 @kampsport fighters, Porvoo, sparri, pre-kadetit, kadetit, juniorit ja aikuiset, harrastajat ja kansallinen taso TAI Pe 17.30-18.30 @htkd, Helsinki, pre-kadetit ja kadetit, kansallinen ja kansainvälinen taso
Su 11.00-13.00 @malmi, otteluharjoitus, pre-kadetit, kadetit, nuoret, aikuiset, kansallinen ja kansainvälinen taso
Kadetit, harrastajat
Ke 19:00-20:00 @tu11, harrastajaottelu, kadetit, juniorit ja aikuiset, harrastajat
Pe 18.00-19.30 @kampsport fighters, Porvoo, sparri, pre-kadetit, kadetit, juniorit ja aikuiset, harrastajat ja kansallinen taso
Kadetit, kansallinen taso ja kansainvälinen taso
Ma 19:00-20:30 @tu11, otteluharjoitus, kadetit, juniorit ja aikuiset, kansallinen ja kansainvälinen taso
Ti 18:00-19:30 @tu11, otteluharjoitus, kadetit, juniorit ja aikuiset, kansallinen ja kansainvälinen taso
Ke 15.30-17.00 @tu11, otteluharjoitus, @urhea halli, pre-kadetit, kadetit, nuoret, kansallinen ja kansainvälinen taso TAI Ke 19:00-20:30 @tu11, otteluharjoitus, kadetit, juniorit ja aikuiset, kansallinen ja kansainvälinen taso
To 17.30-19:00 @tu11, otteluharjoitus, pre-kadetit ja kadetit, kansallinen ja kansainvälinen taso
Pe 18.00-19.30 @kampsport fighters, Porvoo, sparri, pre-kadetit, kadetit, juniorit ja aikuiset, harrastajat ja kansallinen taso TAI Pe 17.30-18.30 @htkd, Helsinki, pre-kadetit ja kadetit, kansallinen ja kansainvälinen taso
Su 11.00-13.00 @malmi, otteluharjoitus, pre-kadetit, kadetit, nuoret, aikuiset, kansallinen ja kansainvälinen taso JA/TAI Su 18.00-19.30 @htkd, otteluharjoitus, otteluharjoitus, kadetit, nuoret, aikuiset, kansallinen ja kansainvälinen taso
Juniorit harrastajat
Ke 19:00-20:00 @tu11, harrastajaottelu, kadetit, juniorit ja aikuiset, harrastajat
Ti 19:00-20:00 @tu11, kuntopiiri, juniorit ja aikuiset, kaikki tasot
To 19:00-19:30 @tu11, core, juniorit ja aikuiset, kaikki tasot
Pe 18.00-19.30 @tu11, @kampsport fighters, Porvoo, sparri, pre-kadetit, kadetit, juniorit ja aikuiset, harrastajat ja kansallinen taso
Juniorit kansallinen ja kansainvälinen taso
Ma 19:00-20:30 @tu11, otteluharjoitus, kadetit, juniorit ja aikuiset, kansallinen ja kansainvälinen taso
Ti 18:00-19:30 @tu11, otteluharjoitus, kadetit, juniorit ja aikuiset, kansallinen ja kansainvälinen taso TAI Ti 19:00-20:00 @tu11, kuntopiiri, juniorit ja aikuiset, kaikki tasot
Ke 19:00-20:30 @tu11, otteluharjoitus, kadetit, juniorit ja aikuiset, kansallinen ja kansainvälinen taso
To 19:00-21:00 @tu11, otteluharjoitus, juniorit ja aikuiset, kansallinen ja kansainvälinen tas TAI To 19:00-19:30 @tu11, core, juniorit ja aikuiset, kaikki tasot
Pe 18.30-20.00 @htkd, Helsinki, sparri, juniorit ja aikuiset, kansainvälinen taso TAI Pe @tu11, 20:00-20:30 venyttely, juniorit ja aikuiset, kaikki tasot
Su 11.00-13.00 @malmi, otteluharjoitus, pre-kadetit, kadetit, nuoret, aikuiset, kansallinen ja kansainvälinen taso JA/TAI Su 18.00-19.30 @htkd, otteluharjoitus, otteluharjoitus, kadetit, nuoret, aikuiset, kansallinen ja kansainvälinen taso
+oheisharjoittelu (Punttisali.com, muut, omat ohjelmat)
Aikuiset harrastajat
Ti 19:00-20:00 @tu11, kuntopiiri, juniorit ja aikuiset, kaikki tasot
Ke 19:00-20:00 @tu11, harrastajaottelu, kadetit, juniorit ja aikuiset, harrastajat
To 19:00-19:30 @tu11, core, juniorit ja aikuiset, kaikki tasot
Pe 18.00-19.30 @kampsport fighters, Porvoo, sparri, pre-kadetit, kadetit, juniorit ja aikuiset, harrastajat ja kansallinen taso JA/TAI Pe 20:00-20:30 venyttely, juniorit ja aikuiset, kaikki tasot
Aikuiset kansallinen ja kansainvälinen taso
Ma 19:00-20:30 @tu11, otteluharjoitus, kadetit, juniorit ja aikuiset, kansallinen ja kansainvälinen taso
Ti 18:00-19:30 @tu11, otteluharjoitus, kadetit, juniorit ja aikuiset, kansallinen ja kansainvälinen taso TAI Ti 19:00-20:00 @tu11, kuntopiiri, juniorit ja aikuiset, kaikki tasot
Ke 15.30-17.00 otteluharjoitus, @urhea halli, pre-kadetit, kadetit, nuoret, kansallinen ja kansainvälinen taso JA/TAI Ke 19:00-20:30 otteluharjoitus, kadetit, juniorit ja aikuiset, kansallinen ja kansainvälinen taso
To 19:00-21:00 otteluharjoitus, juniorit ja aikuiset, kansallinen ja kansainvälinen taso TAI To 19:00-19:30 core, juniorit ja aikuiset, kaikki tasot
Pe 17:00-20:00 mahdollisuus käyttää salia omatoimiseen harjoitteluun TAI Pe 18.30-20.00 @htkd, Helsinki, sparri, juniorit ja aikuiset, kansainvälinen taso TAI Pe 20:00-20:30 venyttely, juniorit ja aikuiset, kaikki tasot
Su 11.00-13.00 @malmi, otteluharjoitus, pre-kadetit, kadetit, nuoret, aikuiset, kansallinen ja kansainvälinen taso JA/TAI Su 18.00-19.30 @htkd, otteluharjoitus, otteluharjoitus, kadetit, nuoret, aikuiset, kansallinen ja kansainvälinen taso
+oheisharjoittelu (Punttisali.com, muut, omat ohjelmat)
Jos käyt treenaamassa Suomen Taekwondoliiton tai jonkun yhteistyöseuran (Kampsport Fighters, Espoo Academy, HTKD) treeneissä merkitse treenisi tähän:
Liikesarjakisaajat pääsivät tositoimiin Lohja Open 2022 kilpailussa. Taekwondourheilijoiden pieni joukkue menestyi odotetun hyvin.
TU11:n tulokset:
Kilpasarjat
2. Marita Jaakkola, naiset +40
7. Inès Benaissa, kadettitytöt
2. Alex Jürgens, junioripojat
1. Aino Kortelainen, junioritytöt
3. Sofia Sarala, junioritytöt
Ryhmäsarjat
Tytöt U17
1. Sofia Sarala / Aino Kortelainen / Airada Heikkinen
2. Pinja Latvajärvi / Inès Benaissa / Nea Forsell
Parit U17
1. Sofia Sarala / Lassi Kaasinen
Harrastajasarjat:
2. Juhana Raitasalo, diesel-miehet
2. Luca Lonka, Ilves siniset
1. Juhana Raitasalo, puna-mustat miehet
1. Luca Lonka, siniset miehet
1. Luca Lonka, harrastajien freestyle
Kaikki tulokset kisasivuilla>>
Kategoriat
65 uutta uutta vyöarvoa
Taekwondourheilijoiden vyökokeet pidettiin viimeviikolla. Vyökokeet otti vastaan Pauli Raivio: ”Vaikka nämä kevään välivyökokeet ovat aina vähän tavallista pienempiä, oli taso jälleen kiitettävä”.
