Urheiluruutu kävi tutustumassa Matin karsintavalmisteluihin. Bardia toimi parina kuvissa ja Matti latoi pöytään tiukat teesit.
Katso itse:
Tekijä: Sampo Pajulampi
Olympiakarsinta käydään Bulgarian Sofiassa. Karsintoja siirrettiin kerran, mutta samassa paikassa järjestettyjen onnistuneiden EM-kisojen jälkeen paikat Tokioon voidaan jakaa. Terveysturvallisuustoimenpiteet ovat turnauksessa tiukat. Koko kilpailu järjestetään yhden hotellin sisään rakennetussa kuplassa. Lisäksi itse ottelutapahtuma on vielä kupla kuplan sisässä. Olympiakarsinassa kisalipun saa sarjan kaksi parasta ja paralympiakarsinnassa koko sarjan voittaja. Molemmissa kilpailumuodoissa karsinta käydään on armotontakin armottomammalla suoralla cup kaaviolla.
Suomesta karsintaan osallistuu TU11:n edustajien lisäksi turkulainen Niko Saarinen miesten alle 58 kilon sarjaan ja Madridissa asuva Suvi Mikkonen naisten alle 57 kilon sarjaan.
Jenna Partanen, taekwondo, naiset alle 67 kiloa, ottelupäivä perjantai 7.5.
Jennan sarja on erittäin kiharainen. Kisalipun lunastamiseen realistisesti pystyviä on toistakymmentä. Ainoa erottuva ennakkosuosikki on sarjan ykkösrankattu Euroopassa, Ranskan Magda Wiet-Henin. Jenna otteli Wiet-Heniniä vastaan 2019 Universiadeissa taipuen hiuksenhienosti.
Jenna viimeistely on kuitenkin sujunut hyvin ja Jenna lähtee turnaukseen haastajan roolissa, mutta luottavaisena.
Matti Sairanen, para-taekwondo, miehet alle 61 kiloa, yhdistetty vammaluokka K44-K43, ottelupäivä sunnuntai 9.5.
Matti on sarjan ykkösrankattu omassa vammaluokassaan K44. Yhdistetystä sarjasta K43 tulevat urheilijat ovat huomattavasti vakavamin vammautuneita, joten lähtötilanne on hyvä. Kuitenkin kilpailumuoto ei suo varaa epäonneen tai virheisiin. Etukäteen kovin vastus on Azerbaizanin Imamaddin Khalilov.
Jenna Partanen
Jenna Partanen (s. 1996) asuu Helsingissä ja edustaa taekwondossa helsinkiläistä Taekwondourheilijat 2011 -seuraa ja opiskelee Helsingin yliopistossa lääketiedettä. Hän on aloittanut taekwondon 10-vuotiaana ja parhaina saavutuksinaan ovat alle 21-EM pronssi, Olympiapainoluokkien EM 5. sija sekä Universiadien 5.sija. Jenna kilpailee naisten alle 67 kilon painoluokassa. Häntä valmentaa Teemu Heino apunaan Sampo Pajulampi ja Pauli Raivio.
Matti Sairanen
Matti Sairanen (s. 1985) asuu Espoossa ja edustaa taekwondossa helsinkiläistä Taekwondourheilijat 2011 -seuraa. Hän on edustanut Suomea Pyeongchangin paralympialaisten lumilautailussa Banked Slalomissa (20.) sekä Snowboard Crossissa (17.)sekä saavuttanut taekwondon para-MM-kilpailuissa kaksi hopeaa ja yhden pronssin. Taekwondossa Matin vammaluokka K44 ja painoluokka alle 61 kiloa. Tokiossa käydään yhdistetty vammaluokka K44+K43. Hän on vammautunut liikenneonnettomuudessa. Häntä valmentaa Sampo Pajulampi, joka toimii myös parataekwondomaajoukkueen päävalmentajana.
Taloudellista tukea harjoitteluun
Taekwondourheilijoiden kampanjan myötä olemme keränneet rahaa vähävaraisten harrastajien tukemiseen vaikeana aikana ja myös sen jälkeen. Tukilahjoituksia on tullut paljon, ja voimme jälleen kerran olla kiitollisia ja ylpeitä harrastajiemme ja näiden lähipiirien vankkumattomasta tuesta.
Avaamme nyt tukihaun kaikille alle 16-vuotiaille harrastajille.
Tee hakemus alla olevalla lomakkeella. Kirjoita perustelut yleisellä tasolla. Älä laita hakemukseen arkaluontoisia tietoja, äläkä esimerkiksi tulojasi lukuina. Pyydämme tarkennuksia tarpeen mukaan. Tuen saajat määräytyvät ensisijaisesti tukijoiden toiveiden mukaan. Jos toiveita ei ole, laitamme hakijat järjestykseen hakemusten perusteella. Tuen saannista ilmoitetaan sähköpostilla.
Kampanja jatkuu edelleen. Katso lisää>>
Etelä-Suomen AVI ei jatka yksityisten liikuntatilojen sulkua 28.4. jälkeen. Taekwondourheilijoiden osalta tämä tarkoittaa sitä, että normaaliin harjoittelukalenteriin voidaan palata torstaina 29.4. noudattamalla samoja turvaohjeita kuin alkukeväällä.
Turvaohjeet harjoitteluun 29.4. eteenpäin
Koronatilanne on parantunut merkittävästi pääkaupunkiseudulla, mutta pidämme silti kiinni tiukoista turvaohjeista. Katso ohjeet täältä>>
7-9 ja 10-12 vuotiaiden ryhmissä harjoittelevilta ei enää edellytetä maskin käyttöä harjoituksissa 3.5. alkaen. Hallin yleisissä tiloissa maskia kuitenkin tulee käyttää. Suosittelemme maskin käyttöä myös treenin aikana. Yli 12-vuotiaiden ryhmissä harjoittelevien tulee edelleen käyttää maskia harjoituksissa.
Vappuaattona 30.4. ei harjoituksia
Vappuaattona 30.4. ei järjestetä mitään harjoituksia, mutta torstaina 29.4. harjoitellaan jo kevätkalenterin mukaan.
Tuolijumppa
Treeniä tällä kertaa tuolin kanssa.
https://youtu.be/ZTkG5LLjzcI
Coreharjoitus
Keskivartaloharjoitus Minnan kanssa:
https://youtu.be/ViaENF7mS1k
Takareiden aktiivinen venyttely
Vanuttamista Paulin kanssa.
https://youtu.be/YornKLeoPRc
540-potkun harjoittelu
100 punnerrusta
Punnertamista Paulin kanssa.
https://youtu.be/nRtI28P4c2I
Kiertopotku ja liikkuvuus
Treeniä Paulin kanssa.
https://youtu.be/xdDJftAHu6Y