Tekijä: Sampo Pajulampi

Salille on ilmestynyt jääkaappi, josta voit ostaa Onse-urheilijuomat treeneihin! Hinta on 3,80€ ja maksaa voit Mobile Paylla.

https://www.onsedrinks.fi/

ekniikan ja fysiikan täyteinen päivä mustille vöille ja mustaa vyötä tavoitteleville, yli 14-vuotiaille, vähintään sinisen vyön taekwondoharrastajille.

Seminaarissa käydään monipuolisesti läpi Taekwondon tekniikka-alueet

• Perustekniikat
• Käsitekniikoiden kuusi peruskomponenttia ja liikesarjoissa olevat käsitekniikat)
• Potkutekniikka
• Liikesarjat
• 1-8 värivoiden liikesarjat
• Koryo

Lue lisää seminaareista: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

Paikka

TU11:n Sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsinki

Opettajat

Seminaarin päävastuullisena opettajana on Taekwondosta monipuolisen taustan omaava Petteri Kauppinen, 5 dan, ottelun ja liikesarjojen suomenmestari ja pitkä ura opettajana. Petterin kiinnostuksen kohteena on aina ollut valmentaminen ja opettaminen.

Aikataulu

09:00 – 10:30 Käsitekniikoiden kuusi peruskomponenttia ja käsitekniikat
11:00 – 12:30 Potkutekniikka
Ruokatauko, omat eväät.
Ruokailun yhteydessä keskustelua persutekniikat.
13:00 – 15:00 Liikesarjat
15:00 – 15:30 Venyttely / Q&A-sessio

Hinta

40 € / henkilö

Muista myös kamppailuseminaari 18.2.

Ilmoittautuminen

 

Kamppailun täyteinen päivä mustille vöille ja mustaa vyötä tavoitteleville, yli 14-vuotiaille, vähintään sinisen vyön taekwondoharrastajille.

Seminaarissa käydään monipuolisesti läpi Taekwondon kamppailuosa-alueet:

• Askelottelut
• Itsepuolustus
• Kilpaottelu

Lue lisää seminaareista: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

Paikka

TU11:n Sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsinki

Opettajat

Seminaarin päävastuullisena opettajana on Suomen menestyneimpiin taekwondo-ottelijoihin kuuluva Teemu Heino, 6 dan, ottelun nelinkertainen EM-mitalisti. Urheilu-uransa lisäksi Teemu on toiminut mm. vartijana, portsarina ja suunnitellut sekä ohjannut erilaisia itsepuolustuskoulutuksia.

Aikataulu

09:00 – 10:30 Askelottelut
11:00 – 12:30 Itsepuolustus
Ruokatauko, omat eväät.
Ruokailun yhteydessä / ruokailun jälkeen keskustelu kamppailusta yleisesti ja kamppailun roolista taekwondo-opetuksessa.
13:30 – 15:00 Kilpaottelu
15:00 – 15:30 Venyttely / Q&A-sessio

Hinta

40 € / henkilö

Muista myös tekniikkaseminaari 28.1.

Ilmoittautuminen

Valmentajakoulutuksen 1. taso tulee olla suoritettuna kaikilla seuramme ohjaajilla ja apuohjaajilla. Ne joilla ei koulutusta ole, täytyy osoittaa vastaava kelpoisuus muilla koulutustodistuksilla (Suomen Taekwondoliiton, TUL:n, Olympiakomiteen tai vastaavan tahon ohjaajan perustaidot käsittävä koulutus taikka ammatillinen pätevyys tai korkeakoulutus). 

Aiemmin ilmoitetusta poiketen järjestämme valmentajakoulutuksen 1. tason keväällä 2023 seuraavasti:

1. jakso lauantaina 11.2.2023 TU11:n salilla, 10.00-16.00

2. jakso lauantaina 4.3.2023 TU11:n salilla, 10.00-16.00

Koulutus on ilmainen. Ilmoittaudu info@tu11.fi.main.hoste.fi

Uusi vuosi ja uudet kujeet. Nyt on oikea hetki aloittaa fyysisen kunnon kohentaminen.

Punttisali.com tarjoaa 6kk sopimuksen kaikille harrastajille ja heidän perheenjäsenilleen 20 €/kk ja kilparyhmissä harjoitteleville urheilijoille 15 €/kk. Tilaa korttisi osoitteesta www.punttisali.com ja valitse sopimukseksi ”TU11 perhe” tai ”TU11 urheilija”.

Tarvitsetko apua starttiin? Bardia auttaa alkuun 25€/h. Laita viesti info@tu11.fi.main.hoste.fi ja sovi itsellesi ohjaaja, kirittäjä ja tsemppari samassa paketissa!

Taekwondourheilijat 2011 toivottaa hyvää uutta vuotta kaikille!

2.-8.1. Ottelijoiden PM-leiri
9.1. klo 12.00. Perheryhmien ilmoittautuminen alkaa. Aiemmin kursseille osallistuneet ja seuran harrastajat perheenjäseniin ovat etusijalla.
9.1. Aloitetaan harjoitukset uusilla harjoitusajoilla
21.-22.1. PM-kisat Urhea-hallilla

TUL:n ja sen yhteistyökumppaneiden stipendien saajat on valittu. Taekwondourheilijat saivat 3 stipendiä:

Grano -stipendi
Bardia Mirzaei, Taekwondourheilijat 2011 

@granovirallinen #grano #granovirallinen #granolla #arjenauttaja

Puistokulma -stipendi
Alex Jürgens, Taekwondourheilijat 2011

@puistokulma #puistokulma

Scandic -stipendi
Aino Kortelainen, Taekwondourheiljat 2011 

@scandichotels #scandichotels

#TULry #TULStipendi #HyvässäSeurassa

PM-kilpailut järjestetään Helsingissä 21.-22.1.2023 Urhea-hallissa (Mäkelänkatu 47, 00550 Helsinki). Ottelut käydään lauantaina ja liikesarjat sunnuntaina.

Katsojat

Tervetuloa kannustamaan suomalaiset kirkkaimmille mitaleille. Koko turnauksen kattava pääsylippu maksaa 10€. Tapahtuma alkaa 9.00 molempina päivinä ja jatkuu iltaan asti. Aikataulu tarkentuu lähempänä tapahtumaa (https://www.suomentaekwondoliitto.fi/nc-2023/schedule/).

Vapaaehtoiset

Vapaaehtoisia tarvitaan kilpailujärjestelyissä mm. seuraaviin rooleihin:

• kilpailupaikan rakennus kisoja edeltävänä päivänä sekä purku viimeisen kisapäivän päätteeksi (tatamien kasaaminen, kalusteiden ja varusteiden roudaus)
• lipunmyynti
• ottelu ja liikesarja-alueiden koneenkäyttäjä (tehtävään koulutetaan)
• ottelualueiden käsikirjanpito (tehtävään koulutetaan)
• ottelupöytäkirjojen vienti keskuspöydälle (sopii myös nuoremmille harrastajille, jotka voivat osallistua talkoisiin vanhemman kanssa)
• huolto (yleinen siisteys kisapäivän aikana, loppusiivous tapahtuman jälkeen)

Lue lisää ja ilmoittaudu: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/nc-2023/vapaaehtoiset/

Kilpailijat

TU11:n kilpailijat ilmoittautautuvat Slackiin #kisailmoittautumiset kanavalle viimeistään 6.1.!

Tutustukaa kisakutsuun osoitteessa: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/nc-2023/outline/