Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Jenna Partanen on olympiaunelmansa perässä

Suomessa on tuhansia urheilijoita, jotka uhraavat päivittäin kaikkensa saavuttaakseen unelmistaan suurimman: olympiaunelman. Yksi tällaisista urheilijoista on Lainaston tukema taekwondo-urheilija Jenna Partanen.

Jenna Partanen Taekwondourheilijat 2011

Kahdeksankymmentätuhatta ihmistä hurraa, kun urheilijat astelevat legendaarisen Maracanãn nurmelle. Miljardiluokan yleisö on asettautunut kotisohvilleen valmiina juhlimaan parin viikon koitoksen alkamista. Rion olympialaiset ovat käynnistymässä.

Katsojat näkevät urheilijoista vain onnellisen pintakuoren. He näkevät, että kaikki urheilijat ovat innoissaan saadessaan olla osa maailman hienointa urheilukilpailua. He eivät kuitenkaan tiedä, kuinka paljon kaikki urheilijat ovat taistelleet saadakseen edes olla osa olympiaunelmaa.

Mahdollisuus unelman toteuttamiseen

Näinä aikoina Jenna Partasen oma taistelu konkretisoituu viimeisiä fyysisiä ja psyykkisiä voimavaroja mittaavaksi jännitysnäytelmäksi. Viimeinen mahdollisuus olympiapaikan lunastamiseen on käsillä.

Taekwondon viimeiset kisapaikat, osallistumisoikeudet omien unelmien tavoitteluun, jaetaan Euroopan olympiakarsintakilpailussa Istanbulissa 16.-17.1.2016. Kunkin painoluokan kaksi parasta saavat käsiinsä liput kohti Rio de Janeiron olympialaisia.

Kilpailu on kovaa ja armotonta, mutta alle 67-kiloisten painoluokassa otteleva Jenna Partanen on yksi niistä urheilijoista, joilla on erinomaiset mahdollisuudet päihittää kaikki kilpailijansa ja napata paikka olympialaisiin. Tästä pitävät huolen menestyvälle urheilijalle tyypilliset piirteet: lahjakkuus, ahkeruus, omistautuminen ja intohimo.

Menestyvän urheilijan resepti pitää kuitenkin sisällään myös muuta kuin täydellisiä piirteitä. Valmennuksen pitää olla huippuluokkaa ja urheilijan on tehtävä uhrauksia.

Partasen tukena on osaava kaksikko

Urheilija voi määrittää oman urakehityksensä suunnan, mutta valmennus määrittää tahdin. Osaava valmennus antaa urheilijalle edellytykset koko potentiaalinsa realisointiin menestykseksi.

Taekwondourheilijat 2011 -seuraa edustavan Partasen ympärillä työskentelee osaava kaksikko, jonka tehtävänä on varmistaa, ettei yhtään kiveä jää kääntämättä ja kehitys sujuu toivotunlaiseen tahtiin.

Partasen henkilökohtainen valmentaja on monissa liemissä keitetty, itsekin Istanbulin olympiakarsintaan valmistautuva olympiaurheilija Teemu Heino. Toisena valmentajana on Suomen Tekwondoliiton Olympiavalmentaja Jesus Ramal, joka on kuvaillut Partasta Suomen lupaavimmaksi nuoreksi taekwondoiniksi. Juuri Ramalin luottamus Partasen kykyihin johti siihen, että syksyllä Partasella alkoi täysipäiväinen huippu-urheilijan elämä Ramalin opissa.

Muutto tuntemattomaan

Partanen muutti syksyn tullen Madridiin harjoittelemaan täysipäiväisesti Ramalin oppiin. Askel oli paitsi urheilullisesti merkittävä myös henkistä lujuutta mittaava muutos. Todellinen uhraus. Tuttu ympäristö vaihtui uuteen ja tuntemattomaan.

”Sen lisäksi, että muutin harjoittelemaan huippu-urheilijana vieraaseen maahan, jossa kaikki kanssakäynti tapahtuu vieraalla kielellä, niin muutin myös pois kotoa asumaan yksin omilleni. Ensimmäinen oma kotini on ulkomailla täysin uudessa ympäristössä”, Partanen paljastaa.

Partanen asuu San Sebastian de los Reyesin rauhallisella alueella kahdenkymmenen kilometrin päässä Madridin keskustasta. Siinä missä useimmat turistit jäävät Madridin keskustaan, sinne jää myös englannin kielen taito. Arkipäiväisen asioinnin lisäksi tämä on näkynyt myös harjoittelussa.

”Alussa oli kyllä vähän erilaista tehdä harjoitteita, kun kieli aiheutti hankaluuksia.  En aina ymmärtänyt, mitä pitäisi tehdä. Onneksi Jesus jaksoi selittää ja näyttää kädestä pitäen. Jesuksen kanssa on mennyt tosi hyvin.”

Elämä vieraassa ympäristössä on ollut kiireistä. Leiri- ja kisamatkat ovat vieneet Partasta ympäri Eurooppaa, eivätkä matkalaukut ole ehtineet olla pitkään aloillaan. Kaikesta huolimatta panostus on tehnyt Partasesta entistä vahvemman urheilijan ja ihmisen.

”Luulen, että tämän Espanjan treenireissun hyöty tulee näkymään elämässäni vielä vuosienkin päässä moninkertaisesti. Paljon olen oppinut rakastamastani lajista, harjoittelusta ja bonuksena on tullut omilleen muuttaminen sekä kielitaito. Onhan se hienoa, että pääsen toteuttamaan unelmaani – ja voin sanoa, että olen tehnyt kaikkeni tämän unelman eteen”, Partanen hehkuttaa.

Matka on tärkeässä vaiheessa

Päivittäistä kamppailua kehon ja psyyken kehittämiseksi. Olympiaurheilija on nähnyt monia karuja päiviä matkansa varrella. Verta, hikeä, kyyneleitä. Kaikkia kliseitä, jotka ovat urheilijan kokemana muuttuneet todellisuudeksi.

Siitäkin huolimatta olympiaurheilijan todellinen unelma on totta vasta, kun olympiatuli sytytetään 5.8.2016.

Silloin nähdään myös onko Jenna mukana olympiaurheilijana jo Rio de Janeiron olympialaisissa. Ratkaiseva etappi matkalla on 16.1.2016 Istanbulissa, kun Jenna ottelee Euroopan olympiakarsinnoissa.

Partanen ja hänen valmentajansa lähtevät Istanbuliin innostuneina ja luottavaisina.

”Istanbulin olympiakarsintaan lähden innolla. Onhan tämä tähänastisen urani huippuhetki. Teknisesti olen tällä hetkellä parhaimmillani. Jesuksen mukaan kehitykseni on ollut uskomattoman nopeaa, joten hän on erittäin tyytyväinen siihen”, Partanen sanoo.

Taekwondourheilijat 2011 ja Jennan tukija Lainasto Oy toivottavat Jennalle onnea karsintoihin! Muista nauttia matkasta kohti olympiaunelmaasi, muistaen, että kova työ ja uhraukset palkitaan lopulta!

Lainasto Oy on suomalainen rahoitusyhtiö, joka on tarjonnut rahoitusratkaisuja arjen haasteisiin ja unelmien tavoittelemiseen jo vuodesta 2011.

www.lainasto.fi

 

Kategoriat
Etusivu slider Yleinen

Taekwondourheilijoiden kevätkausi alkaa 11.1.

Kevätkausi starttaa vauhdilla

Taekwondourheilijoiden treenit ovat tauolla vielä loppiaisviikon, mutta maanantaina 11.1. alkavat treenit taas pyöriä tuttuun tapaan. Harjoitusajoissa on tapahtunut pieniä muutoksia, jotka voit käydä tarkistamassa täältä. Myös Tapiolan vuorot jatkuvat samoilla aikatauluilla kuin syksyllä. Kalajärven kevään kurssi alkaa torstaina 21.1.

Salitontut tiesivät kertoa, että innokkaimmat treenaajat eivät ole malttaneet pysyä poissa taekwondomatoilta joululomien aikana. Joukko Taekwondourheilijoiden nuoria ottelijoita leireili Madridissa kovassa seurassa. Heidän edessottamuksistaan voit käydä lukemassa täältä. Myös oman salin katonkorkeutta koeteltiin 27.12. järjestetyllä taito- ja hyppypotkuleirillä. Leirille osallistui vyöarvoja 10. kupista 4. daniin ja ikähaarukka oli 7-45 vuotta. Silti jokainen oppi lähtötasosta huolimatta reilusti uusia tapoja käyttää kehoaan monipuolisesti.

Samaan aikaan Jenna Partanen ja Teemu Heino ovat viimeistelleet valmistautumistaan Euroopan olympiakarsintoihin, jotka järjestetään 16.-17.1. Turkin Istanbulissa. Käyhän lukaisemassa Teemun mietteitä täältä ja tykkäämässä Jennan urheilijasivusta täällä! Reissuun lähtevät myös tukijoukoiksi Sampo Pajulampi ja Juho Ranta. Juho toimii joukkueen fysioterapeuttina. Seurastamme on siis järin vahva edustus paikalla Euroopan alkuvuoden tärkeimmässä taekwondotapahtumassa. Tästä reissusta kuulemme lisää tuonnempana!

Kategoriat
Etusivu slider Yleinen

TU:n urheilijat leirillä Madridissa

Joulun välipäivät kuluivat Emmiltä, Ainolta, Eddieltä, Saralta ja Lucalta treenaamisen merkeissä. Mukana oli myös olympiakarsintaan valmistautuva Jenna Partanen sekä Toni Lahtinen, joka treenaa säännöllisesti seuramme salilla, mutta edustaa Loviisaa. Jesus Ramal järjesti kansainvälisen treenileirin, jossa oli osanottajia aina Kaliforniasta ja Brasiliasta asti. Tapahtumassa järjestettiin myös salikisa, jossa etenkin Eddien 7 otteluvoittoa herätti huomiota. Myös muut urheilijat saivat hyvää palautetta osaamisestaan.

Uutta näkökulmaa harjoitteluun toi Eva Calvon valmentajaisä XIxo, joka painotti luovuuden roolia harjoittelussa. Muissa harjoituksissa keskityttiin etujalan puolustuksen kiertämiseen ja toisaalta suojaukseen ja puolustamiseen.

 

Ohjeet on annettu, vamos!
Ohjeet on annettu, vamos!
Koko orkesteri yhdessä kuvassa.
Koko orkesteri yhdessä kuvassa.
Suomalaiset.
Suomalaiset.
Leirin järjestäjäkin joutui juoksemaan.
Leirin järjestäjäkin joutui juoksemaan.
Valmentajia oli kuin pipoa. Tässä edustusta USA:ta ja Espanjasta.
Valmentajia oli kuin pipoa. Tässä edustusta USA:ta ja Espanjasta.
Toni vauhdissa.
Toni vauhdissa.
Olympiakarsijoiden apuna oli joukko valittuja urheilijoita. Karsijoita oli ainakin Suomesta, Slovakiasta ja Irlannista.
Olympiakarsijoiden apuna oli joukko valittuja urheilijoita. Karsijoita oli ainakin Suomesta, Slovakiasta ja Irlannista.
Kategoriat
Etusivu slider Yleinen

Hyvää joulua ja onnellista uutta vuotta!

Taekwondourheilijat kiittää kuluneesta vuodesta

Kovimmatkin treenaajat tarvitsevat lepoa silloin tällöin, ja joulu sopii tähän tarkoitukseen oikein hyvin. Heti joulun pyhien jälkeen pääsee kuitenkin taas treenaamaan välipäivien treenileirin muodossa. Tarkemman uutisen tästä voit lukea täältä. Osa urheilijoistamme taas lähtee heti joulun jälkeen Madridiin Jesus Ramalin ja Suvi Mikkosen perinteiselle talvileirille. Heidän matkastaan luvassa tarkempaa raporttia myöhemmin.

Kiitos kaikille harrastajille ja tukijoukoille kuluneesta vuodesta! Ilman panostanne nousu huikealla loppukirillä Suomen suurimmaksi taekwondoseuraksi vuosimallia 2015 ei olisi ollut mahdollinen.

Lisenssit15

Kategoriat
Etusivu slider Yleinen

Uusia vyöarvoja joulukuun kokeista

Kovaa tsemppiä ja tarkkaa tekemistä vyökokeissa

Syyskauden viimeisellä viikolla koroteltiin vyöarvoja kaikkien ryhmien osalta. Urakan aloittivat syksyllä harrastuksensa aloittaneet 7-14 -vuotiaat junnuharrastajat tiistaina. Kokeen vastaanottaja ja yksi ryhmän valmentajista Pauli Raivio oli erittäin tyytyväinen ryhmän suorituksiin ja asenteeseen kokeessa. Jopa vaatimustasoa vaikeammat tekniikat ja taidot sujuivat hienosti, ja vyökokeesta asteli ansaitusti pois 19 uutta keltaisen vyön omistajaa. Ilta jatkui vihreiden nauhojen kokeella ja tämän jälkeen vielä ylempien vyöarvojen kokeella. Etenkin ylemmät osoittivat mahtavaa venymistä monipuolisessa kokeessa, jossa testattiin vyöarvojen tekniikoiden lisäksi kykyä mukautua uudenlaisiin harjoitustilanteisiin ja tekniikoiden sovelluksiin. Yleisfiiliksinä Paulille jäi illasta erittäin positiivinen vaikutelma. Keskiviikkona Jenna Aalto otti vastaan 3-6 -vuotiaiden kokeen, ja myös Jenna raportoi kokeesta positiiviseen sävyyn. Vyökoerupeama huipentui torstaina Teemun ja Juhon pitämään aikuisten kokeeseen, jossa mentiin ylempien vöiden ehdolla vauhtia säästelemättä. Myös näistä kokeista tuli hyvää palautetta, joskin pientä tarkkuutta liikesarjojen osalta jäätiin kaipaamaan. Vastaavan voi allekirjoittaa myös junnujen osalta. Keväällä mahdollisuus treenata liikesarjoja kasvaa kuitenkin reippaasti uuden harrastajapuumseryhmän aloittaessa heti tammikuussa keskiviikkoiltaisin. Taekwondourheilijat suosittelee tätä ryhmää kaikille harrastajille.

Onnittelut vielä seuran puolesta uuden vyöarvon suorittaneille!

20151215_202216vyökokeet_joulu 1620151215_19001520151215_174044hdr

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Taekwondourheilijoiden kevään harjoituskalenteri

Kevään harjoitteluaikoihin joitakin muutoksia

Syyskauden vielä lähestyessä loppuaan, suunnataan katseita jo tulevaan. Konalan kevään harjoittelukalenteri on muokattu valmiiksi. Lajimme ominaisten piirteiden vuoksi ryhmien koot, ikäjakauma ja vyöjakauma elävät jatkuvasti, mikä pakottaa tarkastamaan harjoituskalenteria uudestaan aina kauden päättyessä. Osa muutoksista johtuu esimerkiksi siitä, että syskyn mittaan kaksi samaan aikaan harjoittelevaa ryhmää ovat kasvaneet niin isoiksi, että sali alkaa käydä pieneksi molemmille. Osa taas juontaa juurensa ohjaajien aikataulutuskysymyksistä. Selvyyden vuoksi alla on vielä listattuna, missä ryhmässä harrastajan kulloinkin tulisi harjoitella.

 

Ryhmä Taso Harrastajat
0-3 Vauvat, naperot ja taaperot Katso kuvaukset tarkemmin ryhmien omilta sivuilta
3-6 Alkeet Aloittelijat, yhden hihamerkin omistavat
Jatko Kaksi hihamerkkiä ja keltaisesta vyöstä ylöspäin
7-14 Alkeet Valkoiset ja keltaiset vyöt
Jatko Keltaiset vyöt, joissa yksi tai kaksi vihreää nauhaa
Edistyneet Vihreät vyöt ja tätä ylemmät vyöarvot
14+ Alkeet Valkoiset ja keltaiset vyöt
Jatko Vihreät ja siniset vyöt
Edistyneet Punaiset ja mustat vyöt
Ottelu Kaikki Kaikki keltaisesta ylöspäin, joita ottelu kiinnostaa
Eliitti Kansainväliseen menestykseen pyrkivä kilparyhmä
Liikesarja Harrastaja Kaikki, joita liikesarjojen harjoittelu kiinnostaa
Kilparyhmä Liikesarjakilpailuissa käyvät harrastajat ja urheilijat

Aikataulu_kevät2016Kevään harjoitusajat

Kategoriat
Etusivu slider Yleinen

Joulun välipäivien treenileiri

Koko joululomaa ei tarvitse huilata

Taekwondourheilijoiden salilla vietetään joululomaa tavallisesta treenikalenterista 19.12-10.1. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että ainoaksi vaihtoehdoksi jää linnoittautuminen sohvan nurkkaan glögimukin ja kinkunjämien kera. Sunnuntaina 27.12. on salilla tarjolla potkuviihdettä ja hikikarpaloita perinteisen välipäivien treenileirin merkeissä. Leiri on tarkoitettu kaikille yli kahdeksanvuotiaille harrastajille taitotasoon ja ikään katsomatta. Tavallisesti leirillä on ollut runsas osanotto niin aikuisten kuin junnujenkin osalta. Tämän vuoden teemat ovat akrobatia ja hyppypotkut.

Aikataulu:

10:00-11:00 Treeni 1 – Lämmittely, kehonhallinta ja akrobatia
11:00-12:00 Evästauko. Omat eväät mukaan
12:00-13:00 Treeni 2 – Taitopotkut ja erikoispotkut
13:00-13:30 Kahvitauko
13:30-14:30 Treeni 3 – Hyppypotkut
14:30-15:00 Loppuvenyttely

Hinta: 20€, maksetaan käteisellä tai laskulla jälkeenpäin

Ilmoittautuminen: Imoittautumiset osoitteeseen pauli@taekwondourheilijat.fi. Laita ilmoittautumiseen nimi, ikä, seura ja vyöarvo. Ilmoittautuminen viimeistään 25.12.

Kategoriat
Etusivu Yleinen

Valmentajan mietteitä ja ajatuksia vyökokeista

Tällä viikolla on tapahtunut paljon vyökokeiden osalta. Jopa niin paljon, että olen itsekin päässyt taas pitkästä aikaa kokeeseen. Torstaina Teemu piti dankokeita Paulille, Tanjalle ja Hannulle. Itselläni oli kunnia olla mukana kokeessa sparraajan roolissa. Pääsin Hannun pariksi askelotteluissa ja ottelussa. Sitten sain myös muistella miltä tuntuu taistella kahta yhtä vastaan, kun pistimme Paulin ja Hannun kanssa toisemme ahtaalle. Oli erittäin hienoa nähdä miten kovatasoisia kavereita meillä on seurassa ohjaajina ja kuinka heistä kokeen myötä tuli virallisia taekwondo-opettajia, kun saavuttivat 4. asteen mustat vyöt. Vaikka tässä nyt kirjoitin enemmän Hannusta ja Paulista niin ei pidä unohtaa myöskään Tanjaa, joka näytti myös erittäin hyvää osaamista. En vain tällä kertaa päässyt Tanjan pariksi niin jäi nuo analyysit Tanjan kohdalta ohuemmiksi.

KOkelaat potretti lauantain 5.12.2015
Kokelaat potretissa lauantaina 5.12.2015

Alussa mainitsinkin, että pääsin myös itse kokeeseen tällä viikolla, kun lauantaina minulla oli 5. asteen mustan vyön koe Helsingin seuran salilla. Kokeen vastaanottivat Henri Nordenswan ja Jari Hintsanen. Itse olenkin suorittanut kaikki mustan vyönkokeeni Henkalla ensimmäistä lukuun ottamatta. 1 Dan kokeeni suoritin silloiselle vyökollegiolle vuonna 2003. Vuosiluvuista voi päätellä, että kokeiden määrä vähenee mitä pidemmälle taekwondouralla pääsee. Tämän viestin haluankin tuoda nyt kaikille teille innokkaille harrastajille ja harrastajien vanhemmille. Sama kaava pätee myös värivöissä. Aluksi värivyön kokeita on aina kauden päätteeksi, mutta niidenkin määrä vähenee vyön värin tummetessa. Taekwondoharrastajan tulee muistaa, että on ihan eri asia suorittaa keltaisen vyön kuin sinisen vyön kokeita. Taekwondon harrastaminen vaatii pitkäjänteisyyttä ja malttia. Kun jaksaa harjoitella pitkään ja paljon niin kyllä ne vyöt sieltä sitten tulevat.

Kokelaat ja opettajat

Sitten päästäänkin itse koe tilaisuuteen. Yksi asia kaikissa kokeissa on sama, on kyseessä sitten keltaisen vyön ja tai ylempi mustan vyön koe, on asenne. Asenne ja tahto saavuttaa seuraava vyöarvo on kaikkein tärkein asia uuden vyöarvon saavuttamiseksi. Totta kai tekninen osaaminen ja taustatiedot pitää olla hallussa, mutta ilman tahtoa ja asennetta ei uutta vyöarvoa pysty saavuttamaan. Eilen iltapäivällä meitä oli viisi kaveria tekemässä koetta ja kokeen vastaanottajien palaute oli, että asenne ja tahto huokusi kokelaista. Vaikka fyysinen osuus oli lyhyt, oli se sitäkin intensiivisempi ja tämä intensiivisyys tuli meistä kokelaista. Nyt tätä juttua kirjoittaessa tuntee tuon intensiivisyyden. Koko keho on aivan puhki ja hyvä, kun jaksaa naputella tietokonetta. Ja näin asian pitääkin olla tekeminen ja sen taso pitää tulla kokelaista. Tämä on yksi asia mitä harjoittelemme taekwondossa ja mitä testataan tasaisin väliajoin vyökokeilla. Kun vyön väri tummenee, pitää tekeminen lähteä enemmän ja enemmän kokelaista. Ensimmäisissä vyökokeissa opettajat huolehtivat siitä, että vaadittu taso täyttyy, mutta myöhemmässä vaiheessa kokelaiden pitää itse huolehtia tästä, jos haluaa saavuttaa uudet vyöarvot.

Näihin mukaviin fiiliksiin ja tuntemuksiin on eritäin mukava päättää tämä valmentajan mietteitä avaava artikkeli.

Toivotan vielä kerran erittäin paljon onnea kaikille uusista vyöarvoista ja menestystä tuleviin vyökokeisiin taekwondomatkallanne!

Petteri
5.Dan

Kategoriat
Etusivu Yleinen

Paraisten liigafinaaleista ropisi mitaleita

Taekwondourheilijoille menestystä ottelusta ja liikesarjoista

Tämän vuoden otteluliiga ja puumsesarja vietiin komeasti päätökseen Paraisilla 5.12. Taekwondourheilijat oli edustettuna molemmissa kilpailumuodoissa ja päivän satoa voi ihastella alla olevasta taulukosta. Myös seuran liigamenestyjät uutisoidaan vielä myöhemmin virallisten tulosten saapuessa.

Ottelu

Urheilija Sarja(t) Sijoitus
Lauri Hulikkala D2 -40 kg 3.
Henri Hulikkala E1 -34 kg 3.
Aino Kortelainen E1 -30 kg, E1 -30 kg , D1 -34 kg 2., 1., 1.
Janika Tatti D2 -40 kg 1.
Tuikku Holopainen C1 -44 kg, C1 -47 kg 3., 2.
Riina Korhonen B1 -68 kg 3.
Emilia Lahti C1 -47 kg, C1 -51 kg 1., 2.
Luca Leskinen C1 -33 kg 3.
Juri Mattila C1 -53 kg 3.
Sara Quinones C1 -37 kg 3.
Severi Sarala C1 -57 kg, B1 -59 kg 1., 3.
Hannes Tolonen C1 -41 kg 5.

Liikesarjat

Urheilija Sarja(t) Sijoitus
Essi Labart Female A -30 1.
Sara Quinones Ilves pun-musta 2.
Aino Kortelainen Ilves kelt-vihr 1.
Sara Quinones & Milla Väyrynen Parit, harrastajat 4.
Essi Labart & Christian Kamphuis (Vihti) Parit A -30 1.

LF4 LF3 LF2 LF1

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Joulukuun vyökokeet

Joulukuun vyökokeet

Vyöarvoa on mahdollista korottaa vielä ennen joulutaukoa.

7-14 -vuotiaat juniorit – ti 15.12.

  • klo 17:00-18:00 – Keltaiset ja vihreiden nauhojen suorittajat (8. kup)
  • Klo 18:00-19:00 Vihreiden nauhojen suorittajat (7.-7+. kup)
  • klo 19:00-20:30 – Vihreän vyön ja ylempien suorittajat (6.- kup)
  • Niillä, joilla ei ole koetta, on harjoitukset normaalisti

3-6 -vuotiaat lapset – ke 16.12.

  • klo 18:00-19:00
  • HUOM. Niillä, joilla ei nyt ole vyökoetta, on yhteinen harjoitus 17:00-18:00

Aikuiset – to 17.12.

  • klo 18:30-20:30
  • Niillä, joilla ei ole koetta, on harjoitukset normaalisti

Vyökokeeseen pääsee kerättyään tarpeeksi harjoitusmerkintöjä ja osaamalla vyötason tekniikat (harjoituksissa käydyt tekniikat). Ohjaajat laskevat harjoituskerrat harrastajien omien treenikirjausten perusteella ja tarkistavat ryhmistään kokeisiin pääsijät. Näille harrastajille lähetetetään asiasta erikseen sähköposti ja kerrotaan harjoitusten yhteydessä. Vyökokeiden hinnastot voit tarkistaa täältä.

Edellytämme kaikilta kokeeseen osallistuvilta Suomen Taekwondoliiton lajilisenssiä, jonka voi käydä ostamassa täältä.